ప్రపంచ మలేరియా దినోత్సవం: దీని కారణాలు, లక్షణాలు, ఇంటి నివారణలు & ఆహారం

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం రుగ్మతలు నయం రుగ్మతలు నయం oi-Neha Ghosh By నేహా ఘోష్ ఏప్రిల్ 25, 2020 న

మలేరియా హోం రెమెడీస్: మలేరియా యొక్క లక్షణాలు, కారణాలు మరియు కారణాలను తొలగించే నివారణలు. జాగ్రత్తలు | బోల్డ్స్కీ

ప్రతి సంవత్సరం, ఏప్రిల్ 25 ను ప్రపంచ మలేరియా దినోత్సవంగా జరుపుకుంటారు. ప్రపంచ మలేరియా దినోత్సవాన్ని మే 2007 లో WHO యొక్క ప్రపంచ ఆరోగ్య అసెంబ్లీ 60 వ సెషన్ ద్వారా స్థాపించారు. మలేరియాపై విద్య మరియు అవగాహన కల్పించడం మరియు మలేరియా నివారణ మరియు చికిత్సపై అవగాహన కల్పించాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఈ రోజును ఆచరిస్తారు.

ప్రపంచ మలేరియా దినోత్సవం 2020 యొక్క థీమ్ 'జీరో మలేరియా నాతో మొదలవుతుంది'. రాజకీయ ఎజెండాలో మలేరియాను అధికంగా ఉంచడం, వనరులను సమీకరించడం మరియు మలేరియా నివారణ మరియు సంరక్షణ యాజమాన్యాన్ని తీసుకోవడానికి సంఘాలను శక్తివంతం చేయడం ఈ ప్రచారం లక్ష్యం.

2017 డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ నివేదిక ప్రకారం, మలేరియా వల్ల కలిగే ఇన్‌ఫెక్షన్లు, మరణాలలో భారత్ నాలుగో స్థానంలో ఉంది. మలేరియా దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధి మరియు పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు ప్రయాణికులు మలేరియా బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఈ వ్యాసంలో, మలేరియాకు కొన్ని ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణలను మేము మీకు అందిస్తున్నాము.

మలేరియాకు కారణమేమిటి?

ఆడ అనోఫిలస్ దోమ ప్లాస్మోడియం పరాన్నజీవులను దాని లాలాజలం నుండి వ్యక్తి రక్తంలోకి బదిలీ చేస్తుంది. పరాన్నజీవులు, తరువాత రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి కాలేయం వరకు కదిలి, పునరుత్పత్తి ప్రారంభించండి. అవి ఎర్ర రక్త కణాలపై దాడి చేస్తాయి మరియు 48 నుండి 72 గంటలలోపు, ఎర్ర రక్త కణాల లోపల పరాన్నజీవులు గుణించాలి, దీనివల్ల సోకిన కణాలు తెరుచుకుంటాయి.

ప్లాస్మోడియం యొక్క విభిన్న ఉపజాతులు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో ఐదు మాత్రమే ప్రమాదకరమైనవి - పి. వివాక్స్, పి. ఓవాలే, పి. మలేరీ, పి. ఫాల్సిపరం మరియు పి. నోలెసి. ఈ పరాన్నజీవులన్నీ మలేరియాకు కారణమవుతాయి [1] [రెండు] [3] [4] .

రక్తం ద్వారా మలేరియా వ్యాప్తి చెందుతున్నందున, ఇది రక్తమార్పిడి, అవయవ మార్పిడి మరియు షేర్డ్ సిరంజిల వాడకం ద్వారా కూడా వ్యాపిస్తుంది.

మలేరియా లక్షణాలు

కిడ్నీ వైఫల్యం
తలనొప్పి
అతిసారం
అలసట
వొళ్ళు నొప్పులు
జ్వరం
వికారం మరియు వాంతులు
చెమట
మూర్ఛలు
చలి వణుకుతోంది
రక్తహీనత
బ్లడీ బల్లలు
కన్వల్షన్స్

మలేరియాకు హోం రెమెడీస్

మైనర్ మలేరియా విషయంలో హోం రెమెడీస్ ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిరూపించబడింది [5] .

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జానపద నివారణ, ఇది జ్వరం చికిత్స మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరాన్ని వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య బ్యాక్టీరియాతో సహా వ్యాధికారక కారకాలను చంపడానికి సహాయపడుతుంది [6] .

ఒక గిన్నెలో నీరు వేసి పలుచన & ఫ్రాక్ 12 కప్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్.
అందులో ఒక గుడ్డను నానబెట్టి, మీ నుదిటిపై 10 నిమిషాలు ఉంచండి.
జ్వరం తగ్గే వరకు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

2. దాల్చినచెక్క

దాల్చినచెక్కలో సిన్నమాల్డిహైడ్ సమ్మేళనాలు, అస్థిర నూనెలు, టానిన్లు, శ్లేష్మం, లిమోనేన్ మరియు సేఫ్రోల్ ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీ బాక్టీరియల్, క్రిమినాశక, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. 2013 లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో దాల్చినచెక్క యొక్క బెరడు యాంటీప్లాస్మోడియల్ చర్యను కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు, ఇది ప్లాస్మోడియం ఫాల్సిపరం యొక్క ప్రభావాలను నిరోధిస్తుంది [7] .

ఒక టీస్పూన్ దాల్చినచెక్కను ఒక గిన్నె నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
దీన్ని వడకట్టి రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి.

3. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ సి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మలేరియా సంక్రమణ హోస్ట్‌పై విపరీతమైన ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి, విటమిన్ సి కణాలను స్వేచ్ఛా రాడికల్ నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక మరియు తీవ్రమైన మలేరియా సంక్రమణలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది [8] [9] .

విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే నారింజ, ద్రాక్షపండ్లు, నిమ్మకాయలు వంటి ఆహారాన్ని ప్రతిరోజూ తినండి.

4. అల్లం

అల్లం క్రియాశీల సమ్మేళనం జింజెరోల్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు మలేరియా సంక్రమణ తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. [10] .

1 అంగుళాల అల్లం ముక్కను కోసి, ఒక కప్పు వేడి నీటిలో కలపండి.
దీన్ని వడకట్టి రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి.

5. పసుపు

పసుపులో చురుకైన సమ్మేళనం కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది శక్తివంతమైన inal షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. 2005 లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో కర్కుమిన్ అనే పాలీఫెనోలిక్ సేంద్రీయ అణువు మలేరియాకు కారణమయ్యే ప్లాస్మోడియం ఫాల్సిపరం పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. [పదకొండు] [12] .

ఒక గ్లాసు పాలు వేడి చేసి, ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడి కలపండి.
ప్రతి రాత్రి తాగండి.

6. మెంతి విత్తనాలు

మెంతి విత్తనాలు మలేరియా చికిత్సకు మరో సహజ నివారణ. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ప్లాస్మోడియం ఫాల్సిపరం పెరుగుదలను ఆపుతుంది [13] .

5 గ్రా మెంతులను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రిపూట నానబెట్టండి.
రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.

7. తులసి

తులసి ఆకులు యాంటీమైక్రోబయాల్ (యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీప్రొటోజోల్, యాంటీమలేరియల్, యాంటీహెల్మింటిక్‌తో సహా), దోమల వికర్షకం, యాంటీడైరోరోయల్, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటికాటరాక్ట్, ఇన్ఫ్లమేటరీ, కెమోప్రెవెన్టివ్, రేడియోప్రొటెక్టివ్ మరియు ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. [14] .

12-15 తులసి ఆకులను చూర్ణం చేసి రసం తీయండి.
రసంలో చిటికెడు నల్ల మిరియాలు వేసి, వ్యాధి ప్రారంభ దశలో రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకోండి.

8. ఆర్టెమిసియా యాన్యువా

ఆర్టెమిసియా అన్నూవా, సాధారణంగా వార్మ్వుడ్ అని పిలుస్తారు, మలేరియా చికిత్సకు సహాయపడే చికిత్సా లక్షణాలు ఉన్నాయి. హెర్బ్ యొక్క యాంటీప్లాస్మోడియల్ చర్య మలేరియాకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తేలింది [పదిహేను] [16] .

ఒక కప్పు వేడినీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఎండిన ఆర్టెమిసియా అన్నూవా ఆకులను జోడించండి.
నీటిని వడకట్టి దానికి కొంత తేనె కలపండి.
రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి.

9. హెడియోటిస్ కోరింబోసా & ఆండ్రోగ్రాఫిస్ పానికులాటా

ఈ రెండు మూలికలు శక్తివంతమైన medic షధ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి, ఇవి మలేరియాను నయం చేయడంలో సమర్థవంతంగా నిరూపించబడ్డాయి. మూలికల యొక్క యాంటీమలేరియల్ చర్య ప్లాస్మోడియం ఫాల్సిపరం యొక్క ప్రభావాలను నిరోధిస్తుంది [17] .

ఎండిన మూలికలలో 10 గ్రాములు తీసుకొని వేడి నీటిలో 2-3 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.
ద్రవాన్ని వడకట్టి, 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు రోజుకు నాలుగు సార్లు త్రాగాలి.

మీకు మలేరియా ఉన్నప్పుడు తినవలసిన ఆహారాలు

1. జ్వరానికి ఆహారాలు

ఒక వ్యక్తి అధిక జ్వరంతో బాధపడుతున్నప్పుడు - మలేరియా యొక్క లక్షణం, ఆకలి తగ్గడంతో పాటు సహనం తగ్గుతుంది. అందువలన, కేలరీల తీసుకోవడం పెద్ద సవాలు. ఈ సమయంలో, గ్లూకోజ్ వాటర్, ఫ్రూట్ జ్యూస్, చెరకు రసం, కొబ్బరి నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్ పానీయాలు మరియు తక్షణ శక్తిని అందించే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

2. ప్రోటీన్

మలేరియా రోగి భారీ కణజాల నష్టంతో బాధపడుతున్నాడు మరియు అందుకే మలేరియా ఆహారంలో ప్రోటీన్ అవసరం. అనాబాలిక్ మరియు కణజాల నిర్మాణ ప్రయోజనాల కోసం ప్రోటీన్ వాడకంలో అధిక ప్రోటీన్ మరియు అధిక కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం సహాయపడతాయి. ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే పాలు, పెరుగు, మజ్జిగ, చేపల పులుసు, లస్సీ, చికెన్ సూప్, గుడ్లు మొదలైనవి తీసుకోవడం ప్రోటీన్ అవసరాన్ని తీర్చడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

3. ఎలక్ట్రోలైట్స్

మలేరియా రోగిలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు నీరు కోల్పోవడం సాధారణం, ఇది నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి, రసాలు, సూప్, పులుసు, బియ్యం నీరు, కొబ్బరి నీరు, పప్పు నీరు మొదలైన వాటి రూపంలో ఆహార సన్నాహాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

4. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు

కొవ్వు పదార్ధాలను మితంగా తీసుకోవాలి. మీడియం-చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ను కలిగి ఉన్నందున, క్రీమ్, వెన్న, పాల ఉత్పత్తులలోని కొవ్వులు వంటి పాల కొవ్వుల ఉపయోగం జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

5. విటమిన్ ఎ & సి రిచ్ ఫుడ్స్

విటమిన్ సి- మరియు విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే బీట్‌రూట్, క్యారెట్, బొప్పాయి, సిట్రస్ పండ్లు ఆరెంజ్, మోసాంబి, ద్రాక్ష, పైనాపిల్, బెర్రీలు, నిమ్మకాయ మొదలైనవి విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్‌తో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి.

మీకు మలేరియా ఉన్నప్పుడు నివారించాల్సిన ఆహారాలు

1. ధాన్యపు తృణధాన్యాలు వంటి అధిక ఫైబర్ కలిగిన ఆహారాలను మలేరియా రోగులు తప్పించాలి.

2. టీ రూపంలో కెఫిన్ తీసుకోవడం, కాఫీ మానుకోవాలి.

3. వేయించిన మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, జిడ్డుగల మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వికారంను పెంచుతుంది మరియు శరీరంలో జీర్ణక్రియ ప్రక్రియకు భంగం కలిగిస్తుంది.