మీరు కీటోగా ఉన్నప్పుడు, స్టీక్ డిన్నర్‌ను సిద్ధం చేయడానికి మీకు ప్రత్యేక సందర్భం అవసరం లేదు, అది మీ కోసమే అయినా. మీ ఫ్రీజర్‌లో గొడ్డు మాంసం యొక్క కొన్ని గొప్ప కోతలతో నింపండి మరియు ఈ 20 కీటో-ఫ్రెండ్లీ వంటకాలతో తక్కువ కార్బ్ జీవనశైలి అందించే అన్ని ప్రయోజనాలను పొందేందుకు సిద్ధం చేయండి.
సంబంధిత: డిన్నర్ కోసం ప్రయత్నించడానికి 18 అప్రయత్నమైన కీటోజెనిక్ వంటకాలు
డానా కార్పెండర్ / ది కీటో ఫర్ వన్ కుక్‌బుక్1. ఒకరికి కీటో స్టీక్ మరియు బ్లూ చీజ్ సలాడ్
ఈ ఫ్యాన్సీ రెస్టారెంట్-స్టైల్ సలాడ్ నిమిషాల్లో కలిసి వస్తుంది మరియు మీ వద్ద మిగిలిపోయిన స్టీక్‌ని ఉపయోగించడానికి ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన మార్గం.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: ఎరిక్ మోరాన్/స్టైలింగ్: ఎరిన్ ఎంసీడోవెల్2. లెమన్-హెర్బ్ సాస్‌తో కాల్చిన ఫ్లాంక్ స్టీక్
ఈ బోల్డ్, అభిరుచి గల వంటకం కీ? గ్రిల్‌ను తాకడానికి ముందు స్టీక్‌ను మెరినేట్ చేసి, ఆపై రెండవ రౌండ్ టాంగీ సాస్‌తో కొట్టండి.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ ఎంసీడోవెల్3. 15 నిమిషాల స్కిల్లెట్ పెప్పర్ స్టీక్
ఈ వన్-స్కిల్లెట్ మీల్ చైనీస్ టేక్‌అవుట్ నుండి ప్రేరణ పొందింది మరియు చాలా త్వరగా కలిసి వస్తుంది, మీరు వారంలో ఏ రాత్రి అయినా దీన్ని విప్ చేయవచ్చు.
రెసిపీని పొందండి
సంబంధిత: 'క్లీన్ కీటో' మరియు 'డర్టీ కీటో' మధ్య వ్యత్యాసం
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ ఎంసీడోవెల్4. చిమిచుర్రి సాస్‌తో స్టీక్ స్కేవర్స్
ఆకలి పుట్టించేదిగా లేదా ప్రవేశానికి, ఈ కబాబ్-శైలి స్టీక్ బైట్స్ చాలా మనోహరంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి ఇంట్లో తయారుచేసిన చిమిచుర్రి యొక్క ఉదారమైన స్విష్‌తో.
రెసిపీని పొందండి
తిట్టు రుచికరమైన 5. వెల్లుల్లి వెన్న స్టీక్ మరియు స్కాలోప్స్
కార్బోహైడ్రేట్ లేని జీవితాన్ని గడుపుతున్నారా? సరే, సర్ఫ్ మరియు టర్ఫ్‌ని తీసుకురండి. ఇంట్లో డేట్ నైట్ ఈ బట్టరీ రెసిపీతో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది.
తిట్టు రుచికరమైన 6. షీట్ పాన్ స్టీక్ మరియు గుడ్లు
లేజీ మార్నింగ్‌లు చాలా రుచిగా మారాయి. స్టీక్, గుడ్లు మరియు కాల్చిన టమోటాలు మీ ఉదయం పుష్కలంగా రుచి మరియు ప్రోటీన్‌తో ప్రారంభమవుతాయి. పూర్తిగా కీటో భోజనం కోసం ఈ రెసిపీలో బేబీ పొటాటోలను వదిలివేయండి.
నిర్వచించిన వంటకం 7. స్టీక్, పోబ్లానో మరియు మష్రూమ్ ఫాజిటాస్
అయ్యో, ఫజితా రాత్రికి మీకు టోర్టిల్లాలు అవసరం లేదు! ఈ మాంసం మరియు వెజ్జీ కాంబో పూర్తిగా సంతృప్తికరమైన, ఫోర్క్-ఫ్రెండ్లీ భోజనాన్ని సృష్టించడానికి తగినంత ఆకృతి మరియు మసాలాతో ప్యాక్ చేయబడింది.
సంబంధిత: మేము Redditలో నేర్చుకున్న ఉత్తమ కీటో డైట్ ట్రిక్స్
సగం కాల్చిన హార్వెస్ట్ 8. కొరియన్ గ్రిల్డ్ స్టీక్
ఈ కారంగా, మెరినేట్ చేసిన స్టీక్ కోసం కాల్చిన నువ్వుల గింజలు హెర్బ్-ప్యాక్డ్ చిమిచుర్రిని పెంచండి.
తీపి బఠానీలు మరియు కుంకుమపువ్వు 9. లైమ్ బీఫ్ మరియు బాసిల్ స్టిర్ ఫ్రై
ఈ లైమ్ స్టైర్-ఫ్రై సాస్ పిండి పదార్థాలు లేకుండా ఒక టన్ను జింగ్‌ను జోడిస్తుంది. అదనంగా, మీరు వారమంతా మిగిలిపోయిన వాటి కోసం ఎదురుచూస్తారు.
నేను ఫుడ్ బ్లాగ్ 10. జపనీస్ చిమిచుర్రి, కాల్చిన బోన్ మ్యారో మరియు జామీ గుడ్లతో ఓవెన్ కాల్చిన స్టీక్
అవును, చిమిచుర్రి ఒక అద్భుతమైన కీటో మసాలా దినుసు, ఎందుకంటే మీరు మూలికలు, మసాలాలు మరియు నూనెలతో దానిని నిరంతరం మార్చుకోవచ్చు. హాయిగా ఉండే రాత్రి కోసం ఈ ఓవెన్ రోస్ట్డ్ స్టీక్ రెసిపీతో దీన్ని సర్వ్ చేయండి.
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ ఎంసీడోవెల్11. దుంపలు మరియు క్రిస్పీ కాలేతో వన్-పాన్ స్టీక్
బీఫ్ టెండర్లాయిన్ యొక్క రెండు ముక్కలు + రెండు కూరగాయలు + ఒక షీట్ పాన్ = చాలా సులభమైన మరియు శీఘ్ర విందు వంటకం. పైన బ్లూ చీజ్ లేదా ఫెటా చల్లడం కూడా మంచి అదనంగా ఉంటుంది…
రెసిపీని పొందండి
ఫోత్: మైఖేల్ మార్క్వాండ్ / స్టైలింగ్: జేక్ కోహెన్12. ఫ్రెంచ్ ఉల్లిపాయ బ్రిస్కెట్
స్టీక్ మరియు హార్టీ బీఫ్ డిన్నర్ మధ్య హైబ్రిడ్, బ్రిస్కెట్ అనేది ఎల్లప్పుడూ ఓదార్పునిచ్చే మరియు అదనపు కంపెనీ కోసం ఎల్లప్పుడూ వేడుకునే ఆహారాలలో ఒకటి. కీటో విందు కోసం మీ స్నేహితులందరినీ ఆహ్వానించండి, అది రుచిగా ఉంటుంది.
రెసిపీని పొందండి
సంబంధిత : కీటో-ఫ్రెండ్లీగా ఉండే 12 డంప్ డిన్నర్ వంటకాలు
ఆరోగ్యకరమైన యమ్ 13. చిమిచుర్రి డిప్పింగ్ సాస్‌తో స్టీక్ బైట్స్
స్టీక్ బైట్స్, అకా స్టీక్ చిట్కాలు, బయట వేడెక్కినవి మరియు సువాసనగా ఉంటాయి, అయితే లోపల జ్యుసిగా ఉంటాయి. హెర్బాషియస్ గ్రీన్ సాస్‌తో జతచేయబడి, అవి చాలా ఇర్రెసిస్టిబుల్.
40 అప్రాన్లు 15. స్టీక్‌తో కేటో ఫజితా సలాడ్
మిరప-జీలకర్ర-నిమ్మకాయ వెనిగ్రెట్ ఎక్కడ ఉంది. (మరియు అవును, మీరు ఖచ్చితంగా జున్ను మరియు సోర్ క్రీం జోడించవచ్చు.)
డిఫైన్డ్ డిష్16. లెమన్‌గ్రాస్ స్టీక్ బాన్ మి బౌల్స్
మేము నిజాయితీగా ఉన్నట్లయితే, శ్రీరాచా మాయో గురించి మొదటి ప్రస్తావనలో మేము విక్రయించబడ్డాము.
రెసిపీని పొందండి
కొంత ఓవెన్ ఇవ్వండి 18. ఆసియా పెప్పర్ స్టీక్ కబాబ్స్
స్టిక్‌పై స్టీక్ తినడం సరదాగా ఉండటమే కాదు, ఉడికించడం సులభం మరియు వేగంగా ఉంటుంది.
ఆధునిక సరైనది 17. ఫిల్లీ చీజ్ స్టీక్ స్కిల్లెట్
ఫిల్లింగ్ ఉత్తమమైన భాగం అని మనందరికీ తెలిసినప్పుడు బన్స్ ఎవరికి కావాలి?
చెంచా ఫోర్క్ బేకన్ 14. కాల్చిన ష్రిమ్ప్ మరియు స్టీక్ సర్ఫ్ n’ టర్ఫ్
మన ఆహారంలో ఉండే రెండు-ఫెర్ డిన్నర్? మనం చేస్తే పట్టించుకోకండి.
వెన్నతో బాగా ఆడుతుంది 19. మూడు నిమిషాల కాస్ట్ ఐరన్ స్టీక్
ఈ వంటకం యొక్క ఉపాయం మీ నమ్మకమైన స్కిల్లెట్‌ను వేడిగా స్మోకింగ్ చేయడం. ప్రతి వైపు తొంభై సెకన్లు అవోకాడో సాస్‌లో ముంచడానికి వేచి ఉన్న మధ్యస్థ-అరుదైన స్టీక్‌ను అందిస్తాయి.
గేబీ వంట అంటే ఏమిటి 20. గ్వాకామోల్ స్టీక్ సలాడ్
అన్ని టాపింగ్స్‌తో కూడా, సిట్రస్, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలతో కూడిన సువాసనగల మెరినేడ్‌కు ధన్యవాదాలు, స్టీక్ కోల్పోదు. (గాబీ డాల్కిన్ అలాంటి తెలివైనవాడు.)
సంబంధిత: కీటో వెళ్లాలని ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ చిట్కాలను చదవకుండా ప్రారంభించవద్దు
