గర్భధారణ సమయంలో తులసి టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ గర్భధారణ సంతానం జనన పూర్వ జనన పూర్వ ఓయి-స్టాఫ్ బై భద్ర కమలసానన్ | ప్రచురణ: ఆదివారం, జూలై 6, 2014, 19:03 [IST]

పవిత్ర తులసి అని కూడా పిలువబడే తులసి, పుదీనా కుటుంబంలో ఒక భాగం, ఇది లవంగానికి చాలా దగ్గరగా తీపి, కారంగా ఉండే సువాసనను కలిగి ఉంది. తులసి హెర్బ్ ఆసియా మరియు ఆస్ట్రేలియాలో మూలాలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ రోజు ప్రపంచంలో చాలా ప్రదేశాలలో దీనిని చూడవచ్చు. హెర్బ్ చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో తీసుకుంటే కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. అయితే, దీనిని సంప్రదాయ .షధానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించలేరు.

ప్రెజినెన్సీలో యోని డిస్చార్జ్

ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ తన బిడ్డకు తన ఆరోగ్యానికి లేదా శిశువుకు ఎటువంటి సంబంధం లేకుండా పుట్టేలా చూసుకోవాలి. చాలా మంది నిపుణులు మహిళలు వీలైనంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు మద్యపానంలో పాల్గొనాలని మరియు ఆమె ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. గర్భిణీ స్త్రీలకు సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన పానీయాలలో ఒకటి మూలికా టీ. ఇక్కడ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

నిర్విషీకరణ: తులసిలో అద్భుతమైన నిర్విషీకరణ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి గుండె మరియు lung పిరితిత్తుల కణజాలాలను శుభ్రంగా మరియు అంటువ్యాధులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల నుండి సురక్షితంగా ఉంచగలవు.

జీరో కెఫిన్: గర్భిణీ స్త్రీలు తమ ఆహారం నుండి కెఫిన్‌ను పూర్తిగా నిషేధించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ ఆహారం నుండి తులసి టీ నిషేధించబడటానికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటంటే దీనికి కెఫిన్ లేదు.

ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది: తులసి టీ యాంటీఆక్సిడెంట్లతో దట్టంగా ఉంటుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ అధికంగా ప్రవహించడం వల్ల కలిగే వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు తద్వారా రోగాల నుండి పోరాడటానికి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

కీళ్ల నొప్పులను తొలగిస్తుంది: గర్భం కీళ్ళు మరియు కండరాలలో నొప్పులు వంటి చిన్న చిన్న ఇబ్బందులతో వస్తుంది. కానీ, వాటి గురించి చింతించకండి ఎందుకంటే తులసి టీ ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మంట మరియు బలహీనమైన ఎముకల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, మీరు సంప్రదాయ .షధం కోసం తులసి టీని ప్రత్యామ్నాయం చేయకుండా చూసుకోవాలి.

డి-స్ట్రెస్: గర్భం అనేది ఒత్తిడితో కూడిన కాలం మరియు ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ వీలైనంతవరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అవకాశాలను కనుగొనాలి. తులసి టీని తీసుకోవడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు. వినియోగం మీద, తులసి టీ శరీరమంతా సెరోటోనిన్ అనే సంతోషకరమైన హార్మోన్ను విడుదల చేస్తుంది, తద్వారా ఒత్తిడి స్థాయిని నిర్వహిస్తుంది. అంతేకాకుండా, తులసి టీ దాని ప్రశాంతత ప్రభావానికి ప్రసిద్ది చెందింది.

తులసి టీ ఎలా తయారు చేయాలి

ఒక కప్పు తులసి టీ సిద్ధం చేయడానికి చాలా పని అవసరం లేదు. మతపరమైన కారణాల వల్ల చాలా మంది భారతీయ కుటుంబాలు తమ ఇంట్లో తులసి మొక్కను కలిగి ఉండగా, లేనివారు మార్కెట్ నుండి ముందే ప్యాక్ చేసిన లేదా ఎండిన తులసి టీని తీసుకోవచ్చు. ఈ టీ తయారు చేయడానికి, ఒక కుండ నీరు ఒక మరుగులోకి తీసుకుని, ఒక టీ బ్యాగ్ తులసి టీని ఐదు నిమిషాల పాటు నిటారుగా ఉంచండి. తేనెతో టీని తీయండి మరియు రుచికి కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి. మీరు ముందుగా ప్యాక్ చేసిన టీని ఉపయోగించకపోతే, ముక్కలు చేసి ఒకటి లేదా రెండు చెంచాల తాజా తులసి ఆకులను కత్తిరించి వాటిని ఒక కప్పు నీటితో కప్పండి. ఆకులు రెండు నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి.

అయినప్పటికీ, మీరు తులసి టీని తినాలా వద్దా అనే దానిపై మీ డాక్టర్ నుండి నిజంగా ఆకుపచ్చ జెండా అవసరం లేదు, మీరు పానీయాన్ని మితంగా తినేలా చూసుకోవడం తెలివైన నిర్ణయం.