బరువు తగ్గడానికి కరివేపాకు ఆకుల 12 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు + దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• వార్తలు శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

కరివేపాకు, దీనిని కూడా పిలుస్తారు కడి పట్టా హిందీలో, దక్షిణ భారతదేశం మరియు శ్రీలంకకు చెందిన స్వీట్ వేప చెట్టుకు చెందినది.

కరివేపాకు వంటకాలకు అందమైన, మట్టి సుగంధాన్ని జోడించడానికి ఇది ప్రధానంగా ఉపయోగించబడుతుండగా, ఈ ఆకుల నుండి తయారుచేసిన టీ శతాబ్దాలుగా వివిధ అనారోగ్యాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది, ఉదయం అనారోగ్యం నుండి మధుమేహం వరకు.

ఈ వ్యాసంలో మనం అన్వేషించబోయేది అదే - కూర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు టీని వదిలివేస్తాయి, ప్రత్యేకంగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడే సామర్థ్యం మరియు ఇంట్లో ఈ సాధారణ టీని ఎలా తయారు చేయాలి.

# 1 కరివేపాకు టీ మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది.

బరువు పెరగడానికి దారితీసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, ఎక్కువ ఆహారం తినడం, అనారోగ్యకరమైన మరియు ప్రాసెస్ చేసిన వస్తువులను కలిగి ఉండటం, వ్యాధిగ్రస్తులైన జీర్ణవ్యవస్థ కలిగి ఉండటం, అల్పాహారం దాటవేయడం మరియు శరీరంలో చాలా పేరుకుపోయిన విషాన్ని కలిగి ఉండటం.

కరివేపాకు టీ మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం ద్వారా మరియు ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు తక్కువ నిల్వ చేయడానికి అనుకూలంగా మార్చడం ద్వారా చివరిది - పేరుకుపోయిన విషాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.

# 2 ఇది మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

కరివేపాకు నుండి తయారుచేసిన టీలో ప్రత్యేకమైన మూలికా మరియు మట్టి వాసన ఉంటుంది, ఎందుకంటే దానిలోని inal షధ సమ్మేళనాలు మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు విరేచనాలను నివారించగలవు.

# 3 ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.

మీకు చాలా చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఉన్నప్పుడు, మీ రక్తంలో చక్కెర అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది. మరియు మీ శరీరానికి ఇంధనం ఇవ్వడానికి చాలా చక్కెర అవసరం లేదు కాబట్టి, అదనపు చక్కెర కొవ్వుగా మార్చబడుతుంది మరియు భవిష్యత్తు కోసం మీ శరీరంలో నిల్వ చేయబడుతుంది.

కరివేపాకు ఈ బ్లడ్ షుగర్ స్పైక్‌ను నివారించగలదు, తద్వారా మీ శరీరంలో కొవ్వు పెరగడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు డయాబెటిస్ యొక్క చెడు ప్రభావాల నుండి కూడా కాపాడుతుంది.

# 4 ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్.

కరివేపాకులో కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్ అని పిలువబడే శక్తివంతమైన రసాయన సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తరిమివేసి బ్యాక్టీరియాను చంపే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా శరీరాన్ని మంట మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కాపాడుతుంది.

అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే కరివేపాకులోని ఇతర సమ్మేళనం లినూలూల్, ఇది దాని లక్షణ సుగంధాన్ని ఇస్తుంది.

# 5 ఇది గాయాలు మరియు కాలిన గాయాలను నయం చేస్తుంది.

చిన్న కోతలు, గాయాలు మరియు కాలిన గాయాల కోసం గాయాన్ని నయం చేసే పేస్ట్ తయారు చేయడానికి మీరు మీ టీని జల్లెడ వేసిన తర్వాత మిగిలిపోయిన ఉడికించిన ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు.

కరివేపాకు యొక్క ఈ ఆస్తి దానిలోని మహానింబిసిన్ సమ్మేళనం ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది, ఇది గాయం నయం చేయడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు గాయం ప్రదేశంలో వెంట్రుకల పుటలను పునరుద్ధరించడంలో కూడా ప్రసిద్ది చెందింది.

# 6 ఇది బరువు పెరగడాన్ని నిరోధించవచ్చు.

ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు కరివేపాకు టీ తాగడం వల్ల కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్ అనే మహానింబైన్ అనే medic షధ సమ్మేళనం ద్వారా శరీరంలో బరువు పెరగడం మరియు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం నివారించవచ్చు.

# 7 ఇది మలబద్దకాన్ని తగ్గించగలదు మరియు విరేచనాలను నివారించగలదు.

మునుపటి పాయింట్‌లో చెప్పినట్లుగా, కరివేపాకు మీ జీర్ణవ్యవస్థను, ముఖ్యంగా ప్రేగులను బలోపేతం చేయడం ద్వారా మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కానీ అన్ని కరివేపాకు చేయలేరు.

ఈ ఆకులు తేలికపాటి భేదిమందు లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు మలబద్దకాన్ని తగ్గించగలవు. మరియు విరేచనాలు లేదా ఆహార విషం విషయంలో, దాని టీని తీసుకోవడం వల్ల మీ గట్లోని హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది మరియు వేగవంతమైన పెరిస్టాల్సిస్‌ను రివర్స్ చేయవచ్చు.

# 8 ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

మీకు ఇది తెలియకపోవచ్చు కాని కరివేపాకు యొక్క సుగంధం (దానిలోని సమ్మేళనం లినోలూల్ యొక్క లక్షణం) వాస్తవానికి మీ శరీరాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడే పనిదినాల తర్వాత ఖచ్చితంగా ఈ టీ కలిగి ఉండాలి.

# 9 ఇది మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గుర్తుకు తెస్తుంది.

కరివేపాకును క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఆహారం లేదా టీ రూపంలో మీ జ్ఞాపకశక్తి మరియు వివరాలను గుర్తుచేసుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

వాస్తవానికి, ఒక రోజు కరివేపాకు నుండి సేకరించిన సమ్మేళనాలు స్మృతిని తిప్పికొట్టడానికి మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నయం చేయడంలో సహాయపడతాయని శాస్త్రవేత్తలు ఆశాభావం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

# 10 ఇది ఉదయం అనారోగ్యం మరియు వికారం తగ్గిస్తుంది.

మీకు చలన అనారోగ్యం ఉంటే, మీ వికారం తగ్గించడానికి మీ ప్రయాణానికి ముందు లేదా సమయంలో ఒక కప్పు కూర ఆకులు తీసుకోండి. ప్రతిరోజూ ఉదయం అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

# 11 ఇది మీ కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది.

కరివేపాకులో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ కంటి మరియు దృష్టి ఆరోగ్యానికి అవసరం. కాబట్టి, మీరు కళ్ళజోడు ధరిస్తే లేదా మీ కళ్ళలో పొడి మరియు ఒత్తిడితో బాధపడుతుంటే ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు కరివేపాకు టీ తీసుకోండి.

# 12 ఇది క్యాన్సర్‌తో పోరాడగలదు.

జపాన్లోని మెజియో విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో కరివేపాకులోని కొన్ని కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్లు క్యాన్సర్ కణాలపై, ముఖ్యంగా కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్, లుకేమియా మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్లపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని తేలింది.

కాబట్టి, కరివేపాకు టీ కలిగి ఉండటం వల్ల మీ శరీరాన్ని ప్రాణాంతకత నుండి కాపాడటానికి గొప్ప మార్గం!

కరివేపాకు టీ ఎలా తయారు చేయాలి

నీకు అవసరం అవుతుంది:-

• 1 కప్పు నీరు
• 30-45 కరివేపాకు

విధానం: -

1. నీటిని ఒక సాస్పాన్లో ఉడకబెట్టి, ఆపై వేడి నుండి తీసివేయండి.

2. నీరు దాని రంగు మారే వరకు కొన్ని గంటలు ఈ వేడి నీటిలో నిటారుగా 30-45 కరివేపాకు ఆకులు.

3. ఆకులు వడకట్టి, టీ చల్లగా ఉంటే మళ్లీ వేడి చేయాలి.

4. రుచి కోసం ఒక చెంచా తేనె మరియు నిమ్మరసం ఒక డాష్ జోడించండి.

ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!

మీరు ఈ కథనాన్ని చదవడం ఆనందించినట్లయితే, దాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి, కాబట్టి మీ స్నేహితులు కూడా దీన్ని చదవగలరు.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు