హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
వాసన మరియు రుచి యొక్క సరైన పనితీరు ఇతర శరీర భాగాల పనితీరు వలె ముఖ్యమైనది. అవి కలిసి పనిచేస్తాయి మరియు తినడం, సంభోగం మరియు ప్రమాదాలను గ్రహించడం వంటి వివిధ మనుగడ కారకాలలో మాకు సహాయపడతాయి. వాసన మరియు రుచి యొక్క అర్థంలో లోపాలు జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి.
వాసన మరియు రుచి కోల్పోవటానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో అలెర్జీలు, ఎగువ శ్వాసకోశ సమస్యలు, మందులు, నాసికా పాలిప్స్, దంత సమస్యలు, క్షీణించిన వ్యాధులు, వృద్ధాప్యం, గాయం, కెమోథెరపీ మరియు ఈ రోజుల్లో, COVID-19 ఉన్నాయి. [1]
పైన పేర్కొన్న కారణాలు ఘ్రాణ (వాసన యొక్క భావం) మరియు గస్టేటరీ (రుచి యొక్క భావం) ఉద్దీపనలను తాత్కాలికంగా దెబ్బతీస్తాయి, అయితే ఇంద్రియాలు సాధారణంగా కొన్ని రోజులు లేదా వారాలలో సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటాయి. [రెండు]
కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ యొక్క శస్త్రచికిత్స మరియు అనువర్తనం వాసన మరియు రుచి రుగ్మతలకు నిరూపితమైన చికిత్సా పద్ధతులు. అయినప్పటికీ, సహజ మార్గాలు సున్నా లేదా కనిష్ట దుష్ప్రభావాలతో వచ్చినందున ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైనవి.
ఈ వ్యాసంలో, ఇంట్లో వాసన మరియు రుచిని కోల్పోవటానికి చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలను చర్చిస్తాము.
1. నిమ్మకాయలు
నిమ్మకాయలలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ వంటి రుచులు పుల్లని మరియు తీపి రుచిని పెంచడంలో మరియు పెంచడంలో మరియు వాసన మరియు రుచి యొక్క కోల్పోయిన భావాన్ని తిరిగి తీసుకురావడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అవి ఘ్రాణ మరియు గస్టేటరీ గ్రాహకాలను సక్రియం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఇంద్రియాల అవగాహనలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. [3]
ఏం చేయాలి: నిమ్మకాయను రెండు భాగాలుగా కట్ చేసి, రోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం కొన్ని నిమిషాలు పీల్చుకోండి. మీరు ఒక గ్లాసు నీటిలో నిమ్మ మరియు తేనె కలపడం ద్వారా నిమ్మరసం కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.
2. కాస్టర్ ఆయిల్
యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాల వల్ల వాసన మరియు రుచిని కోల్పోవటానికి చికిత్స చేయడానికి కాస్టర్ ఆయిల్ ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. ఫ్లూ లేదా జలుబు కారణంగా మీ వాసన మరియు రుచి కోల్పోతే, కాస్టర్ ఆయిల్ మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు అందువల్ల, లక్షణాలను చాలా వరకు తగ్గించండి.
ఏం చేయాలి: ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు రెండు నాసికా రంధ్రాలలో ఒక చుక్క వేడెక్కిన ఆముదపు నూనె ఉంచండి. ఇది నాసికా రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
3. చమోమిలే టీ
చమోమిలే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన పురాతన her షధ మూలిక, జ్వరం, మంట మరియు అంటువ్యాధుల చికిత్సలో దాని ప్రభావవంతమైన పాత్రతో సహా. చమోమిలే టీ తాగడం వల్ల శ్వాసకోశ వాపు తగ్గుతుంది, అది జ్ఞానం మరియు రుచిని కోల్పోవచ్చు. [4]
ఏం చేయాలి: వేడినీటిలో ఎండిన చమోమిలే రేకులను జోడించి, మిశ్రమాన్ని కొన్ని నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచడం ద్వారా చమోమిలే టీని సిద్ధం చేయండి.
4. ఆవిరి
ఆవిరి చికిత్సను పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగిస్తారు మరియు ఇంట్లో సులభంగా పొందవచ్చు. ఇది నాసికా మార్గం యొక్క మంట మరియు రద్దీని తగ్గించడానికి మరియు వాసన మరియు రుచి యొక్క కోల్పోయిన భావాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.
ఏం చేయాలి: నీటిని ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి, మీ తలను మందపాటి వస్త్రంతో కప్పండి మరియు ఆవిరి మీ నాసికా రంధ్రాలలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతించండి. లక్షణాలు కొనసాగే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు 10-15 నిమిషాలు చేయండి.
5. అల్లం
సాధారణ ఫ్లూ మరియు బర్డ్ ఫ్లూకు కారణమయ్యే ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లకు వ్యతిరేకంగా అల్లం యొక్క యాంటీవైరల్ చర్య గురించి ఒక అధ్యయనం మాట్లాడుతుంది. అల్లం లోని క్రియాశీల సమ్మేళనాలు జ్ఞానం మరియు వాసన కోల్పోవటంతో సంబంధం ఉన్న ఈ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. [5]
ఏం చేయాలి: అల్లం చిన్న ముక్కను నమలండి లేదా అల్లం టీ తయారు చేసి తినండి.
6. లావెండర్
సువాసన పీల్చడం ద్వారా ఘ్రాణ ప్రేరణ చాలా ప్రభావవంతమైన ప్రక్రియ. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, లావెండర్ యొక్క వాసన మెదడు తరంగాలను పెంచుతుంది, ఇది వాసన మరియు రుచి యొక్క కోల్పోయిన భావాన్ని తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది. [6]
ఏం చేయాలి: వేడినీటిలో కొన్ని చుక్కల లావెండర్ నూనె పోసి పీల్చుకోండి. మీరు ఆవిరి పీల్చడం మాదిరిగానే చేయవచ్చు.
7. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నాసికా సంక్రమణ, నాసికా రద్దీ మరియు సైనస్ చికిత్సకు ప్రసిద్ది చెందింది, ఇది వాసన మరియు రుచిని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్యలే దీనికి కారణం.
ఏం చేయాలి: ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి బాగా కదిలించి రోజుకు రెండుసార్లు తినండి. మంచి రుచి కోసం మీరు తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.
8. వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలు నాసికా మార్గాన్ని విడదీయడానికి మరియు వాసన మరియు రుచి యొక్క భావాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. అలాగే, వెల్లుల్లిలోని రిసినోలిక్ ఆమ్లం శోథ నిరోధక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది మంటను తగ్గించడం ద్వారా నిరోధించటం వలన శ్వాస సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. [7]
ఏం చేయాలి: వెల్లుల్లి 2-3 లవంగాలు తీసుకొని, వాటిని ఉడకబెట్టి, మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, ఆపై త్వరగా ఉపశమనం కోసం రోజుకు రెండుసార్లు నీరు త్రాగాలి. మంచి రుచి కోసం మీరు చిటికెడు ఉప్పును కూడా జోడించవచ్చు.
9. ఏలకులు
ఘ్రాణ మరియు గస్టేటరీ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి విస్తృతంగా తెలిసిన ఇంటి నివారణలలో ఏలకులు ఒకటి. ఏలకుల యొక్క విచిత్రమైన వాసన నాసికా రద్దీని తెరిచి, వాసన మరియు రుచి యొక్క భావాన్ని తిరిగి తెస్తుంది.
ఏం చేయాలి: మీరు ఏలకులును నోటి ద్వారా నేరుగా తీసుకోవచ్చు లేదా ఏలకుల టీని తయారు చేసి తినవచ్చు.
10. పిప్పరమెంటు
పిప్పరమెంటు అనేది జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక her షధ మూలిక, ఇవి వాసన మరియు రుచి యొక్క భావాన్ని అణచివేయడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఇవి నాసికా గదుల వాపును తగ్గించడానికి మరియు రద్దీని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. [8]
ఏం చేయాలి: పిప్పరమెంటును వాసన మరియు రుచి కోల్పోవటానికి రెండు విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మొదట, దాని ఆకులను ఉడకబెట్టి, మంచి ఫలితాల కోసం రోజుకు కనీసం 2-3 సార్లు టీ మరియు సిప్ సిద్ధం చేయండి. రెండవది, మరిగే నీటిలో కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనె వేసి, నాసికా రద్దీ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఆవిరిని పీల్చుకోండి.
11. కొబ్బరి నూనె
గొంతు నొప్పి మరియు ఇతర lung పిరితిత్తుల సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కొబ్బరి నూనెను నూనె లాగడం పద్ధతుల్లో ఉపయోగించవచ్చు, ఇవి రుచి మరియు వాసన కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. అలెర్జీ lung పిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు శ్వాసనాళాల వాపును తిప్పికొట్టడానికి నూనె సహాయపడుతుంది. [9]
ఏం చేయాలి: కొబ్బరి నూనెను 5-10 నిమిషాలు నోటిలో తిప్పండి, ఉమ్మి బ్రష్ చేయండి. ఈ ప్రక్రియను రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే చేయండి, ఉదయాన్నే.
12. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి
వాసన మరియు రుచిని కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి లేదా దానిని నిర్వహించడానికి సులభమైన మార్గం హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం. నోరు పొడిబారకుండా మరియు బ్యాక్టీరియా వలసరాజ్యాన్ని నివారించడానికి నీరు సహాయపడుతుంది, ఇది ఇతర దంత సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
ఏం చేయాలి: ప్రతి గంటకు ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి.
ఇతర ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలు
- పాలు మరియు సీఫుడ్ వంటి విటమిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి, ఎందుకంటే వాటి లోపాలు వాసన మరియు రుచి యొక్క భావాన్ని కోల్పోతాయి.
- చికెన్ మరియు ఫిష్ వంటి ఆహారాన్ని తీసుకోండి ఎందుకంటే అవి రుచిని పెంచుతాయి.
- తృణధాన్యాలు, కాయలు వంటి జింక్‌తో నిండిన ఆహారాలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
- మంచి నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి రోజూ బ్రష్ చేసి ఫ్లోస్ చేయండి.
- అల్జీమర్స్ వంటి కొన్ని అంతర్లీన పరిస్థితులు ఘ్రాణ మరియు గస్టేటరీ రుగ్మతలకు కారణం కావచ్చు కాబట్టి సాధారణ తనిఖీలకు వెళ్ళండి.
- జలుబు మరియు ఫ్లూ రాకుండా మిమ్మల్ని మీరు నివారించడానికి మార్గాలు చేసుకోండి.
- దూమపానం వదిలేయండి
- రుచి మరియు వాసన ఇంద్రియాలను పెంచడానికి ఒరేగానో లేదా కారపు మిరియాలు వంటి రుచిగల మూలికలను జోడించండి.
- చాలా వేడి ఆహారాలు తినడం మానుకోండి
- ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు చాలా చక్కెర మరియు ఉప్పగా ఉన్నందున వాటిని మానుకోండి మరియు వాటిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువ చక్కెర లేదా ఉప్పుతో కూడిన ఆహారాన్ని తినడం మీకు అలవాటు కావచ్చు.
