హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
క్యాన్సర్ మరియు జన్యుపరమైన రుగ్మతలు వంటి తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న రోగులలో తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు తరచుగా కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు గర్భధారణ మరియు వివిధ వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లలో కూడా సాధారణం. కొన్నిసార్లు, అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్య కూడా తగ్గుతుంది.
గాయాలు మరియు శస్త్రచికిత్సల సమయంలో గడ్డకట్టే చర్య కారణంగా మా శరీరానికి సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ గణన ఉండటం చాలా అవసరం. రక్త ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్ల సహాయంతో ప్లేట్‌లెట్స్ రక్తాన్ని గడ్డకడుతుంది. వైద్యపరంగా, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియను థ్రోంబోసిస్ అంటారు మరియు తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ కండిషన్‌ను థ్రోంబోసైటోపెనియా అంటారు.
బ్లడ్ సన్నగా ఉన్న మందులలో ఉన్నప్పుడు తినకూడని ఆహారాలు
మీ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు మైక్రోలిటర్‌కు లక్ష యాభై వేల కన్నా తక్కువ ఉన్నట్లు తేలితే, ఇది థ్రోంబోసైటోపెనియా పరిస్థితి. తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు ఉన్నవారు సాధారణంగా సూచించిన on షధాలపై ఉండమని అడుగుతారు. అయితే ఆహారంలో ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచే వివిధ ఆహార పదార్థాలను చేర్చడం ద్వారా సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ గణనను పెంచాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.
మొత్తంమీద, మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మన ఆరోగ్యాన్ని దిగజార్చే విధంగా, ఆరోగ్యకరమైన పోషకమైన ఆహారం చాలా ఉన్నాయి, ఇవి మన ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా పెంచుతాయి.
పెద్ద ఎర్ర రక్త కణాల వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు
తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు ప్రాణాంతకానికి దారితీస్తుంది, దానిని విస్మరించి, సమయానికి నయం చేయకపోవడం మంచిది. ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచే కొన్ని ఉత్తమమైన ఆహారాలను చూద్దాం. ఈ ఆహారాలన్నీ సులభంగా లభిస్తాయి కాని వాటి విలువను మనం గ్రహించాలి.
ఆకుకూరలు
పచ్చి ఆకు కూరలు పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి మరియు అలాంటి ఒక పోషకం విటమిన్ కె, ఇది గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో ప్లేట్‌లెట్లకు సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, తక్కువ స్థాయి విటమిన్ కె సరైన గడ్డకట్టడంలో ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే రక్తం-ఫైబ్రినోజెన్‌లోని ప్రోటీన్లు ఈ విటమిన్‌ను ఈ చర్యను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి అవసరం.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు
యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఒక పండు బొప్పాయి. ఇది డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నయం చేయడంలో దాని ప్రభావాన్ని చూపించింది. పండు మరియు దాని ఆకుల నుండి రసం చాలా త్వరగా ప్లేట్‌లెట్ గణనను పెంచుతుంది. బొప్పాయి ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచే ఉత్తమ ఆహారాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.
విటమిన్ సి
విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే బ్రోకలీ, టమోటాలు, బెల్ పెప్పర్స్ మరియు నారింజ మరియు నిమ్మకాయలు వంటి వివిధ సిట్రస్ పండ్లను కలిగి ఉండండి. విటమిన్ సి రోజూ తీసుకుంటే ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా, గూస్బెర్రీస్ (భారతదేశంలో ఆమ్లా అని పిలుస్తారు) విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప మూలం.
కాల్షియం
ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచే అన్ని ఆహారాలలో, కాల్షియం యొక్క మంచి వనరులు కలిగిన ఆహారాలు కూడా సమర్థవంతమైన గడ్డకట్టడానికి అవసరం. కాల్షియం యొక్క ఉత్తమ మూలం పాలు మరియు పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ వంటి ఇతర పాల ఉత్పత్తులు. బాదం & వాల్నట్ వంటి పొడి పండ్లు కూడా మంచి కాల్షియం వనరులు.
తక్కువ కొవ్వు మాంసం.
చేపలు మరియు తక్కువ కొవ్వు మాంసం వంటి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా ప్లేట్‌లెట్ గణనలు పెరుగుతాయి. అవి విటమిన్ బి -12 మరియు జింక్ యొక్క గొప్ప మూలం కాబట్టి, మొత్తం రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది & ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్య పెరుగుతుంది. అన్ని రకాల చేపలు మరియు సన్నని మాంసం ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచే చాలా ముఖ్యమైన ఆహారాలుగా భావిస్తారు.
గోధుమ గడ్డి
గోధుమ గడ్డి యొక్క ప్రయోజనాలు వంటి విలువ మనకు తెలియని అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య బూస్టర్లు ఉన్నాయి. రోజువారీ గోధుమ గడ్డి రసం తీసుకోవడం ద్వారా ప్లేట్‌లెట్ గణనను గణనీయంగా పెంచవచ్చు.
ఫోలిక్ ఆమ్లం
తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ గణనకు మరో ముఖ్యమైన కారణం ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం, ఎక్కువగా గర్భిణీ స్త్రీలలో నమోదు అవుతుంది. ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచే ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చడం ద్వారా దీని స్థాయిలను సహజంగా పెంచవచ్చు. కొన్ని సాధారణ వనరులు వివిధ కాయధాన్యాలు, చిక్పీస్, తృణధాన్యాలు.
