తాప్సీ పన్నూ అనారోగ్య సిరలు తొలగించబడ్డాయి: దీనికి చికిత్స చేయడానికి సహజ నివారణలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం రుగ్మతలు నయం రుగ్మతలు oi- సిబ్బందిని నయం చేస్తాయి సుహాసిని శ్రీరంగం డిసెంబర్ 21, 2020 న

తాప్సీ పన్నూ ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో తన రాబోయే చిత్రానికి శిక్షణ ప్రారంభించడానికి ఆరు వారాల ముందు తన అనారోగ్య సిరలను తొలగించినట్లు వెల్లడించారు రష్మి రాకెట్ . తన కొత్త సినిమా కోసం చాలా కఠినమైన డైట్ మరియు వర్కౌట్స్‌లో ఉన్నానని ఆమె తెలిపారు.

సిరలు మన శరీరంలోని రక్త నాళాలు, ఇవి శరీరంలోని ప్రతి భాగం నుండి రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళి గుండెకు తిరిగి ఇస్తాయి, ముఖ్యంగా, అశుద్ధమైన రక్తం మాత్రమే - గుండె అదే శుద్ధి చేయటానికి.

ఈ ఫంక్షన్ ప్రభావితమైనప్పుడు, రక్తం స్తబ్దుగా ఉంటుంది, ఇది ఉబ్బినట్లు దారితీస్తుంది. కనిపించే ఈ ఉబ్బెత్తు సిరలను అనారోగ్య సిరలు అని పిలుస్తారు మరియు ఇవి సాధారణంగా కాళ్ళు మరియు తొడపై కనిపిస్తాయి, అయితే శరీరంలో మరెక్కడైనా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

గుండె కాళ్ళ నుండి చాలా దూరంలో ఉన్నందున, అవి తగ్గడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, మరియు రక్తం గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా, గుండె వైపు ప్రవహించడానికి అదనపు ప్రయత్నం అవసరం. కాబట్టి శరీరంలోని ఇతర భాగాల కన్నా కాళ్ళ చుట్టూ మరియు చుట్టూ స్తబ్దత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఏదేమైనా, అనేక గృహ నివారణలతో ఒకే విధంగా పరిష్కరించడానికి మార్గాలు ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే శస్త్రచికిత్స అనేది ఎంపికలను ఎక్కువగా ఆకర్షించదు మరియు కృతజ్ఞతగా ఇది మనకు మిగిలి ఉన్న ఏకైక విషయం కాదు. అనారోగ్య సిరల కోసం కొన్ని సహజ నివారణలు క్రింద ఉన్నాయి, చూడండి:

1. మసాజ్:

రక్త ప్రసరణకు సహాయపడే విధంగా, ప్రభావిత ప్రాంతం సాధ్యమైనంత తరచుగా ఎత్తులో ఉంచబడుతుంది. ఏదేమైనా, ప్రతిసారీ అది చేయలేనందున, ఆ ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయడం వలన స్థలాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తం ఒక దిశలో ప్రవహించేలా చేస్తుంది.

స్తబ్దత కారణంగా సున్నితమైన గోడలు విస్తరిస్తాయి మరియు ఇది సిరలు మెలితిప్పడానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా రక్త ప్రవాహానికి మరింత ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి, ఆ ప్రాంతం చుట్టూ సున్నితమైన మసాజ్, తరచుగా, పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.

2. ఆహారంలో నియంత్రణ:

హోమోసిస్టీన్ అని పిలువబడే ఒక నిర్దిష్ట అమైనో ఆమ్లం గుండె జబ్బుల అవకాశాలను పెంచడంలో అపరాధి, ఎందుకంటే శరీరంలో అధిక స్థాయిలో రక్త నాళాల పొరను దెబ్బతీస్తుంది మరియు అనారోగ్య సిరల అవకాశాలను పెంచుతుంది.

అలాగే, బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్ల లోపం హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను పెంచడంలో కీలకమైనది. ఈ సప్లిమెంట్స్ అన్నీ ఆహారం ద్వారా శరీరానికి ఆదర్శంగా ఉండాలి, మరియు ప్రత్యేకమైన మాత్రలు కాదు - కాబట్టి, విటమిన్లు, బి-కాంప్లెక్స్, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఫోలేట్, అరటి, బ్రోకలీ, బంగాళాదుంపలు, గుడ్లు, అవోకాడో మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు సహాయపడతాయి సమస్యతో వ్యవహరించండి.

3. వ్యాయామం:

శారీరక శ్రమ శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని నియంత్రించగలదని మరియు అనారోగ్య సిరల చికిత్సలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనదని నిర్ధారిస్తుంది. ముఖ్యంగా దూడ కండరాల కదలిక తప్పనిసరి, ఎందుకంటే ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మరియు అలసత్వ జీవన విధానం పరిస్థితి మరింత దిగజారుస్తుంది.

4. కుదింపు:

అనారోగ్య సిరల కోసం తయారు చేసిన టైలర్-మేడ్ కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ ఉన్నాయి, ఇవి ఈ ప్రాంతానికి సున్నితమైన కుదింపును అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రక్తనాళాల గోడల విస్తరణ మరియు రక్త ప్రవాహం యొక్క మరింత స్తబ్దతను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. చమోమిలే ఆయిల్:

కొబ్బరి నూనెతో పాటు పడుకునే ముందు ఈ నూనెను వాడటం వల్ల సిరల్లోని బరువు మరియు కొట్టుకోవడం తగ్గుతుంది.

6. గుర్రపు చెస్ట్నట్:

అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా దీర్ఘకాలిక సిరల లోపం (సివిఐ) అని పిలువబడే మరొక సారూప్య పరిస్థితికి ఇది ప్రతి వైద్యుడి గో-టు హెర్బల్ రెమెడీ. మునుపటి చికిత్స కోసం, గుర్రపు చెస్ట్నట్ యొక్క సారం దాని ముడి రూపంలో తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇందులో ఎస్కులిన్ అనే పాయిజన్ ఉంది.

అలాగే, కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల సంబంధిత సమస్యల చరిత్ర ఉంటే దీన్ని తీసుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, కాని దాని యొక్క ప్రాసెస్ చేయబడిన రూపం, ఎస్కులిన్ లేకుండా, ఖచ్చితంగా అద్భుతమైన నివారణ.

7. క్యాబేజీ:

విటమిన్ ఎ, సి, ఇ, బి 1, బి 2, కె, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఇనుము, భాస్వరం, రాగి, సల్ఫర్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలలో ఇది ఒకటి.

సల్ఫర్‌లో దాని గొప్పతనం రక్తంలోని పులియబెట్టడాన్ని నాశనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీకు పుండ్లు పడటం నుండి పెద్ద ఉపశమనం లభిస్తుంది. మరింత మన్నికైన మార్పులను చూడటానికి మీరు దీన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంలో వర్తించవచ్చు లేదా ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు.

8. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్:

ఈ మేజిక్ డ్రింక్ అనేక వ్యాధులను నయం చేయడానికి ప్రసిద్ది చెందింది మరియు ఈ రాయిని కూడా తాకకుండా ఉంచడం మాకు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది. ACV రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సిరల వాపును తగ్గిస్తుంది.

మీరు దానిలో రెండు టీస్పూన్లు నీటిలో కలపడం మరియు దానిని త్రాగటం లేదా మీ రోజువారీ ion షదం లో కలపడం మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై పూయడం ఎంచుకోవచ్చు.

9. ఆలివ్ ఆయిల్:

ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఆలివ్ నూనె యొక్క బాహ్య అనువర్తనం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మంటను చాలా వరకు తగ్గిస్తుంది. మంచి ఫలితాల కోసం నూనెను వేడెక్కించండి మరియు విటమిన్ ఇ నూనెతో జత చేయండి.

10. వెల్లుల్లి:

దాని గురించి బలమైన వాసన తప్ప, వెల్లుల్లి యొక్క ప్రతి ఆస్తి దాదాపు అసమానమైనది మరియు అద్భుతమైనది. ఇది మంటను తగ్గించడానికి మాత్రమే తెలియదు, కానీ ఇది మీ రక్తాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఆలివ్ నూనెతో వెల్లుల్లి రసం యొక్క మూడు లవంగాలను కలపండి మరియు త్వరగా ఫలితాల కోసం అనారోగ్య సిరలపై రాయండి.