ఇన్సులిన్ ప్లాంట్: ఇది డయాబెటిస్‌ను నయం చేస్తుందా? ప్రయోజనాలు, మోతాదు & ప్రమాదాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

26 నిమిషాల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
1 గం క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
3 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
6 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్

ఆరోగ్యం

క్షేమం వెల్నెస్ oi-Amritha K By అమృత కె. జనవరి 30, 2019 న

ఇటీవలి కాలంలో ఇన్సులిన్ ప్లాంట్‌ను భారత్‌కు పరిచయం చేశారు. ఈ మొక్క మధుమేహానికి మాయా, సహజ నివారణగా పరిగణించబడింది. హెర్బ్ ప్రధానంగా డయాబెటిస్ నివారణకు ఉపయోగించినప్పటికీ, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు, రక్తపోటు చికిత్సలో కూడా ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ^[1] మరియు వివిధ ఇతర వ్యాధులు.

గత ఐదేళ్లలో భారతదేశంలో డయాబెటిస్ కేసుల ప్రాబల్యం భారీగా పెరిగిందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. తద్వారా దేశంలో ప్లాంట్ డిమాండ్ పెరుగుతుంది. చికిత్సలో మొక్క యొక్క ప్రభావం ^{[రెండు]} 'రోజుకు ఇన్సులిన్ మొక్క యొక్క ఆకు మధుమేహాన్ని దూరంగా ఉంచుతుంది' అనే సామెత ద్వారా మధుమేహాన్ని సేకరించవచ్చు.

మూలం: వికీపీడియా

ప్లాంట్ అందించే ప్రయోజనాల యొక్క సమృద్ధి, ముందు చెప్పినట్లుగా, బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మాత్రమే పరిమితం కాదు ^[3] డయాబెటిస్. మొక్క అందించే ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఎవరికైనా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అద్భుతం డయాబెటిస్ నివారణ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ఇన్సులిన్ ప్లాంట్లో ఫైటోకెమికల్స్

ఇన్సులిన్ ప్లాంట్‌పై హెగ్డే, రావు మరియు రావులు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో శాశ్వత మొక్కలో ఇనుము, ప్రోటీన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ భాగాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని తేలింది ^[4] α- టోకోఫెరోల్, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, స్టెరాయిడ్స్, β- కెరోటిన్, టెర్పెనాయిడ్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు.

మరొక అధ్యయనంలో, ఇది నిర్ధారించబడింది ^[5] మొక్క యొక్క మెథనాలిక్ సారం కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, ట్రైటెర్పెనాయిడ్స్, ఆల్కలాయిడ్లు, సాపోనిన్లు, టానిన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు వంటి ఫైటోకెమికల్స్ అధిక శాతం కలిగి ఉంది.

మొక్క యొక్క ఆకులను పరిశీలించినప్పుడు, అది బయటపడింది ^[6] ఇది 21.2% ఫైబర్, పెట్రోలియం ఈథర్‌లో 5.2%, అసిటోన్‌లో 1.33%, సైక్లోహెక్సేన్‌లో 1.06% మరియు ఇథనాల్‌లో 2.95% కలిగి ఉంటుంది. కనుగొనబడిన ఇతర భాగాలు టెర్పెనాయిడ్ సమ్మేళనం లుపియోల్ మరియు మొక్క యొక్క కాండంలో ఒక స్టెరాయిడ్ సమ్మేళనం స్టిగ్మాస్టెరాల్. రైజోమ్‌లో, క్వెర్సెటిన్ మరియు డయోస్జెనిన్ వంటి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు కనుగొనబడ్డాయి.

బెండులు మరియు ఆకులు ఉంటాయి ^[7] పొటాషియం, కాల్షియం, క్రోమియం, మాంగనీస్, రాగి మరియు జింక్.

ఇన్సులిన్ ప్లాంట్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడం నుండి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం వరకు, హెర్బ్ యొక్క ప్రయోజనాలు అపరిమితమైనవి.

1. మధుమేహాన్ని నయం చేస్తుంది

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడం ద్వారా హెర్బ్ అద్భుతాలు చేస్తుంది. ఇన్సులిన్ ఆకులలోని ఫ్రక్టోజ్ కంటెంట్ చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది ^[8] అవసరమైన స్థాయి. డయాబెటిస్ ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందిన దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది. ఆ విదంగా ^[9] శరీరంలోని పోషకాల యొక్క అనియంత్రిత ప్రవాహం అలాగే అవయవ వైఫల్యాలు. ఆకులు తయారు చేసిన కషాయాలను ఉత్తమ నివారణ ^[10] డయాబెటిస్.

2. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

హెర్బ్‌లో ఉన్న వివిధ సంక్లిష్ట భాగాలు, విటమిన్లు మరియు పోషకాలు E.coli బ్యాక్టీరియా మాదిరిగానే పనిచేస్తాయని నొక్కిచెప్పారు, ఇది మెరుగుపరుస్తుంది ^{[పదకొండు]} జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ. సహజమైన ప్రీ-బయోటిక్ వలె పనిచేయడం ద్వారా, ఇది సున్నితమైన జీర్ణక్రియను పనిచేస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థలోని మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల పోషకాలను సరిగ్గా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. అదేవిధంగా, ఫ్రక్టోజ్ స్థాయి పెద్దప్రేగు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, విసర్జన ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

3. యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది

ఇన్సులిన్ మొక్కలో ప్రకృతిలో యాంటీఆక్సిడేటివ్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. హెర్బ్ యొక్క యాంటీఆక్సిడేటివ్ ఆస్తి నాశనం చేస్తుంది ^[12] ఫ్రీ రాడికల్స్, తద్వారా మీ శరీరం మరియు కణాలను కాపాడుతుంది. హెర్బ్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మొక్క యొక్క రైజోములు మరియు ఆకులలో కనిపించే మెథనాలిక్ సారాలలో కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి.

4. మూత్రవిసర్జనను నిర్వహిస్తుంది

హెర్బ్ సోడియం మరియు నీటి నిలుపుదల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ మూత్రాశయం మరియు మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో అంతర్భాగంగా మారుతుంది. రైజోములు మరియు ^[13] మొక్క యొక్క ఆకులు మూత్రవిసర్జన ఆస్తిని కలిగి ఉంటాయి మరియు మూత్రవిసర్జనను నిర్వహిస్తాయి.

5. యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది

మొక్క నుండి వచ్చే మెథనాలిక్ సారం మీ శరీరాన్ని బాసిల్లస్ మెగాటేరియం, బాసిల్లస్ సెరస్, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు గ్రామ్-పాజిటివ్ జాతుల నుండి రక్షిస్తుంది. ^[14] ఎస్చెరిచియా కోలి, సూడోమోనాస్ ఎరుగినోసా, క్లెబ్సిఎల్లా న్యుమోనియా, మరియు సాల్మొనెల్లా టైఫిమురియం వంటి వివిధ గ్రామ్-నెగటివ్ జాతులు. ఇది బ్యాక్టీరియాను కలిగించే సమస్యను చంపుతుంది మరియు విసర్జన ప్రక్రియలో ఉపశమనం ఇస్తుంది.

6. కాలేయ సమస్యలను నయం చేస్తుంది

ఇన్సులిన్ మొక్క కాలేయంలోని కొవ్వు నిల్వలు మరియు అనవసరమైన విషాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా, హెర్బ్ అభివృద్ధిని పరిమితం చేస్తుంది ^{[పదిహేను]} భవిష్యత్తులో దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు. కొవ్వు ఆమ్లాల విచ్ఛిన్నం కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. హెర్బ్ యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం కాలేయ సమస్యలను నయం చేయడానికి సమర్థవంతమైన పరిష్కారం.

7. మూత్రాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ప్రకృతిలో మూత్రవిసర్జన కావడంతో, మూత్రాశయ వ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలను నయం చేయడంలో ఇన్సులిన్ మొక్క ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. హెర్బ్ యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం సహాయపడుతుంది ^[16] మీ మూత్రాశయం యొక్క సరైన పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది, ఏదైనా అంటువ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదాలను నివారించండి.

8. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

హెర్బ్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మీ మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి ^[17] రోగనిరోధక వ్యవస్థ. ఇన్సులిన్ మొక్క ఫ్రీ రాడికల్స్ వంటి విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక శక్తిని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ శరీరాన్ని ఏదైనా అనారోగ్యం నుండి కాపాడుతుంది.

9. క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

ఇన్సులిన్ ప్లాంట్లో యాంటీప్రొలిఫెరేటివ్ మరియు యాంటిక్యాన్సర్ లక్షణాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ స్వభావంతో పాటు, హెర్బ్ క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడం ద్వారా సహాయపడుతుంది. చికిత్సలో హెర్బ్ ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుందని నిర్ధారించబడింది ^[18] HT 29 మరియు A549 కణాలు. హెర్బ్ ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నివారించవచ్చు.

10. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

ఇన్సులిన్ హెర్బ్ నీటిలో కరిగే భాగాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి [4] రక్త వ్యవస్థలోకి గ్లూకోజ్ శోషణను మందగించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రక్రియను మందగించడం ద్వారా, ఇది శరీరంలో చక్కెర శోషణ మరియు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది. నెమ్మదిగా శోషణ ఫలితంగా కొవ్వు పదార్ధం సరైన శోషణకు దారితీస్తుంది మరియు అందువల్ల రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. తద్వారా, హెర్బ్ మీ శరీరానికి గుండెపోటు, స్ట్రోక్ లేదా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాలకు లొంగిపోతుంది.

11. గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేస్తుంది

అద్భుతం హెర్బ్ యొక్క ఇతర లక్షణాలలో ఒకటి దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు. హెర్బ్ తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి మరియు బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలను నయం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మీ వాయుమార్గాల యొక్క [19] మంట కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇన్సులిన్ మొక్క మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు పరిస్థితిని నయం చేస్తుంది.

12. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

ఇన్సులిన్ హెర్బ్ తగ్గుతుంది ^{[ఇరవై]} రక్తపోటు. హెర్బ్ ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు తగ్గడానికి మరియు గుండెను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

13. ఉబ్బసం నయం

ముందు చెప్పినట్లుగా, ఈ మొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది వాయుమార్గాలలో ఏదైనా మంటను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది ^[19] ఉబ్బసం దాడి ప్రారంభంలో బిగించే lung పిరితిత్తుల కండరాలను ఓదార్చడం ద్వారా ఉబ్బసం.

ఇన్సులిన్ ప్లాంట్ మోతాదు

వ్యక్తి యొక్క శారీరక స్థితిపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది, మోతాదు ఖచ్చితంగా పేర్కొనబడలేదు. అయినప్పటికీ, హెర్బ్ అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి, రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ తినడం ^{[ఇరవై ఒకటి]} ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలకు దారితీయలేదు, కానీ మీరు మీ మోతాదును పెంచాలనుకుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు ఉదయం ఒకసారి మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు ఒకసారి తినవచ్చు. ఇన్సులిన్ మొక్కను కషాయంగా (ఆకుల సారం) ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఇన్సులిన్ ఆకుల టీ దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి తయారు చేయవచ్చు.

ఇన్సులిన్ ఆకులను ఎలా తీయాలి

ఇన్సులిన్ ఆకుల సమూహాన్ని (10-15) ఎంచుకుని, ప్రవహించే నీటిలో కడగాలి ^[22] .
ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి ఎండ కింద ఆరబెట్టండి.
మీరు ఆకులను పిండి వేయడం ద్వారా తనిఖీ చేయవచ్చు.
ఆకులు ఎండిన తర్వాత, గాలి చొరబడని కూజాలో భద్రపరుచుకోండి.
ఒక కప్పు నీరు తీసుకొని ఉడకబెట్టండి.
అది ఉడకబెట్టిన తర్వాత, ఎండిన ఇన్సులిన్ మొక్క ఆకులను కలిగి ఉన్న గాజులో నీటిని పోయాలి.
నీరు గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి.
సానుకూల ఫలితాల కోసం సారాన్ని రోజూ త్రాగాలి.

ఆరోగ్యకరమైన వంటకం

1. ఇన్సులిన్ టీని వదిలివేస్తుంది

కావలసినవి ^[22]

5-7 ఇన్సులిన్ ఆకులు
4 కప్పుల నీరు
రుచికి తేనె

దిశలు

ఆకులు కడిగి ఎండిపోనివ్వండి.
ఒక కుండలో నీటిని ఉడకబెట్టండి.
నీరు ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఆకులను జోడించండి.
నీరు ఒక కప్పుకు తగ్గే వరకు ఉడకనివ్వండి.
టీని ఫిల్టర్ చేసి, టీని ఒక కప్పులో వేయండి.
రుచికి తేనె జోడించండి.

ఇన్సులిన్ ప్లాంట్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు

ఎప్పటిలాగే, అనేక హెర్బ్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ప్రతి హెర్బ్ దానితో కొన్ని నష్టాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ మొక్క విషయంలో, ఇది భిన్నంగా లేదు.

గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలు తప్పక దీనిని నివారించాలి, ఎందుకంటే హెర్బ్ హార్మోన్ల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
బలమైన రుచి మరియు ప్రభావం కారణంగా ఆకులను నేరుగా తినడం మానుకోండి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]బెన్నీ, ఎం. (2004). తోటలలో ఇన్సులిన్ మొక్క.
[రెండు]భట్, వి., అసుతి, ఎన్., కామత్, ఎ., సికార్వార్, ఎం. ఎస్., & పాటిల్, ఎం. బి. (2010). డయాబెటిక్ ఎలుకలలో ఇన్సులిన్ ప్లాంట్ (కోస్టస్ ఇగ్నియస్) ఆకు సారం యొక్క యాంటీ డయాబెటిక్ చర్య. జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ రీసెర్చ్, 3 (3), 608-611.
[3]శెట్టి, ఎ. జె., చౌదరి, డి., రెజీష్, వి. ఎన్., కురువిల్లా, ఎం., & కోటియన్, ఎస్. (2010). ఇన్సులిన్ మొక్క యొక్క ప్రభావం (కోస్టస్ ఇగ్నియస్) డెక్సామెథాసోన్-ప్రేరిత హైపర్గ్లైసీమియాపై ఆకులు. ఆయుర్వేద పరిశోధన యొక్క ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్, 1 (2), 100.
[4]హెగ్డే, పి. కె., రావు, హెచ్. ఎ., & రావు, పి. ఎన్. (2014). ఇన్సులిన్ ప్లాంట్ (కోస్టస్ ఇగ్నియస్ నాక్) పై సమీక్ష .ఫార్మాకాగ్నోసీ సమీక్షలు, 8 (15), 67.
[5]జోతివెల్, ఎన్., పొన్నూసామి, ఎస్. పి., అప్పాచి, ఎం., సింగరవేల్, ఎస్., రసిలింగం, డి., దేవసిగామణి, కె., & తంగవేల్, ఎస్. (2007). అలోక్సాన్-ప్రేరిత డయాబెటిక్ ఎలుకలలో కోస్టస్ పిక్టస్ డి. డాన్ యొక్క మిథనాల్ ఆకు సారం యొక్క యాంటీ-డయాబెటిక్ చర్య. జర్నల్ ఆఫ్ హెల్త్ సైన్స్, 53 (6), 655-663.
[6]జార్జ్, ఎ., థాంకమ్మ, ఎ., దేవి, వి. ఆర్., & ఫెర్నాండెజ్, ఎ. (2007). ఇన్సులిన్ ప్లాంట్ యొక్క ఫైటోకెమికల్ ఇన్వెస్టిగేషన్ (కోస్టస్ పిక్టస్) .ఏషియన్ జర్నల్ ఆఫ్ కెమిస్ట్రీ, 19 (5), 3427.
[7]జయశ్రీ, ఎం. ఎ., గుణశేఖరన్, ఎస్., రాధా, ఎ., & మాథ్యూ, టి. ఎల్. (2008). కోస్టస్ పిక్టస్ యొక్క యాంటీ-డయాబెటిక్ ప్రభావం సాధారణ మరియు స్ట్రెప్టోజోటోసిన్-ప్రేరిత డయాబెటిక్ ఎలుకలలో ఉంటుంది. J డయాబెటిస్ మెటాబ్, 16, 117-22.
[8]ఉరూజ్, ఎ. (2008). మోరస్ ఇండికా యొక్క హైపోగ్లైసీమిక్ సంభావ్యత. ఎల్ మరియు కోస్టస్ ఇగ్నియస్. నాక్. - ఒక ప్రాథమిక అధ్యయనం.
[9]భట్, వి., అసుతి, ఎన్., కామత్, ఎ., సికార్వార్, ఎం. ఎస్., & పాటిల్, ఎం. బి. (2010). డయాబెటిక్ ఎలుకలలో ఇన్సులిన్ ప్లాంట్ (కోస్టస్ ఇగ్నియస్) ఆకు సారం యొక్క యాంటీ డయాబెటిక్ చర్య. జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ రీసెర్చ్, 3 (3), 608-611.
[10]కృష్ణన్, కె., విజయలక్ష్మి, ఎన్. ఆర్., & హెలెన్, ఎ. (2011). స్ట్రెప్టోజోటోసిన్ ప్రేరిత డయాబెటిక్ ఎలుకలలో కోస్టస్ ఇగ్నియస్ మరియు మోతాదు ప్రతిస్పందన అధ్యయనాల యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు. J కర్ర్ ఫార్మ్ రెస్, 3 (3), 42-6.
[పదకొండు]సులక్షన, జి., & రాణి, ఎ. ఎస్. (2014). కోస్టస్ యొక్క మూడు జాతులలో డయోస్జెనిన్ యొక్క HPLC విశ్లేషణ. J ఫార్మ్ సైన్స్ రెస్, 5 (11), 747-749.
[12]దేవి, డి. వి., & అస్నా, యు. (2010). కోస్టస్ స్పెసియోసస్ ఎస్ఎమ్ యొక్క పోషక ప్రొఫైల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ భాగాలు. మరియు కోస్టస్ ఇగ్నియస్ నాక్. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ నేచురల్ ప్రొడక్ట్స్ అండ్ రిసోర్సెస్, 1 (1), 116-118.
[13]సులక్షన, జి., రాణి, ఎ. ఎస్., & సైదులు, బి. (2013). కోస్టస్ యొక్క మూడు జాతులలో యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య యొక్క మూల్యాంకనం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ కరెంట్ మైక్రోబయాలజీ అండ్ అప్లైడ్ సైన్సెస్, 2 (10), 26-30.
[14]నాగరాజన్, ఎ., అరివాలగన్, యు., & రాజగురు, పి. (2017). వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన మానవ వ్యాధికారకాలపై కోస్టస్ ఇగ్నియస్ యొక్క రూట్ సారం యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యపై విట్రో రూట్ ప్రేరణ మరియు అధ్యయనాలు. జర్నల్ ఆఫ్ మైక్రోబయాలజీ అండ్ బయోటెక్నాలజీ రీసెర్చ్, 1 (4), 67-76.
[పదిహేను]మొహమ్మద్, ఎస్. (2014). మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ (es బకాయం, డయాబెటిస్, రక్తపోటు మరియు డైస్లిపిడెమియా) మరియు కార్డియోవాస్యులర్ డిసీజ్‌కి వ్యతిరేకంగా పనిచేసే ఆహారాలు. ఫుడ్ సైన్స్ & టెక్నాలజీలో ట్రెండ్స్, 35 (2), 114-128.
[16]షెల్కే, టి., భాస్కర్, వి., గుంజెగోకర్, ఎస్., ఆంట్రే, ఆర్. వి., &, ా, యు. (2014). యాంటిలిథియాటిక్ యాక్టివిటీ కలిగిన plants షధ మొక్కల యొక్క ఫార్మకోలాజికల్ అప్రైసల్. వరల్డ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ అండ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్, 3 (7), 447-456.
[17]ఫాతిమా, ఎ., అగర్వాల్, పి., & సింగ్, పి. పి. (2012). డయాబెటిస్ కోసం హెర్బల్ ఎంపిక: ఒక అవలోకనం. ఆసియా పసిఫిక్ జర్నల్ ఆఫ్ ట్రాపికల్ డిసీజ్, 2, S536-S544.
[18]సోమసుందరం, టి. (2015) .కాస్టస్ ఇగ్నియస్ లీఫ్ (డాక్టోరల్ డిసర్టేషన్, ప్రొఫెసర్ జయశంకర్ తెలంగాణ స్టేట్ అగ్రికల్చరల్ యూనివర్సిటీ) నుండి బయోఆక్టివ్ కాంపౌండ్స్ యొక్క ఎక్స్‌ట్రాక్షన్ ఎవాల్యుయేషన్ అండ్ అప్లికేషన్.
[19]కృష్ణన్, కె., మాథ్యూ, ఎల్. ఇ., విజయలక్ష్మి, ఎన్. ఆర్., & హెలెన్, ఎ. (2014). కోస్టస్ ఇగ్నియస్ నుండి వేరుచేయబడిన ట్రైటెర్పెనాయిడ్ β- అమిరిన్ యొక్క శోథ నిరోధక సంభావ్యత. ఇన్ఫ్లామోఫార్మాకాలజీ, 22 (6), 373-385.
[ఇరవై]మొహమ్మద్, ఎస్. (2014). మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ (es బకాయం, డయాబెటిస్, రక్తపోటు మరియు డైస్లిపిడెమియా) మరియు కార్డియోవాస్యులర్ డిసీజ్‌కి వ్యతిరేకంగా పనిచేసే ఆహారాలు. ఫుడ్ సైన్స్ & టెక్నాలజీలో ట్రెండ్స్, 35 (2), 114-128.
[ఇరవై ఒకటి]ఖరే, సి. పి. (2008) .ఇండియన్ medic షధ మొక్కలు: ఒక ఇలస్ట్రేటెడ్ డిక్షనరీ. స్ప్రింగర్ సైన్స్ & బిజినెస్ మీడియా.
[22]బుచకే, ఎ. (19 సెప్టెంబర్, 2018). ఇన్సులిన్ ప్లాంట్ యొక్క 14 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (కోస్టస్ ఇగ్నియస్). నుండి పొందబడింది, https://mavcure.com/insulin-plant-health-benefits/#How_To_Make_Insulin_Leaves_Steeping