నువ్వుల నూనె: జుట్టుకు ప్రయోజనాలు & ఎలా ఉపయోగించాలి

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ అందం జుట్టు సంరక్షణ జుట్టు సంరక్షణ oi-Monika Khajuria By మోనికా ఖాజురియా ఫిబ్రవరి 13, 2019 న

చుండ్రు చికిత్సకు నువ్వుల నూనె సహాయపడుతుందా? | బోల్డ్స్కీ

మందపాటి, పొడవాటి మరియు బలమైన జుట్టును సాధించడానికి మనమందరం అనేక మార్గాలను అన్వేషించాము. ఒకవేళ మీకు విజయం సాధించకపోతే, మీకు కావాల్సినవి మాకు ఉండవచ్చు. ఈ రోజు, మీ జుట్టును బలంగా చేయడమే కాకుండా, మీ జుట్టు సమస్యలన్నింటినీ పరిష్కరిస్తుంది మరియు నువ్వుల నూనెను మేము మీ ముందుకు తీసుకువస్తాము.

నువ్వుల నూనె విటమిన్ ఇ మరియు బి కాంప్లెక్స్, కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్లు మరియు కాల్షియం, భాస్వరం వంటి ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది ^[1] అది మీ జుట్టును బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది ^{[రెండు]} ఇవి నెత్తిని ఆరోగ్యంగా మరియు బ్యాక్టీరియా లేకుండా ఉంచుతాయి. ఇది చుండ్రు మరియు పేను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

జుట్టుకు నువ్వుల నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఇది మీ నెత్తిని లోతుగా ఉంచుతుంది మరియు మీ జుట్టును పెంచుతుంది.
ఇది జుట్టును చైతన్యం నింపడానికి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు అందువల్ల పేనును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు అందువల్ల జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఇది జుట్టు దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది.
ఇది నెత్తిమీద పోషిస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది.
ఇది జుట్టు యొక్క అకాల బూడిదను నిరోధిస్తుంది.
ఇది జుట్టు రాలడం సమస్యతో సహాయపడుతుంది.
ఇది హానికరమైన UV కిరణాల నుండి మన జుట్టును రక్షిస్తుంది.
స్ప్లిట్ చివరలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

జుట్టుకు నువ్వుల నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

1. నువ్వుల నూనె మరియు తేనె

తేనె మీ నెత్తిలోని తేమను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది ^[3] మరియు నెత్తిని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

కావలసినవి

3 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
1 స్పూన్ తేనె
వేడి టవల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో నువ్వుల నూనె మరియు తేనె కలపాలి.
మీ వేలికొనలకు మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద మెత్తగా మసాజ్ చేసి, మీ జుట్టుకు పని చేయండి.
మీ జుట్టు యొక్క రూట్ నుండి కొన వరకు వర్తించేలా చూసుకోండి.
వేడి టవల్ ఉపయోగించి మీ జుట్టును కప్పుకోండి.
30-40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
వారానికి ఒకసారి దీన్ని వాడండి.

2. నువ్వుల నూనె మరియు కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది మరియు జుట్టులోని ప్రోటీన్ నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ^[4] ఇది జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ^[5]

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె
వేడి టవల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో రెండు నూనెలను కలపండి.
మీ వేలికొనలకు మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.
మీ నెత్తిమీద మెత్తగా మసాజ్ చేసి మీ జుట్టుకు పని చేయండి.
దీన్ని రూట్ నుండి చిట్కా వరకు వర్తించేలా చూసుకోండి.
మీ జుట్టును వేడి టవల్ తో కప్పండి.
30-40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

3. నువ్వుల నూనె మరియు బాదం నూనె

బాదం నూనెలో విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ మరియు బి కాంప్లెక్స్ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది జుట్టును బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు కుదుళ్లను పెంచుతుంది.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్ల బాదం నూనె
వేడి టవల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో రెండు నూనెలను కలపండి.
మీ వేలికొనలకు మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.
దీన్ని నెత్తిమీద నెత్తిమీద రుద్దండి మరియు మీ జుట్టుకు పని చేయండి.
మీ తలను వేడి టవల్ తో కప్పండి.
30-40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

4. నువ్వుల నూనె మరియు ఆలివ్ నూనె

ఆలివ్ ఆయిల్ యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు ఇది జుట్టు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి సహాయపడే విటమిన్లు ఎ మరియు ఇ కలిగి ఉంటుంది. ^[6]

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో రెండు పదార్థాలను కలపండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద రూట్ నుండి చిట్కా వరకు వర్తించండి.
1 గంట పాటు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

5. నువ్వుల నూనె మరియు కలబంద

కలబంద జుట్టు దెబ్బతినడానికి చికిత్స చేస్తుంది. ఇది క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది నెత్తిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి మరియు చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. ^[7]

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్లు కలబంద వేరా జెల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

రెండు పదార్థాలను కలపండి.
మిశ్రమాన్ని వేడి చేయండి.
అది చల్లబరచనివ్వండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి, జుట్టుకు రాయండి.
30-45 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి 2-3 సార్లు దీనిని ఉపయోగించండి.

6. నువ్వుల నూనె మరియు అవోకాడో

అవోకాడోలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి మరియు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని నివారిస్తాయి. ^[8] ఇందులో విటమిన్లు ఎ, సి మరియు ఇ మరియు పొటాషియం ఉంటాయి ^[9] మరియు వారు నెత్తిని పోషించడానికి సహాయం చేస్తారు.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
1 పండిన అవోకాడో

ఎలా ఉపయోగించాలి

అవోకాడోను ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా మాష్ చేయాలి.
గిన్నెలో నువ్వుల నూనె వేసి మెత్తగా పేస్ట్ పొందడానికి కలపండి.
పేస్ట్ ను మీ చర్మం మరియు జుట్టు మీద రాయండి.
1 గంట పాటు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

7. నువ్వుల నూనె మరియు పెరుగు

పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం మరియు ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. ఇది నెత్తిని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
& frac12 స్పూన్ పసుపు
షవర్ క్యాప్

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో నువ్వుల నూనె మరియు పెరుగు కలపాలి.
అందులో పసుపు వేసి పేస్ట్ పొందడానికి బాగా కలపండి.
పేస్ట్ ను మీ జుట్టు మీద రూట్ నుండి టిప్ వరకు అప్లై చేయండి.
మీ తలని షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును కడగాలి.
గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి.
కావలసిన ఫలితాల కోసం వారానికి రెండుసార్లు దీనిని ఉపయోగించండి.

8. నువ్వుల నూనె మరియు మెంతి గింజలు

మెంతులు నెత్తిమీద ఓదార్పునిస్తాయి. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చుండ్రు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
2 టేబుల్ స్పూన్లు మెంతి గింజలు
ఒక కూజా
వేడినీటి కుండ
వేడి టవల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

కూజాలో మెంతి, నువ్వుల నూనె కలపండి.
ఈ కూజాను వేడినీటి కుండలో ఉంచి సుమారు 2 నిమిషాలు వేడి చేయాలి.
అది చల్లబరచనివ్వండి.
మీ వేలికొనలకు మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.
మీ నెత్తిమీద మెత్తగా మసాజ్ చేసి, మీ జుట్టు పొడవు వరకు పని చేయండి.
మీ తలని వేడి టవల్ తో కప్పండి.
30-40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
కావలసిన ఫలితం కోసం వారానికి 2-3 సార్లు దీనిని వాడండి.

9. నువ్వుల నూనె మరియు అల్లం

అల్లం జుట్టుకు పరిస్థితులు. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ^[10]

కావలసినవి

1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం రసం
2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
వేడి టవల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో నువ్వుల నూనె, అల్లం రసం వేసి బాగా కలపాలి.
మీ వేలికొనలకు మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.
మీ నెత్తిమీద మిశ్రమాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేసి, మీ జుట్టు పొడవు వరకు పని చేయండి.
వేడి టవల్ తో మా తల కప్పు.
30-40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

10. నువ్వుల నూనె మరియు గుడ్డు

ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్లతో సమృద్ధిగా ఉన్న గుడ్లు జుట్టు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి నెత్తిమీద పోషిస్తాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. ^{[పదకొండు]}

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
1 మొత్తం గుడ్డు

ఎలా ఉపయోగించాలి

పగుళ్లు ఒక గిన్నెలో గుడ్డు తెరిచి కొరడాతో కొట్టండి.
గిన్నెలో నూనె వేసి వాటిని కలిసి కొట్టండి.
దీన్ని మీ నెత్తిమీద, జుట్టు మీద రాయండి.
1 గంట పాటు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూ మరియు చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

11. నువ్వుల నూనె మరియు కరివేపాకు

బీటా కెరోటిన్ మరియు ప్రోటీన్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది ^[12] , కరివేపాకు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. వాటిలో అమైనో ఆమ్లాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి ^[13] ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు యొక్క అకాల బూడిదను కూడా నివారిస్తుంది.

కావలసినవి

3 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
కూర ఆకుల సమూహం
ఒక సాస్పాన్
వేడి టవల్

ఎలా ఉపయోగించాలి

నువ్వుల నూనెను సాస్పాన్లో వేసి వేడి చేయాలి.
సాస్పాన్లో కరివేపాకు జోడించండి.
కరివేపాకు చుట్టూ నల్లని అవశేషాలు కనిపించే వరకు వాటిని కలిసి వేడి చేయండి.
అది చల్లబరచనివ్వండి.
మీ చేతివేళ్ల మీద నూనె తీసుకోండి.
మీ నెత్తిపై నూనెను మసాజ్ చేసి, మీ జుట్టు పొడవు వరకు పని చేయండి.
మీ తలను వేడి టవల్ తో కప్పండి.
30-40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

12. నువ్వుల నూనె మరియు కాస్టర్ ఆయిల్

ఆముదం నూనెలో ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు రిసినోలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉన్నాయి ^[14] మరియు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను సులభతరం చేస్తుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను పోషిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వుల నూనె
1 టేబుల్ స్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్
అర్గాన్ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు
2 టేబుల్ స్పూన్లు మయోన్నైస్
ఒక బ్రష్

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఒక గిన్నెలో మయోన్నైస్ మరియు ఆర్గాన్ నూనె వేసి బాగా కలపాలి.
తరువాత, గిన్నెలో కాస్టర్ ఆయిల్ వేసి బాగా కలపాలి.
ఇప్పుడు నువ్వుల నూనె వేసి అన్నింటినీ కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి.
మీ జుట్టును సెక్షన్ చేయండి.
బ్రష్ ఉపయోగించి, మీ జుట్టు మీద పేస్ట్ వేయండి.
మీ తలని షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి.
30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]పాథక్, ఎన్., రాయ్, ఎ. కె., కుమారి, ఆర్., & భట్, కె. వి. (2014). నువ్వుల విలువ అదనంగా: యుటిలిటీ మరియు లాభదాయకతను పెంచడానికి బయోయాక్టివ్ భాగాలపై ఒక దృక్పథం. ఫార్మాకాగ్నోసీ సమీక్షలు, 8 (16), 147.
[రెండు]హ్సు, ఇ., & పార్థసారథి, ఎస్. (2017). అథెరోస్క్లెరోసిస్‌పై నువ్వుల నూనె యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎఫెక్ట్స్: ఒక వివరణాత్మక సాహిత్య సమీక్ష. క్యూరియస్, 9 (7).
[3]ఎడిరివీర, ఇ. ఆర్. హెచ్. ఎస్., & ప్రేమరత్న, ఎన్. వై. ఎస్. (2012). తేనెటీగ తేనె యొక్క inal షధ మరియు సౌందర్య ఉపయోగాలు-ఒక సమీక్ష. ఆయు, 33 (2), 178.
[4]డయాస్, M. F. R. G. (2015). జుట్టు సౌందర్య సాధనాలు: ఒక అవలోకనం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రైకాలజీ, 7 (1), 2.
[5]రెలే, ఎ. ఎస్., & మొహిలే, ఆర్. బి. (2003). జుట్టు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి మినరల్ ఆయిల్, పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు కొబ్బరి నూనె ప్రభావం. జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ సైన్స్, 54 (2), 175-192.
[6]టోంగ్, టి., కిమ్, ఎన్., & పార్క్, టి. (2015). ఒలిరోపిన్ యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం టెలోజెన్ మౌస్ చర్మంలో అనాజెన్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ప్లోస్ వన్, 10 (6), ఇ 0129578.
[7]రాజేశ్వరి, ఆర్., ఉమదేవి, ఎం., రహలే, సి. ఎస్., పుష్ప, ఆర్., సెల్వవేంకదేశ్, ఎస్., కుమార్, కె. ఎస్., & భౌమిక్, డి. (2012). కలబంద: అద్భుతం భారతదేశంలో దాని medic షధ మరియు సాంప్రదాయ ఉపయోగాలు. జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాకోగ్నోసీ అండ్ ఫైటోకెమిస్ట్రీ, 1 (4), 118-124.
[8]అమీర్, కె. (2016). యాంటీఆక్సిడెంట్స్ యొక్క ప్రధాన ఆహార వనరుగా అవోకాడో మరియు న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులలో దాని నివారణ పాత్ర. న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల కోసం సహజ ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రయోజనాలు (పేజీలు 337-354). స్ప్రింగర్, చం.
[9]డ్రెహెర్, ఎం. ఎల్., & డావెన్‌పోర్ట్, ఎ. జె. (2013). హస్ అవోకాడో కూర్పు మరియు ఆరోగ్య ప్రభావాలు. ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ న్యూట్రిషన్‌లో క్లిష్టమైన సమీక్షలు, 53 (7), 738-750.
[10]యు, జె. వై., గుప్తా, బి., పార్క్, హెచ్. జి., సన్, ఎం., జూన్, జె. హెచ్., యోంగ్, సి. ఎస్., ... & కిమ్, జె. ఓ. (2017). యాజమాన్య మూలికా సారం DA-5512 జుట్టు పెరుగుదలను సమర్థవంతంగా ప్రేరేపిస్తుందని మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుందని ప్రీక్లినికల్ మరియు క్లినికల్ స్టడీస్ ప్రదర్శిస్తాయి. ఎవిడెన్స్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, 2017.
[పదకొండు]నకామురా, టి., యమమురా, హెచ్., పార్క్, కె., పెరీరా, సి., ఉచిడా, వై., హోరీ, ఎన్., ... & ఇటామి, ఎస్. (2018). సహజంగా సంభవించే జుట్టు పెరుగుదల పెప్టైడ్: నీటిలో కరిగే చికెన్ గుడ్డు పచ్చసొన పెప్టైడ్లు వాస్కులర్ ఎండోథెలియల్ గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ఫుడ్.
[12]భవానీ, కె. ఎన్., & కామిని, డి. (1998). సిద్ధంగా తినడానికి β- కెరోటిన్ రిచ్, మొక్కజొన్న ఆధారిత అనుబంధ ఉత్పత్తి యొక్క అభివృద్ధి మరియు ఆమోదయోగ్యత. ప్లాంట్ ఫుడ్స్ ఫర్ హ్యూమన్ న్యూట్రిషన్, 52 (3), 271-278.
[13]రాజేంద్రన్, ఎం. పి., పల్లయ్యన్, బి. బి., & సెల్వరాజ్, ఎన్. (2014). ముర్రాయ కోయెనిగి (ఎల్.) ఆకుల నుండి ముఖ్యమైన నూనె యొక్క రసాయన కూర్పు, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రొఫైల్. అవిసెన్నా జర్నల్ ఆఫ్ ఫైటోమెడిసిన్, 4 (3), 200.
[14]పటేల్, వి. ఆర్., డుమాన్కాస్, జి. జి., విశ్వనాథ్, ఎల్. సి. కె., మాపుల్స్, ఆర్., & సుబాంగ్, బి. జె. జె. (2016). కాస్టర్ ఆయిల్: వాణిజ్య ఉత్పత్తిలో ప్రాసెసింగ్ పారామితుల లక్షణాలు, ఉపయోగాలు మరియు ఆప్టిమైజేషన్. లిపిడ్ అంతర్దృష్టులు, 9, LPI-S40233.