హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- మంగళూరు తీరంలో ఓడ పడవతో ided ీకొనడంతో ముగ్గురు మత్స్యకారులు చనిపోయారని భయపడ్డారు
- సానుకూల కరోనావైరస్ పరీక్ష తర్వాత మెడ్వెదేవ్ మోంటే కార్లో మాస్టర్స్ నుండి వైదొలిగాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
వేసవికాలంలో, మనమందరం కొన్ని రిఫ్రెష్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన రసాలను తాగాలని కోరుకుంటున్నాము, ఇవి శరీర వేడిని తగ్గిస్తాయి మరియు వేడి కాలంలో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతాయి. పుడినా లేదా పుదీనా రసం అత్యంత సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన వేసవి పానీయాలలో ఒకటి. ఇది చాలా రుచికరమైనది మరియు సిద్ధం చేయడం సులభం. ఆకుపచ్చ పుదీనా ఆకులను చాట్ మసాలా, జీలకర్ర పొడి మరియు ఉప్పు లేదా చక్కెర వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలుపుతారు. పుడినా రసం కలిగి ఉండటం ఆరోగ్యకరమైనది, ఎందుకంటే ఆకులు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది వేసవి పానీయంగా మారుతుంది.
ఉదాహరణకు, శరీర వేడిని తగ్గించే శీతలీకరణ వేసవి పానీయాలలో పుడినా రసం ఒకటి. పుదీనా ఆకులు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. వేసవికాలంలో, మీరు జీర్ణ సమస్యతో బాధపడుతుంటే, ఒక గ్లాసు పుదీనా ఆకుల రసం తాగి కడుపు కండరాలను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. పుడినా రసం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన సమ్మర్ జ్యూస్
పుదీనా ఆపిల్‌మింట్, హార్స్‌మింట్, ఆరెంజ్‌మింట్, పైనాపిల్‌మింట్, పిప్పరమెంటు, కొన్నింటికి పేరు పెట్టడానికి స్పియర్‌మింట్, పిప్పరమింట్ మరియు స్పియర్‌మింట్ వంటి అనేక రకాల్లో లభిస్తుంది. ఈ మూలిక రిఫ్రెష్ మరియు చల్లని ఆకులలో ఒకటి, ఇది సహజ నోటి ఫ్రెషనర్‌గా పనిచేస్తుంది. వేసవికాలంలో, పుడినా లేదా పుదీనా ఆకులు దాని శీతలీకరణ ప్రభావాల వల్ల బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.
పుడినా జ్యూస్ కలిగి ఉండటం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
శరీర వేడిని తగ్గిస్తుంది
ఈ ఆరోగ్యకరమైన వేసవి పానీయం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి. పుడినా శరీర వేడిని తగ్గించే శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. పుడినా రసం క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల సన్ స్ట్రోక్ నుండి రక్షిస్తుంది.
ఎయిడ్స్ జీర్ణక్రియ
పుదీనా ఆకులు యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్లతో లోడ్ చేయబడతాయి, ఇవి కడుపు కండరాలకు ఉపశమనం ఇస్తాయి మరియు జీర్ణక్రియకు కూడా సహాయపడతాయి.
మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుంది
పుడినా రసం వేసవిలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. ఇది డీహైడ్రేషన్ మరియు హీట్ స్ట్రోక్ వంటి వేసవి సమస్యలను నివారిస్తుంది.
నోటి ఆరోగ్యం
పుదీనా ఆకులు సహజ నోటి ఫ్రెషనర్లలో ఒకటి, ఇవి నోటి వాసన, దంత క్షయం, పసుపు పళ్ళు వంటి కొన్ని నోటి ఆరోగ్య సమస్యలతో పోరాడుతాయి. పుదీనాలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు నోటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం ఇస్తాయి.
దగ్గు నుండి ఉపశమనం
పుదీనాలోని మెంతోల్ నాసికా మార్గాన్ని తెరుస్తుంది మరియు శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది. పుడినా రసంలో పిండిచేసిన పుదీనా ఆకులను జోడించడానికి ఇష్టపడండి, తద్వారా మీరు వాటిని నమలవచ్చు మరియు దగ్గు మరియు కఫం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఒత్తిడితో పోరాడుతుంది
పుదీనా ఆకులలోని బలమైన వాసన, రుచి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఒత్తిడితో పోరాడటానికి మరియు రిలాక్స్ గా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన పానీయంగా మారుస్తాయి.
ఉదయం అనారోగ్యం కొట్టుకుంటుంది
ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు చల్లటి పుడినా రసం కలిగి ఉండటం గర్భిణీ స్త్రీలకు చాలా బాగుంది. మెంతోల్ రుచి మరియు వాసన ఉదయం అనారోగ్యాన్ని కొట్టాయి.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
ఆకుపచ్చ ఆకులు సి, డి, ఇ, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ మరియు విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ వంటి విటమిన్లతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు మంటను దూరంగా ఉంచుతాయి.
