కాఫీ ఐస్‌క్రీమ్ రాత్రిపూట మనల్ని నిద్రపోకుండా చేస్తుందా? మనం కొన్నింటిలో దొంగచాటుగా వెళితే ఎలా ఉంటుంది యుక్తవయస్సు నిద్రవేళకు ముందు కాటు వేయాలా? మనల్ని కంటికి రెప్పలా చూసుకోకుండా నిరోధిస్తే తప్ప, ఎలాంటి హాని జరగదు. కాబట్టి మేము మా అభిమాన బ్రాండ్‌లలో కొన్నింటిని ఆశ్రయించాము మరియు సంఖ్యలను గట్టిగా పరిశీలించాము. (విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకుంటే, USDA ప్రకారం, ఒక కప్పు కాఫీలో 95 మిల్లీగ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది.)
Haagen-Dazs కాఫీ ఐస్ క్రీమ్ : ఒక కప్పు సర్వింగ్‌లో 21.6 మిల్లీగ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది. అంటే రెండు సిప్స్ కాఫీ తాగడం లాంటిది. అది మిమ్మల్ని రాత్రిపూట మేల్కొని ఉంచుతుందా? బహుశా కాదు, కానీ మీరు న్యాయమూర్తి.
బెన్ & జెర్రీస్ కాఫీ బజ్ బజ్ : ఎస్ప్రెస్సో బీన్ ఫడ్జ్ ముక్కలతో కాఫీ ఐస్ క్రీం? చాలా ప్రమాదకరమైనది. ప్రతి కప్పు సర్వింగ్‌లో 45 మిల్లీగ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది. గణితాన్ని చేయండి మరియు అది ఒక కప్పు కాఫీలో సగం. మరి ఎవరు మాత్రం కప్పు ఐస్ క్రీం తినగలరు? (ఖచ్చితంగా మేము కాదు.)
టాలెంటి కాఫీ చాక్లెట్ చిప్ : శుభవార్త-మీరు కెఫీన్‌ను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ మీకు ఇష్టమైన రుచిని ఆస్వాదిస్తున్నట్లయితే, ఈ ఎంపిక మీ కోసం. ఒక సర్వింగ్‌లో దాదాపు 5 మిల్లీగ్రాముల కెఫీన్ ఉంటుంది, ఆచరణాత్మకంగా ఒక కప్పు డికాఫ్ (దీనిలో 2 మిల్లీగ్రాములు ఉంటుంది) తాగినట్లే. దయచేసి రాత్రి భోజనం తర్వాత మేము స్కూప్ తీసుకుంటాము.
సంబంధిత: జెలాటో, ఐస్ క్రీమ్ మరియు సోర్బెట్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
