ఇంట్లో DIY బాడీ పాలిషింగ్ విధానం: స్క్రబ్బర్ మరియు మాస్క్ రెసిపీ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• వార్తలు శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మేము ఎక్కువగా మన ముఖాన్ని మాత్రమే చూసుకుంటాము మరియు ఆ ప్యాక్‌లు, లోషన్లు, సారాంశాలు, ముసుగులు వద్ద ఎటువంటి రాయిని వదలము - మేము దానిని సరిగ్గా చికిత్స చేయడానికి మరియు ఉత్తమమైన రూపాన్ని పొందడానికి అన్ని మార్గాలను ప్రయత్నిస్తాము. మొత్తం ప్రయత్నంలో మనం కోల్పోయేది శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు సమానమైన శ్రద్ధ వహించడం.

బాగా, శరీరం మరియు దాని చర్మ సంరక్షణ కోసం ప్రత్యేకంగా ఉద్దేశించిన మార్గాలు, పద్ధతులు మరియు సౌందర్య సాధనాలు ఉన్నాయి. ముఖం మరియు శరీర మిగిలిన భాగాలకు చర్మ సంరక్షణ ప్రక్రియ భిన్నంగా ఉంటుంది.

ఈ రోజు, మీ శరీర చర్మాన్ని ఇంట్లోనే ఎలా చూసుకోవాలో మీకు తెలియజేస్తాము, ఇందులో రెండు దశలను మాత్రమే కలిగి ఉన్న సాధారణ బాడీ పాలిషింగ్ చికిత్సతో - స్క్రబ్ చేయడం మరియు బాడీ మాస్క్ ఉపయోగించడం.

బాడీ పాలిషింగ్ అనేది సెలూన్లో లేదా ఇంట్లో చేయవచ్చు. బాడీ పాలిషింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉన్నాయి:

• చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది
• మొటిమలు, చర్మపు పగుళ్లు, అదనపు జుట్టు పెరుగుదల మరియు మరిన్ని వంటి చర్మ సమస్యలను నయం చేస్తుంది
• చర్మానికి గ్లేజ్ మరియు గ్లో జోడించడం
• చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి చర్మం యొక్క మొదటి పొరను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం
• చర్మం తేమ మరియు హైడ్రేటింగ్
• చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి ధూళి, కాలుష్య కారకాలు మరియు అదనపు కణాలను తొలగించడం
• అడ్డుపడే రంధ్రాలు మరియు చర్మ కణజాలాలను శుభ్రపరచడం
• చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మెత్తగా చేస్తుంది
• చర్మానికి ఒక ప్రకాశవంతమైన గ్లో ఇస్తుంది
• శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడం మరియు చైతన్యం నింపడం

ఇప్పుడు, మీరు బాడీ పాలిషింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలను నేర్చుకున్నప్పుడు మరియు దానిని ప్రారంభించాలనుకున్నప్పుడు, ఇంట్లో కేవలం రెండు దశలతో బాడీ పాలిషింగ్ ఎలా చేయాలో బుల్లెట్ పాయింట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి - స్క్రబ్బింగ్ మరియు బాడీ మాస్క్ ఉపయోగించడం.

ఇంట్లో బాడీ పాలిషింగ్ ఒక వెచ్చని నీటి షవర్‌తో ప్రారంభం కావాలి, అంటే శరీర రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి మరియు దుమ్ము లేదా కాలుష్య కారకాల మొదటి పొర కడుగుతుంది.

దశ 1: బాడీ స్క్రబ్ ఉపయోగించడం

మీరు ఇంట్లో బాడీ పాలిషింగ్ విధానాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మొదటి దశ మీ చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయడం. మీ స్కిన్ స్క్రబ్బర్‌ను తయారు చేయడానికి సరైన పదార్థాలను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మీ చర్మం యొక్క చనిపోయిన పొరను తీయడానికి సహాయపడుతుంది, దాని మెరుపును బయటకు తెస్తుంది.

బాడీ పాలిషింగ్ స్క్రబ్‌ను తయారు చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే పదార్థాలలో బేసాన్, మసూర్ అట్టా, చందన్ పౌడర్, హల్ది పౌడర్ మరియు పాలు ఉన్నాయి.

ఇప్పుడు మీ చర్మంపై శరీర స్క్రబ్ పదార్థాల యొక్క ప్రతి పాత్రను పరిశీలిద్దాం:

బేసన్ / గ్రామ్ పిండి

శరీరం మరియు ముఖం రెండింటికీ చాలా మంచి స్క్రబ్ పదార్థం, బీసాన్ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. మీరు మెడ లేదా కాళ్ళు వంటి కఠినమైన ప్రదేశాలలో కూడా తాన్ కలిగి ఉంటే ఇది చాలా బాగుంది.

మసూర్ అట్టా / రెడ్ లెంటిల్ పౌడర్

మీ శరీరం యొక్క అదనపు జుట్టుపై అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది, మసూర్ పప్పు దాని నుండి ధూళి కణాలు మరియు అదనపు నూనెను తొలగించి చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

చందన్ పౌడర్ / గంధపు పొడి

అన్ని చర్మ రకాలకు వర్తించే, గంధపు పొడి పొడి చర్మం, ముదురు వలయాలు, మచ్చలు, మొటిమలు, మొటిమలు మరియు అన్ని రకాల చర్మ బ్రేక్‌అవుట్‌లపై పనిచేస్తుంది.

హల్ది పౌడర్ / పసుపు పొడి

క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్, పసుపు చర్మానికి benefits షధ ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది, ఇది మెరుస్తూ మీ చర్మంపై ఉంటే చర్మం చికాకు లేదా అలెర్జీని తొలగిస్తుంది.

ముడి తేనె లేదా రోజ్ వాటర్

మీరు ముడి తేనె లేదా రోజ్ వాటర్ కోసం వెళ్లాలనుకుంటున్నారా, ఇది మీ చర్మం రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారికి తేనె సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది చర్మంపై ఉన్న అదనపు నూనెను తీసివేసి మొటిమలు మరియు చర్మ విచ్ఛిన్నాలకు చికిత్స చేస్తుంది. పొడి చర్మం ఉన్నవారికి రోజ్ వాటర్ సూచించబడుతుంది.

కావలసినవి:

• 1 టేబుల్ స్పూన్ గంధపు పొడి
• క్వార్టర్ టీస్పూన్ పసుపు పొడి
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు గ్రామ పిండి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎర్ర కాయధాన్యాల పొడి
• 1/2 కప్పు ముడి తేనె లేదా రోజ్ వాటర్
• 1 గాజు గిన్నె

విధానం:

1. గాజు గిన్నె తీసుకొని అది పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
2. బసాన్, మసూర్ అట్టా, చందన్ పౌడర్ మరియు పసుపు పొడి, ఒకదాని తరువాత ఒకటి వేసి, పొడి పొడులను కలపండి.
3. బాగా కలిపినప్పుడు, దీనిని ముడి తేనె లేదా రోజ్ వాటర్ తో కలపండి. ముడి తేనె లేదా రోజ్ వాటర్ ను ఎక్కువగా పోయవద్దు. స్క్రబ్బర్ మందంగా ఉండాలి మరియు ప్రకృతిలో చాలా బిందుగా ఉండకూడదు.
4. బాడీ స్క్రబ్ సిద్ధమైన తర్వాత, బ్రష్‌ను వాడండి మరియు మీ శరీరమంతా వర్తించండి. బాడీ స్క్రబ్ మీ చర్మానికి అంటుకునేంత మందంగా ఉందని, బయటకు ప్రవహించకుండా చూసుకోండి.
5. స్క్రబ్బర్‌ను వర్తింపజేసిన తరువాత, వేచి ఉండే సమయం - 20 నిమిషాలు.

ఒకవేళ ఇరవై నిమిషాల తర్వాత స్క్రబ్ పూర్తిగా ఎండిపోలేదని మీరు భావిస్తే, మరికొంత సమయం వేచి ఉండండి. స్క్రబ్ పూర్తిగా ఆరిపోయినప్పుడు, చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి కడగాలి.

దశ 2: బాడీ మాస్క్ ఉపయోగించడం

బాడీ మాస్క్‌ను సిద్ధం చేయడానికి సరైన నిష్పత్తిలో సరైన మొత్తంలో పదార్థాలు అవసరం. ఏదైనా పదార్థం యొక్క అదనపు మీ చర్మంపై అధిక పని లేదా తక్కువ పని చేయదు. బాడీ మాస్క్ పౌడర్‌ను ఇంట్లో తయారు చేసి, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో 2-3 నెలలు నిల్వ చేయవచ్చు. ఇది ముఖం మరియు శరీరం రెండింటిపై వర్తించవచ్చు.

జాబితా చేయబడిన ప్రతి పదార్ధం యొక్క ప్రయోజనాలతో బాడీ మాస్క్ రెసిపీని ఇక్కడ చూడండి.

మసూర్ దళ్ / రెడ్ లెంటిల్

చర్మంపై మసూర్ పప్పు వాడటం పాత పాఠశాల. అందువల్ల, బాడీ మాస్క్‌లో భాగంగా దీనిని ఉపయోగించడం నమ్మదగినది. అయినప్పటికీ, మసూర్ పప్పు యొక్క పేస్ట్ లేదా పౌడర్ రూపాన్ని చర్మంపై వర్తించే ముందు పరిగణించాలి.

మూంగ్ దళ్ / గ్రీన్ గ్రామ్

మూంగ్ దాల్ చర్మం మరియు జుట్టుతో సహా అన్ని మానవ శరీర భాగాలపై పనిచేస్తుంది. మూంగ్ పప్పులో విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది చర్మాన్ని పోషించి, సున్నితంగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.

బేసన్ / గ్రామ్ పిండి

పైన ఉన్న బాడీ స్క్రబ్ రెసిపీలో చెప్పినట్లుగా, మెడ లేదా కాళ్ళు వంటి కఠినమైన ప్రదేశాలలో పనిచేసే చర్మాన్ని బీసాన్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది.

చావల్ కా అట్టా / రైస్ పౌడర్

మీకు బియ్యం పొడి లేకపోతే, కొద్దిపాటి పొడి బియ్యం తీసుకొని మిక్సర్‌లో రుబ్బుకోవాలి. బియ్యం పొడిలో ఫెర్యులిక్ ఆమ్లం మరియు అల్లాంటోయిన్ ఉన్నాయి, ఇది సరైన సన్‌స్క్రీన్‌గా మారుతుంది.

బాదం

మంచి చర్మానికి కీలలో ఒకటి బాదం. కాబట్టి ప్రతిరోజూ కొన్ని బాదంపప్పులను తినడంతో పాటు, మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళికి కూడా కొన్నింటిని చేర్చాలి.

ప్రణాళిక

చిరోంగి చర్మానికి సహజ తేమ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు.

హల్ది పౌడర్ / పసుపు పొడి

ఇది ముఖం మీద మేకప్ ఉపయోగించకుండా కూడా చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది.

కావలసినవి:

• 1/3 వ కప్పు మసూర్ పప్పు
• 1/3 వ కప్పు మూంగ్ దాల్ (ఆకుపచ్చ రంగు మాత్రమే)
• 1 టేబుల్ స్పూన్ బేసాన్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండి
• 5-8 బాదం
• 1/2 టేబుల్ స్పూన్ చిరోంగి
• పసుపు పొడి క్వార్టర్ టీస్పూన్
• పాలు

విధానం:

1. పొడి మిక్సీ కూజాలో, సరైన మొత్తంలో మసూర్ పప్పు, మూంగ్ దాల్, బీసాన్, బియ్యం పిండి, బాదం మరియు చిరోంగి జోడించండి. దీన్ని మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి.
2. ఈ పొడిని గాలి-గట్టి కంటైనర్‌లో 2-3 నెలలు నిల్వ చేయండి.
3. మీరు దీన్ని మీ చర్మంపై పూయాలనుకున్నప్పుడు, దానిలో ఒక చెంచా పొడి గిన్నెలో వేసి, హల్ది పౌడర్ (క్వార్టర్ టీస్పూన్ మాత్రమే) వేసి పాలతో కలపాలి. పాలు జోడించడానికి ఒక చెంచా ఉపయోగించండి. బాడీ మాస్క్‌కి పాలు పోసి మందంగా ఉండేలా కలపాలి.
4. బాడీ మాస్క్‌ను ఎల్లప్పుడూ పైకి దిశలో వర్తించండి.
5. వచ్చే 30 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
6. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు మీ రెగ్యులర్ మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు