పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ | బచ్చలికూర కాటేజ్ చీజ్ కర్రీని ఎలా తయారు చేయాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

  • 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యతచైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
  • adg_65_100x83
  • 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి! హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
  • 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
  • 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021 డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ వంటకాలు వంటకాలు oi-Lekhaka పోస్ట్ చేసినవారు: అజిత ఘోర్పాడే| ఫిబ్రవరి 15, 2018 న

పాలక్ పన్నీర్ భారత ఉపఖండానికి చెందిన వంటకం. దీనిని సాధారణంగా భారతదేశం యొక్క ఉత్తర భాగంలో తింటారు. ఇది రోటిస్ లేదా బియ్యంతో పాటు సైడ్ డిష్ గా వడ్డిస్తారు.



పాలకూర పురీ, మసాలా దినుసులు మరియు తాజా పన్నీర్ క్యూబ్స్‌ను కలపడం ద్వారా పాలక్ పన్నీర్ తయారు చేస్తారు. పాలక్‌లో అధిక పోషక విలువలు ఉన్నాయి, అందుకే 'పొపాయ్ ది నావికుడు మనిషి' అన్ని శక్తిని పొందడానికి సెకన్లలో దాన్ని గల్ప్ చేసేవాడు.



పాలక్ పన్నీర్ కేవలం అద్భుతమైన మరియు క్రీముగా రుచి చూడదు కానీ దాని బాటిల్ గ్రీన్ కలర్‌తో ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తుంది. పన్నీర్ క్యూబ్స్‌ను వేయించి, గ్రేవీలో వేసి మరింత రుచికరంగా ఉంటుంది. కానీ మా రెసిపీలో, మేము తాజా ఘనాలని జోడిస్తాము.

పాలక్ పన్నీర్ తయారు చేయడానికి సులభమైన వంటకం. పాలక్ పన్నీర్ కూర ఎలా తయారు చేయాలో వీడియో చూడండి. చిత్రాలతో సహా దశల వారీ విధానం ఇక్కడ ఉంది.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

పాలక్ పనీర్ వీడియో రెసిపీ



పాలక్ పనీర్ రెసిపీ | పాలక్ పనీర్ ఎలా సిద్ధం చేయాలి | స్పినాచ్ క్యూరీ రెసిపీతో పనీర్ | పాలక్ పనీర్ క్యూరీ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ | పాలక్ పన్నీర్ ఎలా తయారు చేయాలి | బచ్చలి కూర రెసిపీతో పన్నీర్ | పాలక్ పన్నీర్ కర్రీ రెసిపీ ప్రిపరేషన్ సమయం 10 నిమిషాలు కుక్ సమయం 20 ఎమ్ మొత్తం సమయం 30 నిమిషాలు

రెసిపీ రచన: మీనా భండారి

రెసిపీ రకం: సైడ్ డిష్

పనిచేస్తుంది: 2-3



కావలసినవి
  • పాలక్ - 200 గ్రా (2 పుష్పగుచ్ఛాలు)

    నీరు - 1 కప్పు

    ఆయిల్ - 1 టేబుల్ స్పూన్ + 2 టేబుల్ స్పూన్

    ఉల్లిపాయలు - 1 కప్పు (తరిగిన)

    టమోటా - 1 కప్పు (ఘనాలగా కట్)

    పచ్చిమిర్చి - 1 స్పూన్ (తరిగిన)

    మొత్తం జీడిపప్పు - 4

    ఉప్పు - 1 స్పూన్

    ఎర్ర కారం - 1 స్పూన్

    తాజా క్రీమ్ - అలంకరించడానికి 2 స్పూన్ +

    పన్నీర్ ఘనాల - 1 కప్పు

రెడ్ రైస్ కందా పోహా ఎలా సిద్ధం
  • 1. కోలాండర్లో పాలక్ తీసుకొని 2 నుండి 3 సార్లు కడగాలి.

    2. దీన్ని ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో కలపండి.

    3. ఒక కప్పు నీరు వేసి ప్రెజర్ 1 విజిల్ వరకు ఉడికించాలి.

    4. ఇంతలో, వేడిచేసిన పాన్లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె జోడించండి.

    5. తరిగిన ఉల్లిపాయలు వేసి బంగారు గోధుమ రంగులోకి వచ్చేవరకు వేయించాలి.

    6. కట్ టమోటాలు వేసి బాగా కదిలించు.

    7. తరిగిన పచ్చిమిర్చి ఒక టీస్పూన్ జోడించండి.

    8. జీడిపప్పు వేసి ఒక నిమిషం బాగా వేయించాలి.

    9. ఇప్పుడు, కుక్కర్ యొక్క మూత తెరిచి 10 నిమిషాలు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.

    10. మిక్సర్ కూజాలో సాటిస్డ్ మిశ్రమాన్ని జోడించండి.

    11. నునుపైన పేస్ట్ లోకి రుబ్బు. దానిని పక్కన ఉంచండి.

    12. వేడిచేసిన పాన్లో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె జోడించండి.

    13. దీనికి గ్రౌండ్ పేస్ట్ వేసి బాగా కదిలించు.

    14. ఉప్పు మరియు ఎర్ర కారం పొడి రెండింటిలో ఒక టీస్పూన్ జోడించండి. బాగా కలుపు.

    15. 2 టీస్పూన్ల ఫ్రెష్ క్రీమ్ వేసి బాగా కలపాలి.

    16. ఒక మూతతో కప్పండి మరియు ఒక నిమిషం ఉడికించాలి.

    17. దానిని పక్కన ఉంచండి.

    18. ఇప్పుడు, మిక్సర్ కూజాలో ఉడికించిన పాలక్ జోడించండి.

    19. నునుపైన ప్రవహించే అనుగుణ్యతతో గ్రైండ్ చేసి పక్కన ఉంచండి.

    20. మూత తెరిచి గ్రౌండ్ పాలక్ జోడించండి.

    21. దీన్ని మళ్ళీ మూతతో కప్పి, మరో 1 నిమిషం ఉడికించాలి.

    22. మూత తెరిచి, కట్ పన్నీర్‌ను గ్రేవీకి జోడించండి.

    23. దీన్ని ఒక గిన్నెలోకి బదిలీ చేసి, అలంకరించడానికి తాజా క్రీమ్ జోడించండి.

    24. వేడిగా వడ్డించండి.

సూచనలు
  • ధూళి కణాలన్నీ కొట్టుకుపోయే వరకు పాలక్‌ను 2 నుండి 3 సార్లు కడగాలి.
  • పనీర్ క్యూబ్స్‌ను వేయించి డిష్ రుచిగా ఉంటుంది.
  • గ్రేవీ మిశ్రమాన్ని మృదువైన ఆకృతిలో రుబ్బుకునేలా చూసుకోండి.
  • ఇది రిచ్ మరియు క్రీము డిష్ గా చేయడానికి క్రీమ్ మరియు జీడిపప్పు కలుపుతారు.
పోషక సమాచారం
  • అందిస్తున్న పరిమాణం - 1 సర్వ్
  • కేలరీలు - 289 కేలరీలు
  • కొవ్వు - 11 గ్రా
  • ప్రోటీన్ - 12 గ్రా
  • కార్బోహైడ్రేట్లు - 38 గ్రా
  • చక్కెర - 5 గ్రా
  • ఫైబర్ - 6 గ్రా

స్టెప్ ద్వారా స్టెప్ - పాలక్ పనీర్ ఎలా చేయాలి

1. కోలాండర్లో పాలక్ తీసుకొని 2 నుండి 3 సార్లు కడగాలి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

2. దీన్ని ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో కలపండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

3. ఒక కప్పు నీరు వేసి ప్రెజర్ 1 విజిల్ వరకు ఉడికించాలి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

4. ఇంతలో, వేడిచేసిన పాన్లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె జోడించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

5. తరిగిన ఉల్లిపాయలు వేసి బంగారు గోధుమ రంగులోకి వచ్చేవరకు వేయించాలి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

6. కట్ టమోటాలు వేసి బాగా కదిలించు.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

7. తరిగిన పచ్చిమిర్చి ఒక టీస్పూన్ జోడించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

8. జీడిపప్పు వేసి ఒక నిమిషం బాగా వేయించాలి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

9. ఇప్పుడు, కుక్కర్ యొక్క మూత తెరిచి 10 నిమిషాలు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

10. మిక్సర్ కూజాలో సాటిస్డ్ మిశ్రమాన్ని జోడించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

11. నునుపైన పేస్ట్ లోకి రుబ్బు. దానిని పక్కన ఉంచండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

12. వేడిచేసిన పాన్లో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె జోడించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

13. దీనికి గ్రౌండ్ పేస్ట్ వేసి బాగా కదిలించు.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

14. ఉప్పు మరియు ఎర్ర కారం పొడి రెండింటిలో ఒక టీస్పూన్ జోడించండి. బాగా కలుపు.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

15. 2 టీస్పూన్ల ఫ్రెష్ క్రీమ్ వేసి బాగా కలపాలి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

16. ఒక మూతతో కప్పండి మరియు ఒక నిమిషం ఉడికించాలి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

17. దానిని పక్కన ఉంచండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

18. ఇప్పుడు, మిక్సర్ కూజాలో ఉడికించిన పాలక్ జోడించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

19. నునుపైన ప్రవహించే అనుగుణ్యతతో గ్రైండ్ చేసి పక్కన ఉంచండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

20. మూత తెరిచి గ్రౌండ్ పాలక్ జోడించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

21. దీన్ని మళ్ళీ మూతతో కప్పి, మరో 1 నిమిషం ఉడికించాలి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

22. మూత తెరిచి, కట్ పన్నీర్‌ను గ్రేవీకి జోడించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

23. దీన్ని ఒక గిన్నెలోకి బదిలీ చేసి, అలంకరించడానికి తాజా క్రీమ్ జోడించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

24. వేడిగా వడ్డించండి.

పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ పాలక్ పన్నీర్ రెసిపీ

రేపు మీ జాతకం

ప్రముఖ పోస్ట్లు