హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- BSNL దీర్ఘకాలిక బ్రాడ్‌బ్యాండ్ కనెక్షన్‌ల నుండి ఇన్‌స్టాలేషన్ ఛార్జీలను తొలగిస్తుంది
- ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- మంగళూరు తీరంలో ఓడ పడవతో ided ీకొనడంతో ముగ్గురు మత్స్యకారులు చనిపోయారని భయపడ్డారు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
గర్భధారణ సమయంలో ఆహారం కోసం కోరికలు పెరుగుతాయి. గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు కోరుకునే పండ్లలో ఆరెంజ్ ఒకటి. గర్భిణీ స్త్రీలు కలిగి ఉండమని సలహా ఇచ్చే సురక్షితమైన పండ్లు అవి. ఒక నారింజ విటమిన్ సి యొక్క పవర్ హౌస్. ఇది గర్భధారణ సమయంలో గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే పోషకాహారంతో నిండి ఉంటుంది.
ఇది విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది తల్లి యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇతర ఆహారాల నుండి ఇనుము మరియు జింక్ విడుదల చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఇవి తల్లికి మాత్రమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. శిశువు యొక్క.
ఒక పరిశోధన ప్రకారం, గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా తీసుకోవడం శిశువు యొక్క అలెర్జీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు శిశువు మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో నారింజతో సహా కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
గర్భిణీ స్త్రీలకు రోజుకు కనీసం 85 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్ సి అవసరం. సిఫారసు చేయబడిన విటమిన్ సి లభించకపోవడం శిశువు యొక్క మెదడు అభివృద్ధిని దెబ్బతీస్తుంది. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఆహారాన్ని చేర్చడం మంచిది.
ఈ వ్యాసంలో, బోల్డ్స్కీ వద్ద మేము గర్భధారణ సమయంలో నారింజను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మీతో పంచుకుంటున్నాము. దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
నీరు మరియు ఆర్ద్రీకరణను సమతుల్యం చేస్తుంది : గర్భధారణ సమయంలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. నారింజ రోజువారీ ద్రవం తీసుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకునే పొటాషియం మరియు సోడియంను కూడా అందిస్తుంది.
ఫోలేట్ యొక్క మంచి మూలం : సిట్రస్ ఫ్రూట్, ఆరెంజ్, ఫోలేట్ యొక్క మంచి మూలం. ఫోలేట్ తల్లులకు ప్రయోజనకరమైన విటమిన్. ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు కొత్త కణజాలాల ఏర్పాటుకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇది మావి అభివృద్ధికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కిడ్నీ స్టోన్స్ చికిత్స: గర్భధారణ సమయంలో ప్రతిరోజూ నారింజను తీసుకోవడం వల్ల మూత్రం యొక్క పిహెచ్ విలువ పెరుగుతుంది. ఇది శరీరం నుండి సిట్రిక్ యాసిడ్ విసర్జనను కూడా పెంచుతుంది. అందువల్ల, ఈ సిట్రస్ పండు మూత్రపిండాల రాతి సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి గొప్ప y షధంగా పరిగణించవచ్చు.
కెరోటినాయిడ్ల పవర్ హౌస్: నారింజలో అధిక కెరోటినాయిడ్ కంటెంట్ గర్భధారణ దశలో శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని సరైన స్థాయిలో నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు తమ రోజువారీ ఆహారంలో తప్పకుండా దీన్ని చేర్చాలి.
రక్తపోటు మరియు మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది : నారింజలో అధిక పొటాషియం కంటెంట్ గర్భిణీ స్త్రీలలో అధిక రక్తపోటును నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మలబద్దకానికి సంబంధించిన సమస్యలను నివారించే ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం.
