మీరందరూ ఫేషియల్స్, స్పాలతో మీ ముఖాన్ని అనేకసార్లు పాంపర్ చేసారు మరియు ఏమి చేయకూడదు? కానీ ప్రతిరోజూ మురికి మరియు కాలుష్యానికి గురవుతున్న మీ శరీరానికి కూడా సమాన శ్రద్ధ అవసరమని ఎప్పుడైనా గ్రహించారా? ఇప్పుడు నువ్వు చేయి! మీ శరీరంపై పుష్కలంగా జిట్స్, డెడ్ స్కిన్ మరియు గడ్డలు ఉండటం వలన మీరు బాడీ పాలిషింగ్ కళను పరిగణించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
మీ శరీరం మీ ముఖం వలె ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఎక్స్‌పోజర్‌ను ఎదుర్కొంటుంది కాబట్టి, దానికి కూడా తగిన శుభ్రత అవసరం. చనిపోయిన గుండ్లు తొలగించబడాలి మరియు వాటి చేరడం నిరోధించడానికి ఉపరితలం క్లియర్ చేయాలి, తద్వారా మరింత నష్టం జరగకుండా చేస్తుంది! ఇందువల్లే బాడీ పాలిషింగ్ నీ రక్షకుడా!
ఒకటి. బాడీ పాలిషింగ్ అంటే ఏమిటి?
రెండు. బాడీ పాలిషింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
3. ఇంట్లో బాడీ పాలిషింగ్ పద్ధతులు
నాలుగు. బాడీ పాలిషింగ్ కోసం జాగ్రత్తలు
5. బాడీ పాలిషింగ్ FAQలు
బాడీ పాలిషింగ్ అంటే ఏమిటి?
బాడీ పాలిషింగ్ అనేది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే మరియు హైడ్రేట్ చేసే తగిన క్రీమ్‌తో మీ మొత్తం శరీరాన్ని స్క్రబ్బింగ్ చేసే సాంకేతికత తప్ప మరొకటి కాదు, తద్వారా బహుళ రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి. ఇది చర్మం శ్వాస పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఎక్కువగా ఉపయోగించే క్రీమ్‌లో ఉప్పు, పంచదార లేదా కొన్ని ఇతర రకాల ధాన్యాలు ఎక్కువగా పర్ఫెక్ట్ స్క్రబ్‌గా పనిచేస్తాయి.
బాడీ పాలిషింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది: బాడీ పాలిషింగ్ యొక్క పద్ధతుల ద్వారా మీ చర్మం యొక్క ఎక్స్‌ఫోలియేషన్, రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడమే కాకుండా కొత్త కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. చక్కెర, ఉప్పు, కాఫీ గ్రైండ్ లేదా ఓట్‌మీల్‌తో కూడిన సున్నితమైన స్క్రబ్‌లు అవాంఛిత పాచెస్‌ను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగకరమైన పదార్ధంగా ఉపయోగపడతాయి, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరుస్తున్న చర్మం .
పిగ్మెంటేషన్ తగ్గిస్తుంది: పిగ్మెంటేషన్‌ను వదిలించుకోవడం చాలా కష్టమైన పని, ప్రత్యేకించి మచ్చలు కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు. రసాయన మరియు సహజ పదార్ధాల ద్వారా తేలికపాటి చర్మాన్ని పొందడం బాడీ పాలిషింగ్ పద్ధతులను ఉపయోగించి చేయవచ్చు. ఇది మచ్చలను కూడా తొలగిస్తుంది మరియు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది: అధిక రద్దీ మరియు కలుషిత వాతావరణంలో జీవించడం విషయానికి వస్తే, చర్మం నిస్తేజంగా మరియు నిర్జీవంగా మారుతుంది. బాడీ పాలిషింగ్ సెషన్ కోసం మీ చర్మం పిలుపునిచ్చే సమయం ఇది. శాంతముగా మీ చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయడం తగిన ఏజెంట్‌తో చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా సహజమైన మెరుపును తెస్తుంది!
చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది: మురికి పేరుకుపోకుండా ఉండేందుకు చర్మ రంధ్రాలు తెరుచుకునేలా చేసే ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియను కూడా మూసివేయాలి. సుగంధ వంటి హైడ్రేటింగ్ ఏజెంట్లు ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు బాడీ పాలిషింగ్ ద్వారా మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి ఉపయోగించే బాడీ లోషన్‌లు మీ చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోవడం ద్వారా ఈ రంధ్రాలను మూసివేయడంలో సహాయపడతాయి, అందువల్ల మృదువైన, మృదువైన ఉపరితలాన్ని అందిస్తాయి.
రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది: బాడీ పాలిషింగ్‌లో ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మరియు మసాజ్ రక్త ప్రవాహాన్ని స్థిరంగా ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది టాక్సిన్స్ మరియు అవాంఛిత పదార్థాలను కూడా తొలగిస్తుంది, తద్వారా చర్మం ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సహజమైన మెరుపును తెస్తుంది!
చిట్కా: కనీసం నెలకు ఒకసారి బాడీ పాలిష్‌కి వెళ్లండి.
ఇంట్లో బాడీ పాలిషింగ్ పద్ధతులు
స్ట్రాబెర్రీ మరియు షుగర్ స్క్రబ్: కొన్ని స్ట్రాబెర్రీలను తీసుకుని వాటిని గుజ్జులో కలపండి. దానికి 4 నుండి 5 టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర మరియు కొంచెం బాదం నూనె జోడించండి. ముతక పేస్ట్‌గా ఉండేలా బాగా కలపండి. దీన్ని మీ శరీరమంతా అప్లై చేసి సుమారు 10 నిమిషాల పాటు ఆరనివ్వండి, ఆపై కడిగేయండి. స్ట్రాబెర్రీలు ఆల్ఫీ హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ యొక్క మంచి మూలం, అయితే చక్కెర గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ యొక్క సహజ మూలం. బాదం ఒక గొప్ప మూలం విటమిన్ ఇ. మరియు ఇవన్నీ కలిసి బాడీ పాలిషింగ్ ద్వారా మీకు అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను అందించడంలో సహాయపడతాయి.
సముద్ర ఉప్పు మరియు విటమిన్ ఇ: బాడీ పాలిషింగ్‌ని ఇంట్లోనే ఉపయోగించుకోవచ్చు సముద్రపు ఉప్పు మరియు విటమిన్ ఇ. 2 నుండి 3 కప్పుల చక్కెరకు 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్ల విటమిన్ ఇ ఆయిల్ జోడించండి. దీనికి, 2 నుండి 3 టీస్పూన్ల తేనె మరియు చివరగా అవసరమైన మొత్తంలో బేబీ ఆయిల్ కలపండి. ఈ పేస్ట్‌ని మీ శరీరమంతా అప్లై చేసి మసాజ్ చేయండి. సముద్రపు ఉప్పు అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ రిచ్ యాంటీఆక్సిడెంట్. తేనె యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా మీ చర్మంపై అనవసరమైన దద్దుర్లు రాకుండా చేస్తుంది. చిన్న పిల్లల నూనె మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.
బేకింగ్ సోడా మరియు కొబ్బరి నూనె: వంటి సాధారణ వంటగది పదార్థాలతో బాడీ పాలిషింగ్ చాలా సులభంగా చేయవచ్చు వంట సోడా మరియు కొబ్బరి నూనే . అరకప్పు తాజా నిమ్మరసానికి అరకప్పు బేకింగ్ సోడా వేసి బాగా కలపాలి. 1 నుండి 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె మరియు కొన్ని చుక్కల లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. దీనికి తుది మిశ్రమాన్ని ఇవ్వండి మరియు మీ శరీర పాలిషింగ్ క్రీమ్ సిద్ధంగా ఉంది! దీన్ని మీ శరీరానికి అప్లై చేసి 10 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మరసం కలయిక చర్మాన్ని చాలా ప్రభావవంతంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనె ఒక గొప్ప మాయిశ్చరైజర్ మరియు లావెండర్ ఆయిల్ చర్మం మరియు మనస్సు రెండింటిపై శాంతించే ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
వోట్మీల్ మరియు గ్రేప్ సీడ్ ఆయిల్: ఒక కప్పు జోడించండి వోట్మీల్ పొడి సముద్రపు ఉప్పు సగం కప్పు వరకు. దానికి గ్రేప్సీడ్ ఆయిల్ జోడించండి, ముతక పేస్ట్ ఏర్పడటానికి సరిపోతుంది. మీరు మీకు ఇష్టమైన ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా జోడించవచ్చు. అక్కడ, మీ బాడీ పాలిషింగ్ మిక్స్ కొన్ని నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది. దీన్ని మీ శరీరానికి అప్లై చేసి, కడిగే ముందు కొన్ని నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఓట్ మీల్ మంచి క్లెన్సర్, ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ మరియు మసాజర్. విటమిన్ సి, డి మరియు ఇ పుష్కలంగా ఉన్న గ్రేప్సీడ్ ఆయిల్ అద్భుతమైన చర్మ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
చక్కెర మరియు అవకాడో నూనె: రెండు కప్పుల చక్కెర తీసుకోండి. రెండు మీడియం-సైజ్ ముక్కలు చేసిన దోసకాయ ముక్కలను తీసుకుని, వాటిని బాగా కలపండి మరియు చక్కెరలో ఏర్పడిన గుజ్జును జోడించండి. మీ బాడీ పాలిషింగ్ పేస్ట్‌ను రూపొందించడానికి అవోకాడో నూనెను తగినంత మొత్తంలో జోడించండి. ఈ పేస్ట్ అన్ని రకాల చర్మాలపై పనిచేస్తుంది. దోసకాయ, 96% నీటిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఒక అద్భుతమైన చర్మ-హైడ్రేటింగ్ ఏజెంట్. అవోకాడో ఆయిల్ యాంటీఆక్సిడెంట్లకు గొప్ప మూలం, ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు , ఖనిజాలు అలాగే విటమిన్లు. దీనితో పాటు, ఇది అద్భుతమైన చొచ్చుకుపోయే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంది, తద్వారా తేమను పెంచుతుంది.
చిట్కా: అంతటా వర్తించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్‌తో నిర్దిష్ట బాడీ పాలిషింగ్ పద్ధతి మీ కోసం పనిచేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.
బాడీ పాలిషింగ్ కోసం జాగ్రత్తలు
బాడీ పాలిషింగ్ విషయంలో మీరు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఇవే.
- పెళుసుగా, వడదెబ్బ తగిలిన చర్మం ఉన్న ఎవరైనా శరీరాన్ని పాలిష్ చేయడం మానుకోవాలి, ఎందుకంటే ఏదైనా కఠినమైన, కఠినమైన లేదా శక్తివంతమైన చర్మం చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
- మీరు క్యాన్సర్ వంటి ఏదైనా వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఎలాంటి చర్మ ప్రతిచర్యను నివారించడానికి బాడీ పాలిషింగ్‌కు వెళ్లకుండా ఉండటం మంచిది.
- మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌లను ఎంచుకుంటే సహజ పదార్ధాల నుండి సంభవించే ఏవైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యల గురించి స్పష్టంగా ఉండేలా చూసుకోండి, తద్వారా మీ చర్మం దద్దుర్లు లేకుండా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది.
- ఒక సమయంలో ఏవైనా దుష్ప్రభావాల కోసం చూడండి శరీర పాలిషింగ్ చికిత్స రసాయన ఉత్పత్తుల ప్రమేయం ఉన్నప్పుడు, చర్మం కొత్తది అయితే ఇది హానికరమైన ప్రభావాలను వదిలివేస్తుంది.
- నిర్ధారించుకోండి సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి బాడీ పాలిషింగ్ ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకున్న తర్వాత మీరు సూర్యరశ్మిని ప్రత్యక్షంగా నివారించేందుకు ఎండలో అడుగు పెట్టినప్పుడు.
- బాడీ పాలిషింగ్ ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకున్న తర్వాత సోప్ బార్‌లను ఉపయోగించడం మానేయండి, ఎందుకంటే సబ్బు చర్మాన్ని పొడిగా మార్చుతుంది, తద్వారా అన్ని తేమ ప్రభావాలను తొలగిస్తుంది.
చిట్కా: మీరు చాలా దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోకుండా చూసుకోవడానికి ఈ బాడీ పాలిషింగ్ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
బాడీ పాలిషింగ్ FAQలు
ప్ర. బాడీ పాలిషింగ్ ట్రీట్‌మెంట్ మరియు బాడీ స్క్రబ్ ట్రీట్‌మెంట్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
TO. బాడీ స్క్రబ్ ట్రీట్‌మెంట్ కేవలం డెడ్ స్కిన్‌ను తొలగించడమే లక్ష్యంగా మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది, అయితే బాడీ పాలిషింగ్ చికిత్స ఉత్తమంగా ఉంటుంది ఫేషియల్ గా వర్ణించబడింది మొత్తం శరీరం కోసం. ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది, తద్వారా దానిని పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తుంది.
ప్ర. బాడీ పాలిషింగ్ టాన్‌ను తొలగిస్తుందా?
TO. బాడీ పాలిషింగ్ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, మృతకణాలను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను క్రమం తప్పకుండా అనుసరించడం వల్ల టాన్ తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మరంధ్రాలు కూడా మూసుకుపోతాయి, ఇది చర్మపు రంగు మెరుపుగా మారుతుంది.
