వైట్ వైన్ యొక్క 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీకు బహుశా తెలియదు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-నేహా ఘోష్ బై నేహా ఘోష్ ఏప్రిల్ 24, 2018 న

మీరు వైట్ వైన్ అభిమాని అయితే, మీరు ఈ కథనాన్ని చదవడం ఇష్టపడతారని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము. ద్రాక్ష తొక్కలలో అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన ప్రభావాలను అందిస్తాయి.

వైట్ వైన్ ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు ద్రాక్ష తొక్కలు తొలగించబడతాయి, ఇది దాని benefits షధ ప్రయోజనాలను తగ్గిస్తుంది. అయితే, ఇందులో పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైనవి.

ద్రాక్ష చర్మం సారం ఆంథోసైనిన్స్ కలిగి ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, ఇది పాలిఫెనాల్స్ అని పిలువబడే యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క ఒక భాగం.

వైట్ వైన్ చాలా దేశాలలో ప్రసిద్ది చెందింది మరియు ఈ రకమైన వైన్ రెడ్ వైన్ కంటే భిన్నంగా లేదు. రెడ్ వైన్ మరింత ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, వైట్ వైన్ కూడా వెనుకబడి ఉండదు.

వైట్ వైన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలిద్దాం.

1. ఖనిజాలు

ఒక సేవలో, వైట్ వైన్లో మెగ్నీషియం 3 శాతం ఉంటుంది. శరీరంలో ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి విధులు నిర్వహించడానికి మెగ్నీషియం అవసరం. వైట్ వైన్లో కాల్షియం, జింక్, పొటాషియం, ఫాస్పరస్ మరియు ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు చిన్న మొత్తంలో ఉన్నాయి.

2. కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు విటమిన్లు

వైట్ వైన్లో 2.6 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు 0.1 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఇది 3 శాతం రిబోఫ్లేవిన్ మరియు నియాసిన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇవి శరీరానికి శక్తిని ఉత్పత్తి చేసే ఉత్తమ వనరులు. వైట్ వైన్లో మూడు బి విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి.

3. బరువు తగ్గడం

రెడ్ వైన్ కంటే వైట్ వైన్ కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది. వైట్ వైన్ మితమైన పరిమాణంలో తాగడం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఫలితంగా, మీరు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని చేరుకోగలుగుతారు. కాబట్టి, మీరు బరువు తగ్గించే ఆహారంలో ఉంటే, మీరు వైట్ వైన్ తాగవచ్చు.

4. హృదయానికి మంచిది

రెడ్ వైన్ మరియు వైట్ వైన్ రెండూ గుండెకు మంచివి. వైట్ వైన్ రిథమ్ ఆటంకాలు, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వంటి అనేక గుండె జబ్బుల నుండి రక్షించగలదు. అవి పుష్కలంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గుండెలో వెంట్రిక్యులర్ రికవరీని మెరుగుపరచడంలో మంచివి.

5. క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

వైట్ వైన్లో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉన్నాయి, ఇవి క్యాన్సర్ కణాలను చంపే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వైట్ వైన్లో ఉండే టైరోసోల్ మరియు హైడ్రాక్సిటిరోసోల్ పదార్థాలు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. కాబట్టి, మీరు ఎటువంటి సంకోచం లేకుండా ఒక గ్లాసు వైట్ వైన్ తాగవచ్చు.

6. నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది

వైట్ వైన్ నరాలను శాంతపరచడానికి సహాయపడే సడలించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు రాత్రి పడుకోలేకపోతే, మంచి నిద్రను ప్రోత్సహించడానికి మీరు ఒక గ్లాసు వైట్ వైన్ తాగవచ్చు. మీరు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు వైట్ వైన్ కూడా మనస్సును సడలించింది మరియు శాంతపరుస్తుంది.

7. ung పిరితిత్తులకు మంచిది

వైట్ వైన్ మీ lung పిరితిత్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా? వైట్ వైన్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి lung పిరితిత్తుల పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది lung పిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎలాంటి lung పిరితిత్తుల వ్యాధులను నివారిస్తుంది. కానీ మితంగా వైట్ వైన్ తాగండి.

8. డయాబెటిస్‌ను నివారిస్తుంది

వైట్ వైన్ డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్. ఒక గ్లాసు వైట్ వైన్ తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని 30 శాతం తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, వైట్ వైన్ తాగడం ప్రారంభించండి.

9. ఎముక బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఇది మీకు షాకింగ్ నిజం. ఎముకలను బలోపేతం చేసే అన్ని ఖనిజాలను కలిగి ఉన్నందున వైట్ వైన్ తాగడం ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది ఎముక సాంద్రత మరియు ఎముక బలాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

10. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

వైట్ వైన్ ఒత్తిడిని తగ్గించే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంది మరియు చాలా మంది దీనిని తాగడానికి కారణం అదే. వైట్ వైన్ ఆందోళన, చెడు భావాలు, అలసట మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, ప్రజలు వైట్ వైన్ ఎక్కువగా తాగడానికి ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.