హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
పిక్నిక్ కోసం ఆరుబయట అడుగు పెట్టడానికి సంవత్సరంలో ఉత్తమ సమయం కనుక వేసవి కాలం కోసం మనమందరం ఎదురుచూస్తున్నాము. ఏదేమైనా, మంచి వేసవి నుండి మనం కోరుకునే అన్ని మంచి ప్రయోజనాలలో, మన మానసిక స్థితిని ఎల్లప్పుడూ పాడుచేసే ఒక విషయం ఉంది, ఇది ఆహారం!
ఈ సీజన్లో, రిఫ్రిజిరేటెడ్ లేనప్పుడు సులభంగా కుళ్ళిపోయే విధంగా కొన్ని రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు: ఉడికించిన తర్వాత కూడా వేసవిలో తేలికగా చెడిపోయే సాధారణ ఆహారాలలో పాలు ఒకటి.
14 సమ్మర్ కోసం ఉత్తమమైన & చెడు ఆహారాలు
మీరు క్రింద ఇవ్వబడిన ఆహారాల జాబితాను ఆస్వాదించాలనుకుంటే ఫ్రిజ్ యొక్క అవసరం ముఖ్యం. ఈ ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం 2015, మీకు రిఫ్రిజిరేటర్ లేకపోతే వేసవిలో ఇలాంటి ఆహారాలను ఎలా నివారించవచ్చనే దానిపై బోల్డ్స్కీ దృష్టి సారించారు.
ఈ రకమైన ఆహారాలు మంచి బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వేడి కారణంగా పెరుగుతాయి. అందువల్ల, ఈ ఆహారాలను చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయడం వల్ల బ్యాక్టీరియా తినే వరకు తాజాగా ఉండటానికి వీలుంటుంది.
వేసవిలో సులభంగా పాడుచేసే కొన్ని ఆహారాలను చూడండి:
పాలు
'లాక్టోబాసిల్లస్' అనే బ్యాక్టీరియా పాలలో ఉంటుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా చురుకుగా మారుతుంది & వేసవిలో వేగంగా గుణిస్తుంది మరియు అది పెరుగుతుంది. వేసవిలో తేలికగా పాడుచేసే సాధారణ ఆహారాలలో ఇది ఒకటి.
వెన్న
వేసవిలో త్వరగా చెడిపోయే ఇతర ఆహారం వెన్న. మీరు వెన్నను చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచకపోతే, వెన్నపై మందపాటి తెల్లటి క్రస్ట్ ఏర్పడుతుంది.
చక్రాలు
వేసవి తాపంలో వేగంగా పాడుచేసే ఇతర ఆహారం రోటిస్. మీరు రోటిస్‌ను వేయించిన వెంటనే, వాటిని కేసరోల్‌లో ఉంచే ముందు వాటిని చల్లబరచాలని నిర్ధారించుకోండి.
నుండి
వేసవిలో దాల్ కూడా వేడి కారణంగా సులభంగా చెడిపోతుంది. మీరు పప్పు సిద్ధం చేసినప్పుడు, వెల్లుల్లి ముక్కను ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయండి.
పుచ్చకాయ
ఇది వేసవి పండు అయినప్పటికీ, ఈ నీటి ఆధారిత ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో భద్రపరచడం చాలా అవసరం. మీరు దీన్ని ఎక్కువసేపు ఉంచినప్పుడు, పుచ్చకాయ జిగటగా మరియు చెడిపోతుంది.
కొబ్బరి కూరలు
కొబ్బరి ఏదైనా కూరకు రుచిని జోడిస్తుంది, అయితే వేసవిలో కొబ్బరికాయలో ఒక పాలు కొబ్బరికాయను కలపడం చెడ్డ ఆలోచన.
పచ్చడి
వేసవిలో మేము సాధారణంగా పచ్చడితో వేడి ఇడ్లిస్ లేదా దోస ప్లేట్‌ను ఆస్వాదించడానికి ఎదురుచూస్తాము.
ఏదేమైనా, పచ్చడిలో కొబ్బరికాయ ఉంటుంది, ఇది ప్రధాన పదార్ధం మరియు చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయకపోతే అది వేసవిలో చెడిపోతుంది.
నీటి ఆధారిత కూరగాయలు
నీటి ఆధారిత కూరగాయలు చాలా ఉన్నాయి, వీటిని వేసవిలో చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచాలి. టొమాటోస్, పొట్లకాయ మరియు గుమ్మడికాయ వేసవిలో తేలికగా పాడుచేసే కొన్ని కూరగాయలు.
పెరుగు
పెరుగు లేదా పెరుగు వేసవిలో తప్పనిసరిగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఏదేమైనా, పెరుగును ఫ్రిజ్‌లో భద్రపరచడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది వేసవిలో తేలికగా పాడుచేసే ఆహారాలలో ఒకటి.
పేస్ట్రీలు
మనమందరం పాస్టరీలను ప్రేమిస్తున్నాము! కానీ, పాస్టరీలలో ఉండే క్రీమ్ వేసవికి చెడ్డ ఆలోచన, ఎందుకంటే ఇది ఏ సమయంలోనైనా ట్రీట్‌ను పాడు చేస్తుంది.
చికెన్
వేసవిలో తేలికగా పాడుచేసే ఆహారాలలో చికెన్ కూడా ఒకటి. కాబట్టి, తాజా చికెన్‌ను సంరక్షించడానికి అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద కూడా నిల్వ చేయాలి.
నారింజ
నారింజ అనేది వేసవిలో సులభంగా పాడుచేసే మరొక ఆహారం. ఇది ప్రకృతిలో జ్యుసిగా ఉన్నందున అది వేగంగా చెడిపోతుంది.
