ఇంట్లో ఫిష్ కట్లెట్ ఎలా తయారు చేయాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన లేదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

సంవత్సరంలో ఎప్పుడైనా రండి మరియు చేప చాలా మందికి, ముఖ్యంగా బెంగాలీలకు అత్యంత ప్రియమైన వస్తువు. సాధారణంగా, వారు ఇంట్లో చేపలు తయారుచేసిన వస్తువులను తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఫిష్ కట్లెట్ అల్పాహారంగా చాలా సాధారణంగా తయారుచేసిన వంటకం.

ఇక్కడ, చేపల కట్లెట్స్ యొక్క చాలా సులభమైన మరియు శీఘ్ర రెసిపీని మేము మీ ముందుకు తీసుకువస్తాము, మీరు సాయంత్రం అల్పాహారంగా లేదా ప్రధాన కోర్సు కోసం ఒక వైపుగా ప్రయత్నించవచ్చు.

మీ అతిథులు ఈ రెసిపీని ప్రధానంగా ఇష్టపడతారని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము. ఇది పార్టీలు మరియు పాట్-లక్ లకు అనువైన వంటకం. మీరు టార్టార్ డిప్ లేదా పుదీనా పచ్చడి లేదా మీకు నచ్చిన ఏదైనా మాయోతో అదే విధంగా సేవ చేయవచ్చు. ఇంట్లో చేపల కట్లెట్లను తయారు చేయడానికి ఇక్కడ ఒక సాధారణ వంటకం ఉంది.

రెసిపీ ద్వారా: పూజ గుప్తా

రెసిపీ రకం: స్నాక్స్

పనిచేస్తుంది: 4

• బంగాళాదుంపలు (భాగాలుగా కట్) - కిలోలు

  వసంత నీటిలో సార్డినెస్ (పారుదల) - 2 డబ్బాలు

  
  
  

  తరిగిన పార్స్లీ - 4 టేబుల్ స్పూన్లు

  అభిరుచి మరియు రసం నిమ్మకాయ - 1 చిన్నది

  తేలికపాటి మయోన్నైస్ - 3 టేబుల్ స్పూన్లు

  కొవ్వు రహిత గ్రీకు పెరుగు (మేము మొత్తం 0% ఉపయోగించాము) - 4 టేబుల్ స్పూన్లు

  రుచికోసం సాదా పిండి - 1 టేబుల్ స్పూన్

  పొద్దుతిరుగుడు నూనె - 4 స్పూన్

  గ్రీన్ సలాడ్ మరియు నిమ్మకాయ చీలికలు, సర్వ్ చేయడానికి

ఎలా సిద్ధం

• 1. బంగాళాదుంపలను ఉడకబెట్టిన ఉప్పునీటిలో టెండర్ వరకు ఉడికించాలి, సుమారు 15-20 నిమిషాలు.

  2. ఇంతలో, ఒక గిన్నెలో సార్డినెస్‌ను ముతకగా మాష్ చేయండి.

  3. 3 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన పార్స్లీ మరియు సగం నిమ్మ అభిరుచి మరియు రసంలో కలపండి.

  4. ఇంతలో, మయోన్నైస్ మరియు పెరుగును మిగిలిన పార్స్లీ, నిమ్మ అభిరుచి మరియు రసంతో కలపండి మరియు దానికి కొంత మసాలా జోడించండి.

  5. బంగాళాదుంపలను హరించడం, తరువాత వాటిని మృదువైన వరకు మాష్ చేయండి.

  6. సార్డిన్ మిశ్రమం మరియు సీజన్లో శాంతముగా కలపండి.

  7. ఫ్లోర్డ్ చేతులను ఉపయోగించి 8 కొవ్వు ఫిష్ కేక్‌లుగా ఆకృతి చేసి, ఆపై రుచికోసం చేసిన పిండితో తేలికగా దుమ్ము వేయండి.

  8. నాన్-స్టిక్ ఫ్రైయింగ్ పాన్లో సగం నూనె వేడి చేసి, సగం చేప కేకులను బంగారు మరియు స్ఫుటమైన వరకు ప్రతి వైపు 3-4 నిమిషాలు వేయించాలి.

  9. మిగిలిన నూనె మరియు చేపల కేకులతో రిపీట్ చేయండి.

  10. నిమ్మకాయ మయోన్నైస్, సలాడ్ మరియు నిమ్మకాయ చీలికలతో సర్వ్ చేయండి.

సూచనలు

• 1. సార్డినెస్ నుండి కాల్షియం అధికంగా ఉన్న ఎముకలను తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే అవి తినేంత మృదువుగా ఉంటాయి.

పోషక సమాచారం

• అందిస్తున్న పరిమాణం - 1 పెద్ద కట్లెట్
• కేలరీలు - 287 కేలరీలు
• కొవ్వు - 13 గ్రా
• ప్రోటీన్ - 16 గ్రా
• కార్బోహైడ్రేట్లు - 29 గ్రా
• చక్కెర - 2 గ్రా
• డైటరీ ఫైబర్ - 1 గ్రా

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు