మీరు నిజంగా ఎలా ఉన్నారు?: అ’శాంతి ఎఫ్. ఘోలార్ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి నిజాయితీగా ఉంటారు & ఎక్కువ మంది మహిళలను ఆఫీస్‌కు ఎన్నుకుంటారు.

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

మీరు ఎలా ఉన్నారు, నిజంగా? వ్యక్తులను-CEOలు, కార్యకర్తలు, సృష్టికర్తలు మరియు అవసరమైన కార్మికులను హైలైట్ చేసే ఇంటర్వ్యూ సిరీస్ BIPOC సంఘం . వారు గత సంవత్సరాన్ని ప్రతిబింబిస్తారు (ఎందుకంటే 2020 సంవత్సరం… ఒక సంవత్సరం) సంబంధించి COVID-19, జాతి అన్యాయం , మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ.



మీరు నిజంగా ఎలా ఉన్నారు అశాంతి ఘోలర్1 సోఫియా క్రౌషార్ డిజైన్ ఆర్ట్

మహమ్మారి తాకినప్పుడు అ’శాంతి ఎఫ్. ఘోలార్ తన కెరీర్‌లో కొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించింది. యొక్క కొత్త అధ్యక్షుడు ఉద్భవించు డెమోక్రాటిక్ మహిళలను ఉద్యోగాల కోసం నియమించుకునే మరియు శిక్షణ ఇచ్చే సంస్థ-పెద్ద ప్రణాళికలను కలిగి ఉంది కానీ మా కొత్త జీవన విధానానికి సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేయబడింది. నేను ఘోలార్‌తో ఆమె గత సంవత్సరాన్ని తిరిగి చూసుకోవడానికి మరియు ఆమె మానసిక ఆరోగ్యం, వృత్తి మరియు మన దేశంలో జాతి అన్యాయం యొక్క స్థితిపై ఆమె అభిప్రాయాలను ఎలా రూపొందించిందో చూడటానికి ఆమెతో చాట్ చేసాను.

కాబట్టి అశాంతి, ఎలా ఉన్నారు, నిజంగా?



సంబంధిత: మీ కరోనవర్సరీలో మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడానికి 3 ప్రశ్నలు

నా మొదటి ప్రశ్న, మీరు ఎలా ఉన్నారు?

నేను అక్కడ వేలాడుతున్నాను. నేను కొన్ని వారాల క్రితం ఫైజర్ వ్యాక్సిన్ యొక్క నా రెండవ మోతాదును పొందాను మరియు అది ఖచ్చితంగా చాలా ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందింది. ఇన్ని మిలియన్ల మంది ప్రజలు మహమ్మారి నుండి బయటపడలేదు మరియు కోవిడ్‌ను అధిగమించిన అనేకమందికి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటాయి కాబట్టి నేను ఇక్కడ ఉండటం చాలా ఆశీర్వాదంగా భావిస్తున్నాను.

మీరు ఎలా ఉన్నారు, నిజంగా ? వ్యక్తులుగా (ప్రత్యేకంగా BIPOC) మేము మేము అని చెప్పుకుంటాము జరిమానా మనం లేనప్పుడు కూడా .

గత సంవత్సరం ఖచ్చితంగా కష్టం. మహమ్మారి తాకినప్పుడు నేను ఎమర్జ్ అధ్యక్షుడిగా బాధ్యతలు స్వీకరించాను మరియు అది ప్రతిదీ మార్చింది. మేము వ్యక్తిగత శిక్షణపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన సంస్థ మరియు అది రాత్రిపూట అదృశ్యమైందని మేము చూశాము. 2020 తెలియని వాటితో నిండిపోయింది మరియు నేను తీసుకుంటున్న నిర్ణయాలతో నా గట్‌ను విశ్వసించవలసి వచ్చింది. అవన్నీ ఉన్నప్పటికీ, ఎమర్జ్‌లో 2020 మా అత్యంత విజయవంతమైన సంవత్సరం.



గత సంవత్సరం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా దెబ్బతీసింది?

ఇది మహమ్మారి మాత్రమే కాదు, జాతి అన్యాయం పెరుగుదలను మనం నిరంతరం చూస్తున్నాము మరియు అనుభవిస్తున్నాము. నల్లజాతీయుల హత్యల గురించి నేను నా సోషల్ మీడియా పేజీలలో పెద్దగా మాట్లాడను ఎందుకంటే కొన్ని వారాలు అంటే మీరు ప్రతిరోజూ దాని గురించి మాట్లాడుతున్నారు మరియు నేను చాలా మానసికంగా అలసిపోయాను. నేను ఏ హత్యల వీడియోలను చూడకుండా చురుకుగా దూరంగా ఉంటాను ఎందుకంటే నల్లజాతి జీవితాలు విలువ లేనివిగా ఎలా చూడబడుతున్నాయో చూడటం నాకు వ్యక్తిగతంగా చాలా ఎక్కువ. ఇది జాత్యహంకారం మరియు నల్లజాతి వ్యతిరేకత యొక్క శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మానసిక నష్టాన్ని నిరంతరం గుర్తు చేస్తుంది.

మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఇతరులతో మాట్లాడటం మీకు కష్టంగా ఉందా?

నేను చేయను. నాకు ఇద్దరు బంధువులు ఉన్నారు, వారు ఆత్మహత్యతో మరణించారు, కాబట్టి నేను మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చాలా సీరియస్‌గా తీసుకుంటాను. నా దగ్గర అద్భుతమైన సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్ ఉంది, నేను మంచివాడిని అని నిర్ధారించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ చెక్ ఇన్ చేస్తుంది. మేము మంచి లేదా చెడు ఎలా చేస్తున్నాము అనే దాని గురించి మాట్లాడటం ముఖ్యం మరియు CEO గా మీకు ఆ అవుట్‌లెట్ అవసరం.

మీరు నిజంగా ఎలా ఉన్నారు అశాంతి ఘోలార్ కోట్స్ సోఫియా క్రౌషార్ డిజైన్ ఆర్ట్

BIPOC వారి మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటం కష్టమని మీరు ఎందుకు అనుకుంటున్నారు?

చాలా మంది బ్లాక్ అండ్ బ్రౌన్ వ్యక్తులకు, మా కమ్యూనిటీలు మరియు మా స్వంత కుటుంబాలు కూడా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల చుట్టూ ప్రతికూల కళంకాన్ని సృష్టించాయి. మనం బలంగా ఉండి దాన్ని అధిగమించగలమనే నమ్మకం ఉంది. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను బలహీనతతో సమానం చేసే ఏదైనా కథనం ప్రమాదకరం. మన శారీరక ఆరోగ్యం పట్ల ఎంత శ్రద్ధ వహిస్తామో అలాగే మన మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల కూడా శ్రద్ధ వహించాలి.

మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై మీరు దృష్టి సారించే మార్గాలు ఏమిటి? స్వీయ సంరక్షణ ఆచారాలు, ఉపకరణాలు, పుస్తకాలు మొదలైనవాటిపై మీరు ఆధారపడుతున్నారా?

నాకు, ఇది చిన్న విషయాలు. నేను నన్ను కొంత యూట్యూబ్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను! జాకీ ఐనా , ప్యాట్రిసియా బ్రైట్ , ఆండ్రియా రెనీ , మాయ గలోర్ , అలిస్సా యాష్లే మరియు ఆర్నెల్ ఆర్మోన్ నాకు ఇష్టమైనవి. వాటిని చూడటం ఎల్లప్పుడూ నాకు చాలా సంతోషాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ నేను చాలా మేకప్ మరియు ఇతర వస్తువులను కొనుగోలు చేయడం వలన అది నా బ్యాంక్ ఖాతాకు మంచిది కాదు. నేను వారానికి కనీసం మూడు సార్లు వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. నేను జ్యోతిష్యాన్ని కూడా ఇష్టపడుతున్నాను మరియు దానిని ఎక్కువగా అధ్యయనం చేస్తున్నాను. ప్రపంచం తిరిగి తెరుచుకుంటున్నందున, నేను మళ్లీ అంతర్జాతీయంగా ప్రయాణించడం ప్రారంభిస్తాను, ఇది నిజంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నా మార్గం.



గడచిన సంవత్సరంలో ఇంత జరిగినా, ఇంతకాలం మిమ్మల్ని నవ్వించటానికి/నవ్వడానికి కారణం ఏమిటి?

ఎమర్జ్ ఇటీవలే మొదటి స్వదేశీ క్యాబినెట్ సెక్రటరీ దేబ్ హాలాండ్‌తో సహా 1,000 మందికి పైగా ఆలుమ్‌లను కలిగి ఉన్న మైలురాయిని గుర్తించింది! అది నా ముఖంలో ఎప్పుడూ చిరునవ్వు తెస్తుంది.

ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఈ పోస్ట్‌ను వీక్షించండి

A'shanti F. Gholar (@ashantigholar) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్

మీ కెరీర్‌లో మహమ్మారి ఎలా పాత్ర పోషించింది?

మహమ్మారి ప్రారంభంలో, నేను ఎమర్జ్ యొక్క కొత్త అధ్యక్షుడిగా నా పాత్రలోకి అడుగుపెట్టాను. ప్రపంచ ప్రజారోగ్య సంక్షోభం నేను ఊహించని సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, మా పని మునుపెన్నడూ లేనంత ముఖ్యమైనదని మేము అర్థం చేసుకున్నందున ఇది మా మొత్తం సంస్థను పైవట్ చేయవలసి వచ్చింది. ప్రజారోగ్య సంక్షోభం మనకు ఆఫీస్ విషయాలలో మరియు గత కొన్ని నెలలుగా, చాలా మంది ఎన్నికైన అధికారులు మా సంఘాలను విఫలమయ్యారని మరియు ప్రజల జీవితాలతో రాజకీయాలు ఆడుతున్నారని మాకు చూపించింది. ఎమర్జ్‌లో మా లక్ష్యం అలాగే ఉంది, అది ప్రభుత్వ ముఖచిత్రాన్ని మార్చడం మరియు మరింత సమగ్ర ప్రజాస్వామ్యాన్ని సృష్టించడం, మేము మరింత చురుగ్గా మరియు మరింత చురుకుదనంతో దేశంలోని ప్రతి మూలకు చేరుకోవడానికి డెమోక్రాటిక్ మహిళలను శక్తివంతం చేయడానికి మరియు గెలవడానికి మరింత నిశ్చయించుకున్నాము.

మీరు మీ స్వంత పోడ్‌కాస్ట్‌ని కూడా హోస్ట్ చేస్తారు బ్రౌన్ గర్ల్స్ గైడ్ టు పాలిటిక్స్ . ఈ ప్రస్తుత ఈవెంట్‌లపై మాట్లాడేందుకు మీరు మీ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను ఎలా ఉపయోగించారు?

మా చివరి సీజన్ ప్రణాళికాబద్ధమైన పేరెంట్‌హుడ్‌తో భాగస్వామ్యంతో మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థ నుండి ఆరోగ్య సంరక్షణ వరకు జాతి అన్యాయం వరకు రంగులు కలిగిన మహిళలను మహమ్మారి ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడండి. మేము మహమ్మారి నుండి బయటపడటం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రపంచం ఎలా ఉంటుంది మరియు రంగుల మహిళలకు ఆ ప్రపంచం ఎలా ఉంటుంది అనే దానిపై మా తదుపరి సీజన్ దృష్టి సారిస్తుంది.

మీ పాడ్‌క్యాస్ట్ నుండి శ్రోతలు ఏమి పొందుతారని మీరు ఆశిస్తున్నారు?

వర్ణ మహిళలుగా, కార్యకర్త, ప్రచార సిబ్బంది లేదా అభ్యర్థి/ఎన్నికైన అధికారి నుండి రాజకీయంగా పాల్గొనడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. రంగులద్దిన మహిళలు పదవుల కోసం ఎంత కష్టపడుతున్నారో ఎవరూ మాట్లాడరు. భరించడానికి చాలా ఉన్నాయి, మరియు ద్వంద్వ ప్రమాణాలను అణిచివేసేందుకు మరియు మన పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోకుండా నిరోధించే ప్రతి అడ్డంకిని ఛేదించే పనిలో మనం పెడితే ఏదైనా మెరుగైనది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమవుతుందని మా శ్రోతలకు తెలుసునని నేను ఆశిస్తున్నాను.

నేను వారి కమ్యూనిటీలకు సేవ చేయడానికి మార్గాలను వెతుకుతున్న రంగుల మహిళల కోసం ఒక స్థలాన్ని మరియు వనరులను సృష్టించాలనుకుంటున్నాను, కానీ రాజకీయాలు వారికోసమో ఖచ్చితంగా తెలియదు. దురదృష్టవశాత్తు, వారు తెల్లటి పురుషులను మీటలను లాగడం మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునే వ్యక్తులుగా మాత్రమే చూశారు, అయితే రాజకీయ మార్పు కోసం ఈ దేశమంతటా పనిచేస్తున్న నాకు తెలిసిన అనేక మంది రంగుల స్త్రీలలో వారు తమను తాము చూడగలరని నేను కోరుకున్నాను. నేను ఉపయోగిస్తాను బ్రౌన్ గర్ల్స్ గైడ్ టు పాలిటిక్స్ టేబుల్ వద్ద తమ సీట్లను క్లెయిమ్ చేయడమే కాకుండా వారి స్వంత టేబుల్‌లను కూడా నిర్మించుకుంటున్న మహిళలను ఒకచోట చేర్చి ఉన్నతీకరించడానికి. అలాగే, రంగురంగుల మహిళలుగా మన జీవితాలు రాజకీయంగా ఉంటాయి మరియు చట్టాలు మరియు విధానాల ద్వారా మనం ప్రభావితం అయ్యే మార్గాలను చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది.

రాజకీయ దృక్కోణంలో, గత సంవత్సరంలో జాతి అన్యాయం విషయంలో మార్పులు జరిగాయని మీరు నమ్ముతున్నారా?

గత సంవత్సరం నిరసనల నుండి, మన ఎన్నికైన నాయకులతో సహా ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఈ దేశంలో సంస్కరణల యొక్క తీవ్రమైన ఆవశ్యకత గురించి మేల్కొన్నారని నేను నమ్ముతున్నాను. వర్ణ సంఘాలు, ప్రత్యేకించి నల్లజాతీయులు, పోలీసు హింస అయినా, COVID-19 నుండి ఏ జాతి సమూహం కంటే అత్యధికంగా మరణించినా లేదా సమాజంలో పెద్దగా వివక్షకు గురైనా నిరంతరం హింస మరియు హానిని ఎదుర్కొంటున్నారని వారు చివరకు గ్రహించారు.

అయితే మనం ఇంకా చాలా దూరం ప్రయాణించవలసి ఉందని ఇటీవలి సంఘటనలు మనకు తెలియజేస్తున్నాయి. మన దేశం ప్రజారోగ్య సంక్షోభం నుండి కోలుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, కలుపుకొని మరియు సమానమైన దేశాన్ని కలిగి ఉండటానికి అవసరమైన మార్పులను చేయడానికి మనకు ఖచ్చితంగా అవకాశం ఉంది. రాబోయే సంవత్సరాల్లో తమ నియోజకవర్గాల జీవితాలను మెరుగుపరిచే విధానాలను రూపొందించడానికి మరింత మంది ప్రభుత్వ సేవకులు, ముఖ్యంగా ప్రజాస్వామ్య మహిళలు తమ గొంతులను మరియు వారి శక్తిని ఉపయోగించడం ప్రోత్సాహకరంగా ఉంది. పోలీసుల క్రూరత్వం, ఆసియన్లు మరియు ఆసియన్ అమెరికన్లపై ద్వేషపూరిత నేరాల పెరుగుదల, పిల్లల సంరక్షణ లేకపోవడంతో మహిళలు శ్రామిక శక్తిని విడిచిపెడుతున్న సంక్షోభం మరియు మరిన్నింటిని పరిష్కరించడానికి మరిన్ని బిల్లులను ప్రవేశపెట్టడం మరియు ఆమోదించడం మనం చూస్తున్నాము. మనమందరం పాలుపంచుకోవడం మరియు నిమగ్నమై ఉండడం మరియు మన నాయకులను జవాబుదారీగా ఉంచడం వంటి సమస్యలు ఇవి.

ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఈ పోస్ట్‌ను వీక్షించండి

A'shanti F. Gholar (@ashantigholar) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్

BIPOC (ప్రత్యేకంగా రంగుల స్త్రీలు) రాజకీయాల్లో పాల్గొనడం ఎందుకు ముఖ్యం?

మన దేశంలో పెరుగుతున్న విభిన్న కమ్యూనిటీలను ప్రతిబింబించే ఎన్నుకోబడిన మరింత మంది నాయకులు మనకు అవసరం. 2020 ఎన్నికలలో రంగురంగుల మహిళలు కీలక పాత్ర పోషించారు మరియు దేశ గమనాన్ని తప్పనిసరిగా మార్చారు. మన ప్రజాస్వామ్యం ప్రమాదంలో ఉన్న సమయంలో వారు రికార్డు సంఖ్యలో బయటకు వచ్చారు మరియు చూపించారు. మేము జాతి మరియు సామాజిక న్యాయం యొక్క సమస్యలను ఎదుర్కొంటూనే ఉన్నందున, నిశ్చితార్థం చేసుకోవడానికి రంగుల స్త్రీలు అవసరమయ్యే కీలకమైన మలుపులో ఉన్నాము. రంగులు గల స్త్రీలు శక్తివంతమైన మార్పును సృష్టించేవారు మరియు మన దేశ భవిష్యత్తు విషయానికి వస్తే వారి ప్రమేయం అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుంది మరియు చేస్తుంది.

భావి కార్యకర్తలకు మీరిచ్చే సలహా?

మన దేశ రాజకీయాల్లో పాల్గొనడానికి నేను BIPOCకి చెప్పే ముఖ్యమైన మార్గాలలో ఒకటి పదవికి పోటీ చేయడం. ప్రభుత్వం యొక్క ప్రతి స్థాయిలోనూ రంగుల స్త్రీలు తక్కువగా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నారు మరియు ఇది విధాన రూపకల్పనకు దారితీసింది, ఇది మినహాయింపు మాత్రమే కాదు, మన జీవిత నాణ్యతకు కూడా హానికరం. మన దేశం యొక్క గవర్నింగ్ బాడీలు ఈ దేశం యొక్క వైవిధ్యాన్ని ప్రతిబింబించనప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మేము చూశాము మరియు అందుకే మనం ఎక్కువ మంది BIPOC మహిళలకు కార్యాలయానికి మార్గాన్ని అందించాలి.

మరియు BIPOC యేతర మంచి మిత్రులుగా మారడానికి మార్గాలు ఏమిటి?

నాన్-BIPOC వ్యక్తులు విరాళాల ద్వారా లేదా సాధ్యమైనప్పుడల్లా వారి ప్రచారాలకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా ఆఫీసు కోసం రంగుల అభ్యర్థులకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా సమర్థవంతమైన మిత్రులుగా ఉండగల మార్గాలలో ఒకటి అని నేను నమ్ముతున్నాను. BIPOC యేతర వ్యక్తులు వారు ఎదుర్కొనే సమస్యల గురించి వారి ఆందోళనలను వినిపించినప్పుడు రంగుల వారిని వినడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మంచి మిత్రులు కూడా మంచి శ్రోతలు, వారు రంగుల సంఘాలు తమ నిజాన్ని మాట్లాడటానికి మరియు మార్పు కోసం పోరాటాన్ని నడిపించేలా చేస్తారు.

రాబోయే సంవత్సరంలో మీకు ఏవైనా ఆశలు లేదా లక్ష్యాలు ఉన్నాయా?

ఎమర్జ్ మరియు వండర్ మీడియా నెట్‌వర్క్‌లను చూడటం కొనసాగించడానికి బ్రౌన్ గర్ల్స్ గైడ్ టు పాలిటిక్స్ పెరుగు. రాజకీయాల్లో మహిళా శక్తిని పెంపొందించేందుకు ఇంకా చాలా కృషి చేయాల్సి ఉంది.

సంబంధిత: BIPOC కోసం 21 మానసిక ఆరోగ్య వనరులు (మరియు మీ కోసం సరైన చికిత్సకుడిని కనుగొనడానికి 5 చిట్కాలు)

రేపు మీ జాతకం

ప్రముఖ పోస్ట్లు