జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
'గోల్డెన్ మిల్క్ లేదా లాట్స్' (అకా పసుపు పాలు) తాగడం ఈ దశాబ్దంలో చాలా మటుకు అని మీరు అనుకుంటే, అప్పుడు మీరు తప్పుగా ఉంటారు, ఎందుకంటే భారతీయ గృహాలు ఈ సాధారణ రెసిపీని శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించారు, సాధారణ దగ్గు మరియు జలుబు నుండి వచ్చే వ్యాధుల చికిత్సకు ఆర్థరైటిస్ యొక్క సంక్లిష్ట కేసుకు.
ఒక చెంచా తేనె లేదా చక్కెర లేకుండా తీసుకుంటే పసుపు పాలు రుచి భయంకరంగా ఉంటుంది, అయితే కొద్ది రోజుల్లోనే దగ్గును నయం చేయడానికి ఇది పాతకాలపు నిరూపితమైన ఇంటి నివారణ.
కాబట్టి, దగ్గు కోసం హల్ది డూద్ (a.k.a పసుపు పాలు) తయారీకి సులభమైన మరియు సులభమైన వంటకం ఇక్కడ ఉంది.
నీకు అవసరం అవుతుంది:-
- 1 కప్పు పాలు
- పసుపు పొడి యొక్క స్పూన్
- తేనె 1 స్పూన్
మొత్తం వంట సమయం: 5 నిమి
పనిచేస్తుంది: 1
దశ 1: పాలు + తేనె
ఒక సాస్పాన్ తీసుకోండి, మీడియం మంట మీద వేడి చేసి, ఆపై పాలు పోయాలి. తరువాత, 1 టీస్పూన్ తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
దశ 2: పసుపు పొడి జోడించండి
తరువాత, పాలలో te ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడి వేసి, పాలు ఏకరీతి బంగారు-పసుపు రంగులోకి మారే వరకు బాగా కలపండి.
దశ 3: దీన్ని మరిగించండి
మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగులోకి తీసుకుని, తరువాత 3-5 నిమిషాలు పాన్లో ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుటకు అనుమతించుము.
దశ 4: వేడిగా వడ్డించండి
పసుపు పాలను ఒక కప్పులో పోసి కొద్దిసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించండి, కాబట్టి మీరు మీ నాలుకను కొట్టకండి. మీ గొంతుకు ఉపశమనం కలిగించే విధంగా మీరు దీన్ని వేడిగా తాగేలా చూసుకోండి.
అదనపు సూచన: ఉత్తమ ఫలితాల కోసం పసుపు పాలను రోజుకు రెండుసార్లు కనీసం మూడు రోజులు త్రాగాలి.
పసుపు పాలు యొక్క సూపర్ పవర్స్
పసుపు పాలు పురాతన కాలం నుండి అనారోగ్యాలను విజయవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి ట్రాక్ రికార్డ్ కలిగి ఉంది. సైన్స్ ఇప్పటివరకు అర్థం చేసుకోగలిగినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి.
# 1 ఇది దగ్గు మరియు జలుబుకు వ్యతిరేకంగా శక్తివంతమైనది.
అనేక అధ్యయనాలు పసుపులో అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది, ప్రధానంగా దాని ప్రధాన భాగం కర్కుమిన్ కారణంగా.
వాస్తవానికి, పసుపు తేలికపాటి (అకా హల్ది డూద్) భారతదేశంలో దగ్గుకు ఇష్టమైన వంటకం కావడానికి కారణం, ఈ పానీయం మీ శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది మీ శ్వాసకోశ నుండి విషాన్ని మరియు సూక్ష్మజీవులను బయటకు తీస్తుంది, తద్వారా మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది అదుపుచేయటం.
# 2 ఇది మీ సాధారణ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
ప్రతిరోజూ వెచ్చని కప్పు పసుపు పాలను ఖాళీ కడుపుతో తాగడం మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపర్చడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, ప్రత్యేకించి మీరు ఈతగాడు లేదా మీరు క్రమం తప్పకుండా ప్రజా రవాణాను తీసుకుంటే, ఇది మిమ్మల్ని వ్యాధి కలిగించే బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు, మరియు సూక్ష్మజీవులు.
# 3 ఇది మీ జీర్ణ సామర్థ్యాలను పెంచుతుంది + పేగు పురుగులను తొలగిస్తుంది.
ఉబ్బరం, అపానవాయువు మరియు గుండెల్లో మంట వంటి సాధారణ జీర్ణ సమస్యల నుండి, పురుగుల బారిన పడటం వంటి సంక్లిష్ట సమస్యల వరకు, పసుపు పాలు మీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
# 4 ఇది మీ కాలేయం మరియు రక్తం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది.
పసుపులోని comp షధ సమ్మేళనాలు మీ కాలేయానికి చాలా మంచివి మరియు విషాన్ని బయటకు తీసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆల్కహాల్ మరియు use షధ వినియోగం వల్ల కాలేయ నష్టాన్ని రివర్స్ చేస్తాయి. ఇది మీ రక్తం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దానిని శుద్ధి చేస్తుంది.
అదనంగా, పసుపు మీ పిత్తాశయంలో పిత్త ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది వయస్సుతో పిత్తాశయ రాతి ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
# 5 ఇది వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు మీ చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
పసుపులో క్రియాశీల medic షధ సమ్మేళనం అయిన కుర్కుమిన్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, అందువల్ల ఇది వృద్ధాప్య సంకేతాలను, చక్కటి గీతలు, ముడతలు, కాలేయ మచ్చలు, చర్మ ట్యాగ్లు మరియు మొటిమలను నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అదనంగా, మచ్చలను తేలికగా తొలగించడం కూడా అంటారు, వాటిని పూర్తిగా తొలగించకపోతే.
# 6 ఇది ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు తామర వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు (ఎక్కువగా) తెలియని ట్రిగ్గర్స్ కారణంగా శరీరం యొక్క సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ వల్ల సంభవిస్తుందనే అర్థంలో బేసిగా ఉంటాయి. పసుపు పాలు తాగడం వారికి వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే పసుపు మన రోగనిరోధక శక్తిని మాడ్యులేట్ చేయగలదు మరియు స్వీయపై ఇటువంటి దాడులను నిరోధించగలదు.
# 7 సైనసిటిస్ వల్ల తలనొప్పికి ఇది మంచి నివారణ.
సైనసైటిస్ అనేది మన పుర్రెలోని సహజమైన, బోలు గాలి సైనసెస్ శ్లేష్మంతో నిండిన పరిస్థితి. ఇది తలలో భారము, తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు ఫ్లూ వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. మరియు పసుపు పాలు దీనికి ఒక అద్భుతమైన y షధంగా ఉంది, ఎందుకంటే కర్కుమిన్ శ్లేష్మ ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో మరియు దాని స్నిగ్ధతను తగ్గించడంలో చాలా మంచిది, ఇది గాలి సైనసెస్ నుండి శ్లేష్మ పారుదలని అనుమతిస్తుంది మరియు సైనసిటిస్ను తిప్పికొడుతుంది.
# 8 ఇది మీకు నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది.
పసుపు పాలు నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి చాలా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో నిద్రను ప్రేరేపించే హార్మోన్ల సెరోటోనిన్ మరియు మెలటోనిన్ ఉత్పత్తికి అవసరమైన ట్రిప్టోఫాన్ అనే ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం అధికంగా ఉంటుంది.
# 9 ఇది ఆడ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.
పసుపు పాలు పిల్లవాడిని గర్భం ధరించాలనుకునే మహిళలకు చాలా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది వారి సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, stru తు నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మీరు గర్భవతి అయిన తర్వాత దాని నుండి దూరంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే పసుపు గర్భస్రావం కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
# 10 ఇది క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు కణాల ప్రాణాంతక పరివర్తనను నిరోధించగలదు.
కణితి కణితిని ఏర్పరుచుకునే ముందు, ముఖ్యంగా పెద్దప్రేగు, చర్మం, రొమ్ము, ప్రోస్టేట్ మరియు lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ల విషయంలో, క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయడంలో పసుపు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
మీకు స్టేజ్ I లేదా II క్యాన్సర్ ఉంటే, పసుపు పాలు తాగడం వలన అది ప్రాణాంతక ఎండ్-స్టేజ్ రూపాల్లోకి మారకుండా నిరోధించవచ్చు.
ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!
ఇది ఆనందం మరియు ఉల్లాసం యొక్క సీజన్, మరియు దగ్గు మరియు జలుబు యొక్క సీజన్. కాబట్టి, మీ స్నేహితులకు సహాయం చేయండి మరియు ఈ కథనాన్ని ఇప్పుడే పంచుకోండి. # టర్మెరిక్మిల్క్