ఈ కథనాన్ని MIRROR మీకు అందించింది మరియు In The Know's commerce team ద్వారా రూపొందించబడింది. మీరు దిగువ లింక్‌ల ద్వారా ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మేము కమీషన్‌ను అందుకోవచ్చు. ధర మరియు లభ్యత మారవచ్చు.
సెలవులు సాధారణంగా కుటుంబంతో జరుపుకునే సమయం అయితే, అవి కొందరికి ఒత్తిడిని కూడా కలిగిస్తాయి. అయితే, ఆ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే ఒక మార్గం మంచి వ్యాయామం. చేసిన సర్వే ప్రకారం అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ , 53% మంది పెద్దలు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత తమ గురించి తాము మంచి అనుభూతిని కలిగి ఉన్నారని, 35% మంది తమను మంచి మానసిక స్థితికి చేర్చారని మరియు 30% మంది ఒత్తిడిని తగ్గించారని చెప్పారు.
సమస్య ఏమిటంటే, 17% మంది పెద్దలు మాత్రమే ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తున్నట్లు నివేదించారు. చాలా సార్లు, ఇది ప్రేరణతో వస్తుంది. మీరు పడిపోతే నేను పని చేయాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను ప్రేరణ పొందలేదు క్యాంప్, మిమ్మల్ని మీరు గేర్‌లోకి నెట్టడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీరు ఉపయోగించడానికి వేచి ఉండలేని వర్కౌట్ పరికరాల యొక్క చల్లని ముక్క.
నమోదు చేయండి: అద్దం .
MIRROR అనేది లులులెమోన్ ద్వారా దాదాపు కనిపించని హోమ్ జిమ్. ఇది ఉపయోగంలో లేనప్పుడు, అది పూర్తి-నిడివి గల అద్దంలా కనిపిస్తుంది. అయితే దీన్ని ఆన్ చేయండి మరియు దేశంలోని కొన్ని అగ్రశ్రేణి ఫిట్‌నెస్ స్టూడియోల నుండి ధృవీకరించబడిన శిక్షకులు మిమ్మల్ని వర్కౌట్‌ల ద్వారా నడిపించే మరియు ప్రత్యక్ష అభిప్రాయాన్ని మరియు ప్రేరణను అందించే స్క్రీన్.
అద్దం , 5 (మూలం. ,495)
క్రెడిట్: MIRROR
ఇప్పుడే కొనండిఇది కూడా ఉంది అధునాతన కెమెరా సాంకేతికత మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు మరియు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా ఇన్-వర్కౌట్ సర్దుబాట్‌లను అందించడానికి యాజమాన్య అల్గారిథమ్‌లు.
సరైన సంగీతం మీ కోసం మరొక పెద్ద ప్రేరేపకుడు మరియు ఒత్తిడి నివారిణి అయితే, మిర్రర్ తరగతులు జనాదరణ పొందిన సంగీతాన్ని కలిగి ఉన్న క్యూరేటెడ్ ప్లేజాబితాలను ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి లేదా మీరు మీ స్వంత ప్లేజాబితాలను ఉపయోగించడానికి Apple సంగీతంతో సమకాలీకరించవచ్చు.
ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, ఇది అద్దం కాబట్టి, మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మీ రూపాన్ని మీ ప్రతిబింబంలో చూడవచ్చు.
ఇవన్నీ గొప్పగా అనిపిస్తే, ఇక్కడ మరొక ప్లస్ ఉంది: ప్రస్తుతం, మీరు చేయవచ్చు 0 కోసం MIRROR స్కోర్ చేయండి ఆఫ్ మరియు ఉచిత షిప్పింగ్ మరియు ఇన్‌స్టాలేషన్‌ను పొందండి. అన్నీ కలిపి, అది 0 విలువ (!!). డీల్ స్కోర్ చేయడానికి, మీరు చేయాల్సి ఉంటుంది HOLIDAY21 కోడ్‌ని ఉపయోగించండి నవంబర్ 29 నాటికి చెక్అవుట్ వద్ద.
దీని వలన MIRROR కేవలం 5 మాత్రమే అవుతుంది (దీని ధర క్రమం తప్పకుండా ,495 అవుతుంది). అయితే, మీరు బహుశా ఊహించినట్లుగా, తరగతులను యాక్సెస్ చేయడానికి మీరు సభ్యత్వాన్ని కొనుగోలు చేయాలి. నెలకు కి, మీరు మీ ఇంటిలోని ఆరుగురు వ్యక్తుల కోసం అపరిమిత లైవ్ మరియు ఆన్-డిమాండ్ వర్కౌట్‌లను పొందుతారు. (ఇది రోజుకు సుమారు .30 వరకు వస్తుంది.)
డెలివరీ సాధారణంగా ఒకటి నుండి రెండు వారాలు పడుతుంది. కాబట్టి, మీరు ఓవర్ అచీవర్ అయితే మరియు కొత్త సంవత్సరంలో మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల గురించి ఇప్పటికే ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ అద్దాన్ని సకాలంలో పొందవచ్చు. అయితే, మీరు రాబోయే సెలవుల కోసం పట్టణం వెలుపల ఉండబోతున్నట్లయితే, మీరు ఇంటికి వెళ్లి సిద్ధంగా ఉండే వరకు మీ డెలివరీని కూడా ఆలస్యం చేయవచ్చు.
క్రెడిట్: MIRROR
వాస్తవానికి, మళ్లీ ప్రేరణపై మాట్లాడటం, ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ మార్గాల్లో నడపబడతారు. అంగీకరించండి — కొంతకాలం తర్వాత, మీరు పొందిన మొదటి వారంలో ఉన్నంత ఉత్తేజకరమైన కొత్త బొమ్మ ఎప్పుడూ ఉండదు. అయినప్పటికీ, విషయాలను ఆసక్తికరంగా ఉంచడానికి MIRROR యొక్క బోధకులు, సంగీతం మరియు తరగతులు కలిసి పని చేస్తాయి.
తరగతులు శైలిలో ఉంటాయి బారే, యోగా, బాక్సింగ్ మరియు బూట్‌క్యాంప్‌ల నుండి స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ మరియు డ్యాన్స్ క్లాస్‌ల వరకు — వాస్తవానికి 50 రకాల తరగతులు అందించబడతాయి. తరగతులు ఐదు నిమిషాల నుండి 60 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి మరియు ప్రారంభ స్థాయి నుండి నిపుణుల స్థాయి వరకు అందించబడతాయి.
మీరు లక్ష్య హృదయ స్పందన జోన్‌లను చేరుకున్నప్పుడు పాయింట్‌లను సంపాదించడానికి పోటీ తరగతిలో చేరవచ్చు, వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లో చేరవచ్చు లేదా మీతో క్లాస్ తీసుకోవడానికి MIRRORతో స్నేహితులను కూడా ఆహ్వానించవచ్చు.
క్రెడిట్: MIRROR
అదనంగా, మీరు మీతో పోటీ పడాలనుకునే వారైతే, మీరు వ్యక్తిగత పనితీరు డాష్‌బోర్డ్‌లో మీ వ్యాయామాలు, హృదయ స్పందన రేటు, కేలరీలు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. MIRROR కూడా మిమ్మల్ని గరిష్టంగా ఆరు ఖాతాలను కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీ ఇంటిలోని ప్రతి ఒక్కరూ పోటీ పడవచ్చు మరియు ఒకరినొకరు జవాబుదారీగా ఉంచుకోవచ్చు.
మీరు ఇప్పటికీ భయపడుతున్నట్లయితే, MIRROR మొదటిసారి కొనుగోలుదారులను అందిస్తుంది a 30 రోజుల రిస్క్-ఫ్రీ హోమ్ ట్రయల్ . కానీ సమీక్షలు మీకు ఏదైనా చెబితే, మీరు దానిని ఇష్టపడతారు.
నా శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టని సంవత్సరాల తర్వాత, నాకు పెద్ద ఆరోగ్యం భయం కలిగింది. ప్రతిరోజూ కదిలేందుకు నాకు ప్రేరణ అవసరమని నాకు తెలుసు, ఒకటి రాసింది బ్రాండ్ వెబ్‌సైట్‌లో సమీక్షకుడు . MIRROR వారి అద్భుతమైన కస్టమర్ సర్వీస్, టెక్నాలజీ మరియు క్లాస్ ఆఫర్‌లతో నా అంచనాలను మించిపోయింది... ఆరు తక్కువ వారాలలో, నేను నా రక్తపోటును తగ్గించుకున్నాను మరియు బరువు తగ్గాను. MIRROR కమ్యూనిటీలో చేరడం నిజంగా నా జీవితాన్ని మంచిగా మార్చింది.
నిమగ్నమయ్యాడు, మరొకటి వ్రాసాడు సమీక్షకుడు . MIRROR నా జీవితంలోకి వచ్చే వరకు నేనెప్పుడూ హోమ్ వర్కవుట్‌లో పాల్గొనలేదు... మీరు మీ లక్ష్యాలను ఎలా అనుకూలీకరించవచ్చో నాకు చాలా ఇష్టం మరియు మీరు క్లాస్ తీసుకునే రోజులను తనిఖీ చేయడం ద్వారా MIRROR మీకు గుర్తు చేస్తుంది. మొదట, నేను YouTube వర్కౌట్‌లోకి ప్రవేశించలేనందున నేను దానిలోకి ప్రవేశించగలనని అనుకోలేదు, కాబట్టి ఇది ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది? ఇది రాత్రి మరియు పగలు!!!! MIRROR చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంది, దృశ్యమానం చాలా అందంగా ఉంది మరియు ఇది నన్ను నేను చూపించాలని కోరుకునేలా చేస్తుంది.
0 తగ్గింపుతో MIRROR స్కోర్ చేయండి నవంబర్ 29, గురువారం నాటికి మరియు ఇంటి వద్ద సాధించడానికి మీకు కొత్త సవాలును ఇవ్వండి.
మీరు ఈ కథనాన్ని ఇష్టపడితే, తనిఖీ చేయండి సోల్‌సైకిల్ ఎట్-హోమ్ బైక్‌ను ఒక నెల పాటు నడిపిన తర్వాత ఒక ఎడిటర్ పూర్తి సమీక్ష .
![తన సొంత విందు వండడానికి నిరాకరించినందుకు ప్రియుడిని పిలిచిన స్త్రీ: '[అతను] పెద్దవాడు](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-inlanguage/19/woman-calls-out-boyfriend-over-refusal-cook-his-own-dinner.jpg)
