ముడి తరం విలువ: 15/20
కార్యాచరణ: 20/20
నాణ్యత: 20/20
సౌందర్యం: 20/20
రుచి: 19/20
మొత్తం: 94/100
నా రోజువారీ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం నాకు దంతాలు లాగినట్లు అనిపిస్తుంది. అవి నాకు మంచివని నాకు తెలుసు, మరియు అవి ఎలా రుచి చూస్తాయో నాకు నచ్చకపోవడం కూడా కాదు. నేను ఎప్పుడూ తినడానికి ఇష్టపడతాను... అలాగే, వేరే ఏదైనా (చదవండి: మాంసం, చీజ్, బంగాళదుంపలు మరియు చాలా చాక్లెట్లు). సరికొత్త ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని జంప్‌స్టార్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించే (మరియు విఫలమయ్యే అవకాశం) బదులుగా, వీలైనంత తరచుగా నా భోజనంలో ఎక్కువ ఆకుకూరలు మరియు పండ్లను చేర్చడం నా లక్ష్యం: ఇక్కడ ఒక అల్పాహారం స్మూతీ, అక్కడ ఫ్యాన్సీ సలాడ్. కానీ ఎప్పటిలాగే, జీవితం దారిలోకి వచ్చింది మరియు నేను కోరుకున్న విధంగా ఆరోగ్యకరమైన భోజనం లేదా అల్పాహారం సిద్ధం చేయడానికి నాకు సమయం లేదని చాలా రోజులు అనిపించింది.
అప్పుడు నేను గురించి విన్నాను ముడి తరం . నా ఆసక్తిని (ముడి రసాలు, ప్రోటీన్ స్మూతీస్ మరియు సప్లిమెంట్‌లతో పాటు, అంటే) ముందుగా ఆకర్షించిన విషయం ఏమిటంటే, వారి పానీయాలన్నీ ఘనీభవించిన ఘనీభవనాన్ని ప్యాక్ చేసిన పెట్టెలో ఉంచుతాయి కాబట్టి మీరు వాటిని ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు వాటిని మంచు మీద ఉంచవచ్చు ( అవును, అంటే అవి రెండు సెకన్లలో చెడ్డవి కావు మరియు మీ డబ్బు విలువ పొందడానికి మీరు మూడు రోజుల్లో ప్రతి ఒక్క రసాన్ని తాగవలసిన అవసరం లేదు). దాంతో వ్యక్తిగతంగా కొంత ఒత్తిడి తగ్గింది. నేను మరింత పరిశోధన చేసినందున, కంపెనీ కొన్ని ఇతర కోల్డ్-ప్రెస్డ్ జ్యూస్ బ్రాండ్‌ల మాదిరిగా కాకుండా ముడి, పాశ్చరైజ్ చేయని, ప్రిజర్వేటివ్-రహిత పదార్థాలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుందని నేను తెలుసుకున్నాను. నేను ఎప్పటికీ జనాదరణ పొందిన జ్యూస్ ప్రపంచానికి పూర్తిగా కొత్తవాడిని అని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అది నన్ను ఒప్పించడానికి సరిపోతుంది.
నేను పానీయాలను స్వీకరించిన తర్వాత, నేను వాటిని నా ఫ్రీజర్‌లో ప్యాక్ చేసాను. నేను ఎప్పుడైనా ఒక సిప్ చేయాలని ప్లాన్ చేసినప్పుడు, నేను ఒక రోజు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ముందుగానే ఫ్రిజ్‌లో బాటిల్ కరిగిపోయేలా చేస్తాను, కాబట్టి అది ఉదయాన్నే చగ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. నేను శక్తిని పెంచే (మరియు చివరి నిమిషంలో) బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ల కోసం జ్యూస్‌లపై మొగ్గు చూపాను, అయితే ప్రోటీన్ స్మూతీలు భోజన ప్రత్యామ్నాయాల వలె గొప్పగా పనిచేశాయి (అయితే వాస్తవానికి వ్యాయామం చేసే వ్యక్తులు వర్కవుట్ తర్వాత వాటిని తీసుకోవాలని నేను విన్నాను).
నా మొత్తం మరియు ఆశ్చర్యానికి, ప్రతి జ్యూస్ మరియు ప్రోటీన్ స్మూతీ ఆశ్చర్యకరంగా రుచికరమైనది మరియు సిప్ చేయడం చాలా సులభం. రసాలు చల్లగా నొక్కినవి, మిళితం చేయబడవు; ఇది ఉత్పత్తిలోని చాలా ఫైబర్‌లను తొలగించడం ద్వారా వారికి ద్రవ స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది. రుచి మరియు ఆకృతి పరంగా వారు తాగడం ఎంత సులభమో నేను ఆశ్చర్యపోయాను, జ్యూస్‌లు కడుపుకు చాలా ఆరోగ్యకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి.
నా ఆకుకూరలను మరింత తరచుగా పొందడానికి సులభమైన, శీఘ్ర మార్గాన్ని కనుగొనడమే నేను చేయాలనుకున్నది. కానీ ఉన్నాయి టన్నులు రా జనరేషన్ యొక్క సమర్పణలు మీ వెల్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడగల మార్గాలు. పచ్చి రసం మరియు స్మూతీలు ఇప్పటికే మొక్కల ఆధారిత ఆహారానికి అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటాయి లేదా అవి ప్రయాణంలో భోజనం లేదా చిరుతిండి-మీరు ఏమి తిన్నా సరే. రా తరం కూడా ఉంది శుభ్రపరుస్తుంది , ఆకుకూరల రసం , రోగనిరోధక శక్తి షాట్లు మరియు కూడా మీకు మంచి నిమ్మరసం ప్రయత్నించండి, అన్ని కృత్రిమ పదార్థాలు లేకుండా.
జ్యూస్‌లు మరియు స్మూతీలు కాదనలేని విధంగా ఘనమైనవి, అవి ఖచ్చితంగా ధరతో కూడుకున్నవి. కానీ తీవ్రమైన ఉదయాలు (లేదా నా విషయంలో, అప్పుడప్పుడు సోమరితనం) మిమ్మల్ని చాలా తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం తీసుకోకుండా చేస్తే, అది విలువైనదే కావచ్చు. మరియు మీరు నా లాంటి వారైతే, మీరు ఈ జ్యూస్‌లు మరియు స్మూతీస్‌ల కోసం మీరు ఖర్చు చేసే దానికంటే మీ ఫ్రిజ్‌లో చనిపోయే వరకు కుళ్ళిన తాజా ఉత్పత్తులపై ఎక్కువ డబ్బు వృధా చేసి ఉండవచ్చు. అన్నింటికంటే, మీరు వాటిని స్తంభింపజేసేంత వరకు అవి గడువు ముగియవు.
ఒక 18-ప్యాక్ ప్రోటీన్ స్మూతీస్ లేదా రసాలు ప్రస్తుతం మీకు 0 ఖర్చవుతుంది (అవి సాధారణంగా 0, కాబట్టి కి బదులుగా 12-ఔన్స్ బాటిల్‌కు దాదాపు ). మీరు రెండింటినీ ప్రయత్నించాలనుకుంటే అదే ధరకు మీరు జ్యూస్‌లు మరియు ప్రోటీన్ స్మూతీల మిశ్రమాన్ని కూడా పొందవచ్చు. కాటు వేయడానికి ఖర్చు చాలా కష్టమైన బుల్లెట్‌గా అనిపించినప్పటికీ, సైట్‌వైడ్ 50 శాతం తగ్గింపు విక్రయం ఉన్నందున దీన్ని చేయడానికి ఇప్పుడు ఉత్తమ సమయం కావచ్చు. ఇప్పుడే చెబుతున్నాను. మీరు దీన్ని పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు, ఇక్కడ నాకు ఇష్టమైన జ్యూస్ మరియు స్మూతీ ఫ్లేవర్‌లు ఉన్నాయి.
సంబంధిత: అల్లం రసాన్ని ఎలా తయారు చేయాలి, మీ జీవితంలో మీకు అవసరమైన మాజికల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ అమృతం
ముడి తరం కూరగాయలను ద్వేషించేవారికి ఉత్తమమైనది: స్వీట్ గ్రీన్స్
అధునాతనమైన, ఖరీదైన జ్యూస్‌ల గురించి మీకు ఏమి కావాలో చెప్పండి. కానీ మీ ఆకు కూరలను తాగడం కంటే వాటిని తినడానికి నిజాయితీగా సులభమైన మార్గం లేదు. మీకు చాలా అవసరమైనప్పుడు కెఫీన్ లేని శక్తిని పొందడానికి స్వీట్ గ్రీన్స్ ఒక గొప్ప మార్గం (ఇది మీ రోజువారీ సిఫార్సు చేయబడిన ఇనుములో పది శాతం కలిగి ఉంటుంది). ఇది తీపి యాపిల్స్, బచ్చలికూర, కాలే, కొల్లార్డ్ గ్రీన్స్, నిమ్మకాయ మరియు ట్రిపుల్ ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో తయారు చేయబడింది. మీరు గ్రీన్ జ్యూస్‌ని కొత్తగా (లేదా ద్వేషించే వ్యక్తి) అయితే, నన్ను నమ్మండి: ఇది మీ హృదయాన్ని గెలుచుకుంటుంది. తీపి ఆపిల్ మరియు ప్రకాశవంతమైన నిమ్మకాయ నిజంగా ఆకుకూరల చేదును అందంగా సమతుల్యం చేస్తాయి మరియు త్రాగడానికి అస్సలు కష్టం కాదు. ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం మీరు మీ సిప్స్ ద్వారా బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు.
రుచి: 19/20
దీన్ని కొనండి (9.99/18-ప్యాక్)
ఇతర ఆకుపచ్చ రసాలు:
అదనపు రుచులలో టార్ట్ ఆపిల్ల, దోసకాయ, బచ్చలికూర, సెలెరీ మరియు నిమ్మకాయలతో చేసిన టార్టే గ్రీన్స్ మరియు పైనాపిల్, దోసకాయ మరియు కలబందతో చేసిన కూల్ గ్రీన్స్ ఉన్నాయి. మీరు సెలెరీని ఇష్టపడని పక్షంలో మునుపటిది తాగడం చాలా కష్టం, అయినప్పటికీ ఇది ఆహ్లాదకరంగా మరియు రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. రెండోది పైనాపిల్ ప్రియులకు సిల్కీ, తీపి మరియు పులుపు తప్పనిసరి. మూడు ఆకుపచ్చ రసాలు కొవ్వు రహితంగా ఉంటాయి మరియు కేలరీలు, పిండి పదార్థాలు, ప్రొటీన్లు మరియు ఫైబర్‌లలో చాలా వరకు మెడ మరియు మెడను కలిగి ఉంటాయి. కానీ టార్టే గ్రీన్స్‌లో కేవలం 14 గ్రాముల చక్కెర మాత్రమే ఉంటుంది, మిగిలిన వాటిలో 22 నుండి 24 గ్రాములు ఉన్నాయి. మీరు కేవలం తీపి ఆకుకూరలకు బదులుగా మూడు ఆకుపచ్చ రసాలను రుచి చూడాలనుకుంటే, వెళ్ళండి గ్రీన్ జ్యూస్ వెరైటీ ప్యాక్ .
ముడి తరం పండ్ల ప్రేమికులకు ఉత్తమమైనది: సిట్రస్ క్యారెట్
హలో, విటమిన్ సి. మీ బెల్ట్ కమ్ ఫ్లూ సీజన్‌లో ఈ రుచికరమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండటం బాధ కలిగించదు. ఇది క్యారెట్, నారింజ, అల్లం మరియు నిమ్మరసాలతో పాటు ట్రిపుల్ ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో తయారు చేయబడింది. నారింజ మరియు క్యారెట్ చాలా బలంగా వస్తాయి; కార్టన్ వస్తువులతో పోలిస్తే ఆరెంజ్ రుచి చాలా తాజాగా ఉంటుంది మరియు ఫ్లేవర్ కాంబో నాకు 2000ల ప్రారంభంలో గాలన్ తాగే ఆరెంజ్ క్యారెట్ సోబేని గుర్తు చేసింది (అది నేను మాత్రమేనా?). అల్లం చాలా తేలికపాటిది.
రుచి: 19/20
దీన్ని కొనండి (9.99/18-ప్యాక్)
ఇతర నాన్-గ్రీన్ రసాలు:
స్వీట్ రూట్స్ అనేది దుంప, క్యారెట్, స్వీట్ యాపిల్ మరియు నిమ్మకాయల రూబీ-ఎరుపు మిశ్రమం. ఇది యాపిల్ జ్యూస్, IMO యొక్క స్ప్లాష్‌తో ఎక్కువగా దుంపల రుచిగా ఉంటుంది. రెండూ 140 నుండి 150 కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి మరియు తప్పనిసరిగా కొవ్వును కలిగి ఉండవు. క్యారెట్‌లో 22 గ్రాముల చక్కెరతో పోలిస్తే 29 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. దుంప రసంలో 6 గ్రాముల ఫైబర్ కూడా ఉంది, క్యారెట్ కంటే ఐదు ఎక్కువ 1. దురదృష్టవశాత్తు రెండూ ఒకే ఫ్లేవర్ ప్యాక్‌లలో విక్రయించబడవు. మీరు నిమ్మరసం మరియు స్ప్రింగ్‌ని తయారు చేయాల్సి ఉంటుందని ఊహించండి రసం వివిధ ప్యాక్ , హు...
ముడి తరం అత్యంత రుచికరమైన ప్రోటీన్ స్మూతీ: వెనిలా జీడిపప్పు
సరే, నిజమైన చర్చ: ఇది సాధారణ మిల్క్‌షేక్‌కి దగ్గరగా ఉంటుంది, అది ముడి ప్రోటీన్ స్మూతీని పొందవచ్చు. ఇది కేవలం జీడిపప్పు పాలు (జీడిపప్పు మరియు నీటితో తయారు చేయబడింది), ప్లస్ ఖర్జూరాలు, వనిల్లా సారం మరియు చిటికెడు హిమాలయన్ ఉప్పు. ఇది దాదాపు దాల్చిన చెక్క పాన్‌కేక్ పిండి (మంచి మార్గంలో, వాగ్దానం) లాగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఊహించిన దానికంటే తియ్యగా మరియు రుచికరమైనదిగా రుచి చూస్తుంది. నా అంచనా ఏమిటంటే, నేను ఖర్జూరాల సహజ చక్కెరను కలిగి ఉన్నాను. ఈ ప్రోటీన్ స్మూతీ ఫ్లేవర్‌లో 210 కేలరీలు, 8 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 7 గ్రాముల ఫైబర్ ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది మిమ్మల్ని డిన్నర్‌టైమ్ వరకు ఉంచడం లేదా 3-గంటల స్లంప్ నుండి బయటకు లాగడం ఖాయం. సీసాలో 12 గ్రాముల కొవ్వు, 19 పిండి పదార్థాలు మరియు 11 గ్రాముల చక్కెర కూడా ఉన్నాయి. ఇది మూడు స్మూతీస్‌లో సన్నగా ఉంటుంది.
రుచి: 20/20
దీన్ని కొనండి (9.99/18-ప్యాక్)
ఇతర ప్రోటీన్ స్మూతీస్:
ఇతర రుచులలో జనపనార పాలు, పచ్చి సేంద్రీయ కోకో పౌడర్ మరియు సేంద్రీయ కొబ్బరి పాలుతో చేసిన కాకో హెంప్ మరియు వేరుశెనగ పాలు, అరటిపండు, జనపనార, చియా గింజలు మరియు సేంద్రీయ అవిసె గింజలతో చేసిన వేరుశెనగ వెన్న ఉన్నాయి. PB రుచి PB-అరటి మిల్క్‌షేక్ లాగా ఉంటుంది మరియు కోకో సంఖ్య ఆల్మండ్ జాయ్-ఫ్లేవర్డ్ చాక్లెట్ మిల్క్ లాగా ఉంటుంది. వాటన్నింటినీ ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? జోడించండి ముడి రికవరీ రకం ప్యాక్ మీ బండికి.
సంబంధిత: 31 సులభమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్మూతీ వంటకాలు నిజానికి అద్భుతమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి
@purewowPW ఎడిటర్, Taryn యొక్క పూర్తి సమీక్షను చదవండి ##రా జనరేషన్ బయోలోని లింక్‌లో రసాలు ##రసం ##పచ్చి రసం ##ఆరోగ్య చిట్కాలు ##ఆరోగ్య చిట్కాలు ##ఆరోగ్యకరమైన జీవన చిట్కాలు
♬ ఆన్ ది డ్యాన్స్ ఫ్లోర్ (ఇన్‌స్ట్రుమెంటల్) - BLVKSHP
