మెంతులు (షెపు) యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• సాంకేతికం BSNL దీర్ఘకాలిక బ్రాడ్‌బ్యాండ్ కనెక్షన్‌ల నుండి ఇన్‌స్టాలేషన్ ఛార్జీలను తొలగిస్తుంది
• వార్తలు కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మెంతులు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా? బాగా, మెంతులు inal షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మొక్క యొక్క ఆకులు, కొమ్మలు మరియు విత్తనాలను వాటి వైద్యం లక్షణాలకు ఉపయోగిస్తారు. ఆకులు సుగంధంగా ఉంటాయి. వాటిలో మోనోటెర్పెనెస్, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. మెంతులు ఆకులు ఈకలు లాగా కనిపిస్తాయి మరియు అవి ఫెర్న్ లాగా ఉంటాయి. పువ్వులు పసుపు రంగులో ఉంటాయి మరియు ఆకులు ఆకుపచ్చగా ఉంటాయి.

మెంతులు & లెంటిల్ సూప్ - ఈజీ ప్రసవానంతర డైట్ రెసిపీ

మెంతులు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే, ఈ మొక్క గురించి తెలుసుకోవడానికి చాలా మంచి విషయాలు ఉన్నాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది మరియు నాడీ వ్యవస్థకు కూడా మంచిది. ఆకులను కొన్ని లేదా ఇతర రూపంలో తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.

మెంతులు ఫ్లేవనాయిడ్లు, విటమిన్ సి మరియు ఖనిజాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షణను ఇస్తుందని అంటారు. ఇది చీమల బాక్టీరియల్ మరియు మీ ఎముకలకు కూడా మంచిది. ఈ విధంగా, మెంతులు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

నిద్రలేమిని నివారిస్తుంది

మెంతులు విటమిన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లను కలిగి ఉంటాయి. ఇది మీ నాడీ వ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు బాగా నిద్రించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. నిజానికి, నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన కొన్ని రుగ్మతలతో బాధపడేవారు మెంతులు తింటారు.

జీర్ణక్రియకు మంచిది

మెంతులు పిత్తాన్ని స్రవింపజేయడానికి సహాయపడతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది జీర్ణ ప్రక్రియలో పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు అందుకే దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది. అలాగే, కడుపు నొప్పితో బాధపడేవారికి కూడా ఇది మంచిది.

విరేచనాలను నయం చేస్తుంది

సంక్రమణ లేదా అజీర్ణం ఫలితంగా మీరు విరేచనాలతో బాధపడుతుంటే మీరు మెంతులు ఆకులను ఇంటి నివారణగా ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ ఆకులు మీ ప్రేగులను ప్రశాంతపరుస్తాయి, మీ ప్రేగు కదలికలను క్రమబద్ధీకరిస్తాయి మరియు కొన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను కూడా ఎదుర్కుంటాయి.

గొంతు కళ్ళు

మీరు గొంతు నొప్పితో బాధపడుతుంటే, ఈ నివారణను ప్రయత్నించండి. మెంతులు విత్తనాలను వేడినీటిలో కొన్ని నిమిషాలు ముంచండి. మీ కనురెప్పలను మూసివేసి వాటిపై వెచ్చని సంచులను ఉంచండి. 15 నిమిషాల తరువాత, మీరు మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. నిజానికి, మెంతులు మీ చర్మానికి కూడా మంచిది. మెంతులు విత్తనాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.

విరేచనాలకు చికిత్స చేస్తుంది

మెంతులు కూడా విరేచనాలతో పోరాడవచ్చు మరియు చికిత్స చేయగలవని కొన్ని వర్గాలు పేర్కొన్నాయి. కాబట్టి, మీరు ఆ పరిస్థితిని నయం చేయాలనుకుంటే, ముందుగా మెంతులు తినడానికి ప్రయత్నించండి.

తాజా శ్వాస

మెంతులు ఆకులు మరియు విత్తనాలు మీ శ్వాసను రిఫ్రెష్ చేయగలవు. మెంతులు సుగంధ మరియు యాంటీ సూక్ష్మజీవి కాబట్టి, దీనిని తినడం మంచిది. మెంతులు యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు నోటిలోని సూక్ష్మజీవులతో పోరాడవచ్చు.

శ్వాసకోశ సమస్యలు

మెంతులు ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి అవి మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తాయి మరియు కొన్ని అలెర్జీల నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడతాయి.

లిబిడోను పెంచుతుంది మరియు ఎముకలను బలపరుస్తుంది

లిబిడో పెంచడానికి మెంతులు కూడా మంచిది. ఇది దంతాలు మరియు ఎముకలను కూడా బలపరుస్తుంది. మెంతులు మొక్క వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవి.

Stru తు చక్రం నియంత్రిస్తుంది

మెంతులు స్త్రీలలో stru తు చక్రం సాధారణీకరించగల ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉన్నాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు