డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి 10 హోం రెమెడీస్

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం రుగ్మతలు నయం రుగ్మతలు నయం oi-Neha Ghosh By నేహా ఘోష్ ఏప్రిల్ 25, 2018 న

డయాబెటిస్ అత్యంత సాధారణ వ్యాధి మరియు డయాబెటిస్ ఉన్నవారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) ప్రకారం, మధుమేహం ఉన్నవారి సంఖ్య ఇటీవలి కాలంలో 108 మిలియన్ల నుండి 422 మిలియన్లకు పెరిగింది.

డయాబెటిస్ ఒక ప్రమాదకరమైన వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు దానిని అదుపులోకి తీసుకోకపోతే, రక్తంలో చక్కెర శరీరంపై వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు ఇది డయాబెటిక్ న్యూరోపతికి కారణం కావచ్చు.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి, దీనిని పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి అని కూడా పిలుస్తారు, డయాబెటిస్ వల్ల నరాల దెబ్బతిన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది అధిక అవయవాలు, కాళ్ళు మరియు చేతుల్లోని నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెర యొక్క విష ప్రభావాల వల్ల నరాల దెబ్బతినడం.

ఇది వేళ్లు, కాలి, చేతులు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం మరియు నొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం / ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి ఇంటి నివారణలను క్రింద చూడండి.

1. వెచ్చని నీటి స్నానం

డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సులభమైన ఇంటి నివారణ వెచ్చని నీటి స్నానం. వేడి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

ప్రతిరోజూ 20 నిమిషాలు వెచ్చని నీటి స్నానం చేయండి.
మీరు నీటికి 1 కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పును జోడించవచ్చు.

2. అల్లం టీ

అల్లం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది డయాబెటిక్ నరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. అల్లం టీ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కూడా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒక కప్పు నీళ్ళు మరిగించి 2 ముక్కలు అల్లం లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పొడి కలపండి.
5-10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండనివ్వండి మరియు రోజూ ఈ టీ తాగండి.

3. రెగ్యులర్ వ్యాయామం

డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి రెగ్యులర్ వ్యాయామం ఒకటి. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు అందువల్ల మీ డయాబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచుతుంది.

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి మీరు ప్రతిరోజూ 20 నిమిషాలు నడవవచ్చు లేదా ఈత కొట్టవచ్చు.

4. మసాజ్

మసాజ్ డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మరొక ఉపయోగకరమైన నివారణ. ఇది సిరల్లో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కండరాలను బలపరుస్తుంది.

ఆవ నూనె లేదా కొబ్బరి నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను ప్రభావిత ప్రదేశంలో వర్తించండి.
ఈ ప్రాంతాన్ని 5-10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
మసాజ్ చేసిన తరువాత, ఆ ప్రాంతాన్ని వెచ్చని టవల్ తో కట్టుకోండి.
దీన్ని రోజులో చాలాసార్లు చేయండి.

5. ముఖ్యమైన నూనెలు

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ మొండి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు తక్కువ మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి చికిత్స కోసం మీరు పిప్పరమెంటు, లావెండర్ లేదా సుగంధ ద్రవ్య నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

ముఖ్యమైన నూనెను ఎన్నుకోండి మరియు దానిలో కొన్ని చుక్కలను ప్రభావిత ప్రాంతంపై జోడించండి.
ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

6. దాల్చినచెక్క

దాల్చినచెక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ డయాబెటిక్ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయడానికి దాల్చిన చెక్క నూనె వాడండి.
దాల్చిన చెక్క టీ తాగండి.
వంట ఆహారంలో దాల్చినచెక్క వాడండి.

7. సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్

ఈవినింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్, ఇది నరాలలో తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు బర్నింగ్ సంచలనాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మీరు 1 టీస్పూన్ సాయంత్రం ప్రింరోస్ నూనెను ప్రభావిత ప్రాంతంపై వేయవచ్చు.
మీరు సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్ కూడా తీసుకోవచ్చు.

8. విటమిన్ సి

విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, నరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు నరాల నష్టాన్ని మరమ్మతు చేస్తుంది. విటమిన్ సి వేగంగా వైద్యం చేసే ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది.

నారింజ, నిమ్మ, పైనాపిల్, టమోటా, బచ్చలికూర, స్ట్రాబెర్రీ మొదలైన పండ్లను తినండి.

9. క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్

క్యాప్సైసిన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి నరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

ఒక రోజులో 2-3 సార్లు క్రీమ్ ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి.

10. విటమిన్ బి 6

విటమిన్ బి 6 నరాలలో జలదరింపు మరియు తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నరాల నష్టాన్ని కూడా మరమ్మతు చేస్తుంది. విటమిన్ బి 6 అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం డయాబెటిక్ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.