గర్భధారణ తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్క్స్ వదిలించుకోవటం ఎలా: ఆయుర్వేద నూనెలు, మూలికలు మరియు సహజ పదార్థాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

స్ట్రెచ్ డిస్టెన్సే అని వైద్యపరంగా పిలువబడే స్ట్రెచ్ మార్కులు గర్భిణీ స్త్రీలలో 50-90 శాతం మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి. వయస్సు, ప్రసూతి ఆరోగ్యం, పిల్లల జనన బరువు పెరగడం, ప్రసూతి పూర్వ ప్రసవ బరువు మరియు కుటుంబ చరిత్ర వంటివి సాగిన గుర్తులు ఏర్పడటాన్ని నిర్ణయించే స్వతంత్ర కారకాలు.

సాగిన గుర్తులను నివారించడానికి లేదా వాటిని తగ్గించడానికి అనేక సహజ పదార్ధాలను సమయోచిత చికిత్సా పద్ధతిగా ఉపయోగిస్తారు. సాగిన గుర్తుల నుండి వేగంగా కోలుకోవడానికి సూచించిన సారాంశాలు మరియు లేజర్ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, సున్నా లేదా కనిష్ట దుష్ప్రభావాల విషయానికి వస్తే సహజ మార్గాలు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. [1]

ఈ వ్యాసంలో, ప్రసవానంతర సాగిన గుర్తులను క్లియర్ చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండే కొన్ని ఆయుర్వేద మూలికలు, నూనెలు మరియు సహజ పదార్ధాలను మేము జాబితా చేసాము. గుర్తుంచుకోండి, సరైన ఆయుర్వేద మూలికలు లేదా నూనెలను సరైన మోతాదు మరియు వాడకం కోసం ప్రారంభించే ముందు నిపుణులైన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

సహజ పదార్థాలు

1. తేనె

తేనెలో తేమ మరియు హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి సాగిన గుర్తులను చాలా వరకు తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. అలాగే, తేనె యొక్క క్రిమినాశక లక్షణం దురదను తగ్గించడానికి, గాయాలను నయం చేయడానికి మరియు కొత్త కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: సాగిన గుర్తులపై తేనెను సున్నితంగా వర్తించండి. దాని అప్లికేషన్ తర్వాత ఆ ప్రదేశం మీద వెచ్చని వస్త్రాన్ని ఉంచండి మరియు 20-30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు తేనెను కాస్టర్ ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా గ్లిజరిన్ మరియు ఉప్పుతో కలపవచ్చు.

2. నిమ్మరసం

నిమ్మరసం తరచుగా చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అందువల్ల, ఇది గర్భధారణ అనంతర మచ్చలను కడుపుపై ​​తేలికగా మరియు తక్కువ గుర్తించదగినదిగా చేస్తుంది. దాని ఏకాగ్రతతో జాగ్రత్తగా ఉండండి ఎందుకంటే ఇది కొన్ని చర్మ రకాలకు చర్మపు చికాకు కలిగిస్తుంది. [రెండు]

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఒక పత్తి బంతిని నిమ్మరసంలో నానబెట్టి, సాగిన గుర్తులపై వర్తించండి. రసం పొడిగా ఉండనివ్వండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం క్రమం తప్పకుండా ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.

3. గుడ్డు తెలుపు

గుడ్డు తెలుపు చర్మానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే ప్రోటీన్లు చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, శరీరానికి తాజా రూపాన్ని ఇస్తాయి. గుడ్డు తెలుపు కూడా గుర్తులను కాంతివంతం చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని బిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఒక గుడ్డు పగులగొట్టి దాని తెల్లని సేకరించి, పచ్చసొన లేదా పసుపు రంగు భాగాన్ని వదిలివేయండి. గుడ్డు తెల్లగా కొట్టండి మరియు కొంచెం నిమ్మరసం జోడించండి. కడుపుపై ​​వర్తించండి మరియు పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

4. కలబంద

అలోవెరా అన్ని చర్మ సమస్యలకు ఉత్తమ నివారణ. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి గాయాలను నయం చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి. స్ట్రెచ్ మార్కులపై కలబంద జెల్ ని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల వేగంగా ఫలితాలు వస్తాయి. [3]

ఎలా ఉపయోగించాలి: కొన్ని తాజా కలబంద జెల్ ను తీసివేసి, నేరుగా మార్కులపై వర్తించండి. ఈ ప్రాంతాన్ని సుమారు 15 నిమిషాలు శాంతముగా మసాజ్ చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు ప్రత్యామ్నాయ మార్గాన్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఒక గిన్నెలో కొన్ని తాజా కలబంద జెల్ తీసుకొని విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్ వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మార్కులపై పూయండి మరియు అది గ్రహించే వరకు మసాజ్ చేయండి. దీన్ని 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. మంచి ఫలితాల కోసం రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.

5. బంగాళాదుంప రసం

బంగాళాదుంప రసంలో బ్లీచింగ్ ఏజెంట్లు ఉన్నాయి, అందువల్ల ఇది సాగిన గుర్తుల దృశ్యమానతను తగ్గించడంలో సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. బంగాళాదుంపలలోని పిండి పదార్ధాలు మరియు ఎంజైములు క్రమం తప్పకుండా వర్తించేటప్పుడు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఒక బంగాళాదుంప తీసుకొని సగానికి కట్ చేసుకోండి. కడుపుపై ​​ఒక భాగాన్ని రుద్దండి మరియు రసం చర్మం ద్వారా బాగా గ్రహించబడిందని నిర్ధారించుకోండి. ఒకసారి ఎండిన తరువాత చల్లటి నీటితో కడగాలి. మీరు కొంచెం బంగాళాదుంపను తురుము మరియు దాని నుండి రసాన్ని తీయవచ్చు మరియు వర్తించవచ్చు. ఈ ప్రక్రియను రోజులో 2-3 సార్లు చేయండి.

6. గంధపు చెక్క

ఈ ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద పదార్ధం వివిధ చర్మ చికిత్సలలో యుగాలుగా ఉపయోగించబడింది. చందనం చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మానికి ఆర్ద్రీకరణ మరియు పోషణను అందిస్తుంది, తద్వారా సాగిన గుర్తులు తగ్గుతాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: నిమ్మరసంతో కలిపిన తరువాత నేరుగా గంధపు చెక్కను మార్కులపై రాయండి. మీరు మీ ion షదం కు గంధపు నూనెను వేసి, బాత్ టబ్ లో లేదా అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు నానబెట్టవచ్చు.

7. కాఫీ

ఒక రకమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ అయిన పాలీఫెనాల్స్ ఉండటం వల్ల చర్మానికి కాఫీ చాలా బాగుంది. దీని ఉపయోగం సాగిన గుర్తులు, మచ్చలు మరియు మచ్చల తగ్గింపుతో ముడిపడి ఉంటుంది. కాఫీలోని క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లాలు సాగిన గుర్తులను తేలికపరచడానికి మరియు వాటిని దాదాపు కనిపించకుండా చేయడానికి సహాయపడతాయి. [4]

ఎలా ఉపయోగించాలి: రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కాఫీ, నీరు కలపడం ద్వారా పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. 3-5 నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికలో ప్రభావిత ప్రాంతంపై స్క్రబ్ చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. తరువాత కొంత మాయిశ్చరైజర్ వేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

8. చక్కెర

షుగర్ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మసాజ్ చేసినప్పుడు ఆ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు తద్వారా సాగిన గుర్తులను కాంతివంతం చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని బిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఒక గిన్నెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బాదం నూనెతో ఒక టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర కలపండి. 10 నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికలో సాగిన గుర్తులపై దీన్ని స్క్రబ్ చేయండి. చల్లటి నీటితో కడగాలి. వారానికి ఒకసారైనా ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. మీరు మిశ్రమానికి నిమ్మరసం కూడా జోడించవచ్చు.

9. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా ఒక ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్, ఇది చనిపోయిన కణాలను తొలగించి, చర్మ హైడ్రేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా సాగిన గుర్తులను తగ్గిస్తుంది. బేకింగ్ సోడా యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ ఆస్తి మచ్చల వల్ల కలిగే గాయాలను నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది [5]

ఎలా ఉపయోగించాలి: కొన్ని చుక్కల తాజా నిమ్మరసంతో ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలపండి. సాగిన గుర్తులపై వర్తించండి మరియు 20-30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మంచి ఫలితాల కోసం ప్రక్రియను క్రమం తప్పకుండా చేయండి.

మూలికలు

10. కరంజా ఆకులు

కరంజా ఆకులను అనేక ఆయుర్వేద పానీయాలలో మరియు మూలికా పేస్టులలో సాగిన గుర్తులు వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు. కరంజా (పొంగామియా పిన్నాటా) యొక్క ఆకులు చర్మాన్ని లోతుగా హైడ్రేట్ చేస్తాయి మరియు పొడి మరియు చర్మం కుంగిపోతాయి. వాటిని ఆహారంలో భాగంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. [6]

ఎలా ఉపయోగించాలి: మొక్క యొక్క ఆకుల నుండి సేకరించిన కరంజా నూనెతో ఆ ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయండి.మీరు ఆకులను అతికించి ఆ ప్రదేశంలో వర్తించవచ్చు. కొంతకాలం ఆరనివ్వండి, తరువాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.

11. మంజిస్థ

శాస్త్రీయంగా రూబియా కార్డిఫోలియా అని పిలువబడే మంజిస్తా చాలా మంచి చర్మ సంరక్షణకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది మార్కులను తేలికపరచడానికి మరియు స్కిన్ టోన్ ను కూడా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ ముఖ్యమైన హెర్బ్‌లోని గ్లూకోసైడ్‌లు చర్మం తెల్లబడటం లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గర్భధారణ తర్వాత సాగిన గుర్తులను తేలికపరచడంలో సహాయపడతాయి. [7]

ఎలా ఉపయోగించాలి: మంజిస్త పొడి మరియు నీరు కలపడం ద్వారా మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేయండి. మంజిస్థ పొడి దాని మూలాలతో తయారు చేయవచ్చు, లేదా మార్కెట్లో సులభంగా లభిస్తుంది.

12. దారుహరిద్ర (ఇండియన్ బెర్బెరి / చెట్టు పసుపు)

దారుహరిద్ర మరొక ఆయుర్వేద హెర్బ్, ఇది గర్భధారణ అనంతర సాగిన గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ ఆహారంలో భాగంగా సమయోచితంగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా తీసుకోవచ్చు. దారుహరిద్ర గాయాల వైద్యం మరియు యాంటీ సూక్ష్మజీవుల లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మచ్చలను చాలా వరకు తగ్గించడానికి ఇది సమర్థవంతమైన y షధంగా ఉంటుంది. [8]

ఎలా ఉపయోగించాలి: దారుహరిద్రా పొడితో నెయ్యి కలపండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి. కొంత సమయం వదిలి కడగాలి.

నూనెలు

13. బాదం నూనె

బాదం నూనెలోని విటమిన్ ఇ స్ట్రెచ్ మార్కులను తేలికపరచటమే కాకుండా స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని అత్యంత సహజమైన రీతిలో తేమ చేస్తుంది మరియు కొత్త కణాల పెరుగుదలకు పోషణను అందిస్తుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: కొబ్బరి నూనె వంటి ఇతర ముఖ్యమైన నూనెతో బాదం నూనెతో సమాన నిష్పత్తిని కలపండి. బాధిత ప్రదేశంలో దీన్ని అప్లై చేసి 5-10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ రెమెడీని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు వాడండి.

14. నువ్వుల నూనె

నువ్వుల నూనె వదులుగా ఉన్న చర్మాన్ని బిగించి, గర్భం దాల్చిన తరువాత సాగిన గుర్తులు దిగజారకుండా నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కణజాల మరమ్మత్తును వేగవంతం చేస్తుంది, సంక్రమణను నివారిస్తుంది మరియు డీబ్రిడ్మెంట్‌ను సులభతరం చేస్తుంది, సాగిన గుర్తులను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. [9]

ఎలా ఉపయోగించాలి: మంచి ఫలితాల కోసం స్నానానికి 10 నిమిషాల ముందు నువ్వుల నూనె వేయండి.మీరు నువ్వుల నూనెను బాదం లేదా జుజుబే నూనెతో కలిపి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

15. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క అంతగా తెలియని ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇది సాగిన గుర్తులు మరియు మచ్చలను మసకబారడానికి సహాయపడుతుంది. నూనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ మైక్రోబియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కడుపుపై ​​గర్భధారణ సాగిన గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను కొబ్బరి నూనె / ఆలివ్ ఆయిల్‌తో కలపండి మరియు సాగిన గుర్తులపై మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. చర్మం ద్వారా గ్రహించటానికి మరియు గోరువెచ్చని నీటితో కడగడానికి అనుమతించండి.

16. హెలిక్రిసమ్ ఆయిల్

హెలిక్రిసమ్ ఆయిల్ ప్రధానంగా దాని ఫల వాసన మరియు సాగిన గుర్తులను తగ్గించడంలో సమర్థతకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్, రక్తస్రావ నివారిణి మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి రక్త ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను నయం చేయడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి. [10]

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను 15 చుక్కల హెలిక్రిసమ్ నూనెతో కలపండి. సాగిన గుర్తులపై నూనెను మసాజ్ చేయండి. మీ చర్మం నూనెలను గ్రహించనివ్వండి. గుర్తించదగిన వ్యత్యాసం కోసం దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వర్తించండి.

17. కాస్టర్ ఆయిల్

కాస్టర్ ఆయిల్ రిమినోలిక్ ఆమ్లాలతో పాటు ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -9 కొవ్వు ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి చర్మ పొరల్లోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, విరిగిన చర్మ కణజాలాలను నయం చేస్తాయి. ప్రభావిత భాగంలో కాస్టర్ ఆయిల్‌ను పూయడం వల్ల సాగిన గుర్తులను సులభంగా వదిలించుకోవచ్చు. [పదకొండు]

ఎలా ఉపయోగించాలి: గర్భధారణ సమయంలో, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్‌ను అర టీస్పూన్ బాదం నూనెతో కలపండి మరియు స్ట్రెచ్ మార్క్-పీడిత ప్రదేశంలో మసాజ్ చేయండి. ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచండి. శుభ్రంగా శుభ్రం చేయు మరియు కనిపించే ఫలితాల కోసం ప్రతి రోజు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి. గర్భధారణ చికిత్స తర్వాత, ఆ ప్రదేశంలో కొంత ఆముదం నూనెను పూయండి మరియు చర్మంతో ఎటువంటి గాలి రాకుండా ఉండేలా కవర్ చేయండి. వేడి నీటితో నిండిన బాటిల్‌ను దాని పైన ఉంచి 30-40 నిమిషాలు రోల్ చేసి విశ్రాంతి తీసుకోండి. రంధ్రాలను తెరవడానికి మరియు నూనెను గ్రహించడానికి వేడి సహాయపడుతుంది.

18. ఆలివ్ ఆయిల్

ఆలివ్ నూనెలో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తటస్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఇది మచ్చలను నయం చేస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మరియు సాగిన గుర్తులను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు ఆలివ్ నూనెను కొబ్బరి నూనె లేదా విటమిన్ ఇ నూనెతో భర్తీ చేయవచ్చు.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఆలివ్ నూనెను స్ట్రెచ్ మార్కులపై లేదా కొబ్బరి నూనెతో కలిపిన తరువాత నేరుగా వర్తించండి.

19. లావెండర్ ఆయిల్

లావెండర్ ఆయిల్ సాగిన గుర్తులకు చికిత్స చేయడానికి ఒక సాంప్రదాయ చికిత్స. నూనెలోని కంటెంట్ సాగిన గుర్తులను సులభంగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, లావెండర్ ఆయిల్ యొక్క ప్రశాంతమైన ఆస్తి దురదను తగ్గించడానికి మరియు గాయం మరమ్మత్తును ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: స్ట్రెచ్ మార్కులపై లావెండర్ ఆయిల్ వేసి చర్మంపై మసాజ్ చేయండి. ఒక వారం లేదా మీరు మంచి ఫలితాలను చూసే వరకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

20. సేజ్ ఆయిల్

ఈ మూలికా నూనెలో హెలిక్రిసమ్ ఆయిల్ మాదిరిగానే లక్షణాలు ఉన్నాయి. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇది చాలా సురక్షితమైనది మరియు చికిత్సా విధానం. సేజ్ ఆయిల్ ప్రభావిత ప్రాంతంలో రక్త సరఫరాను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు సాగిన గుర్తులను వేగంగా నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. సేజ్ ఆయిల్ కలిపిన నీటితో స్నానం చేయడం మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు విరిగిన చర్మ పొరలను బాగు చేస్తుంది. [12]

ఎలా ఉపయోగించాలి: స్నానపు నీటిలో కొన్ని చుక్కల సేజ్ ఆయిల్ జోడించండి. నీటిలో సుమారు 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.

21. ప్యాచౌలి ఆయిల్

నూనెలో గొప్ప మట్టి వాసన ఉంది మరియు అవసరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి చర్మాన్ని లోతైన పొరల నుండి పోషిస్తాయి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను పునరుత్పత్తి చేస్తాయి. పాచౌలి నూనె పుదీనా కుటుంబానికి చెందిన ప్యాచౌలి మొక్క యొక్క ఆకులు మరియు కాండం నుండి తయారవుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: రెగ్యులర్ బాడీ ion షదం తో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ప్యాచౌలి ఆయిల్ కలపండి. సాగిన గుర్తులన్నింటికీ వర్తించండి. హెచ్చరిక: బాడీ ion షదం యొక్క రసాయన కూర్పులకు నూనె స్పందించకుండా చూసుకోండి. కాబట్టి, ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

22. జెరేనియం ఆయిల్

జెరేనియం ఆయిల్ చర్మం యొక్క కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సాగిన గుర్తులను తొలగిస్తుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, క్రిమినాశక మరియు చర్మ-పునరుజ్జీవనం లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి మంచి చర్మ ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి. [13]

ఎలా ఉపయోగించాలి: మెరుగైన ఫలితాల కోసం రోజుకు రెండుసార్లు జెరానియం నూనెను ప్రభావిత ప్రాంతంపై వేయండి.

23. నెరోలి ఆయిల్

చేదు నారింజ చెట్ల పువ్వుల నుండి సంగ్రహించిన ఈ తీపి వాసన గల నెరోలి నూనె చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడానికి, సాగిన గుర్తులను తొలగించి, మీ చర్మం యొక్క స్వరాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది స్కిన్ బ్రేక్అవుట్ వల్ల కలిగే ఎరుపును కూడా నయం చేస్తుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: అరచేతిపై కొన్ని చుక్కల నెరోలి నూనె తీసుకొని సాగిన గుర్తులపై మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. మీరు చర్మంపై వెచ్చని జలదరింపు అనుభూతిని కలిగించే వరకు మసాజ్ చేయండి. కనిపించే వ్యత్యాసం కోసం ప్రతిరోజూ రెండు వారాల పాటు వర్తించండి.

24. సెడార్వుడ్ ఆయిల్

సెడర్‌వుడ్ నూనె చర్మ పొరల్లోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం ద్వారా చర్మాన్ని పోషిస్తుంది, దీనివల్ల సాగిన గుర్తులు తగ్గుతాయి. దేవదారు చెట్టు యొక్క ఆకులు, బెరడు మరియు బెర్రీల నుండి సెడార్వుడ్ నూనె తీయబడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: కొన్ని చుక్కల సెడర్‌వుడ్ నూనె తీసుకొని ప్రభావిత ప్రాంతంపై మసాజ్ చేయండి. కొన్ని గంటలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ ఒక సారి వర్తించండి.

వేరే మార్గాలు

25. కుంకుమాడి తైలం

ఇది ఆహ్లాదకరమైన వాసన కలిగిన ఆయుర్వేద నూనె. ప్రభావిత ప్రాంతంపై క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేసినప్పుడు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. కుంకుమాడి తైలం సుమారు 21 మూలికలతో తయారు చేయబడింది మరియు సాగిన గుర్తులను తేలికపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఉత్పత్తి ప్యాకేజీలో ఇచ్చిన సూచనల ప్రకారం వర్తించండి.

26. నల్పమరాడి నూనె

ఈ ఆయుర్వేద నూనె సాగిన గుర్తులను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుందని అంటారు మరియు దురద, దద్దుర్లు మరియు పొడి వంటి ఇతర చర్మ సమస్యలకు కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. నల్పమరాడి నూనె ప్రధానంగా నాలుగు ఫికస్ చెట్ల జాతుల కాండం బెరడుల నుండి తయారవుతుంది: మర్రి, గులార్, పుకర్ మరియు కమరూప్. ఆయుర్వేదంలో ఈ నాలుగు జాతులను కలిపి నల్పమర అంటారు. మార్కెట్ ఆధారిత నల్పమరాడి నూనెలో పసుపు మరియు గూస్బెర్రీ వంటి ఇతర అదనపు పదార్థాలు ఉన్నాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఉత్పత్తి ప్యాకేజీలో ఇచ్చిన సూచనల ప్రకారం వర్తించండి.

27. విటమిన్ ఎ క్రీమ్

విటమిన్ ఎ ఆధారిత క్రీమ్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా సాగిన గుర్తులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. పాత స్ట్రెచ్ మార్కులకు తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండటంతో కొత్త స్ట్రెచ్ మార్కులపై విటమిన్ ఎ క్రీమ్ వాడాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. జాగ్రత్త, గర్భధారణ సమయంలో లేదా తల్లి పాలివ్వేటప్పుడు దీనిని వాడకుండా ఉండండి. అనువర్తిత ప్రాంతాన్ని ఎండ నుండి దూరంగా ఉంచడానికి అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సూచించిన తర్వాత మాత్రమే వాడండి.

28. షియా బటర్ మరియు కోకో బటర్

సాగిన గుర్తులను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి షియా బటర్ మరియు కోకో బటర్ ఉత్తమమైన సహజ మార్గాలు. కోకో వెన్న అనేది కోకో బీన్ నుండి తీసిన సహజ కొవ్వు మరియు షియా వెన్న షియా చెట్టు గింజల నుండి తయారవుతుంది. రెండు వెన్న రకాల్లో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి మరియు సాగిన గుర్తులను వేగంగా నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి: కోకో బటర్ లేదా షియా బటర్‌తో ఆ ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయండి. మంచి ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు వర్తించండి.

29. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్

గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం చెరకు మరియు ద్రాక్షలలో కనిపించే సహజమైన ఎఫ్ఫోలియంట్. ఇది సాధారణంగా చర్మ సంరక్షణ చికిత్సలలో ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ సూర్యకాంతిలో వెళ్ళే ముందు వాడకూడదు.

ఎలా ఉపయోగించాలి: డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సూచించిన తర్వాత మాత్రమే వాడండి.

30. బాదం స్క్రబ్

బాదం నూనె, చక్కెర మరియు నిమ్మరసం కలపడం ద్వారా బాదం స్క్రబ్ తయారు చేస్తారు. స్క్రబ్ ఈ ప్రాంతాన్ని పోషించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అన్ని రకాల చర్మాలకు మంచిది. చక్కెర ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అయితే, బాదం నూనె మరియు నిమ్మరసం చర్మ పొరల్లోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: వారానికి ఒకసారి ఈ స్క్రబ్‌ను వాడండి, ఎందుకంటే ఎక్కువ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చర్మ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది.

ఏ ఇంటి నివారణ మీకు బాగా నచ్చింది? దిగువ వ్యాఖ్య విభాగంలో మీ సమాధానం ఇవ్వండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు