హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మనలో చాలా మంది ప్రెజర్ కుక్కర్లు మరియు ఎలక్ట్రిక్ కుక్కర్లలో బియ్యం వండుతారు మరియు వండిన బియ్యం నీరు త్రాగే అలవాటు మనకు లేదు.
నిజానికి, ఉడికించిన బియ్యం నీటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మనకు తెలియదు. బియ్యం నీటితో పాటు ఒక కుండలో ఉడికినప్పుడు, మిగిలిన నీటిని తొలగించి బియ్యం ఉడికిన తరువాత తినవచ్చు.
బియ్యం ఉడకబెట్టడం లేదా అందులో ఉడికించడం వల్ల ఆ నీరు పూర్తిగా పోషకమైనది. బియ్యం దాదాపు భారతదేశం మరియు ఆసియాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో వినియోగిస్తారు. నిజానికి, వండిన బియ్యం నీటిని అందం ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.
ఇది చాలా చర్మ సంరక్షణ మరియు జుట్టు సంరక్షణ వంటకాల్లో చేర్చబడింది. కొంతమంది ముడి బియ్యం నీటిని ఉపయోగిస్తుండగా, మరికొందరు వండిన బియ్యం నీటిని మంచి ప్రయోజనాలను పొందడానికి సిఫార్సు చేస్తారు.
వేసవి వేడి మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
బియ్యం ఉడికినప్పుడు, అది దానిలోని అనేక పోషకాలను నీటిలోకి విడుదల చేస్తుంది మరియు వంట ప్రక్రియ ముగిసిన తర్వాత ఆ నీటిని విసిరివేయకూడదు.
ఇప్పుడు, ఉడికించిన వరి నీటి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చర్చిద్దాం.
శక్తి
బియ్యం ఉడికించిన నీటిని తాగడం నిజంగా మంచిది ఎందుకంటే ఇది మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది.
భారతదేశంలో, రైతులు సాధారణంగా వండిన బియ్యం నీటిని పొలాలలో తమ శ్రమతో కూడిన పనిని ప్రారంభించే ముందు తాగుతారు.
పొలాలలో ఎంత కష్టపడినా వారు రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంటారు, వరి నీటికి కృతజ్ఞతలు.
గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్‌ను నివారిస్తుంది
వరి నీరు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్‌ను నివారిస్తుందని అంటారు. వండిన బియ్యం నీటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి. బియ్యం నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.
శరీర ఉష్ణోగ్రత
మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత స్థాయిలను నియంత్రించడంలో వరి నీరు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అందుకే వేసవి తాపాన్ని తట్టుకునేందుకు కొంచెం బియ్యం నీరు త్రాగటం మంచిది.
క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది
వండిన బియ్యం నీరు క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ రాకుండా ఉంటుంది. వండిన అన్నం నీరు త్రాగటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.
మలబద్ధకం
మలబద్దకాన్ని నివారించడంలో బియ్యం నీరు కూడా మంచిది. మీరు మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నప్పుడు, నివారణగా వండిన బియ్యం నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.
కార్బోహైడ్రేట్లు
వరి నీరు కార్బోహైడ్రేట్ల మంచి వనరు. మీరు కార్బోహైడ్రేట్ల ఆరోగ్యకరమైన మూలం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, బియ్యం నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.
అల్జీమర్స్
పరిశోధన ఇంకా దీనిని ధృవీకరించనప్పటికీ, ఉడికించిన బియ్యం నీరు అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని కొన్ని వనరులు చెబుతున్నాయి. వండిన అన్నం నీరు త్రాగటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.
సూర్యుడి నుండి రక్షణ
వరి నీటిలో ఒరిజనాల్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది. ఇది సూర్యుడి నుండి వచ్చే UV కిరణాలను తట్టుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. మీ చర్మం సూర్యుడి వేడిని తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి బియ్యం నీటిని అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా వాడండి.
