పెరుగు రైస్ రెసిపీ: థాయీర్ సాదమ్ ఎలా చేయాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

  • 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యతచైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
  • adg_65_100x83
  • 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి! హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
  • 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
  • 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021 డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ వంటకాలు వంటకాలు oi- స్టాఫ్ పోస్ట్ చేసినవారు: సౌమ్య సుబ్రమణియన్| అక్టోబర్ 28, 2017 న

పెరుగు బియ్యం వంటకం వారి రోజువారీ భోజనంలో ఒక ప్రసిద్ధ దక్షిణ భారత వంటకం. తమిళుల ప్రకారం, థాయీర్ సాదమ్ లేకుండా భోజనం అసంపూర్ణంగా ఉంది. ఈ రెసిపీలోని ప్రధాన పదార్థాలు వండిన బియ్యం మరియు పెరుగు అయితే తగిన మసాలా దినుసులు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు కూడా దీనికి జోడించవచ్చు.



ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని దద్దోజనమ్ అని కూడా పిలువబడే థాయీర్ సడం శరీరానికి శీతలకరణి మరియు అందువల్ల వేసవి రోజులలో ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు. ఇది సాధారణంగా పిల్లలకు ఇవ్వబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అధిక పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా కాల్షియం.



దాహి చావాల్ తయారు చేయడానికి శీఘ్రంగా మరియు సరళమైన వంటకం మరియు ఇది మీ ఆకస్మిక ఆకలి బాధలను సంతృప్తిపరుస్తుంది. మీరు వంటలో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి మానసిక స్థితిలో లేకపోతే, ఈ రెసిపీ త్వరగా మరియు రుచికరమైన భోజనానికి ఉత్తమమైన రిసార్ట్.

చిత్రాలతో దశల వారీ తయారీ పద్ధతి మరియు పెరుగు బియ్యం యొక్క రుచికరమైన సంస్కరణను ఎలా తయారు చేయాలనే దానిపై వీడియో ఇక్కడ ఉంది.

కూడా చదవండి - ప్రతిరోజూ పెరుగు తినడం వల్ల ఆకట్టుకునే వాస్తవాలు మరియు ప్రయోజనాలు



CURD RICE RECIPE VIDEO

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు రైస్ రెసిపీ | దాహి చావల్ రెసిపీ ఎలా తయారు చేయాలి | థాయీర్ సాదమ్ రెసిపీ | దహి చావాల్ రెసిపీ పెరుగు రైస్ రెసిపీ | దాహి చావాల్ రెసిపీ ఎలా తయారు చేయాలి | థాయీర్ సాదమ్ రెసిపీ | దహి చావాల్ రెసిపీ ప్రిపరేషన్ సమయం 10 నిమిషాలు కుక్ సమయం 10 ఎమ్ మొత్తం సమయం 20 నిమిషాలు

రెసిపీ రచన: అర్చన వి

రెసిపీ రకం: ప్రధాన కోర్సు

పనిచేస్తుంది: 2



కావలసినవి
  • బియ్యం - 1 కప్పు

    నీరు - 2 కప్పులు

    పెరుగు - 1 గిన్నె

    దోసకాయ (ఒలిచిన & తరిగిన) - 1/2 కప్పు

    దానిమ్మ గింజలు - 1/2 కప్పు

    అల్లం (తురిమిన) - అంగుళంలో 1/4 వ వంతు

    పచ్చిమిర్చి (తరిగిన) - 1

    కొత్తిమీర (తరిగిన) - 1/2 కప్పు

    రుచికి ఉప్పు

    నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్

    ఆవాలు - 1/2 స్పూన్

    జీలకర్ర (జీరా) - 1/2 స్పూన్

    హింగ్ (ఆసాఫోటిడా) - 1/2 స్పూన్

    కరివేపాకు - 7-10

    ఎండిన ఎర్ర కారం (కట్) - 1 పెద్దది

రెడ్ రైస్ కందా పోహా ఎలా సిద్ధం
  • 1. కుక్కర్‌కు బియ్యం వేసి అందులో 2 కప్పుల నీరు పోయాలి.

    2. ప్రెజర్ దీన్ని 2 విజిల్స్ వరకు ఉడికించి పూర్తిగా చల్లబరచడానికి అనుమతిస్తాయి.

    3. పెరుగు తరువాత ఒక గిన్నెలో బియ్యం జోడించండి.

    4. గిన్నెలో తరిగిన దోసకాయ మరియు దానిమ్మ గింజలను జోడించండి.

    5. ఇంకా, అల్లం, పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీర మరియు ఉప్పు కలపండి.

    6. సగటు సమయంలో, వేడిచేసిన పాన్లో నూనె పోయాలి.

    7. ఆవపిండి వేసి చిందరవందర చేయుటకు అనుమతించుము.

    8. తడ్కా (టెంపరింగ్) చేయడానికి జీరా, హింగ్, కరివేపాకు మరియు ఎర్ర ఎండిన మిరపకాయలను జోడించండి.

    9. పెరుగు బియ్యం గిన్నెలో తడ్కాను పోయాలి.

    10. బాగా కలపండి మరియు సర్వ్ చేయండి.

సూచనలు
  • 1. మీరు స్థిరత్వం ఎలా ఉండాలనే మీ ప్రాధాన్యత ఆధారంగా మీరు నీటిని జోడించవచ్చు.
  • 2. పెరుగు పుల్లగా ఉంటే మీరు పాలు జోడించవచ్చు.
పోషక సమాచారం
  • అందిస్తున్న పరిమాణం - 1 కప్పు
  • కేలరీలు - 300 కేలరీలు
  • కొవ్వు - 6 గ్రా
  • ప్రోటీన్ - 17 గ్రా
  • కార్బోహైడ్రేట్లు - 67 గ్రా
  • చక్కెర - 2 గ్రా

స్టెప్ ద్వారా స్టెప్ - కర్డ్ రైస్ ఎలా చేయాలి

1. కుక్కర్‌కు బియ్యం వేసి అందులో 2 కప్పుల నీరు పోయాలి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

2. ప్రెజర్ దీన్ని 2 విజిల్స్ వరకు ఉడికించి పూర్తిగా చల్లబరచడానికి అనుమతిస్తాయి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

3. పెరుగు తరువాత ఒక గిన్నెలో బియ్యం జోడించండి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

4. గిన్నెలో తరిగిన దోసకాయ మరియు దానిమ్మ గింజలను జోడించండి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

5. ఇంకా, అల్లం, పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీర మరియు ఉప్పు కలపండి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

6. సగటు సమయంలో, వేడిచేసిన పాన్లో నూనె పోయాలి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

7. ఆవపిండి వేసి చిందరవందర చేయుటకు అనుమతించుము.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

8. తడ్కా (టెంపరింగ్) చేయడానికి జీరా, హింగ్, కరివేపాకు మరియు ఎర్ర ఎండిన మిరపకాయలను జోడించండి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

9. పెరుగు బియ్యం గిన్నెలో తడ్కాను పోయాలి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం

10. బాగా కలపండి మరియు సర్వ్ చేయండి.

పెరుగు బియ్యం వంటకం పెరుగు బియ్యం వంటకం

రేపు మీ జాతకం

ప్రముఖ పోస్ట్లు