థాయ్ ఆహారం సమతుల్యతకు సంబంధించినది-ఇది సాధారణంగా కొంచెం తీపి, కొంచెం ఉప్పగా, కొద్దిగా పులుపు మరియు కొంచెం ఘాటుగా ఉంటుంది. మరియు అది కొన్ని సూపర్ ఫ్లేవర్‌ఫుల్ మెయిన్ డిష్‌లను (ప్యాడ్ థాయ్, మీరు ఎప్పటికీ మా హృదయాన్ని కలిగి ఉంటారు), దీని అర్థం థాయ్-ప్రేరేపిత సైడ్ డిష్ మరింత ప్రాథమిక ప్రవేశానికి అద్భుతమైన పూరకంగా ఉంటుంది. మా ఇష్టాలలో 13 ఇక్కడ ఉన్నాయి.
సంబంధిత: 25 సులభమైన థాయ్-ప్రేరేపిత వంటకాలు మీరు ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/ స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్డోవెల్అవోకాడోతో తురిమిన థాయ్ సలాడ్
కొన్ని ఇన్‌స్టా లైక్‌ల కోసం సిద్ధంగా ఉండండి-ఈ సలాడ్ ఎంత రుచికరమైనదో అంతే అందంగా ఉంటుంది. తేలికపాటి వేసవి భోజనం కోసం దీన్ని కొన్ని సాధారణ గ్రిల్డ్ చికెన్‌తో జత చేయడం మాకు ఇష్టం.
రెసిపీని పొందండి
యమ్ యొక్క చిటికెడు నువ్వుల వెల్లుల్లి డ్రెస్సింగ్‌తో తరిగిన థాయ్ సలాడ్
మీరు ఈ వేసవిలో మీరు కలిగి ఉన్న ప్రతి కుక్‌అవుట్ మరియు పాట్‌లక్‌కి దీన్ని తీసుకురావాలనుకుంటున్నారు. కానీ అదనపు చేయడానికి నిర్ధారించుకోండి; ఇది పనిదిన భోజనాల కోసం అద్భుతంగా ప్యాక్ చేస్తుంది.
ఎరిన్ మెక్డోవెల్కొబ్బరి మీగడ పాలకూర
మీరు కొబ్బరి పాలు (మరియు అల్లం, వెల్లుల్లి మరియు కారపు మిరియాలు పుష్కలంగా) కలిగి ఉన్నప్పుడు ఎవరికి డైరీ అవసరం?
రెసిపీని పొందండి
ఆరోగ్యకరమైన నిబుల్స్ మరియు బిట్స్ పచ్చి బొప్పాయి సలాడ్
తాజా పుదీనా మరియు పుష్కలంగా కారంగా ఉండే మిరపకాయలు ఈ స్ఫుటమైన సలాడ్‌లో ముఖ్యమైనవి, ఇది ప్రాథమికంగా థాయిలాండ్ యొక్క జాతీయ సైడ్ డిష్. (బోనస్: ఈ వెర్షన్ కూడా శాకాహారిగా ఉంటుంది.)
ప్రతిష్టాత్మక వంటగది సాసీ స్టవ్‌టాప్ గ్రీన్ బీన్స్
ఈ వేరుశెనగ సాస్‌తో వేయించినట్లయితే మనం ఏదైనా తింటాము. కానీ సాధారణంగా, మేము కోటరీ సభ్యుడు మోనిక్ వోల్జ్ సలహాతో కట్టుబడి మరియు ఆకుపచ్చ బీన్స్‌తో వెళ్తాము.
వీధి స్మార్ట్ కిచెన్ థాయ్ స్టైర్-ఫ్రైడ్ వాటర్ స్పినాచ్
మీరు నీటి పాలకూర తినగలిగినప్పుడు కాలే ఎవరికి అవసరం? (దీన్ని కొన్నిసార్లు మార్నింగ్ గ్లోరీ అని కూడా పిలుస్తారు.) ఇక్కడ, ఇది ఓస్టెర్ సాస్, ఎర్ర మిరపకాయలు మరియు పుష్కలంగా వెల్లుల్లితో వేయించబడుతుంది.
ఉప్పు మరియు గాలి లెమన్‌గ్రాస్ పీనట్ డ్రెస్సింగ్‌తో కాల్చిన బటర్‌నట్ స్క్వాష్ అమరాంత్ సలాడ్
Coterie సభ్యురాలు Aida Mollenkamp జతల వెచ్చని, హృదయపూర్వకంగా కాల్చిన స్క్వాష్‌ను టార్ట్ మరియు టాంగీ లెమన్‌గ్రాస్ డ్రెస్సింగ్‌తో ఎలా ఇష్టపడతాము. అదనంగా, మేము వేయించిన వెల్లుల్లి చిప్స్‌తో కూడిన ఏదైనా తింటాము.
కుకీ మరియు కేట్ థాయ్ పైనాపిల్ ఫ్రైడ్ రైస్
ఈ వంటకంలో రోజు-పాత అన్నం చాలా మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి మిగిలిపోయిన వాటిని ఉపయోగించడానికి ఇది అద్భుతమైన మార్గం. (మీరు తక్కువ కార్బ్‌ను తీసుకుంటే, కాలీఫ్లవర్ రైస్ కూడా పూర్తిగా పని చేస్తుంది.)
జూలో డిన్నర్ థాయ్ దోసకాయ సలాడ్
మనమందరం ముందుగా తయారు చేయగల వంటల గురించి మాట్లాడుతున్నాము మరియు ఇది తేలికైన, రిఫ్రెష్ సలాడ్ మంచి ఒక రోజు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన తర్వాత. మేము దానిని విజయం అని పిలుస్తాము.
పూర్తి సహాయం స్పైసి థాయ్ సలాడ్
veggies తో లోడ్ మరియు ఒక వ్యసనపరుడైన స్పైసీ సిట్రస్ డ్రెస్సింగ్ తో అగ్రస్థానంలో, ఈ సాధారణ సలాడ్ దాదాపు ఏ భోజనం జోడించవచ్చు. (ధన్యవాదాలు, కోటరీ సభ్యుడు జెనా హామ్‌షా.)
నాకు ఫీబ్ ఫీడ్ థాయ్ పీనట్ స్లావ్
కోటరీ సభ్యుడు ఫోబ్ లాపిన్ ఈ నూనె మరియు చక్కెర రహిత స్లావ్‌తో ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కనుచూపు మేరలో ఒక్క చుక్క కూడా లేదు (మరియు మేము దానిని కూడా కోల్పోము).
ప్రేరేపితమైనది స్పైరలైజ్డ్ థాయ్ బొప్పాయి సలాడ్
ఆ పాపాయి కూడా మాకు తెలియదు కాలేదు స్పైరలైజ్ చేయబడి ఉంటుంది, కానీ దానిని పెట్టె వెలుపల ఆలోచించడానికి కోటరీ సభ్యుడు అలీ మఫుచీకి వదిలివేయండి. ఇది క్లాసిక్ సలాడ్‌ను సాధారణ వెర్షన్ కంటే కొంచెం సరదాగా ఉంటుంది.
దయగల చిన్నగది తక్షణ పాట్ కొబ్బరి అన్నం
మీరు స్టైర్-ఫ్రై కోసం మీ వోక్‌ని కాల్చేటప్పుడు తక్షణ పాట్‌లో కొంచెం బ్రౌన్ రైస్ మరియు కొబ్బరి పాలను వేయండి. రాత్రి భోజనం పూర్తయ్యే సమయానికి, మీరు మెత్తటి, సువాసనతో కూడిన అన్నం స్వీట్‌నెస్‌తో పొందుతారు.
సంబంధిత: ఈ రాత్రి డిన్నర్ కోసం 15 క్లీన్-ఈటింగ్ స్టైర్-ఫ్రై వంటకాలు
