సూజీ పాన్‌కేక్‌ల రెసిపీ: సూజీ చిల్లా ఎలా తయారు చేయాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

  • 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యతచైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
  • adg_65_100x83
  • 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి! హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
  • 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
  • 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021 డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ వంటకాలు వంటకాలు oi-Lekhaka పోస్ట్ చేసినవారు: తాన్య రుయా| ఏప్రిల్ 16, 2019 న సూజీ పాన్కేక్ | అల్పాహారం రెసిపీ | బోల్డ్స్కీ

సూజీ పాన్కేక్ సూజీ చిల్లా లేదా ఉత్తప్పం యొక్క ఆధునిక వెర్షన్. ఇది అల్పాహారం అంశం. సాధారణంగా, పాన్కేక్లు రుచిలో తీపిగా ఉంటాయి కాని భారతీయులు తమ ఆహారాన్ని మసాలాగా చేసుకోవటానికి ఇష్టపడతారు మరియు ఈ సూజీ పాన్కేక్లు సంపూర్ణ భారతీయ అల్పాహారం చేస్తాయి. అవి రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, పోషకమైనవి కూడా.



సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్స్ రెసిపీ | సూజీ పాన్కేక్లను ఎలా తయారు చేయాలి | ప్రధాన కోర్సు కోసం సూజీ పాన్కేక్స్ | సూజీ పాన్కేక్స్ రెసిపీ సూజి పాన్కేక్ రెసిపీ | సూజీ పాన్కేక్లను ఎలా తయారు చేయాలి | ప్రధాన కోర్సు కోసం సూజీ పాన్కేక్లు | సూజి పాన్కేక్ల రెసిపీ ప్రిపరేషన్ సమయం 10 నిమిషాలు కుక్ సమయం 15 ఎమ్ మొత్తం సమయం 25 నిమిషాలు

రెసిపీ రచన: మీనా భండారి



రెసిపీ రకం: అల్పాహారం

పనిచేస్తుంది: 2

కావలసినవి
  • 1. సూజీ - 1 కప్పు



    2. పెరుగు - 1 కప్పు

    3. బేకింగ్ పౌడర్ - ½ టేబుల్ స్పూన్

    4. టొమాటోస్ - ½ కప్పు తరిగిన



    5. పచ్చిమిర్చి - 2 నుండి 3 మెత్తగా తరిగినది

    6. ఉల్లిపాయలు - ¾ కప్పు మెత్తగా తరిగినది

    7. కరోమ్ విత్తనాలు - ½ టేబుల్ స్పూన్

    8. ఉప్పు - రుచికి

రెడ్ రైస్ కందా పోహా ఎలా సిద్ధం
  • 1. ఒక గిన్నెలో, సూజీ, పెరుగు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఉప్పు కలపండి.

    2. వాటిని బాగా కలపండి మరియు కొంచెం నీరు కలపడం ద్వారా మందపాటి పిండిని తయారు చేయండి.

    3. క్యారమ్ విత్తనాలను వేసి బాగా కలపాలి.

    4. మరో గిన్నె తీసుకొని తరిగిన ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, పచ్చిమిర్చి, ఉప్పు కలపండి.

    5. పాన్ వేడి చేసి, పాన్కేక్ల మాదిరిగానే చిన్న సర్కిళ్లలో సూజీ పిండిని పోయాలి.

    6. నూనెతో వైపులా గ్రీజ్ చేయండి.

    7. వెజ్జీస్ మిశ్రమంతో వాటిని టాప్ చేయండి.

    8. పాన్కేక్ల దిగువ భాగం మందంగా మరియు మంచిగా పెళుసైనదిగా ఉండనివ్వండి.

    9. మరొక వైపు వేయించుటకు దాన్ని తిప్పండి.

    10. రెండు వైపులా స్ఫుటమైనప్పుడు, వాటిని ఒక ప్లేట్‌లో తీసుకొని వేడిగా వడ్డించండి.

సూచనలు
  • మిశ్రమం చిక్కగా మారితే, దానికి అనుగుణంగా నీరుగార్చేలా నీరు కలపండి
  • మీరు మీ ఎంపిక కూరగాయలతో అగ్రస్థానంలో ఉండవచ్చు.
పోషక సమాచారం
  • అందిస్తున్న పరిమాణం - 4 ముక్కలు (200 గ్రా)
  • కేలరీలు - 369 కేలరీలు
  • కొవ్వులు - 12.9 గ్రా
  • ప్రోటీన్లు - 9.2 గ్రా
  • పిండి పదార్థాలు - 53.7 గ్రా
  • ఫైబర్ - 4.8 గ్రా

సూజీ పాన్కేక్ ఎలా సిద్ధం చేయాలి

1. ఒక గిన్నెలో, సూజీ, పెరుగు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఉప్పు కలపండి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

2. వాటిని బాగా కలపండి మరియు కొంచెం నీరు కలపడం ద్వారా మందపాటి పిండిని తయారు చేయండి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

3. క్యారమ్ విత్తనాలను వేసి బాగా కలపాలి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

4. మరో గిన్నె తీసుకొని తరిగిన ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, పచ్చిమిర్చి, ఉప్పు కలపండి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

5. పాన్ వేడి చేసి, పాన్కేక్ల మాదిరిగానే చిన్న సర్కిళ్లలో సూజీ పిండిని పోయాలి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

6. నూనెతో వైపులా గ్రీజ్ చేయండి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

7. వెజ్జీస్ మిశ్రమంతో వాటిని టాప్ చేయండి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

8. పాన్కేక్ల దిగువ భాగం మందంగా మరియు మంచిగా పెళుసైనదిగా ఉండనివ్వండి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

9. మరొక వైపు వేయించుటకు దాన్ని తిప్పండి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

10. రెండు వైపులా స్ఫుటమైనప్పుడు, వాటిని ఒక ప్లేట్‌లో తీసుకొని వేడిగా వడ్డించండి.

సూజీ పాన్కేక్ల రెసిపీ

రేపు మీ జాతకం

ప్రముఖ పోస్ట్లు