వాతావరణం చాలా అందంగా ఉంది, దీని అర్థం ఒక్కటే: నా కాలానుగుణ అలెర్జీలు భయంకరమైన . ఒక పెద్ద నగరంలో నివసించే రోజువారీ ఒత్తిడిని కలపండి మరియు నాకు కొంత సహాయం కావాలి, స్టాట్. న్యూ యార్క్ సిటీ మధ్యలో ఉన్న ఉప్పు బీచ్‌లో నేను ఎలా పడుకున్నాను. గందరగోళం? నన్ను వివిరించనివ్వండి.
మీ డిన్నర్‌లో ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం పెద్దది కాదు-కాదు, కానీ దానిని పీల్చుకునే విషయానికి వస్తే, అది ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే అంత మంచిది అనిపిస్తుంది. హలోథెరపీ (అకా సాల్ట్ థెరపీ) అనేది శ్వాసకోశ మరియు ఉబ్బసం మరియు అలెర్జీల వంటి చర్మ పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మీరు చిన్న ఉప్పు కణాలను పీల్చుకునే చికిత్స.
అయితే మీరు ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌ను పెద్ద మొత్తంలో తీసుకునే ముందు, హాలోథెరపీ సెషన్‌లో ఒక నిర్దిష్ట రకం రాక్ సాల్ట్ (సాధారణంగా పింక్ హిమాలయన్) ధాన్యాలతో నిండిన ప్రత్యేక గదిలో కూర్చోవాలి. ప్రత్యేక యంత్రం ద్వారా ఎక్కువ ఉప్పు స్ఫటికాలు గాలిలోకి పంపబడతాయి. (కాబట్టి ఇది ఖచ్చితంగా మీరు ఇంట్లో చేయగలిగేది కాదు గులాబీ ఉప్పు దీపాలు కొత్త డెకర్ ట్రెండ్.)
తూర్పు ఐరోపా అంతటా కనిపించే అనేక సహజ ఉప్పు గుహల నుండి ఈ ఆలోచన వచ్చింది, ఇక్కడ ప్రజలు శతాబ్దాలుగా వివిధ రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి వాటిని ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే ప్రయోజనాలను పొందేందుకు విదేశాలకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న నగరాలు ఈ సహజ గుహలను నిర్మలమైన, స్పా లాంటి చికిత్స గదుల్లో మళ్లీ సృష్టిస్తున్నాయి. అందుకే నేను దానిని తనిఖీ చేయడానికి NYCలోని బ్రీత్ సాల్ట్ రూమ్‌లకు వెళ్లాను.
కాబట్టి, ఇది ఎలా పని చేస్తుంది? మైనస్‌క్యూల్ ఉప్పు కణాలను పీల్చడం వల్ల శ్వాసనాళాల్లోని గంక్ మరియు శ్లేష్మం కరిగి, సైనస్‌లలో వాపు తగ్గుతుంది. సాల్ట్ థెరపీ ఎగ్జిమా మరియు సోరియాసిస్ నుండి గురక మరియు స్లీప్ అప్నియా వరకు అన్నింటికీ చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని ప్రతిపాదకులు అంటున్నారు. సైన్స్ చెప్పింది, బాగా, మొత్తం కాదు. పరిశోధకులు హాలోథెరపీ క్లెయిమ్‌లతో తప్పనిసరిగా ఏకీభవించరు కానీ వారు కూడా ఏకీభవించరు-ఎక్కువగా ఈ అంశంపై చాలా అధ్యయనాలు జరగనందున.
నేను సంపూర్ణ వైద్యం (ఆక్యుపంక్చర్, రేకి, హిప్నోథెరపీ-మీరు పేరు పెట్టండి, నేను దీనిని ప్రయత్నిస్తాను), కాబట్టి నేను కొంతవరకు అసాధారణమైన చికిత్సను అందించడానికి సంతోషిస్తున్నాను.
కాబట్టి, మానవ నిర్మిత ఉప్పు గుహలో కూర్చోవడం ఎలా అనిపిస్తుంది? బాగా, లాంజ్ కుర్చీలో తిరిగి తన్నడం, నా చుట్టూ ఉప్పగా ఉండే గాలి మరియు నా బేర్ పాదాల క్రింద తెలిసిన క్రంచ్-నా కళ్ళు మూసుకుని, నేను బీచ్‌లో విశ్రాంతి తీసుకోగలిగాను. కానీ నేను కళ్ళు తెరిచి ఉన్నా, మసకబారిన గది మరియు గులాబీ రంగు టోన్లు చాలా ప్రశాంతంగా ఉన్నాయి.
నేను మంచానికి వెళ్లే ముందు లాంజ్ చైర్‌లో (దుస్తులు, కానీ టవల్‌పై పడుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది) కొన్ని నిమిషాలు గడిపాను, అది మరింత సాంద్రీకృత మరియు ప్రైవేట్ అనుభవాన్ని అందించే (అదనపు కి). బెడ్-స్లాష్-గ్లాస్-ఛాంబర్ చాలా సైన్స్ ఫిక్షన్ (మరియు ఒక రకమైన అద్భుతం) అనిపించింది, కానీ మీరు క్లాస్ట్రోఫోబిక్ అయితే, మీరు దానిని దాటవేయవచ్చు. మరియు ఉప్పు-ఉద్గార ఫ్యాన్ యొక్క డ్రోనింగ్ మొదట్లో కొద్దిగా ఆఫ్-పుట్ చేస్తున్నప్పుడు, నేను త్వరగా శబ్దానికి అలవాటు పడ్డాను మరియు నా 30-నిమిషాల సెషన్‌లో సగం వరకు నిద్రపోతున్నాను. నేను మేల్కొన్నప్పుడు, నా పెదవులు కొద్దిగా ఉప్పగా అనిపించాయి, కానీ నేను సంతోషంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉన్నాను, ఉప్పుతో నిండిన గదిలో నిద్రించిన తర్వాత మీరు ఊహించినది ఇదే.
నా అలర్జీ మాయమైందా? ఎర్మ్, నం. కానీ ఉప్పు గది యజమానులు హలోథెరపీ అనేది ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఉద్దేశించబడింది, పరిస్థితులు లేదా అనారోగ్యాలను నయం చేయడం కాదు. అనువాదం? ఇతర చికిత్సలతో పాటు వీక్లీ ట్రిప్‌లను ఉపయోగించాలి. వ్యక్తిగతంగా, నేను అల్ట్రా రిలాక్స్‌గా భావించాను మరియు నా చర్మం మృదువుగా అనిపించింది, ఇది మళ్లీ ప్రయత్నించమని నన్ను ఒప్పించడానికి సరిపోతుంది ( ధర ట్యాగ్‌తో కూడా). కానీ మీకు తెలుసా, చిటికెడు ఉప్పుతో తీసుకోండి.
సంబంధిత: గొడుగు శ్వాస అనేది ఒక మాయాజాలం, ఒత్తిడిని తగ్గించే వ్యాయామం మీకు అవసరం కావచ్చు
