అయోడిన్-రిచ్ ఫుడ్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

అయోడిన్-రిచ్ ఫుడ్ లేకపోవడం వల్ల ఎదురయ్యే సమస్యలు

అయోడిన్-రిచ్ ఫుడ్ ఎంపికలు

అయోడిన్-రిచ్ ఫుడ్: తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ప్ర. ఐయోడిన్‌పై ఎక్కువ మోతాదు సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోరాదు.

ప్ర. వివిధ వయసుల వారికి ఏ పరిమాణం సిఫార్సు చేయబడింది?

• - పుట్టిన నుండి 12 నెలల వరకు: స్థాపించబడలేదు
• - 1-3 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలు: 200 mcg
• - 4-8 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలు: 300 mcg
• - 9-13 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలు: 600 mcg
• - 14-18 సంవత్సరాల మధ్య యువకులు: 900 mcg
• - పెద్దలు: 1,100 mcg

ప్ర. తల్లి పాలలో అయోడిన్ ఉందా?

ప్ర. నేను శాఖాహారిని మరియు పుష్కలంగా అయోడిన్ కంటెంట్ ఉన్న ఏ సీఫుడ్ లేదా గుడ్లు కూడా తినను. నేను సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలా?

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు