పురుషులు మరియు మహిళల్లో జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి 19 సహజ మార్గాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

3 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
4 గంటలు క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
6 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
9 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్

అందం

జుట్టు సంరక్షణ జుట్టు సంరక్షణ oi-Amruta Agnihotri By అమృతా జూలై 9, 2020 న

జుట్టు రాలడం అనేది మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనమందరం వ్యవహరించిన విషయం. జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి మరియు బట్టతలకి చికిత్స చేస్తామని చెప్పుకునే ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఉత్పత్తులు చాలా ఉన్నప్పటికీ, అవి ఎల్లప్పుడూ సిఫారసు చేయబడవు మరియు కొన్ని సార్లు మీ నెత్తికి మరియు జుట్టుకు హానికరం. కాబట్టి, ఆ సందర్భంలో మనం ఏమి చేయాలి? సరే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇంటి నివారణల వైపు తిరగవచ్చు ఎందుకంటే అవి పూర్తిగా సురక్షితమైనవి. మరియు, ఖర్చుతో కూడుకున్న కారకాన్ని కోల్పోకూడదు!

ఇంటి నివారణలు (సహజ పదార్ధాలు) సులభంగా లభిస్తాయి, అవి సమానంగా ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి. మీరు ఇంట్లో హెయిర్ మాస్క్ లేదా హెయిర్ టానిక్ తయారు చేసుకోవచ్చు, దానిని గాలి-గట్టి సీసాలో నిల్వ చేయవచ్చు మరియు అవసరమైనప్పుడు ఉపయోగించవచ్చు.

1. ఆమ్లా

ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఆమ్లాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన కొల్లాజెన్‌ను నిర్మించడం ద్వారా విటమిన్ సి జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది. [1]

అంతేకాక, అమ్లా జుట్టు యొక్క అకాల బూడిదను ఆపడానికి కూడా ప్రసిద్ది చెందింది. మీరు దీన్ని నేరుగా దాని ముడి రూపంలో లేదా రసం రూపంలో తీసుకోవచ్చు. అలాగే, మీరు ఆమ్లా ఉపయోగించి హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు మీ జుట్టు మీద సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు.

కావలసినవి

4-5 ఎండిన ఆమ్లా
1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె

ఎలా చెయ్యాలి

నూనె నల్లగా అయ్యేవరకు ఎండిన ఆమ్లాను కొబ్బరి నూనెలో ఉడకబెట్టండి.
పూర్తయిన తర్వాత, వేడిని ఆపివేసి, నూనె చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
మీ నెత్తిమీద కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేసి మరో 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో కడగాలి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

2. పెరుగు

పెరుగు మీ జుట్టుకు సహజ కండీషనర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది విటమిన్ బి 5 మరియు మీ జుట్టుకు ఉపయోగపడే ముఖ్యమైన ప్రోటీన్లతో లోడ్ అవుతుంది. అంతేకాక, పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. [రెండు]

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు

1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

& frac12 స్పూన్ నిమ్మరసం

ఎలా చెయ్యాలి

ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలిపి, వాటిని కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.

పేస్ట్ ను బ్రష్ ఉపయోగించి మీ నెత్తి మరియు జుట్టు మీద రాయండి.

సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

చల్లటి నీటితో కడగాలి.

మీరు సాధారణ జుట్టు కలిగి ఉంటే కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి దీనిని ఉపయోగించండి. మీకు పొడి జుట్టు ఉంటే, మీరు దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

3. కలబంద

కలబంద మీ నెత్తి యొక్క పిహెచ్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ నెత్తిమీద మరియు మీ జుట్టు యొక్క షాఫ్ట్ లోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది, తద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. [3]

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు కలబంద జెల్ / 1 కలబంద ఆకు

ఎలా చెయ్యాలి

కలబంద ఆకు నుండి కలబంద జెల్ ను సంగ్రహించి, మీ నెత్తిని వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేయండి.
మీరు చల్లటి నీటితో కడగడానికి ముందు సుమారు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి మూడుసార్లు రిపీట్ చేయండి. కలబంద సారం మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసిన తర్వాత నెత్తిమీద వాడాలి మరియు ముందు కాదు.

4. బీట్‌రూట్

బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్ బి సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుందని నిరూపించబడింది. [4] బీట్‌రూట్ యొక్క రెగ్యులర్ మరియు సుదీర్ఘమైన తీసుకోవడం - దాని ముడి రూపంలో లేదా రసం రూపంలో లేదా సమయోచితంగా వర్తింపజేయడం - జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

5-6 బీట్‌రూట్ ఆకులు
1 టేబుల్ స్పూన్ గోరింట పొడి
1 కప్పు నీరు

ఎలా చెయ్యాలి

బీట్రూట్ ఆకులను ఒక కప్పు నీటిలో ఉడకబెట్టండి, నీరు సగం పరిమాణంలో ఉంటుంది. పేస్ట్ చేయడానికి వేడిని ఆపి, ఆకులను రుబ్బు.
ఒక గిన్నెలోకి బదిలీ చేసి దానికి కొంచెం గోరింట పొడి వేసి బాగా కలపాలి.
దీన్ని మీ నెత్తికి అప్లై చేసి సుమారు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
నీటితో కడిగి, కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి మూడుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

5. లిక్కరైస్ రూట్

లిక్కరైస్ రూట్ వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చికాకుపడిన నెత్తిని ఉపశమనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా చుండ్రు వలన కలిగేది. మద్యం రూట్‌లోని విటమిన్ ఇ కంటెంట్ మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. [5]

కావలసినవి

1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రౌన్దేడ్ మద్యం రూట్
1 కప్పు పాలు
& frac12 tsp కుంకుమ

ఎలా చెయ్యాలి

ఒక కప్పు పాలలో కుంకుమ పువ్వు మరియు గ్రౌన్దేడ్ మద్యం రూట్ కలపండి మరియు అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తి / ప్రభావిత ప్రదేశంలో పూయండి మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
ఉదయం కడగాలి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

6. గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీ మీ జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. ఇది మీ జీవక్రియ రేటును కూడా పెంచింది, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. [6]

కావలసినవి

2 గ్రీన్ టీ బ్యాగులు
2 కప్పుల వేడి నీరు

ఎలా చెయ్యాలి

గ్రీన్ టీ సంచులను వేడి నీటిలో నానబెట్టి, అది పూర్తిగా చల్లబడే వరకు వేచి ఉండండి.
సంచులను తీసివేసి వాటిని విస్మరించండి.
మీ జుట్టును కడగడానికి గ్రీన్ టీ-ఇన్ఫ్యూస్డ్ వాటర్ ఉపయోగించండి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసిన తర్వాత వారానికి రెండుసార్లు రిపీట్ చేయండి.

7. మందార

మందార పువ్వులలో విటమిన్ సి, ఫాస్పరస్, రిబోఫ్లేవిన్ మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.

కావలసినవి

10 మందార పువ్వులు
2 కప్పుల కొబ్బరి నూనె

ఎలా చెయ్యాలి

ఒక గిన్నెలో మందార పువ్వులు మరియు కొబ్బరి నూనెను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా వెచ్చగా అయ్యే వరకు కొన్ని సెకన్ల పాటు వేడి చేయండి. మిశ్రమం మీ నెత్తిపై వర్తించేంత వెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి.
మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, నూనెను చిన్న సీసాలో సేకరించండి.
ఈ నూనెను మీ నెత్తికి మరియు జుట్టుకు వారానికి రెండుసార్లు వర్తించండి, రాత్రిపూట వదిలి, మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించి ఉదయం కడగాలి.

8. కొబ్బరి నూనె & ఆలివ్ ఆయిల్

కొబ్బరి నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి మీ జుట్టును బలపరుస్తాయి మరియు బలంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తాయి. అవి మీ జుట్టుకు సహజమైన షైన్‌ని కూడా ఇస్తాయి. అంతేకాక, కొబ్బరి నూనె స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు బలమైన జుట్టు మూలాలు లభిస్తాయి. [7]

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

ఎలా చెయ్యాలి

కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ నూనెను ఒక గిన్నెలో కలిపి 15 సెకన్ల పాటు వేడి చేయండి. బాగా కలుపు.
దీన్ని మీ నెత్తిపై కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేసి రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో ఉదయం కడగాలి.
మీ జుట్టు కడుక్కోవడం ప్రతిసారీ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

9. మెంతి విత్తనాలు

మెంతి గింజలు జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి మరియు మీ నెత్తిపై సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. దెబ్బతిన్న జుట్టు కుదుళ్లను పునర్నిర్మించడంలో మరియు మీ జుట్టును బలంగా, పొడవుగా మరియు మెరిసేలా చేయడంలో సహాయం.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు మెంతి గింజలు
4 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు
1 గుడ్డు

ఎలా చెయ్యాలి

కొన్ని మెంతి గింజలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయం, నీటిని వడకట్టి, మెంతి గింజల పేస్ట్ తయారు చేసి, ఒక గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. మీరు దీన్ని కొద్దిగా నీరు వేసి పేస్ట్‌గా చేసుకోవచ్చు.
దీనికి కొంచెం పెరుగు మరియు ఒక గుడ్డు వేసి అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
దీన్ని మీ నెత్తిమీద వేసి అరగంట సేపు ఉంచండి.
నీటితో బాగా కడగాలి.
ఆశించిన ఫలితాల కోసం నెలకు రెండుసార్లు లేదా ప్రతి 15 రోజులకు ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

10. తీసుకోండి

వేపలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చుండ్రు మరియు పేనులతో సహా అనేక జుట్టు సంరక్షణ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడతాయి, తద్వారా దెబ్బతిన్న జుట్టు మరియు జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన నెత్తికి దారితీస్తుంది. [8]

కావలసినవి

10-12 ఎండిన వేప ఆకులు
2 కప్పుల నీరు

ఎలా చెయ్యాలి

వేప ఆకులను రెండు కప్పుల నీటిలో ఉడకబెట్టండి. నీటి పరిమాణం సగం అయ్యేవరకు ఉడకబెట్టడానికి అనుమతించండి.
వేడిని ఆపివేసి, చల్లబరచడానికి అనుమతించండి
పూర్తయిన తర్వాత, ఈ మిశ్రమంతో మీ జుట్టును కడగాలి. మీరు షాంపూ ఉపయోగించిన తర్వాత వారానికి ఒకసారి ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద వాడండి.
ఆ తర్వాత మీ జుట్టును గాలికి వదిలేయండి.

11. ఉల్లిపాయ రసం

ఉల్లిపాయలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి నెత్తిమీద అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా మీ జుట్టు యొక్క మూలాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది. అంతేకాక, ఉల్లిపాయలు సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు, మీ జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణను కూడా పెంచుతాయి, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. [9]

కావలసినవి

1 ఉల్లిపాయ
1 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్‌వాటర్

ఎలా చెయ్యాలి

ఉల్లిపాయను తురుము మరియు దాని రసాన్ని తీయండి. సేకరించిన ఉల్లిపాయ రసాన్ని ఒక గిన్నెకు బదిలీ చేయండి.
దీనికి కొద్దిగా రోజ్‌వాటర్ వేసి బాగా కలపాలి.
మిశ్రమంలో ఒక పత్తి బంతిని ముంచి, మీ నెత్తికి రాయండి.
ఇది సుమారు అరగంట పాటు ఉండి, తరువాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.
షాంపూ మరియు మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కండిషన్ చేయండి మరియు మీ జుట్టు సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

12. నిమ్మ

నిమ్మకాయ మీ నెత్తిని బిగించడానికి సహాయపడే రక్తస్రావం లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది. అంతేకాక, నిమ్మకాయలలో విటమిన్ సి తో పాటు ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి మరియు చుండ్రుతో పోరాడుతాయి. [10]

కావలసినవి

3 నిమ్మకాయలు
1 కప్పు వెచ్చని నీరు

ఎలా చెయ్యాలి

నిమ్మకాయలను సగానికి కట్ చేసి, వాటి నుండి రసాన్ని ఒక గిన్నెలో పిండి వేయండి.
దానికి ఒక కప్పు వెచ్చని నీరు వేసి బాగా కలపాలి.
మిశ్రమాన్ని గాలి-గట్టి సీసాలో నిల్వ చేయండి.
మిశ్రమం యొక్క ఉదార మొత్తాన్ని తీసుకోండి మరియు మీ నెత్తి మరియు జుట్టుతో మసాజ్ చేయండి. సుమారు 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై చల్లటి నీటితో కడగాలి.
దీన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి.

13. హెన్నా

హెన్నా సహజమైన హెయిర్ కండిషనింగ్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది మీ జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది. అంతేకాకుండా, గోరింటలో రక్తస్రావ నివారిణి, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. [పదకొండు]

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్ గోరింట పొడి
2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు

ఎలా చెయ్యాలి

ఒక గిన్నెలో గోరింట పొడి మరియు పెరుగు కలపండి మరియు స్థిరమైన మిశ్రమంగా చేయండి.
దీన్ని మీ నెత్తిపై అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
ఇది మరో 15 నిమిషాలు ఉండి, ఆపై కడిగేయండి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

14. బంగాళాదుంపలు

బి & సి వంటి విటమిన్లు సమృద్ధిగా, బంగాళాదుంపలు కూడా ఇనుము యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది మీ జుట్టును బలోపేతం చేయడంలో మరియు జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. [12]

కావలసినవి

1 బంగాళాదుంప
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
1 టేబుల్ స్పూన్ నీరు

ఎలా చెయ్యాలి

బంగాళాదుంప కడగడం మరియు దాని చర్మం పై తొక్క. బంగాళాదుంప పురీ పొందడానికి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి వాటిని కలపండి. బంగాళాదుంప రసం పొందడానికి దానిని వడకట్టి ఒక గిన్నెకు బదిలీ చేయండి.
దీనికి కొంచెం తేనె, నీరు వేసి బాగా కలపాలి.
దీన్ని మీ చర్మం మరియు జుట్టు మీద అప్లై చేసి అరగంట పాటు ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

15. కరివేపాకు

జుట్టు నూనెతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు కరివేపాకు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. అవి మీ నెత్తిని శుభ్రపరచడానికి మరియు పోషించడానికి కూడా సహాయపడతాయి, తద్వారా ఇది ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి దూరంగా ఉంటుంది మరియు తద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది.

కావలసినవి

కొన్ని కరివేపాకు
& frac12 కప్పు కొబ్బరి నూనె

ఎలా చెయ్యాలి

అర కప్పు కొబ్బరి నూనెలో కొన్ని కరివేపాకు ఉడకబెట్టండి. అది ఉడకబెట్టిన తర్వాత, వేడిని ఆపివేసి, మిశ్రమాన్ని చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
అది చల్లబడిన తర్వాత, నూనెను వడకట్టి మరొక గిన్నెలో కలపండి.
దీన్ని మీ నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
కనీసం 20 నిముషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో కడగాలి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

16. గుడ్డు తెలుపు

గుడ్లలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి - ఇవన్నీ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి మరియు తద్వారా సమయోచితంగా వర్తించేటప్పుడు జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది. [13]

కావలసినవి

2 గుడ్లు
2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

ఎలా చెయ్యాలి

ఒక గిన్నెలో గుడ్లు తెరవండి. దీనికి కొంచెం ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి రెండు పదార్థాలను కలిపి కొట్టండి.
దీన్ని మీ జుట్టు మీద అప్లై చేసి 20 నిముషాల పాటు అలాగే ఉంచి, చల్లటి నీరు మరియు తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

17. దాల్చినచెక్క & తేనె

దాల్చినచెక్క, తేనె మరియు ఆలివ్ నూనెతో కలిపినప్పుడు, మీ నెత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా జుట్టు యొక్క మూలాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది.

కావలసినవి

1 టేబుల్ స్పూన్ దాల్చినచెక్క పొడి
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

ఎలా చెయ్యాలి

ఒక గిన్నెలో దాల్చినచెక్క పొడి, ఆలివ్ ఆయిల్, తేనె కలిపి అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
మీ నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద వర్తించండి మరియు మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో శుభ్రం చేయుటకు ముందు 20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

18. షికకై

చికాకు పెట్టిన నెత్తిని పోగొట్టడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చుండ్రు మరియు జుట్టు యొక్క అకాల బూడిద వంటి అనేక నెత్తిమీద పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాక, ఇది జుట్టు విచ్ఛిన్నతను నివారిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని కూడా అరికడుతుంది.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు షికాకై పౌడర్
1 టేబుల్ స్పూన్ ఆమ్లా పౌడర్
1 టేబుల్ స్పూన్ వేప పొడి

ఎలా చెయ్యాలి

ఇచ్చిన పాత్రలన్నింటినీ ఒక గిన్నెలో కలిపి బాగా కలపాలి.
దీనికి కొద్దిగా నీరు వేసి పేస్ట్‌గా చేసుకోవాలి. పేస్ట్ సెమీ మందంగా ఉండి, ఎక్కువ నీరు రాకుండా ఉండటానికి ఎక్కువ నీరు కలపవద్దు.
దీన్ని మీ నెత్తికి, జుట్టుకు అప్లై చేసి సుమారు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, మీ జుట్టు సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి.
ఆశించిన ఫలితాల కోసం నెలకు రెండుసార్లు లేదా ప్రతి 15 రోజులకు ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

19. కొత్తిమీర

కొత్తిమీర మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు సున్నితంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ నెత్తిపై సమయోచితంగా వర్తించడంతో జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

& frac12 కప్పు కొత్తిమీర
3 టేబుల్ స్పూన్ల నీరు

ఎలా చెయ్యాలి

కొత్తిమీర గ్రైండ్ చేసి, కొంచెం నీటితో కలిపి సెమీ మందపాటి పేస్ట్ పొందండి.
బ్రష్ ఉపయోగించి మీ నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద రాయండి.
సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచి, ఆపై చల్లటి నీటితో కడగాలి.
మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి మరియు మీ జుట్టు పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించండి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు

జుట్టును వారి మూలాల నుండి లాగే కేశాలంకరణను ప్రయత్నించండి మరియు నివారించండి - అంటే చాలా గట్టి కేశాలంకరణను ఎంచుకోవద్దు. ఇలా చేయడం వల్ల మీ జుట్టు మూలాలు బలహీనపడతాయి మరియు తద్వారా జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది.
హెయిర్ కర్లర్స్ లేదా హెయిర్ స్ట్రెయిట్నర్స్ వంటి హీట్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా వాడటం మానుకోండి. అవి మీ వెంట్రుకలను దెబ్బతీస్తాయి మరియు దాని ముఖ్యమైన నూనెలను తీసివేస్తాయి, ఇది పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టుకు దారితీస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది.
వారి జుట్టు బ్లీచింగ్ లేదా రసాయనికంగా చికిత్స చేయకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన జుట్టు దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది.
మీ జుట్టు కోసం ఎల్లప్పుడూ తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూని వాడండి, అది దాని తేమను పోగొట్టుకోదు. కొన్ని సమయాల్లో, ఒక నిర్దిష్ట షాంపూలో ఉండే పదార్థాలు మీ జుట్టుకు హానికరమైన కొన్ని రసాయనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీ జుట్టు యొక్క మంచి ఆసక్తితో మీరు అలాంటి రసాయన-లేస్డ్ షాంపూలను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.
మీ జుట్టును బ్రష్ చేసేటప్పుడు, మీ చర్మం మరియు జుట్టులో ఆరోగ్యకరమైన సెబమ్ స్థాయిని ప్రోత్సహిస్తామని వాగ్దానం చేసే మృదువైన ఫైబర్స్ ఉపయోగించి తయారుచేసినదాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించండి. అలాగే, మీ జుట్టును బ్రష్ చేసేటప్పుడు, మీరు పై నుండి క్రిందికి ఒక దిశలో బ్రష్ చేసేలా చూసుకోండి. ఇది మీ జుట్టు క్యూటికల్స్ ను సరైన మార్గంలో సున్నితంగా మరియు కండిషన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇది ఏదైనా నాట్లు లేదా చిక్కుబడ్డ జుట్టును సులభంగా సున్నితంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రతి 15 రోజులకు ఒకసారి, మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన డీప్ కండిషనింగ్ హెయిర్ మాస్క్‌ల కోసం వెళ్ళవచ్చు, ఇవి మీ జుట్టును పోషించుటకు, తేమగా మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
చివరగా, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు ఆహారం మరియు సరైన ఒత్తిడి లేని జీవనశైలిని అనుసరించడం చాలా అవసరం. సరైన ఆహారం లేకపోవడం మరియు ఒత్తిడి లేకపోవడం జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.