గర్భధారణ సమయంలో మసాలా ఆహారాలు తినడం సురక్షితమేనా - PAMPEREDPEOPLENY.COM

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

11 నిమిషాల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
4 గంటల క్రితం చేతి చంద్ మరియు జులేలాల్ జయంతి 2021: తేదీ, తిథి, ముహూరత్, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
10 గంటల క్రితం రొంగలి బిహు 2021: మీ ప్రియమైన వారితో మీరు పంచుకోగల కోట్స్, శుభాకాంక్షలు మరియు సందేశాలు
10 గంటల క్రితం సోమవారం బ్లేజ్! హుమా ఖురేషి మాకు వెంటనే ఆరెంజ్ దుస్తుల ధరించాలని కోరుకుంటాడు

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్

గర్భధారణ సంతానం bredcrumb

జనన పూర్వ జనన పూర్వ రచయిత-శతావిషా చక్రవర్తి శాతవిష చక్రవర్తి ఆగస్టు 27, 2018 న

గర్భధారణ చిట్కాలు: స్పైసీ ఫుడ్ తినడం సురక్షితమేనా? | గర్భధారణలో కారంగా ఉండే ఆహారం చాలా సరైనది. బోల్డ్స్కీ

మనుషులుగా మన శరీరానికి కనెక్ట్ అయ్యే ఒక మార్గం మనం తినే ఆహారం ద్వారా. ఇది మన శరీరం కోసం ఏదైనా చేయటం మన మార్గం, ఇది మనం పుట్టిన క్షణం నుండి మన చివరి శ్వాస వరకు చాలా చేస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, మనం తినే ఆహారం ప్రకృతిలో పోషకంగా ఉండాలి. వాస్తవానికి, మన ఆహారం ప్రకృతిలో సమతుల్యతతో కాకుండా శరీరంలోని వివిధ అవసరాలు కూడా నెరవేరే విధంగా ప్రణాళిక చేసుకోవాలి.

అయితే, వాస్తవం ఏమిటంటే, మనలో చాలా మంది అలాంటి ఆహారాన్ని ఎప్పటికప్పుడు పాటించరు మరియు మన కోరికలను తీర్చడం ముగుస్తుంది. మహిళల విషయంలో ఇది నిజం. నిజమే, గర్భం కోరికల గురించి చాలా చెప్పబడింది. ఇప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలు తమను తాము కనుగొనే సందిగ్ధత ఏమిటంటే, వారు ఆ కోరికలను ఇవ్వాలా మరియు వారు తినే ఆహారం వారి పుట్టబోయే పిల్లల సంక్షేమానికి హానికరంగా ఉంటుందా.

మసాలా ఆహారాన్ని తినాలని కోరుకునే గర్భిణీ స్త్రీలలో ఇది నిజం. ఈ వ్యాసంలో, మీరు మీ బిడ్డను మోస్తున్నప్పుడు మీ జీవితంలోని 9 నెలల్లో మసాలా ఆహారాన్ని తినడం వల్ల కలిగే పరిణామాలను మేము అన్వేషిస్తాము.

మొదటి త్రైమాసికంలో స్పైసీ ఫుడ్
బేబీ స్పైసీ ఫుడ్ రుచి చూడగలదా?
స్పైసీ ఫుడ్ శిశువుకు హాని చేయగలదా?
కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించడానికి కారణాలు

మొదటి త్రైమాసికంలో స్పైసీ ఫుడ్

చాలా మంది నిపుణులు మీ గర్భధారణలో మొదటి త్రైమాసికంలో చాలా కీలకమైన భాగం అని నమ్ముతారు ఎందుకంటే చాలా గర్భస్రావాలు జరిగినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. అందువల్ల, మీరు ఈ కాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు మీ గురించి బాగా చూసుకోవాలి. ఈ కొద్ది నెలల్లో, చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు ఉదయం అనారోగ్యాన్ని అనుభవిస్తారు (అది రోజంతా అలాగే ఉండవచ్చు) మరియు వారి వాసన యొక్క భావం ఓవర్‌డ్రైవ్‌లోకి వెళ్లినప్పుడు.

ఇది సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీని స్పైసియర్ ఛార్జీల నుండి దూరం చేస్తుంది. కారంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం గర్భస్రావం జరగకపోయినా, ఇది అతిసారానికి కారణం కావచ్చు, ఇది శరీరం నుండి ద్రవం కోల్పోయేలా చేస్తుంది. ఉదయపు అనారోగ్యం మీ తీవ్రమైన సమస్యలలో ఒకటి కావడంతో, ఆ ద్రవ నష్టానికి పరిహారం ఇవ్వడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది.

అందువల్ల, ప్రారంభ కొన్ని నెలల్లో కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని (లేదా కనీసం మసాలా స్థాయిలను తగ్గించడం) నివారించడం మీ వారీగా తెలివిగా ఉంటుంది. ఉదయపు అనారోగ్యాన్ని ఎలాగైనా ఎదుర్కోని మహిళలకు, కారంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం సమస్య కాదు.

బేబీ స్పైసీ ఫుడ్ రుచి చూడగలదా?

జీవశాస్త్రపరంగా చెప్పాలంటే, గర్భంలో పుట్టబోయే బిడ్డ చుట్టూ అమ్నియోటిక్ ద్రవం ఉంటుంది, అది అతన్ని లేదా ఆమెను రక్షిస్తుంది. శిశువుకు రుచి యొక్క భావాన్ని పెంచడానికి అవసరమైన వాసన యొక్క భావం లేదు. ఆమె లేదా అతడు తల్లి రక్తప్రవాహంలోని అణువులను మాత్రమే రుచి చూస్తారు.

ఈ అణువులను 100 రెట్లు చిన్న కణాలుగా విభజించిన తరువాత తల్లి తినే ఆహారంతో తయారు చేస్తారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, శిశువు యొక్క రుచి యొక్క భావన చాలా మందకొడిగా ఉందని చెప్పడం న్యాయంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, అటువంటి పరిస్థితులలో కూడా, గర్భం ముగిసే సమయానికి ఒక బిడ్డ ఆహారాన్ని వేరు చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. వేర్వేరు పిల్లలు ఒక రకమైన ఆహారాన్ని మరొకటి నుండి వేరుగా చెప్పడానికి వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉంటారు. చాలా మంది మహిళలు మసాలా ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు తమ బిడ్డ ఎక్కిళ్ళు అనుభవించారని నివేదిస్తారు. మరికొందరు మసాలా ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు బేబీ కిక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతుందని పేర్కొన్నారు.

స్పైసీ ఫుడ్ శిశువుకు హాని చేయగలదా?

ఆమె గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీర్ణక్రియ సామర్థ్యాలు తగ్గుతాయి. ఇది గుండెల్లో మంట మరియు వాయువు యొక్క అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. మసాలా ఆహారాలు ఈ పరిస్థితులను ప్రేరేపిస్తాయి. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో మసాలా ఆహారం తినడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది. అయితే, అది అలా కాకపోతే మరియు మీరు అదే తినడం సౌకర్యంగా ఉంటే ఇక్కడ ఆందోళన చెందడానికి కారణం లేదు.

మసాలా ఆహారం మీకు ఇబ్బంది కలిగించనంత కాలం, అది శిశువుకు ఎటువంటి హాని కలిగించదు. వాస్తవానికి, సానుకూల గమనికలో, మీరు గర్భధారణ సమయంలో తినే ఆహారం తరచుగా మీ పిల్లల రుచి మొగ్గలను ఆకృతి చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు మీ బిడ్డతో గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు చాలా మసాలా ఆహారాన్ని తింటుంటే, తరువాతి సంవత్సరాల్లో ఆమె లేదా అతడు మీ గొల్గప్పలు మరియు వడా పావ్స్‌లో వాటా కోరుతూ ముగుస్తుంది.

కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించడానికి కారణాలు

గర్భధారణ సమయంలో మీరు మసాలా ఆహారాన్ని నివారించడానికి ఏకైక కారణం మీ స్వంత సౌలభ్యం కోసం. చివరి త్రైమాసికంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఆ సమయానికి శిశువు కడుపు ప్రాంతంలో అంతరిక్ష సమస్యలకు దారితీసే గణనీయమైన పరిమాణానికి ఎదిగి ఉండాలి.

పెరుగుతున్న బొడ్డు కారణంగా, సాధారణ కడుపు కార్యకలాపాలకు అక్కడ తక్కువ స్థలం ఉంటుంది మరియు ఇది కడుపు ఆమ్లాలు అన్నవాహికను మరింత తేలికగా పెంచుతుంది.

అందువల్ల, మీ సాధారణ స్వభావంతో పోలిస్తే, ఇది మసాలా ఆహారం నుండి ఎక్కువ అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు మసాలా ఆహారాన్ని తప్పక తప్పించుకోవలసిన మరో పరిస్థితి ఏమిటంటే, మీరు గర్భవతి కాకముందు అదే అలవాటు చేసుకోలేదు.

పెరుగుతున్న శిశువు కారణంగా, మీ శరీరం ఇప్పటికే అనేక మార్పులను ఎదుర్కొంటుందని అర్థం చేసుకోండి. ఈ మార్పులు భౌతిక నుండి భావోద్వేగ మరియు హార్మోన్ల వరకు ఉంటాయి. కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా మీ కోసం మరింత కష్టపడకండి.

అందువల్ల, మసాలా ఆహారం మీ బిడ్డకు ఏ విధంగానూ హాని కలిగించదని మీకు ఇప్పుడు తెలుసు, మీలో చాలామంది ఉపశమనం పొందుతారు. నిజమే, మీరు ఈ సమయంలో మసాలా ఆహారాన్ని తినబోతున్నట్లయితే, రాబోయే సంవత్సరాల్లో ఆ మసాలా సల్సా ముంచును మీ పిల్లలతో పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

మసాలా ఆహారాన్ని తినడానికి మరియు అంతకు మించి, మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటంటే, గర్భధారణ సమయంలో మీ శరీరం మీరు ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి చేయకూడదు అనే దాని గురించి సంకేతాలను ఇస్తుంది. వాటిని వినడం నేర్చుకోండి, మరియు మీ శరీరం అనుమతిస్తే ఆ మసాలా ఆహారాన్ని తినకుండా నిరోధించే ఏదీ ఉండకూడదు (లేదా ఆ విషయానికి మరేదైనా). ఇక్కడ మీకు బాన్ అప్పీట్ కావాలి.