ముద్దు యొక్క 10 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-స్టాఫ్ బై సూపర్ | ప్రచురణ: శుక్రవారం, జనవరి 23, 2015, 22:19 [IST]

ముఖ ముద్దు ప్రయోజనాలు: బుగ్గలపై ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల కలిగే ఈ ప్రయోజనాల గురించి మీరు విని ఉండకపోవచ్చు. బోల్డ్స్కీ

ముద్దు అనేది ఒక సాధారణ మానవ లక్షణం మరియు సార్వత్రిక భాష, ఇది మీ ప్రేమను సులభమైన రీతిలో వ్యక్తీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. ముద్దు మారుతుంది! మీరు ముద్దు పెట్టుకుంటున్న వ్యక్తిని బట్టి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ తల్లికి ముద్దు మీరు మీ ప్రేమికుడితో పంచుకున్నట్లు ఉండదు. మీ ప్రియమైన వారిని ముద్దు పెట్టుకోవడం కొనసాగించడానికి ఇక్కడ మరో కారణం ఉంది. ముద్దు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల ప్యాకేజీతో వస్తుంది.

రోజుకు ఒక ముద్దు వైద్యుడిని దూరంగా ఉంచగలదని తెలుసుకోవడం ఆసక్తికరం. అలాగే, మీ ప్రియమైన వారిని మీరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో చూపించడానికి ఇది నిశ్శబ్ద మార్గం. పెదవులను లాక్ చేయడం యొక్క శారీరక ప్రభావం మీ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. మానసిక, మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సును పెంచడానికి ముద్దు శక్తివంతమైనది.

ముద్దు యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడం ఎంత సులభమో తెలుసుకోవడం మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు. ఇది మీ జీవితంలో ఆశావాద ప్రకంపనలను తెస్తుంది మరియు మిగతా అన్ని విషయాలు మీ సానుకూల మానసిక స్థితితో పాటు వస్తాయి. ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. అన్ని తరువాత, ఇది చౌక మరియు ఆర్థికంగా ఉంటుంది!

ఒత్తిడిని తగ్గించండి

ముద్దు మీ శరీరంలో ఎపినెఫ్రిన్ పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మొత్తం రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మానసిక మరియు శారీరకంగా ఒత్తిడితో పోరాడటానికి ముద్దు చాలా శక్తివంతమైన medicine షధం.

రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

ముద్దు ఒక రిలాక్స్డ్ మనస్సును కోరుతుంది మరియు మీరు ఒత్తిడి లేకుండా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీరు ముద్దు కోసం సిద్ధంగా ఉండటం సహజం. ఈ విధంగా, మీ రక్తపోటును తగ్గించడానికి ముద్దు ఉత్తమ మరియు సులభమైన మార్గం.

రక్త ప్రసరణ పెంచండి

విడుదలైన ఎపినెఫ్రిన్ మరియు డైలేటెడ్ రక్త నాళాలు మొత్తం రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ముద్దు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి. శారీరకంగా మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది మరియు ఈ పెరిగిన రక్త ప్రవాహం మీ శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు చేరుకుంటుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచండి

ముద్దు ప్రేమను మాత్రమే కాకుండా, బ్యాక్టీరియాను కూడా వ్యాపిస్తుంది. ఇంతకుముందు ఒక భాగస్వామిలో లేని ఈ బ్యాక్టీరియా ఆ బ్యాక్టీరియా పట్ల వారి రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, ముద్దు వల్ల ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ ఎ (ఇగా) విడుదల పెరుగుతుంది.

సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయండి

ముద్దు సమయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే సెరోటోనిన్, డోపామైన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ వంటి సంతోషకరమైన రసాయనాలు మీ సంబంధాన్ని మరింత బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. 'మీ కడుపులో సీతాకోకచిలుకలు' అనే భావన మీరు .హించిన దానికంటే చాలా ఎక్కువ చేయగలదు.

రక్త నాళాలను విడదీయండి

ముద్దులో రక్త నాళాలు-విస్ఫారణ ప్రభావం ఉంటుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ముద్దు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.

విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది

మీ కార్యాలయానికి కఠినమైన ముద్దు పెట్టండి మరియు మీ విశ్వాస స్థాయి మార్పును మీరు అనుభవించవచ్చు. మీ విశ్వాసం స్థాయిని నిర్ణయించడంలో ప్రేమించబడుతున్న భావన గొప్ప పాత్రను కలిగి ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు ఉన్నవారు జీవితంలో మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.

మీ ముఖ కండరాలను టోన్ చేయండి

మీరు మీ తల్లిదండ్రులను ముద్దు పెట్టుకునేటప్పుడు దీనిని ఆశించవద్దు. ఇది సాధారణంగా మీ భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు జరుగుతుంది. ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల అనేక ముఖ కండరాల నుండి పని చేస్తుంది. మీ వ్యాయామ నియమావళిలో ముద్దును చేర్చాల్సిన సమయం ఇది.

కేలరీలను బర్న్ చేయండి

ఖచ్చితంగా, ఇది మీ వ్యాయామ సెషన్‌ను భర్తీ చేయదు, కానీ శక్తివంతమైన ముద్దు 8-16 కేలరీలను బర్న్ చేయగలదు. ముద్దు మీ జీవక్రియను దాని సాధారణ రేటుకు రెండింతలకు పెంచుతుంది. ముద్దు పెట్టుకోవడానికి మరో ఆసక్తికరమైన కారణం!

తదుపరి స్థాయికి పడుతుంది

ముద్దు అనేది ఫోర్ ప్లే యొక్క ఉత్తమ భాగం మరియు ఇది మిమ్మల్ని ఎప్పుడైనా తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళుతుంది. ముద్దు ప్రయోజనాల జాబితాకు ఇప్పుడు మీకు ఇంకొకటి ఉంది.