హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
డెంగ్యూ జ్వరం శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రాణాంతకమవుతుంది. తక్కువ రక్త ప్లేట్‌లెట్ గణనను సాంకేతికంగా త్రోంబోసైటోపెనియా అంటారు. జన్యుశాస్త్రం, మందులు, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం, వైరస్లు, గర్భం మరియు నిర్దిష్ట వ్యాధులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల కూడా ఇది సంభవిస్తుంది. ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి, ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
ఇక్కడ జాబితా చేయబడిన ఆహారాలు స్వల్ప వ్యవధిలో సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి.
ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలు క్షీణించినప్పుడు, విటమిన్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం అవసరం. ఖనిజాలు మీ శరీరానికి ఎక్కువ ప్లేట్‌లెట్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా ఆరోగ్యం సరిగా ఉండదు.
డెంగ్యూ ఫీవర్ కోసం 10 ఆహారాలు
సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిని పెంచే కొన్ని ఆహారాలు ఇవి. అయినప్పటికీ, స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు, శరీరంలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే విధంగా ఒకేసారి రెండు ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను పెంచే ఆహారాలు:
బొప్పాయి
మీ రక్త స్థాయి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు తినడానికి ఉత్తమమైన పండు బొప్పాయి. మీరు చేయాల్సిందల్లా బొప్పాయి ఆకులను నీటితో నిండిన కేటిల్‌లో ఉంచి, సారం పొందడానికి మీడియం మంట మీద వేడి చేయండి. సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను పెంచడానికి ఈ సారాన్ని రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు త్రాగాలి.
దానిమ్మ
అన్ని ఎర్రటి పండ్లలో ఇనుము అధికంగా ఉంటుంది, ఇది ప్లేట్‌లెట్ గణనలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. దానిమ్మలో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. డెంగ్యూ జ్వరాలతో పోరాడటానికి బలాన్ని పొందడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
ఆకుకూరలు
అవి విటమిన్ కె యొక్క అధిక కంటెంట్ కలిగి ఉన్నందున, ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఆకుకూరలు తినడం మంచిది. బచ్చలికూర, కాలే మరియు ఇతర ఆకుకూరలు మీ ఎంపికలు.
వెల్లుల్లి
మీ ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిని సహజంగా పెంచడానికి, వెల్లుల్లిని ఉపయోగించుకోండి. ఇది ఏదైనా వంటకానికి జోడించగల ఆదర్శవంతమైన పదార్ధం.
బీట్‌రూట్
మీ ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను పెంచడానికి దుంపలు మీకు సహాయపడతాయి. రక్తహీనత ఉన్నవారు రక్త గణనను కనిష్ట స్థాయికి ఉంచడానికి వారానికి కనీసం రెండుసార్లు దుంపలు మరియు క్యారెట్ గిన్నె కలిగి ఉండాలి.
కాలేయం
కాలేయం ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను పెంచే మరో ఆహారం. ఉడికించిన కాలేయం మాంసం కింద వండిన రూపం కంటే మంచిది.
ఎండుద్రాక్ష
ఈ రుచికరమైన పొడి పండ్లలో 30 శాతం ఇనుము ఉంటుంది. మీ ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను సహజంగా పెంచడానికి కొన్ని ఎండుద్రాక్షలు సహాయపడతాయి.
నేరేడు పండు
నేరేడు పండు ఇనుము అధికంగా ఉండే పండు. ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు రోజుకు రెండుసార్లు నేరేడు పండు గిన్నె తీసుకోవడం ముఖ్యం.
తేదీలు
తేదీలు కూడా ఇనుము మరియు ఇతర పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ గణనలను పెంచడానికి సహాయపడతాయి.
ధాన్యపు ఆహారాలు
అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమమైన ఆహారం ధాన్యపు భోజనం. వీటిలో ఫైబర్, పోషకాలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి. ఇది ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను స్వయంచాలకంగా షూట్ చేస్తుంది.
