కాబట్టి మీరు పాలియో డైట్‌ని చులకన చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు. సంక్లిష్టమైన, సమయం తీసుకునే విందులు చేస్తూ మీ రాత్రులు గడపకుండా బలంగా ఉండటం చాలా కష్టం. అందుకే నిమిషాల్లో మీ టేబుల్‌పై ఉండే సాధారణ షీట్-పాన్ డిన్నర్ వంటకాల సమూహాన్ని మేము పూర్తి చేసాము.
సంబంధిత: 30 హోల్ 30 మీల్స్ మీరు 30 నిమిషాలలో చేయవచ్చు
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్డోవెల్క్యారెట్లతో వన్-పాన్ కాల్చిన చికెన్
వీడ్కోలు, సింక్‌లో మురికి కుండల దొంతర.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్డోవెల్బంగాళదుంపలు మరియు రొమైన్‌తో వన్-పాన్ కాల్చిన సాల్మన్
మీ చేపలను కాల్చండి మరియు అది వంటగది మొత్తం దుర్వాసన రాదు.
రెసిపీని పొందండి
కేఫ్ డిలైట్స్వన్-పాన్ హనీ లెమన్ చికెన్ ఆస్పరాగస్
రాత్రి భోజనం ఇంత తేలికగా ఉంటుందని నమ్మడం కష్టం.
ఫుడ్ ఫెయిత్ ఫిట్నెస్సులభమైన ఆరోగ్యకరమైన జీడిపప్పు చికెన్ షీట్-పాన్ డిన్నర్
అదనంగా, ఇది Whole30 నియమాల ప్రకారం ఆడుతుంది.
రుచి మరియు రుచిహోయిసిన్ ఆరెంజ్ షీట్-పాన్ చికెన్ విత్ స్వీట్ పొటాటోస్
తాజా క్రాన్బెర్రీస్ ఈ భోజనాన్ని ఒక స్థాయికి తీసుకుంటాయి.
రియల్ ఫుడ్ డైటీషియన్స్వన్-పాన్ స్వీట్ పొటాటో బ్రోకలీ చికెన్ బేక్
చాలా వరకు సంతులనం యొక్క నిర్వచనం.
రుచికరమైన ఆహారం ఇవ్వండిషీట్-పాన్ కాల్చిన వెల్లుల్లి & హెర్బ్ చికెన్ మరియు కూరగాయలు
ఇరవై ఐదు నిమిషాలు మరియు మీరు పూర్తిగా పూర్తి చేసారు.
సంబంధిత: నిమ్మకాయ-రోజ్మేరీ షీట్ పాన్ కార్నిష్ కోళ్ళు
లే క్రీమ్ డి లా క్రంబ్షీట్-పాన్ హనీ బాల్సమిక్ చికెన్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు
వేలు నొక్కడం మంచిది.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రియుడుషీట్ పాన్ నికోయిస్ సలాడ్
ఉత్తమమైనది. ఆలోచన. ఎప్పుడూ.
నం. 2 పెన్సిల్షీట్-పాన్ నిమ్మకాయ వెల్లుల్లి రొయ్యలు మరియు గుమ్మడికాయ నూడుల్స్
తిప్పడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
తిట్టు రుచికరమైనషీట్-పాన్ స్టీక్ మరియు కూరగాయలు
అవును, మేము డ్రోల్ చేస్తున్నాము.
ఆరోగ్యకరమైన నిబుల్స్ మరియు బిట్స్చికెన్ మీట్‌బాల్ మరియు కాల్చిన వెజిటబుల్ షీట్-పాన్ డిన్నర్
మీరు మీట్‌బాల్‌లను కొనుగోలు చేస్తుంటే, పదార్ధాల జాబితాను తనిఖీ చేయండి.
బాగా పూత పూయబడిందిస్వీట్ పొటాటోస్, యాపిల్స్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలతో షీట్-పాన్ చికెన్
పాలియో కంఫర్ట్ ఫుడ్? సరిగ్గా వస్తోంది.
నోమ్ నోమ్ పాలియోషీట్-పాన్ చికెన్ ఫాజిటాస్ మరియు అవోకాడో క్రీమ్
ఐచ్ఛికం: ధాన్యం లేని టోర్టిల్లాలు (అవును, అవి ఉన్నాయి).
స్కిన్నీ టేస్ట్షీట్-పాన్ ఇటాలియన్ చికెన్ మరియు వెజ్జీ డిన్నర్
రొమ్ముల కంటే తొడలు రసవంతంగా ఉంటాయి.
సంబంధిత: బాల్సమిక్ క్రాన్బెర్రీ రోస్ట్ చికెన్
జో కుక్స్వన్-పాన్ కాల్చిన హనీ ఆరెంజ్ చికెన్ మరియు బంగాళదుంపలు
ఫ్యాన్సీ-ప్యాంట్ హెచ్చరిక.
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్డోవెల్ఆస్పరాగస్ మరియు టొమాటోలతో ఒక పాన్ గుడ్లు
సులభమైన, రుచికరమైన మరియు ఆచరణాత్మకంగా గజిబిజి లేనిది.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్డోవెల్దుంపలు మరియు క్రిస్పీ కాలేతో వన్-పాన్ స్టీక్
పూర్తిగా భయపెట్టడం లేదు (మేము వాగ్దానం చేస్తాము).
రెసిపీని పొందండి
ది పెటిట్ కుక్కాల్చిన టమోటాలతో ప్రోసియుటో చుట్టిన కాడ్
సిసిలియన్ గ్రామీణ ప్రాంతాల నుండి నేరుగా.
హోమ్ మేడ్ ఇంట్రెస్ట్షీట్ పాన్ స్పైసి పోర్క్ చాప్స్ మరియు స్వీట్ పొటాటోస్
బోల్డ్, ప్రకాశవంతమైన మరియు అందమైన.
సంబంధిత: ఆపిల్ మరియు ఎస్కరోల్ సలాడ్‌తో పిస్తా-క్రస్టెడ్ పోర్క్ టెండర్‌లాయిన్
