ఒకటి. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు అంటే ఏమిటి?
రెండు. గమనించవలసిన లక్షణాలు
3. అది మరేదైనా కావచ్చు?
నాలుగు. మీరు ఎందుకు ఆందోళన చెందకూడదు
5. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమేమిటి?
6. మీరు ఇంట్లో ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?
7. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
8. కొబ్బరి నూనే
9. పెరుగు & ప్రోబయోటిక్స్
10. బోరిక్ యాసిడ్
పదకొండు. టీ ట్రీ ఆయిల్
12. కలబంద
13. పిప్పరమింట్ నూనె
14. గ్రీన్ టీ
పదిహేను. ఎప్సోమ్ ఉప్పు
16. ఒరేగానో నూనె
17. మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు అంటే ఏమిటి?
ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు మహిళల ఆరోగ్య గదిలో ఏనుగు, దీని గురించి ఎవరూ మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు. అయితే, యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా సాధారణమైనవి మరియు తరచుగా సులభంగా చికిత్స చేయగలవు. వాస్తవానికి, USలోని సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ వారి జీవితకాలంలో 75% మంది మహిళలు కనీసం ఒక్కసారైనా పొందుతారని కనుగొన్నారు. ఈ అంటువ్యాధులు, చాలా వరకు ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, చాలా అసౌకర్యంగా లేదా బాధాకరంగా ఉండవచ్చు మరియు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే కాలక్రమేణా పునరావృతం కావచ్చు. అదనంగా, దీర్ఘకాలం పాటు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే లక్షణాలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ క్రమంగా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే చికిత్స పొందండి.
గమనించవలసిన లక్షణాలు
అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు దురద, మండే అనుభూతి మరియు సాధ్యమే యోని ఉత్సర్గ సాధారణ ఉత్సర్గ కంటే మందమైన అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దద్దుర్లు, ఎరుపు లేదా చికాకు సంకేతాలను కూడా చూడవచ్చు, అది వాపుతో కూడి ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీరు అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని గమనించవచ్చు. లైంగిక సంపర్కం కూడా అసౌకర్యంగా మారుతుంది. మీ శరీరంలో హార్మోన్ హెచ్చుతగ్గులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీ ఋతు కాలానికి ముందు లేదా తర్వాత మీరు ఈ లక్షణాలను ఎక్కువగా గమనించవచ్చు.
అది మరేదైనా కావచ్చు?
యోని ప్రాంతంలో దురద అనేక సమస్యల వల్ల కలుగుతుంది, కాబట్టి మీరు ఈ లక్షణాలలో కొన్నింటిని వాస్తవంగా లేకుండా చూసే అవకాశం ఉంది. ఈస్ట్ సంక్రమణ . కాబట్టి మీరు ఇన్ఫెక్షన్కి చికిత్స చేయడం ప్రారంభించే ముందు, చికాకు కలిగించే ఈ అలవాట్లలో ఏవైనా ఉన్నాయా అని చూడటానికి ఈ చెక్‌లిస్ట్‌ను చూడండి.
- అక్కడ షేవ్ చేయడానికి మందమైన రేజర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల చికాకు కలుగుతుంది. మీరు ఎల్లప్పుడూ శుభ్రమైన, పదునైన రేజర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోకుండా అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. నిక్డ్ స్కిన్ బాధాకరంగా ఉండటమే కాకుండా మిమ్మల్ని ఇన్ఫెక్షన్లకు మరింత హాని చేస్తుంది.
- చర్మశోథ - చర్మపు వాపు యొక్క ఒక రూపం, మీ వల్వాపై బాహ్య దురద ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మీ దురద మీ యోని లోపల నుండి అడుగు పెట్టినట్లు కనిపించకపోతే, మీకు సమయోచిత మంట మాత్రమే ఉండవచ్చు.
- మీరు తరచుగా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను ధరిస్తే లేదా ఎక్కువసేపు చెమటలు పట్టే దుస్తులు ధరించి ఉంటే, తేమతో కూడిన వాతావరణం మీ దురదకు కారణం కావచ్చు.
- సెక్స్ సమయంలో తగినంత లూబ్రికెంట్ ఉపయోగించకపోవడం వల్ల పొడి మరియు రాపిడి కారణంగా దురద వస్తుంది.
- కొన్ని ఆల్కహాల్‌లు లేదా సువాసనలతో కూడిన లూబ్రికెంట్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల యోని ప్రాంతాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు. మీరు ఇటీవల లూబ్స్‌ని మార్చినట్లయితే, కారణం అక్కడే ఉండవచ్చు.
- ఒకవేళ మీకు మెమో రాకపోతే, డౌచింగ్ చేయడం వల్ల మంచి కంటే ఎక్కువ హాని జరుగుతుంది. కాబట్టి మంచి కోసం డౌచింగ్ ఆపండి.
- మీరు ఇటీవల మీ సబ్బు లేదా డిటర్జెంట్‌ని మార్చినట్లయితే, అది అసౌకర్యాన్ని కలిగించే కొత్త సువాసన కావచ్చు. మీరు మెనోపాజ్‌లో ఉన్నట్లయితే, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు మీ యోని యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ను మార్చవచ్చు మరియు దురదకు దారితీయవచ్చు.
- ఏదైనా స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి, లూబ్రికెంట్ లేదా సువాసన కలిగిన కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల సున్నితమైన యోని గోడలపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. మీ యోనితో సంబంధం లేకుండా అన్ని రకాల సువాసనలను కత్తిరించండి.
- బహుళ లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల యొక్క అత్యంత సాధారణ ప్రారంభ సంకేతాలలో దురద ఒకటి. మీరు STD బారిన పడే అవకాశం కొంచెం కూడా ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవాలి.
మీరు ఎందుకు ఆందోళన చెందకూడదు
ఇది ప్రపంచం అంతం అని అనిపించినప్పటికీ, యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా సాధారణం మరియు అన్ని వయసుల స్త్రీలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. వాటిని నివారించడానికి లేదా కనీసం వాటి పెరుగుదలను నిరోధించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన అనేక దశలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, సంక్రమణకు తరచుగా మీ లైంగిక ఆరోగ్యం లేదా యోని పరిశుభ్రతతో సంబంధం ఉండదు, కనుక ఇది మీరు చేసిన తప్పు కాకపోవచ్చు. ఇది లైంగికంగా బదిలీ చేయబడినప్పటికీ, ఎటువంటి లైంగిక కార్యకలాపాలు లేనప్పుడు కూడా ఇది ఏర్పడుతుంది కాబట్టి ఇది STDగా పరిగణించబడదు.ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమేమిటి?
అన్ని ఆరోగ్యకరమైన యోనిలలో కాండిడా అల్బికాన్స్ (ఈస్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు) అని పిలువబడే ఒక నిర్దిష్ట రకమైన ఫంగస్ యొక్క చిన్న మొత్తం ఉంటుంది. మీ శరీరంలో లాక్టోబాసిల్లస్ అసిడోఫిలస్ వంటి నిర్దిష్ట బ్యాక్టీరియా కూడా ఉంటుంది, ఇవి ఈస్ట్ పెరుగుదలను నియంత్రణలో ఉంచుతాయి. ఈ జీవుల సంతులనం చెదిరిపోయినప్పుడు, ఇది కనీసం వరకు ఉంటుంది ఈస్ట్ యొక్క పెరుగుదల మరియు తరువాత ఇన్ఫెక్షన్.
నిర్దిష్ట కారణం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు మరియు కారకాల కలయిక కూడా కారణం కావచ్చు. అత్యంత సాధారణ కారణం, అయితే, అసంభవమైన శత్రువు - యాంటీబయాటిక్స్. యాంటీబయాటిక్స్ మీ జ్వరాన్ని తగ్గించే అద్భుత మాత్రలు కావచ్చు, కానీ హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపే ప్రక్రియలో, అవి కొన్ని సహాయక బాక్టీరియాలను కొలేటరల్ డ్యామేజ్‌గా చంపే అవకాశం ఉంది. ఈస్ట్ యొక్క పెరుగుదల నియంత్రణ నుండి బయటకు వెళ్ళడానికి.
అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు కూడా సంక్రమణకు కారణమవుతాయి, కాబట్టి దోషి మీ రుతుచక్రానికి ముందు లేదా తర్వాత హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి సాధారణమైనది కావచ్చు. అదనంగా, జోడించిన చక్కెరలు అధికంగా ఉన్న ఆహారం, సరైన నిద్ర చక్రం కలిగి ఉండటం మరియు ఒత్తిడితో కూడిన జీవితాన్ని గడపడం కూడా మిమ్మల్ని మరింత హాని కలిగిస్తుంది.
మీరు ఇంట్లో ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?
మీ లక్షణాలు తేలికపాటివిగా ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు వాటిని మొదటిసారిగా చూసినట్లయితే, తరచుగా అవి స్వయంగా క్లియర్ అయ్యే వరకు వేచి ఉండటం ఉత్తమం. అవి క్లియర్ కాకపోతే, అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి మరియు టాప్ ఔషధాలపై, మీరు వాటిని చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అత్యంత సాధారణమైన ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేసే మార్గం ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లు, సుపోజిటరీలు లేదా టాబ్లెట్‌లను ఉపయోగించడం అదనపు ఈస్ట్ చంపడానికి . మీరు ముందుగా సహజ పదార్థాలను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీరు గర్భవతి, తల్లిపాలు లేదా మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, ఇంటి నివారణలు సిఫారసు చేయబడవని గమనించాలి. దయచేసి మీ ఇన్ఫెక్షన్కి చికిత్స చేయడానికి వైద్యుడిని చూడండి.ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పై నుండి పంపబడిన అద్భుత కషాయం అని చాలా కాలంగా నిర్ధారించబడింది. మీ ఇన్ఫెక్షన్ని అంతర్గతంగా మరియు సమయోచితంగా చికిత్స చేయడానికి ACVని ఉపయోగించవచ్చు. ACV యాంటీ ఫంగల్ మరియు మీ యోని యొక్క pH బ్యాలెన్స్‌ను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అరికట్టడానికి ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను కూడా పెంచుతుంది ఈస్ట్ ఉత్పత్తి .
ఖాళీ కడుపుతో ACVని ఒక గ్లాసు నీరు లేదా ఒక కప్పు టీకి ఒక టేబుల్‌స్పూన్ జోడించడం ద్వారా తీసుకోవడం చాలా గొప్పగా సహాయపడుతుంది. సమయోచిత దరఖాస్తు కోసం, ఐదు శాతం కంటే తక్కువ ఆమ్లత్వం ఉన్న ACVలో గుడ్డను ముంచి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై నేరుగా ఉంచండి. నీటిలో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి. మీరు మీ వెచ్చని స్నానానికి ఒక కప్పు ACVని జోడించి, అందులో నానబెట్టడాన్ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
కొబ్బరి నూనే
కొబ్బరి నూనె చికాకు మరియు ఎర్రబడిన చర్మంపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే ఈస్ట్ .
ప్రభావిత ప్రాంతానికి నేరుగా అప్లై చేయడానికి స్వచ్ఛమైన, సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి. మీరు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా సురక్షితంగా రోజుకు రెండు లేదా మూడుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు. మీరు శుభ్రమైన టాంపోన్‌పై కొబ్బరి నూనెను అప్లై చేసి, ఆపై టాంపోన్‌ను చొప్పించడాన్ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
పెరుగు & ప్రోబయోటిక్స్
ప్రోబయోటిక్ సాదా పెరుగులో ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా, లాక్టోబాసిల్లస్, సహాయపడతాయి ఈస్ట్‌తో పోరాడండి .
మీ రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చక్కెరలు లేకుండా సాదాగా, మేము పునరావృతం చేస్తాము, సాదాగా, రుచిలేని పెరుగును తినడం వల్ల అద్భుతాలు చేయవచ్చు. మీరు దీన్ని నేరుగా ఉపరితలంపై కూడా వర్తింపజేయవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇది పని చేస్తుందని ఖచ్చితమైన రుజువు లేనందున యోనిలోకి నేరుగా చొప్పించకుండా మీకు సలహా ఇవ్వాలి.
బోరిక్ యాసిడ్
బోరిక్ యాసిడ్ సపోజిటరీలు విస్తృతంగా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి చికిత్స యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు . మీరు 14 రోజుల వరకు రోజుకు ఒకసారి మీ యోనిలో 600mg బోరిక్ పౌడర్ క్యాప్సూల్‌ను చొప్పించవచ్చు. ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేస్తాయి (వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రాల ప్రకారం). అయినప్పటికీ, పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం, ఈ సుపోజిటరీలను దీర్ఘకాలిక పరిష్కారంగా ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. అంతేకాకుండా, ఈ మాత్రలు నోటి వినియోగానికి విషపూరితమైనవి కాబట్టి వాటిని మింగవద్దు.
టీ ట్రీ ఆయిల్
టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటిసెప్టిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను తేనె లేదా కొబ్బరి నూనెతో కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని సమయోచితంగా అప్లై చేయండి. అయినప్పటికీ, టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను నేరుగా ఉపయోగించవద్దు లేదా యోనిలోకి చొప్పించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది పలచని రూపంలో కఠినంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు చికాకు కలిగించవచ్చు. మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ టీ ట్రీ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించకుంటే, ముందుగా దానికి మీ చర్మం ప్రతిచర్యను పరీక్షించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీ ముంజేయిపై పలచబరిచిన నూనెను పూయండి మరియు ఏదైనా తనిఖీ చేయండి చికాకు కోసం సంకేతాలు తదుపరి 12 గంటల పాటు.
కలబంద
అలోవెరాలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేసే అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. స్వచ్ఛమైన కలబంద జెల్ యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, అంతర్గత వినియోగం తెల్ల రక్త కణాలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీకు సహాయపడుతుంది శరీర పోరాటం ఈస్ట్ లోపల నుండి. మీరు సురక్షితంగా త్రాగవచ్చు కలబంద మీరు అభివృద్ధిని చూసే వరకు ప్రతిరోజూ రసం తీసుకోండి. ఏదైనా పండ్ల రసానికి 2 టీ స్పూన్ల తాజా కలబంద జెల్ వేసి కలపండి. అదనంగా, మీరు రోజుకు మూడు సార్లు ప్రభావిత ప్రాంతానికి స్వచ్ఛమైన కలబంద జెల్‌ను కూడా పూయవచ్చు.
పిప్పరమింట్ నూనె
టీ ట్రీ ఆయిల్ లాగా, పిప్పరమెంటు నూనె ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్, కానీ దాని పలచని రూపంలో ఉపయోగించడం చాలా కఠినంగా ఉంటుంది. ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి నూనె వంటివి)తో కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనె కలపండి లేదా నీటిలో కరిగించి, సోకిన ప్రదేశంలో సమయోచితంగా వర్తించండి. ప్రతిరోజూ పిప్పరమెంటు టీ తాగడం, అయినప్పటికీ సంక్రమణను నయం చేయడానికి తేలికపాటి స్వయంగా, ఇతర చికిత్సలకు అనుబంధంగా మరియు రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది మీ శరీరాన్ని మెరుగ్గా ఉంచుతుంది సంక్రమణతో పోరాడండి . ప్రతిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఫలితాలను చూడడానికి సులభమైన మార్గం. అదనంగా, మీరు ఉపయోగించిన గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ని తీసుకోవచ్చు, దానిని చల్లబరచడానికి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు మరియు ఎర్రబడిన చర్మాన్ని ఉపశమనానికి సోకిన ప్రదేశంలో ఉంచవచ్చు. మీరు వదులుగా కూడా జోడించవచ్చు గ్రీన్ టీ ఇలాంటి ఫలితాల కోసం మీ స్నానానికి వెళ్లిపోతారు.
ఎప్సోమ్ ఉప్పు
ఎప్సమ్ లవణాలు చికాకు కలిగించే చర్మంపై మెత్తగాపాడిన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు కూడా చేయవచ్చు శిలీంధ్రాలను చంపడానికి సహాయం చేస్తుంది . మీ గోరువెచ్చని నీటి స్నానంలో ఒక కప్పు ఎప్సమ్ ఉప్పుతో మీ బబుల్ బాత్‌లను భర్తీ చేయండి మరియు 10 నుండి 15 నిమిషాలు స్నానంలో నానబెట్టండి. ఈ చికిత్సను అతిగా ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు మరియు ఇది గరిష్టంగా వారానికి మూడుసార్లు నిర్వహించబడుతుంది.
ఒరేగానో నూనె
ఒరేగానో నూనె ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి అత్యంత శక్తివంతమైన పదార్ధాలలో ఒకటి. ఇందులో కార్వాక్రోల్ మరియు థైమోల్ అనే ఏజెంట్లు ఉంటాయి ఈస్ట్ పెరుగుదలతో పోరాడండి కాండిడా కణాలను నిర్జలీకరణం చేయడం ద్వారా. ఈస్ట్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రతిఘటనను నిర్మించని కొన్ని పదార్ధాలలో ఇది కూడా ఒకటి, అందువల్ల సుదీర్ఘకాలం పాటు సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక గ్లాసు నీటిలో 2-4 చుక్కల ఒరేగానో ఆయిల్ వేసి రోజూ త్రాగాలి. మీరు రుచిని రుచి చూసిన తర్వాత, మీరు ఈ మోతాదును 5-6 చుక్కలకు పెంచవచ్చు. ఇది కేవలం నయం చేయడమే కాదు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తాయి పునరావృతం నుండి.
ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మీరు తీసుకోగల ఇతర దశలు
- జననేంద్రియ ప్రాంతాన్ని ఎల్లవేళలా పొడిగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి ఈస్ట్ తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వృద్ధి చెందుతుంది.
- చాలా కాలం పాటు బిగుతుగా ఉండే బట్టలు మరియు ప్యాంటీహోస్ ధరించడం మానుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు చెమటలు పట్టబోతున్నారని మీకు తెలిస్తే.
- బెడ్‌రూమ్ కోసం మాత్రమే ఫ్యాన్సీ లోదుస్తులను పక్కన పెట్టండి మరియు కాటన్ తేమ నిలుపుదలని నివారిస్తుంది కాబట్టి సాధారణ ఉపయోగం కోసం కాటన్ లోదుస్తులను ధరించండి.
- కఠినమైన వ్యాయామం తర్వాత మీరు ఏమీ చేయకుండా కూర్చోవడానికి అర్హులని మీరు భావిస్తున్నారని మాకు తెలుసు, అయితే మీరు చెమటలు పట్టే జిమ్ దుస్తులను వెంటనే మార్చుకోవాలి. అదే తడి ఈత దుస్తులకు వర్తిస్తుంది.
- మీ టాంపోన్ లేదా ప్యాడ్‌ను తరచుగా తగినంతగా మార్చకపోవడం విపత్తు కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోవడం. చాలా బ్రాండ్‌లు తమ ఉత్పత్తిని 6-8 గంటల పాటు ఉపయోగించడం సురక్షితమని పేర్కొన్నప్పటికీ, ప్రవాహంతో సంబంధం లేకుండా మీరు ప్రతి నాలుగు గంటలకు మార్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- యోని పెర్ఫ్యూమ్‌లు, స్ప్రేలు మరియు లోషన్‌లు మరియు సువాసనతో కూడిన ఏదైనా ఇతర స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి ఆ ప్రాంతాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్‌ల అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది.
- సెక్స్ సమయంలో నీటి ఆధారిత, పెర్ఫ్యూమ్ లేని లూబ్రికెంట్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు తర్వాత వెంటనే స్నానం చేయండి.
- యాంటీబయాటిక్స్‌ను ఎప్పుడూ స్వీయ-నిర్వహించవద్దు మరియు వైద్యుడు సూచించినప్పుడు మాత్రమే వాటిని తీసుకోండి.
మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
మీ అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు గర్భం లేదా హార్మోన్ థెరపీతో సంబంధం కలిగి ఉంటే, ఈ పరిస్థితికి మీరే చికిత్స చేయడానికి చికిత్స చేయడానికి ముందు మీరు గైనకాలజిస్ట్‌ను చూడాలి. మీరు డయాబెటిస్ లేదా హెచ్‌ఐవితో బాధపడుతుంటే, మీరు ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడాలి.మీ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రాథమిక చికిత్సలకు ప్రతిస్పందించనట్లయితే లేదా దద్దుర్లు, పగుళ్లు లేదా పుండ్లు కనిపించడంతో మరింత తీవ్రంగా మారితే, అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ పునరావృతమైతే (మీకు సంవత్సరానికి నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సందర్భాలు ఉన్నాయి) మీకు వైద్య సహాయం కూడా అవసరం. పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ల విషయంలో, గర్భనిరోధక మాత్రలు వంటి సాధారణ మందులు హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణమవుతాయి, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. మీరు వాడుతున్న ఏదైనా మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
