చర్మానికి నువ్వుల నూనె: ప్రయోజనాలు & ఎలా ఉపయోగించాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

నువ్వుల నూనె మీ చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల మనం రోజూ ఉపయోగించే వివిధ సౌందర్య ఉత్పత్తుల ఉత్పత్తిలో కూడా ఇది ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. స్కిన్ మాయిశ్చరైజర్స్, స్కిన్ కండీషనర్స్, బాత్ ఆయిల్స్ మరియు మేకప్ ప్రొడక్ట్స్ తయారీలో వాడతారు, నువ్వుల నూనె చర్మానికి అధిక తేమ మరియు సాకే ఏజెంట్. ^[1]

చర్మ సమస్యలు అందరిలో చాలా సాధారణం. మొటిమల నుండి బ్లాక్ హెడ్స్ వరకు, మా చర్మం చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది మరియు నువ్వుల నూనె ఈ చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. నువ్వుల నూనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మీ చర్మం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడానికి ఒక మనోజ్ఞతను కలిగి ఉంటాయి. ^{[రెండు]} అంతేకాకుండా, ఇందులో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని పోషించుకుంటుంది.

అందువల్ల, మీ సాధారణ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో నువ్వుల నూనెను చేర్చడం తెలివైన ఆలోచన మరియు ఈ వ్యాసం గురించి. చర్మానికి నువ్వుల నూనె యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు మరియు వివిధ చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి నువ్వుల నూనెను ఉపయోగించటానికి ఉత్తమ మార్గం తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

చర్మానికి నువ్వుల నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

సాకే నువ్వుల నూనె మీ చర్మానికి అందించడానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో కొన్ని క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

• ఇది మొటిమలతో పోరాడుతుంది.
• ఇది పొడి చర్మాన్ని నివారిస్తుంది.
• ఇది చీకటి వలయాల రూపాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఇది సున్తాన్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఇది మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది.
• ఇది చర్మం వృద్ధాప్యం యొక్క సంకేతాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఇది పగుళ్లు మడమలకు చికిత్స చేయవచ్చు.
• దీనిని సహజమైన మేకప్ రిమూవర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

చర్మం కోసం నువ్వుల నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. మొటిమలకు

చర్మ సంరక్షణ కోసం పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించిన పసుపు చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మొటిమల వంటి చర్మ సమస్యలకు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ^[3]

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనె
• 2 స్పూన్ పసుపు పొడి

ఉపయోగం యొక్క విధానం

• ఒక గిన్నెలో రెండు పదార్థాలను కలపండి.
• గోరువెచ్చని నీరు మరియు పాట్ డ్రై ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని కడగాలి.
• మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి.
• ఆరబెట్టడానికి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• తరువాత బాగా కడిగివేయండి.

2. మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి

గొప్ప స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్ కాకుండా, బ్రౌన్ షుగర్ హానికరమైన UV కిరణాల వల్ల వచ్చే చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ^[4]

కావలసినవి

• & frac12 tsp నువ్వుల నూనె
• 1 స్పూన్ బ్రౌన్ షుగర్
• 1 స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

ఉపయోగం యొక్క విధానం

• గిన్నెలో గోధుమ చక్కెర తీసుకోండి.
• దీనికి నువ్వుల నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి బాగా కలపాలి.
• మీ ముఖాన్ని కొన్ని నిమిషాలు స్క్రబ్ చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.
• గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి తరువాత బాగా కడిగివేయండి.

3. పొడి చర్మం కోసం

బాదం నూనెలో ఎమోలియంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మంను మృదువుగా మరియు చైతన్యం నింపడానికి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. ^[5]

కావలసినవి

• & frac12 tsp నువ్వుల నూనె
• 1 స్పూన్ బాదం నూనె

ఉపయోగం యొక్క విధానం

• రెండు నూనెలను ఒక గిన్నెలో కలపండి.
• ఫలిత మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
• సుమారు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి బాగా కడిగివేయండి.

మూలాలు: ^{[10] [పదకొండు] [12] [13] [14]}

4. బ్లాక్ హెడ్స్ కోసం

నువ్వుల నూనె, రోజ్‌మేరీ నూనెతో కలిపినప్పుడు, హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను బే వద్ద ఉంచడానికి మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను నివారించడానికి చర్మంలో సెబమ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. ^[6]

కావలసినవి

• & frac12 tsp నువ్వుల నూనె
• రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 2-3 చుక్కలు

ఉపయోగం యొక్క విధానం

• ఒక గిన్నెలో నువ్వుల నూనె తీసుకోండి.
• దీనికి రోజ్మేరీ ఆయిల్ డ్రాప్స్ వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
• ప్రభావిత ప్రాంతాలపై మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
• 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
• కొంత మాయిశ్చరైజర్‌తో దాన్ని ముగించండి.

5. చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి

కలబంద జెల్ చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు దృ ness త్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల చర్మం వృద్ధాప్యం యొక్క సంకేతాలను చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు వంటి వాటిని నివారిస్తుంది. ^[7]

కావలసినవి

• & frac12 tsp నువ్వుల నూనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద జెల్

ఉపయోగం యొక్క విధానం

• ఒక గిన్నెలో నువ్వుల నూనె తీసుకోండి.
• దీనికి కలబంద జెల్ వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
• ఈ మిశ్రమం యొక్క సరి పొరను మీ ముఖం మరియు మెడపై వర్తించండి.
• ఆరబెట్టడానికి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

6. మృదువైన చర్మం కోసం

బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ విటమిన్ ఇ కావడం వల్ల చర్మం స్వేచ్ఛా రాడికల్ దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి మరియు మృదువైన, మృదువైన మరియు చైతన్యం కలిగించే చర్మంతో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది. అంతేకాకుండా, హానికరమైన UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ^[8]

కావలసినవి

• నువ్వుల నూనె 5-6 చుక్కలు
• 1 విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్

ఉపయోగం యొక్క విధానం

• ఒక గిన్నెలో నువ్వుల నూనె తీసుకోండి.
• విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్ను ప్రిక్ చేసి, దాని కంటెంట్ను గిన్నెలో చేర్చండి. బాగా కలుపు.
• మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం అంతా రాయండి.
• సుమారు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• తేలికపాటి ప్రక్షాళన మరియు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

7. సుంతన్ కోసం

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, క్యారెట్ సీడ్ ఆయిల్ మీ చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి రక్షించడానికి అధిక ఎస్పిఎఫ్ విలువను కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల ఈ మిశ్రమం సుంటాన్ ను తగ్గించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని పోషించడానికి ఒక గొప్ప y షధంగా చెప్పవచ్చు. ^[9]

కావలసినవి

• 1 స్పూన్ నువ్వుల నూనె
• క్యారెట్ సీడ్ ఆయిల్ 4-5 చుక్కలు

ఉపయోగం యొక్క విధానం

• ఒక గిన్నెలో, నువ్వుల నూనె జోడించండి.
• దీనికి కాస్టర్ సీడ్ ఆయిల్ చుక్కలను వేసి బాగా కలపాలి.
• మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి.
• 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• తరువాత బాగా కడిగివేయండి.

ఇది కూడా చదవండి: నువ్వుల నూనె: జుట్టుకు ప్రయోజనాలు & ఎలా ఉపయోగించాలి

1. [1]వార్రా, ఎ. (2011). నువ్వులు (సెసేముమ్ ఇండికం ఎల్.) సీడ్ ఆయిల్ వెలికితీత పద్ధతులు మరియు సౌందర్య పరిశ్రమలో దాని అవకాశాలు: ఒక సమీక్ష. బేరో జర్నల్ ఆఫ్ ప్యూర్ అండ్ అప్లైడ్ సైన్సెస్, 4 (2), 164-168.
2. [రెండు]హ్సు, ఇ., & పార్థసారథి, ఎస్. (2017). అథెరోస్క్లెరోసిస్‌పై నువ్వుల నూనె యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎఫెక్ట్స్: ఎ డిస్క్రిప్టివ్ లిటరేచర్ రివ్యూ. క్యూరియస్, 9 (7), ఇ 1438. doi: 10.7759 / cureus.1438
3. [3]వాఘన్, ఎ. ఆర్., బ్రానమ్, ఎ., & శివమణి, ఆర్. కె. (2016). చర్మ ఆరోగ్యంపై పసుపు (కుర్కుమా లాంగా) యొక్క ప్రభావాలు: క్లినికల్ ఎవిడెన్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, 30 (8), 1243-1264.
4. [4]సుమియోషి, ఎం., హయాషి, టి., & కిమురా, వై. (2009). మెలనిన్ కలిగి ఉన్న వెంట్రుకలు లేని ఎలుకలలో దీర్ఘకాలిక అతినీలలోహిత B వికిరణం-ప్రేరిత ఫోటోగేజింగ్ పై బ్రౌన్ షుగర్ యొక్క నాన్సుగర్ భిన్నం యొక్క ప్రభావాలు. సహజ medicines షధాల జర్నల్, 63 (2), 130-136.
5. [5]అహ్మద్, జెడ్. (2010). బాదం నూనె యొక్క ఉపయోగాలు మరియు లక్షణాలు. క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు, 16 (1), 10-12.
6. [6]ఆర్చర్డ్, ఎ., & వాన్ వురెన్, ఎస్. (2017). చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు సంభావ్య యాంటీమైక్రోబయాల్స్‌గా వాణిజ్య ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ప్రత్యామ్నాయ: షధం: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
7. [7]ఖాదిర్, M. I. (2009). కలబంద యొక్క inal షధ మరియు సౌందర్య ప్రాముఖ్యత. J నాట్ థెర్, 2, 21-26.
8. [8]కీన్, ఎం. ఎ., & హసన్, ఐ. (2016). డెర్మటాలజీలో విటమిన్ ఇ. ఇండియన్ డెర్మటాలజీ ఆన్‌లైన్ జర్నల్, 7 (4), 311–315. doi: 10.4103 / 2229-5178.185494
9. [9]సింగ్, ఎస్., లోహాని, ఎ., మిశ్రా, ఎ. కె., & వర్మ, ఎ. (2019). క్యారెట్ సీడ్ ఆయిల్-బేస్డ్ కాస్మెటిక్ ఎమల్షన్స్ యొక్క సూత్రీకరణ మరియు మూల్యాంకనం. జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ అండ్ లేజర్ థెరపీ, 21 (2), 99-107.
10. [10]https://agronomag.com/how-to-grow-sesame/
11. [పదకొండు]https://spokanechildrenstheatre.org/Home/EventDetails/20
12. [12]https://www.thespruceeats.com/sesame-seed-selection-and-storage-1807805
13. [13]https://www.marketviewliquor.com/blog/2018/01/different-wine-bottle-sizes/
14. [14]https://www.worldatlas.com/articles/world-s-leading-producers-of-sesame-oil.html

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు