హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
కొబ్బరి నూనె పాత రోజుల నుండి అనేక ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది. అనేక గృహాలలో, కొబ్బరి నూనెను వంట చేసేటప్పుడు మరియు సమయోచిత అనువర్తనానికి ఉపయోగించడం ఒక సంప్రదాయం.
వంట కోసం కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం అనేక హీత్ ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది. ఇది అనేక అనారోగ్యాలు మరియు వ్యాధులకు ఇంటి నివారణగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
చిన్నతనం నుంచీ, ఒక వ్యక్తి కొబ్బరి నూనెను వివిధ మార్గాల్లో వాడతారు. ఇది శిశువులకు మసాజ్ నూనెగా, ద్రవ క్రిమినాశక మందుగా, చర్మపు దద్దుర్లు మరియు అంటువ్యాధులకు వైద్యం చేసే ద్రవంగా ఉపయోగిస్తారు.
శస్త్రచికిత్సల తర్వాత నొప్పిని తొలగించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన రూపంగా కొబ్బరి నూనె వాడకం కోరిన కథలను మీరు చూడవచ్చు.
కొబ్బరి నూనెను పూయడం వల్ల కండరాల నొప్పి మరియు వివిధ రకాల శరీర నొప్పులు తొలగిపోతాయి. ఈ రోజు మార్కెట్లో లభించే వివిధ రకాల నూనెలు ఉన్నప్పటికీ, కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఖచ్చితంగా మరచిపోలేము.
నూనెను వేడి చేయడం వల్ల దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను ఎందుకు తగ్గించాలి?
నూనెలో ముఖ్యమైన కొవ్వు భాగం వేడికి గురైనప్పుడు నాశనం అవుతుంది. అందువల్ల, మీరు మీ ఇంటిలో ఉపయోగించగల మంచి వంట నూనెను గుర్తించడం చాలా అవసరం. పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు కలిగిన నూనెలు వంట చేసేటప్పుడు వాడకూడదు, ఎందుకంటే అవి చాలా పెళుసుగా ఉంటాయి మరియు వేడిచేసినప్పుడు తినడానికి తగినవి కావు.
ఈ వాస్తవం ఇంట్లో భోజనం తయారు చేయడానికి కొబ్బరి నూనెను వంట కోసం ఉత్తమ మార్గంగా చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె ప్రధానంగా సంతృప్త కొవ్వు కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. ఇది చమురును అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురిచేసేటట్లు చేస్తుంది, ఇది దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను నాశనం చేయదు లేదా తగ్గించదు.
కొబ్బరి నూనె వేడి చేయడం ఎందుకు హానికరం కాదు?
కొన్ని నూనెలు వాటి పోషక విలువలు పోస్టు తాపనాన్ని కోల్పోవటానికి కారణం, ఈ నూనెలను వాటి పొగ బిందువుకు మించి వేడి చేయడం, దీనిలోని నిర్మాణాత్మక కొవ్వుల విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది మరియు హానికరమైన రాడికల్స్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.
వేడిచేసిన నూనెను వంట నూనెగా ఉపయోగించటానికి అనర్హమైనదిగా భావించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఇది చివరికి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కొబ్బరి నూనె విషయంలో ఇది అలా కాదు, అందువల్ల వంట కోసం కొబ్బరి నూనెను అందరూ ఎక్కువగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
గుండె, మెదడు మరియు కీళ్ళతో సంబంధం ఉన్న అనారోగ్యాలను నయం చేసే శక్తి కేంద్రంగా పిలువబడే కొబ్బరి నూనెను వంట కోసం ఉపయోగించడం వల్ల కొన్ని ప్రధాన అనారోగ్యాల నుండి మీరు నయం అవుతారు.
కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్య ప్రయోజనాల అనుబంధం మరియు పుష్కలంగా వ్యాధుల నివారణపై వృద్ధులకు బలమైన నమ్మకం ఉందని కొన్ని సమయాల్లో, ముఖ్యంగా గ్రామ గృహాల్లో గమనించబడింది.
కాలేయం ద్వారా సులభంగా ప్రాసెస్ చేయబడటం మరియు ఈ నూనెతో తయారు చేసిన వంటలను సులభంగా జీర్ణం చేసుకోవడం వంటి లక్షణాలు ఉండటం వల్ల, వంట కోసం కొబ్బరి నూనె బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.
కొబ్బరి నూనెను వంట కోసం ఉపయోగించడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న రోగులను నయం చేస్తారు. మూత్ర మార్గము యొక్క అంటువ్యాధులు మరియు మూత్రపిండాల సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్సలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనెను కీళ్ళపై పూయడం వల్ల ఆర్థరైటిస్‌కు చాలా వరకు చికిత్స చేయవచ్చు.
కొబ్బరి నూనెను వంట కోసం ఉపయోగించినప్పుడు మనసులో ఉంచుకోవలసినది ఏమిటి?
ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు అన్ని నూనెలలో అత్యంత ప్రధాన సహకారిగా పేరుగాంచినట్లుగా, ఇతర నూనెల మాదిరిగానే కొబ్బరి నూనెను కూడా దాని పొగ బిందువుకు మించి వేడి చేయకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి.
మీ పొయ్యి కనిష్టంగా మారిన కొబ్బరి నూనెను వాడండి మరియు నూనె ధూమపానం ప్రారంభించని విధంగా గమనించండి. కొబ్బరి నూనె కొవ్వు మరియు కేలరీలు అధికంగా ఉన్నందున, కొబ్బరి నూనెను మితంగా తీసుకోవడం కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క ఫిట్‌నెస్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
వంట కోసం ఆరోగ్యకరమైన నూనె
అధిక-వేడి వంటకు నిరోధకత ఉన్నందున, కొబ్బరి నూనెను వాడటం చాలా మంచిది, ముఖ్యంగా లోతైన వేయించడానికి అవసరమైన రుచికరమైన వంటలను చేసేటప్పుడు.
కొబ్బరి నూనెను బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటిగా అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. మీరు బరువు తగ్గించే పాలనలో ఉంటే మరియు మీ డైట్లను ప్లాన్ చేయడంలో అధిక సామర్థ్యం కలిగి ఉండటానికి అదనపు మైలు దూరం వెళ్లాలనుకుంటే, పోషకాహార నిపుణులు మరియు డైటీషియన్లు వంట కోసం కొబ్బరి నూనె వాడకాన్ని ఖచ్చితంగా సూచిస్తారు.
వంట నూనెగా ఉపయోగించడమే కాకుండా, కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఈ నూనెను సమయోచిత అనువర్తనం రూపంలో ఉపయోగించడం.
ఇది చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా తేమగా మారుస్తుందని మరియు పొడి చర్మాన్ని బే వద్ద ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. జుట్టుకు పూసినప్పుడు, దెబ్బతిన్న జుట్టును నయం చేయడానికి ఇది సమర్థవంతమైన y షధంగా ఏర్పడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
కొబ్బరి నూనె వినియోగం పాశ్చాత్య దేశాలలో మరియు దాని బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సామర్ధ్యాల కారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు కొబ్బరి నూనె తీసుకోవడం వల్ల మీ శక్తి స్థాయిలు పెరుగుతాయి మరియు శారీరక బలహీనత నుండి బయటపడతాయి.
సంక్షిప్తంగా, వంట కోసం ఉపయోగించినప్పుడు, కొబ్బరి నూనెను ఆల్ ఇన్ వన్ పవర్‌హౌస్‌గా పరిగణిస్తారు, ఇది ఒక వ్యక్తికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి హామీ ఇచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చాలా అవసరం.
ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!
మీరు ఈ వ్యాసం చదవడం ఇష్టపడితే, మీ ప్రియమైనవారితో పంచుకోండి.
ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!
మీరు ఈ వ్యాసం చదవడం ఇష్టపడితే, మీ ప్రియమైనవారితో పంచుకోండి.
నివారించడానికి 10 సాధారణ వ్యాయామ గాయాలు
