FRILUFTSLIV (& దాని ప్రయోజనాలు) ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలి

గత 10 నెలల తర్వాత, మనలో చాలా ఇండోర్‌లో ఉన్న రకాలు కూడా తమ నాలుగు గోడలను దాటి వెంచర్ చేయడానికి దురద పెడుతున్నాయి. వాండర్‌లస్ట్ అనేది చాలా వాస్తవమైనది మరియు రోడ్ ట్రిప్‌లు, స్టేట్ పార్క్ సందర్శనల పెరుగుదలలో ఇది స్పష్టంగా కనిపించింది (అవి ఏడాదితో పోలిస్తే 21 శాతం పెరిగింది ) మరియు కాటేజ్‌కోర్ లేదా క్యాబిన్‌కోర్ సౌందర్యాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవడం, అది TikTok లేదా IRLలో కావచ్చు. నార్వేజియన్ కాన్సెప్ట్ ఆఫ్ ఫ్రిలఫ్ట్‌స్లివ్ (ఫ్రీ-లూఫ్ట్-స్లివ్ అని ఉచ్ఛరిస్తారు) యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ప్రారంభించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఉచిత గాలి జీవితం లేదా బహిరంగ జీవనానికి వదులుగా అనువదించబడినది, friluftsliv అనేది ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు గొప్ప అవుట్‌డోర్‌లను (అవును, దోమలు మరియు అన్నీ) నెమ్మదిగా మరియు అభినందించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడమే.

కాన్సెప్ట్ మొదటగా ప్రాచుర్యం పొందింది రచయిత హెన్రిక్ ఇబ్సెన్ 1859లో -మరియు ఇప్పటికే నార్వే, స్వీడన్ మరియు డెన్మార్క్‌లలో చాలా మందికి జీవన విధానం వేల సంవత్సరాల - కోవిడ్ లాక్‌డౌన్‌లు అమెరికన్లలో నిజంగా ఆసక్తిని రేకెత్తించాయి. Friluftsliv కోసం Google శోధనలు గత సంవత్సరంలో పెరిగాయి మరియు Etsy ఈ భావనపై ఆసక్తిని చూసింది, అది friluftslivగా భావించబడింది. కొత్త హైగ్ .

సంబంధిత: U.S.లోని 22 ఉత్తమ క్యాంప్‌సైట్‌లు

HBeeFire/Etsy

Friluftsliv ఎందుకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది?

మహమ్మారి ఫలితంగా చాలా మంది లాక్‌డౌన్‌లు మరియు సామాజిక దూర పరిమితులను అనుభవిస్తూనే ఉన్నారు, friluftsliv ప్రకృతికి మరియు దాని ప్రశాంతత, గ్రౌండింగ్ ప్రభావాలకు అనుసంధానాన్ని అందిస్తుంది, Etsy ట్రెండ్ నిపుణుడు డేనా ఐసోమ్ జాన్సన్ చెప్పారు. పెరుగుతున్న సాంకేతికతతో నిండిన ప్రపంచంలో, చాలా మంది తమ స్క్రీన్‌ల నుండి దూరంగా ఉండటానికి మరియు గతంలో కంటే ఎక్కువ అవుట్‌డోర్‌లను అభినందించడానికి మార్గాలను కనుగొంటున్నారు.

అత్యంత ప్రాథమిక స్థాయిలో, ఇది స్ట్రిప్ మాల్‌లు మరియు చైన్ రెస్టారెంట్‌లతో బార్నాకల్‌గా మారడానికి ముందు ఉన్న ప్రపంచాన్ని వెతకడానికి, వేగాన్ని తగ్గించడానికి, డూమ్ స్క్రోలింగ్‌ను ఆపివేస్తుంది.

జింగ్ జి లౌ/అన్‌స్ప్లాష్

Friluftsliv యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

నెట్‌ఫ్లిక్స్ హోమ్‌పేజీలో ప్రారంభించని వినోద రూపాన్ని అందించడం కంటే, ప్రకృతిలో సమయం గడపడం చూపబడింది ఒత్తిడిని తగ్గించండి, మీ రక్తపోటును తగ్గించండి మరియు మీ మానసిక స్థితిని పెంచండి . మిడ్-డే బ్లాక్ చుట్టూ ఒక సాధారణ నడక మీ దృష్టిని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది, ఆ మధ్యాహ్న పతనాన్ని తప్పించుకోవచ్చు (మరో కప్పు కాఫీ అవసరం లేకుండా). ఇది మీకు తేదీని నిర్ణయించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. తమాషా...కొంచెం.

నేను ప్రతి ప్రొఫైల్‌లో [నార్వేలోని డేటింగ్ సైట్‌లలో] ప్రతిచోటా ఒక పదాన్ని గమనించాను. మీరు ఒక నార్వేజియన్ వ్యక్తితో తేదీని పొందడానికి friluftslivని ఇష్టపడాలి, ఆమెలో రచయిత మరియు మానవ హక్కుల న్యాయవాది లోరెలౌ డెజార్డిన్స్ TEDx చర్చ భావనపై. మహిళలు దీన్ని తరచుగా జాబితా చేస్తారని ఆమె గ్రహించింది, మరియు కాలక్రమేణా, ప్రజలు ఆరుబయట ఇష్టపడటం అంతగా లేదని తెలుసుకున్నారు-ఇది అవతలి వ్యక్తి చురుకుగా, విశ్వసనీయంగా మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉన్నారని సంకేతం. మనమందరం ప్రస్తుతం పెంపొందించుకోవడానికి ఉపయోగించగల మూడు లక్షణాలు కాదా మరియు భవిష్యత్ భాగస్వామి కోసం ఆశిస్తున్నారా?

స్టీవెన్ కమెనార్ / అన్‌స్ప్లాష్

Friluftslivని స్వీకరించడానికి కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఏమిటి?

Friluftsliv కోసం శోధనలు అనేక వారాలుగా పర్వత శ్రేణుల గుండా ట్రెక్కింగ్ చేయడం లేదా బేర్ గ్రిల్స్‌ను గర్వించే స్థాయికి రఫ్ చేయడం వంటి ఉదాహరణలతో నిండి ఉన్నాయి, ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. అని హార్డ్కోర్. నిజంగా, భావన ప్రకారం, మీ వయస్సు లేదా శారీరక స్థితితో సంబంధం లేకుండా, ఆరుబయట సమయాన్ని జరుపుకోవడానికి నిబద్ధతను కలిగి ఉంటుంది నార్వే సందర్శించండి . (సీజన్ మరియు వాతావరణ సూచనలతో సంబంధం లేకుండా సైట్ కొనసాగుతుందని గమనించదగ్గ విషయం, ప్రసిద్ధ నార్వేజియన్ సామెతను నొక్కి చెబుతుంది, చెడు వాతావరణం అని ఏమీ లేదు, చెడ్డ బట్టలు మాత్రమే . మీ ఇష్టం వచ్చినట్లు తీసుకోండి.)

జీవనశైలిని సులభతరం చేయడానికి ఇక్కడ సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి:

వా డు అన్ని ట్రైల్స్ మీకు సమీపంలో ఉన్న హైకింగ్ మార్గాలను కనుగొనడానికి.
మీ స్థానిక రాష్ట్ర ఉద్యానవనాన్ని సందర్శించండి.
పక్షుల పరిశీలనలో పాల్గొనండి.
మీ పెరట్లో అగ్నిగుండం ఏర్పాటు చేసుకోండి. (ఇది ఎంత బాగుంది నైరూప్య మెటల్ శైలి ?)
యొక్క కాపీని తీయండి ది వాండర్ సొసైటీ , మానవరహిత అన్వేషణకు వాల్ట్ విట్‌మన్-ప్రేరేపిత గైడ్. మీ స్వంత సాహసాలను ప్రారంభించే ముందు దానిని చదవడానికి ఒక గడ్డి గుబ్బను కనుగొనండి.
కొన్ని సెటప్ చేయండి అడిరోండాక్ కుర్చీలు , పట్టుకోండి a భారీ మెత్తని బొంత మరియు మీ తదుపరి జూమ్ హ్యాపీ అవర్ కోసం అల్ ఫ్రెస్కో లాంజ్ ప్రాంతాన్ని సృష్టించండి.
మంచానికి కట్టుబడినా? నెమ్మదిగా టీవీని ప్రయత్నించండి, అభిమానులు రవాణా చేసే మరియు ఓదార్పునిచ్చే ప్రకృతి వీడియోలు.
ధ్యానం చేయండి a ఊయల .
బైక్ నడపండి.
సమీపంలోని పార్కుకు వెళ్లి మీ వీక్షణను చిత్రించండి.
విహారయాత్రకు వెళ్లండి.
మీ తదుపరి YouTube యోగా సెషన్‌ను వెలుపల నిర్వహించండి.
వా డు pickyourown.org మీ సమీపంలోని పిక్-మీ-సొంత ఉత్పత్తి పొలాన్ని కనుగొనడానికి.
ఫిషింగ్ వెళ్ళండి.
గాలిపటం ఎగుర వేయు.
మీ అలారాన్ని కొన్ని గంటల ముందుగానే సెట్ చేయండి, తద్వారా మీరు సూర్యోదయాన్ని పట్టుకోవచ్చు.

మీరు మీ పసిబిడ్డతో 57-రోజుల శీతాకాలపు ట్రెక్‌కి వెళ్లనప్పటికీ, నార్వేజియన్ వైల్డ్‌నెస్ అవార్డు విజేత అలెగ్జాండర్ చదివాడు , స్వచ్ఛమైన గాలి మీకు కొంత మేలు చేస్తుంది.