అమేజింగ్ స్కిన్ & హెయిర్ పొందడానికి టొమాటో ఎలా ఉపయోగించాలి

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ అందం శరీర సంరక్షణ శరీర సంరక్షణ oi-Monika Khajuria By మోనికా ఖాజురియా జూన్ 11, 2019 న

చర్మ సంరక్షణ మరియు జుట్టు సంరక్షణ విషయానికి వస్తే సహజ పదార్థాలు ప్రధాన ఎంపికగా మారాయి. సహజ పదార్ధాల మంచితనంతో నిండిన అనేక ఉత్పత్తులను మీరు మార్కెట్లో చూసారు. వాల్నట్ స్క్రబ్, ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్, ఆయిల్-ఇన్ఫ్యూస్డ్ షాంపూ మొదలైనవి మీరు మార్కెట్లో కనుగొనే సాధారణ ఉత్పత్తులు.

కాబట్టి, మీ చర్మం మరియు జుట్టును పోషించడానికి ఏ రసాయనాలను జోడించకుండా ఈ పదార్ధాలను వాటి ముడి రూపంలో ఉపయోగించడం మంచిది కాదా? ఖచ్చితంగా! హోం రెమెడీస్ చాలా ప్రజాదరణ పొందాయి మరియు సరిగ్గా. ఇవి మీ చర్మానికి ఎటువంటి హాని కలిగించకుండా సహజమైన పదార్థాలతో తయారవుతాయి. మరియు ఈ రోజు, మేము టొమాటో - అటువంటి అద్భుతమైన పదార్ధం గురించి చర్చించబోతున్నాము.

రుచికరమైన ఎరుపు టమోటా, సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు సంతోషకరమైన ట్రీట్. టొమాటోలో బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి మీ చర్మం మరియు నెత్తిమీద ఉన్న ఫ్రీ రాడికల్ నష్టంతో పోరాడతాయి మరియు చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క రూపాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ^[1] ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. టమోటాలో ఉండే విటమిన్ సి చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ^{[రెండు]}

ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు టమోటా అందించే ప్రయోజనాలు మరియు మీ చర్మ సంరక్షణ మరియు జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో టమోటాను ఎలా చేర్చాలో ఇప్పుడు క్లుప్తంగా చూద్దాం.

చర్మం & జుట్టు కోసం టమోటా యొక్క ప్రయోజనాలు

టొమాటోస్ అందించే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో కొన్ని క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

ఇది చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది.
ఇది జిడ్డుగల చర్మానికి చికిత్స చేస్తుంది.
ఇది మచ్చలు, మచ్చలు మరియు వర్ణద్రవ్యం తగ్గిస్తుంది.
ఇది చర్మం యొక్క వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆలస్యం చేస్తుంది.
ఇది మీ చర్మానికి సహజమైన కాంతిని ఇస్తుంది.
ఇది చర్మాన్ని ఎండ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
ఇది దురద నెత్తి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
ఇది చుండ్రుకు చికిత్స చేస్తుంది.
ఇది మీ జుట్టుకు షైన్ ఇస్తుంది.
ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
ఇది మీ జుట్టుకు షరతులు ఇస్తుంది.

చర్మం కోసం టొమాటో ఎలా ఉపయోగించాలి

1. జిడ్డుగల చర్మం కోసం

టొమాటో అనేది సహజమైన రక్తస్రావ నివారిణి, ఇది చర్మ రంధ్రాలను కుదించడానికి మరియు చర్మంలో అధిక చమురు ఉత్పత్తిని నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. షుగర్ ఒక గొప్ప స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మం నుండి ధూళి, మలినాలు మరియు నూనెను పెంచుతుంది.

కావలసినవి

1 పండిన టమోటా
1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో, టొమాటోను గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
దీనికి చక్కెర వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
ఈ మిశ్రమం యొక్క ఉదార మొత్తాన్ని మీ చేతివేళ్లపై తీసుకోండి మరియు మీ ముఖాన్ని వృత్తాకార కదలికలలో 10 నిమిషాలు మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి.
మరో 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
దీన్ని పూర్తిగా కడిగివేయండి.
ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ నివారణను పునరావృతం చేయండి.

2. మెరుస్తున్న చర్మం కోసం

టొమాటో మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరియు ప్రకాశవంతం చేయడానికి సహజ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు దృ makes ంగా చేస్తుంది. ^[3] తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని నయం చేయడానికి మరియు చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడతాయి. ^[4]

కావలసినవి

1 పండిన టమోటా
1 స్పూన్ పెరుగు
1 స్పూన్ తేనె

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో, టొమాటోను గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
దీనికి పెరుగు మరియు తేనె వేసి, అన్నింటినీ బాగా కలపండి.
ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖం మరియు మెడపై రాయండి.
20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
దీన్ని బాగా కడిగి, మీ ముఖాన్ని పొడిగా ఉంచండి.
ఉత్తమ ఫలితం కోసం ఈ y షధాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు చేయండి.

3. పిగ్మెంటేషన్ వదిలించుకోవడానికి

టొమాటో మరియు బంగాళాదుంప, కలిపినప్పుడు, చర్మం కోసం అద్భుతమైన బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌ను తయారు చేస్తుంది, ఇది చర్మం వర్ణద్రవ్యం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

1 టేబుల్ స్పూన్ టమోటా గుజ్జు
& frac12 స్పూన్ బంగాళాదుంప రసం

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో, రెండు పదార్థాలను బాగా కలపండి.
మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతాలపై వర్తించండి.
15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
దీన్ని పూర్తిగా కడిగివేయండి.
ఉత్తమ ఫలితం కోసం ఈ పరిహారాన్ని పునరావృతం చేయండి.

4. నల్ల మచ్చలు మరియు మచ్చలను తగ్గించడానికి

చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి తేనె చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, తేనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మచ్చలను తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి బాగా పనిచేస్తాయి. ^[5] మీ ముఖం మీద ఉన్న మచ్చలు మరియు మచ్చలను తగ్గించడానికి ఇది ప్రభావవంతమైన మిశ్రమం.

కావలసినవి

1 పండిన టమోటా
1 స్పూన్ తేనె

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

టమోటా చర్మం పై తొక్క, ఒక గిన్నెలో వేసి గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
దీనికి తేనె వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద రాయండి.
15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ నివారణను పునరావృతం చేయండి.

5. సున్తాన్ తొలగించడానికి

నిమ్మరసం సుంటాన్ ను తొలగించడానికి సహాయపడే గొప్ప చర్మ మెరుపు ఏజెంట్. అలా కాకుండా, నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి సుంటాన్‌ను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. ^[6] పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ ఆమ్లం చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు టమోటా రసం
1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో టమోటా రసం తీసుకోండి.
దీనికి పెరుగు, నిమ్మరసం వేసి అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతాలపై వర్తించండి.
ఆరబెట్టడానికి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
ఆశించిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ y షధాన్ని పునరావృతం చేయండి.

6. చీకటి వలయాల కోసం

కలబందలో యాంటిగేజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తాయి. ^[7] కలగలిసిన కలబంద మరియు టమోటా చీకటి వృత్తాలను తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన నివారణ.

కావలసినవి

1 స్పూన్ టమోటా రసం
1 స్పూన్ కలబంద జెల్

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో, టమోటా రసం జోడించండి.
దీనికి కలబంద జెల్ వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
ఈ మిశ్రమం యొక్క పలుచని పొరను మీ కంటి కింద వర్తించండి.
10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
ఉత్తమ ఫలితాన్ని చూడటానికి ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు ఈ పరిహారాన్ని పునరావృతం చేయండి.

7. ముడుతలకు

టమోటా యొక్క రక్తస్రావం గుణాలు చర్మ రంధ్రాలను కుదించడానికి మరియు చర్మాన్ని దృ make ంగా మార్చడానికి సహాయపడతాయి. ఆలివ్ నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీఆజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ చర్మంపై ముడతలు కనిపించకుండా ఉండటానికి ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌తో పోరాడతాయి. ^[8]

కావలసినవి

1 టేబుల్ స్పూన్ టమోటా రసం
10 చుక్కల ఆలివ్ నూనె

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో టమోటా రసం తీసుకోండి.
దీనికి ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
బ్రష్ ఉపయోగించి, మీ ముఖం మరియు మెడపై మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.

జుట్టు కోసం టొమాటో ఎలా ఉపయోగించాలి

1. చుండ్రు కోసం

నిమ్మరసం మరియు టమోటా రసం బాగా కలిసి పనిచేసి దురద చర్మం మరియు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి మీకు సమర్థవంతమైన y షధాన్ని ఇస్తాయి.

కావలసినవి

3 పండిన టమోటాలు
2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

టమోటా గుజ్జును సంగ్రహించి ఒక గిన్నెలో కలపండి.
దీనికి నిమ్మరసం వేసి రెండు పదార్ధాలను బాగా కలపండి.
ఈ పేస్ట్ యొక్క ఉదార మొత్తాన్ని మీ చేతివేళ్లపై తీసుకొని మీ నెత్తికి రాయండి.
30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి బాగా కడగాలి.
మీ జుట్టు గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి.
ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారంలో 2 సార్లు ఈ పరిహారం చేయండి.

2. జుట్టును కండిషన్ చేయడానికి

తేనె తేమ మరియు ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు జుట్టును కండిషన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ^[9]

కావలసినవి

2 పండిన టమోటాలు
2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో, టొమాటోలను గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
దీనికి తేనె వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
మిశ్రమాన్ని కొన్ని నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి.
30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి బాగా కడిగివేయండి.
ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ నివారణను పునరావృతం చేయండి.

3. జుట్టుకు వాల్యూమ్ జోడించడానికి

టొమాటో, కాస్టర్ ఆయిల్‌తో కలిపినప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు తద్వారా మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్ పెరుగుతుంది.

కావలసినవి

1 పండిన టమోటా
2 టేబుల్ స్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో, టొమాటోను గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
దీనికి కాస్టర్ ఆయిల్ వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
మిశ్రమాన్ని కొంచెం వేడెక్కించండి. మీ నెత్తిని కాల్చడం చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద పూయండి మరియు మీ నెత్తిని వృత్తాకార కదలికలలో కొన్ని నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచండి.
దీన్ని బాగా కడిగి, మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే షాంపూ చేయండి.
కొన్ని కండీషనర్‌తో దాన్ని ముగించండి.
ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ నివారణను పునరావృతం చేయండి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]స్టోరీ, ఇ. ఎన్., కోపెక్, ఆర్. ఇ., స్క్వార్ట్జ్, ఎస్. జె., & హారిస్, జి. కె. (2010). టమోటా లైకోపీన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలపై నవీకరణ. ఫుడ్ సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ యొక్క వార్షిక సమీక్ష, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[రెండు]పుల్లర్, J. M., కార్, A. C., & విస్సర్స్, M. (2017). చర్మ ఆరోగ్యంలో విటమిన్ సి పాత్రలు. పోషకాలు, 9 (8), 866. డోయి: 10.3390 / ను 9080866
[3]స్మిత్, డబ్ల్యూ. పి. (1996). సమయోచిత లాక్టిక్ ఆమ్లం యొక్క బాహ్య మరియు చర్మ ప్రభావాలు. జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 35 (3), 388-391.
[4]షెన్‌ఫెల్ట్ పిడి. చర్మసంబంధమైన రుగ్మతలకు మూలికా చికిత్స. దీనిలో: బెంజీ ఐఎఫ్ఎఫ్, వాచ్టెల్-గలోర్ ఎస్, సంపాదకులు. హెర్బల్ మెడిసిన్: బయోమోలిక్యులర్ అండ్ క్లినికల్ కోణాలు. 2 వ ఎడిషన్. బోకా రాటన్ (FL): CRC ప్రెస్ / టేలర్ & ఫ్రాన్సిస్ 2011. చాప్టర్ 18.
[5]సమర్ఘండియన్, ఎస్., ఫర్‌ఖోండే, టి., & సామిని, ఎఫ్. (2017). తేనె మరియు ఆరోగ్యం: ఇటీవలి క్లినికల్ పరిశోధన యొక్క సమీక్ష. ఫార్మాకాగ్నోసీ పరిశోధన, 9 (2), 121.
[6]పువాబండిట్సిన్, పి., & వోంగ్టాంగ్స్రి, ఆర్. (2006). UVA సున్తాన్ చర్మం నివారణ మరియు చికిత్సలో సమయోచిత విటమిన్ సి డెరివేటివ్ (VC-PMG) మరియు సమయోచిత విటమిన్ E యొక్క సమర్థత. జర్నల్ ఆఫ్ ది మెడికల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ థాయిలాండ్ = చోట్మైహెట్ థాంగ్ఫేట్, 89, ఎస్ 65-8.
[7]బినిక్, ఐ., లాజరేవిక్, వి., లుబెనోవిక్, ఎం., మోజ్సా, జె., & సోకోలోవిక్, డి. (2013). చర్మ వృద్ధాప్యం: సహజ ఆయుధాలు మరియు వ్యూహాలు. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్, 2013.
[8]మెనెండెజ్, జె. ఎ., జోవెన్, జె., అరగోనస్, జి., బార్రాజోన్-కాటాలిన్, ఇ., బెల్ట్రాన్-డెబాన్, ఆర్. అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్‌లో ఉన్న సెకోయిరిడోయిడ్ పాలిఫెనాల్స్ యొక్క జెనోహోర్మెటిక్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ యాక్టివిటీ: జెరోసప్రెసెంట్ ఏజెంట్ల కొత్త కుటుంబం. సెల్ చక్రం (జార్జ్‌టౌన్, టెక్స్.), 12 (4), 555–578. doi: 10.4161 / cc.23756
[9]బుర్లాండో, బి., & కార్నారా, ఎల్. (2013). డెర్మటాలజీ మరియు చర్మ సంరక్షణలో తేనె: ఒక సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీ, 12 (4), 306-313.