ఈ పదార్థాలు ఒక వారంలో బొడ్డు కొవ్వును తగ్గిస్తాయని నిరూపించబడ్డాయి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

ఫ్లాట్ కడుపు కలిగి ఉండటమే ప్రతి మహిళలు కోరుకునేది. కానీ నిశ్చల జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం కడుపు చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు. ఇది ఒకరిని అగ్లీగా చూడటమే కాదు, మీరు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తున్న సంకేతాలలో ఇది ఒకటి.

ఇది కూడా చదవండి: రొమ్ము క్యాన్సర్ హెచ్చరిక సంకేతాలు

కాబట్టి మీరు త్వరగా ఫ్లాట్ కడుపుని పొందటానికి మరియు బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేస్తున్న వారిలో ఒకరు అయితే, ఈ రోజు బోల్డ్స్కీ వద్ద మేము బొడ్డు కొవ్వు తగ్గింపుకు ఉత్తమమైన సహజ చికిత్సలలో ఒకటి మీ ముందుకు తీసుకువస్తాము.

పొడి అల్లం, మజ్జిగ, నల్ల మిరియాలు, అజ్వైన్, జీలకర్ర మరియు రాక్ ఉప్పు సాధారణంగా లభించే కొన్ని సహజ పదార్థాలు. ఈ పదార్ధాలన్నీ కలిపి తీసుకున్నప్పుడు అద్భుతాలు చేస్తాయి. ఇవి కేవలం ఒక వారంలో బొడ్డు కొవ్వును గణనీయమైన మొత్తానికి తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఇది నిరూపించబడింది.

ఇది కూడా చదవండి: ముడి వెల్లుల్లి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

అల్లం లో ఉండే జింజెరోల్ అనే సమ్మేళనం కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే ప్రసిద్ధ పదార్థాలలో ఒకటి. అదనంగా, మజ్జిగ అనేది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం నుండి కొవ్వును బయటకు తీస్తుంది.

పదార్థాలను ఉపయోగించే పద్ధతి ఇక్కడ వివరించబడింది. ఒకసారి చూడు.

1. డ్రై అల్లం పౌడర్: చిటికెడు పొడి అల్లం పొడి తీసుకోండి.

2. నల్ల మిరియాలు: చిటికెడు నల్ల మిరియాలు పొడి తీసుకోండి.

3. అజ్వైన్: క్యారమ్ సీడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, అజ్వైన్ విత్తనాల పొడిని చిన్న చిటికెడు తీసుకోండి

4. జీలకర్ర: ఒక చిటికెడు జీలకర్ర పొడి కలపండి.

5. రాక్ ఉప్పు: ఒక చిన్న ముక్క రాక్ ఉప్పు తీసుకొని, రుబ్బుకుని, ఆపై దానిలో ఒక చిన్న చిటికెడు తీసుకోండి.

6. వెన్న పాలు: ఒక గ్లాసు మజ్జిగ తీసుకోండి.

7. గ్లాస్ మజ్జిగతో పాటు ఈ పదార్ధాలన్నింటినీ చిటికెడు కలపండి.

8. రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి. ఇది కడుపులోని కొవ్వును త్వరగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు