జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- శరద్ పవార్ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- యోనెక్స్-సన్రైజ్ ఇండియా ఓపెన్ 2021 మే నెలలో సెట్ చేయబడింది, ఇది మూసివేసిన తలుపుల వెనుక జరుగుతుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మెరుస్తున్న చర్మం చాలా మంది కోరిక. దాన్ని సాధించడానికి మీరు చాలా ఖరీదైన సెలూన్ చికిత్సలను ప్రయత్నించవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఆలోచించినట్లు అవి పనిచేయవు. వారు అలా చేస్తే, గ్లో ఎక్కువసేపు ఉండదు.
కానీ, సహజంగా మెరుస్తున్న చర్మానికి రహస్యం మీ వంటగదిలో ఉందని మేము మీకు చెబితే? మేము బియ్యం పిండి గురించి మాట్లాడుతున్నాము. బియ్యం మన రోజువారీ భోజనంలో ఒక పదార్ధం మరియు మేము బియ్యాన్ని ఇష్టపడతాము. బాగా, మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో బియ్యంతో సహా మీ ముఖానికి సహజమైన కాంతిని ఇస్తుంది.
బియ్యం పిండిలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని తిరిగి నింపుతాయి. ఇది చర్మం ఆర్ద్రీకరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా మీ చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. [1] అంతేకాక, ఇది ఫెర్యులిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని హానికరమైన సూర్య కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు వాటికి అధికంగా ఉండటం వల్ల కలిగే చర్మం వృద్ధాప్యం. [రెండు] మరీ ముఖ్యంగా, చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరియు ప్రకాశవంతం చేయడానికి పురాతన కాలం నుండి బియ్యం ఉపయోగించబడింది మరియు ఇది మనమందరం కోరుకునే ప్రకాశించే చర్మాన్ని సాధించడానికి సహాయపడుతుంది.
దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, బియ్యం పిండి మెరుస్తున్న చర్మాన్ని పొందడానికి మీకు సహాయపడే పదకొండు అద్భుతమైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఒకసారి చూడు!
1. బియ్యం పిండి, టొమాటో పల్ప్ మరియు కలబంద
దాని తేమ లక్షణాలతో పాటు, కలబంద జెల్ విటమిన్ ఎ, సి మరియు ఇ యొక్క గొప్ప మూలం మరియు మీకు అవసరమైన ఖనిజాలను శుభ్రంగా మరియు మెరుస్తున్న చర్మాన్ని ఇస్తుంది. [3] టొమాటో సహజ స్కిన్ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది మరియు తద్వారా మీ ముఖానికి సహజమైన గ్లో లభిస్తుంది.
కావలసినవి
- & frac12 స్పూన్ బియ్యం పిండి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద జెల్
- 1 స్పూన్ టమోటా గుజ్జు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో బియ్యం పిండిని తీసుకోండి.
- దీనికి కలబంద జెల్ మరియు టమోటా గుజ్జు వేసి బాగా కలపాలి.
- మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి.
- అరగంట పాటు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
2. బియ్యం పిండి, వోట్స్ మరియు తేనె మిక్స్
చనిపోయిన చర్మ కణాలు, ధూళి మరియు మలినాలను వదిలించుకోవడానికి ఓట్స్ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేస్తుంది, అయితే తేనె తేమగా ఉంటుంది మరియు చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. [4]
కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండి
- 1 స్పూన్ తేనె
- 1 స్పూన్ వోట్స్
- 1 స్పూన్ పాలు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో బియ్యం పిండి తీసుకోండి.
- దీనికి ఓట్స్ వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
- ఇప్పుడు దీనికి తేనె మరియు పాలు వేసి అన్నింటినీ బాగా కలపండి.
- ఈ మిశ్రమం యొక్క ఉదార మొత్తాన్ని తీసుకోండి మరియు మీ ముఖం మీద కొన్ని నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
- మరో 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
3. బియ్యం పిండి, ఆపిల్ మరియు ఆరెంజ్ మిక్స్
పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ ఆమ్లం చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది. [5] ఆపిల్ మరియు నారింజ రెండింటిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. [6]
కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యం పిండి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు పెరుగు
- నారింజ 3-4 ముక్కలు
- ఆపిల్ యొక్క 2-3 ముక్కలు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- నారింజ మరియు ఆపిల్ ముక్కలను కలిపి వాటి రసం పొందవచ్చు.
- ఒక గిన్నెలో బియ్యం పిండిని తీసుకోండి.
- పైన పొందిన రసంలో 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేసి బాగా కదిలించు.
- ఇప్పుడు దీనికి పెరుగు వేసి పేస్ట్ పొందడానికి ప్రతిదీ బాగా కలపండి.
- మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
- 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
4. బియ్యం పిండి, గ్రామ్ పిండి మరియు తేనె
గ్రామ్ పిండి చర్మానికి శుభ్రపరిచే ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యం పిండి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ గ్రాము పిండి
- 3 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో బియ్యం పిండి తీసుకోండి.
- దీనికి గ్రామ పిండి వేసి బాగా కదిలించు.
- ఇప్పుడు దీనికి తేనె వేసి బాగా కలపండి.
- మీ ముఖాన్ని కడగండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.
- మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
- 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
5. బియ్యం పిండి, రోజ్ వాటర్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్
రోజ్ వాటర్ యొక్క రక్తస్రావం గుణాలు మీకు దృ and మైన మరియు యవ్వన చర్మాన్ని ఇస్తాయి. టీ ట్రీ ఆయిల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం మరియు శుభ్రపరచడానికి సహాయపడతాయి. [7]
కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండి
- 1 స్పూన్ రోజ్ వాటర్
- టీ ట్రీ ఆయిల్ 10 చుక్కలు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో బియ్యం పిండిని తీసుకోండి.
- దీనికి టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు రోజ్ వాటర్ వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
- మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
- 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
6. బియ్యం పిండి, కొబ్బరి నూనె మరియు సున్నం రసం మిక్స్
కొబ్బరి నూనె చర్మానికి అధిక తేమ కలిగిస్తుంది మరియు చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే సున్నం రసం యొక్క ఆమ్ల స్వభావం చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. [8] పిప్పరమింట్ ఆయిల్ చర్మంలో సెబమ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడానికి చర్మ రంధ్రాలను అన్లాగ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ సున్నం రసం
- కొబ్బరి నూనె 10 చుక్కలు
- పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క 10 చుక్కలు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో బియ్యం పిండిని తీసుకోండి.
- దీనికి సున్నం రసం వేసి బాగా కదిలించు.
- ఇప్పుడు దీనికి కొబ్బరి నూనె, పిప్పరమెంటు నూనె వేసి అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
- మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
- మీ చర్మం సాగినట్లు అనిపించే వరకు వదిలివేయండి.
- ముసుగు పై తొక్క మరియు మీ ముఖాన్ని బాగా కడగాలి.
7. రైస్ పిండి, మిల్క్ క్రీమ్ మరియు గ్లిసరిన్
మిల్క్ క్రీమ్ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి ఎక్స్ఫోలియేట్ చేస్తుంది. గ్లిసరిన్ చర్మానికి సహజమైన హ్యూమెక్టెంట్గా పనిచేస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా, మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది. [9]
కావలసినవి
- 1 స్పూన్ బియ్యం పిండి
- 1 స్పూన్ మిల్క్ క్రీమ్
- 1 స్పూన్ గ్లిజరిన్
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో, బియ్యం పిండి జోడించండి.
- దీనికి మిల్క్ క్రీమ్ మరియు గ్లిసరిన్ జోడించండి. బాగా కలుపు.
- మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు మెడకు వర్తించండి.
- అది ఆరిపోయే వరకు వదిలివేయండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
8. బియ్యం పిండి, కోకో పౌడర్ మరియు పాలు
చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు మలినాలను తొలగించడానికి పాలు సున్నితంగా చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు తద్వారా మీకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన చర్మాన్ని ఇస్తుంది. కోకో పౌడర్లో బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు మీకు పోషకమైన చర్మాన్ని ఇవ్వడానికి ఫ్రీ రాడికల్ నష్టంతో పోరాడుతాయి. [10]
కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యం పిండి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు కోకో పౌడర్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో, బియ్యం పిండి జోడించండి.
- దీనికి కోకో పౌడర్ వేసి మంచి కదిలించు.
- ఇప్పుడు దీనికి పాలు వేసి అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి.
- 25-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
9. బియ్యం పిండి మరియు దోసకాయ
చర్మానికి ఓదార్పు కారకం, దోసకాయ మెరుస్తున్న చర్మంతో మిమ్మల్ని వదిలేయడానికి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు పోషించడానికి సహాయపడుతుంది. [పదకొండు]
కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండి
- 1 స్పూన్ దోసకాయ రసం
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో బియ్యం పిండి తీసుకోండి.
- దీనికి దోసకాయ రసం వేసి బాగా కలపండి.
- ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి.
- 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
10. బియ్యం పిండి, పసుపు మరియు నిమ్మరసం
పురాతన కాలం నుండి చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తారు, పసుపు చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది మరియు చర్మానికి మెరుపును ఇస్తుంది. [12] నిమ్మకాయ, ఉత్తమ చర్మం ప్రకాశించే ఏజెంట్లలో ఒకటి, సహజంగా స్పష్టంగా మరియు మెరుస్తున్న చర్మాన్ని పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
కావలసినవి
- 3 టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యం పిండి
- 1 స్పూన్ నిమ్మరసం
- ఒక చిటికెడు పసుపు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో, బియ్యం పిండి జోడించండి.
- దీనికి నిమ్మరసం మరియు పసుపు వేసి ప్రతిదీ బాగా కలపాలి.
- మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
- 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
- కొంత మాయిశ్చరైజర్తో దాన్ని ముగించండి.
11. బియ్యం పిండి మరియు పెరుగు
పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది చర్మం ఆర్ద్రీకరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేస్తుంది. [5]
కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
ఉపయోగం యొక్క విధానం
- ఒక గిన్నెలో బియ్యం పిండి తీసుకోండి.
- దీనికి పెరుగు వేసి బాగా కలపండి.
- ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి.
- 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.