హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
వేసవి ప్రారంభంతో, మన శరీరం మరియు చర్మానికి సాధ్యమయ్యే అన్ని శీతలకరణి గురించి మనం వెంటనే ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తాము మరియు దోసకాయ ఎల్లప్పుడూ జాబితాలో మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది. దోసకాయ వలె మన శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది.
వేసవికి రండి, మరియు మనమందరం ఈ శీతలీకరణ వెజ్జీతో మా రిఫ్రిజిరేటర్లను లోడ్ చేస్తాము. ఎటువంటి సందేహం లేదు, దోసకాయ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, మరియు వేసవి వేడి సమయంలో ఎక్కువ డిమాండ్ ఉంటుంది. ఈ చౌకైన, వినయపూర్వకమైన శాకాహారి మన శరీరానికి మరియు చర్మానికి అవసరమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది.
దోసకాయ ఒక ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య ఆహారం అయినట్లే, ఇది మీ చర్మానికి అద్భుతాలు చేసే విధంగా కూడా ఇది చాలా అద్భుతమైన అందం సహాయం. ఈ వ్యాసంలో, వేసవి నెలల్లో, మన చర్మంపై అద్భుతాలు చేయడానికి దోసకాయలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చనే దానిపై దృష్టి పెడతాము. ఇంకేముంది? ఇది శీతలీకరణ కంటి ముసుగుగా పనిచేస్తుంది మరియు అలసిపోయిన, ఉబ్బిన కళ్ళను రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.
దోసకాయ చర్మానికి ఎలా మేలు చేస్తుంది?
మీ రోజువారీ అందం దినచర్యలో దోసకాయను ఎలా చేర్చాలి అనే వివరాలను తెలుసుకోవడానికి ముందు, దోసకాయ చర్మంపై మేజిక్ లాగా ఎలా పనిచేస్తుందో మొదట అర్థం చేసుకుందాం. దోసకాయ చర్మానికి వర్తించేటప్పుడు అదే ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, మీరు దానిని ఆహారంగా కలిగి ఉన్నప్పుడు చేస్తుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లతో లోడ్ చేయడమే కాకుండా, దోసకాయలో విటమిన్ ఎ, బి 1, బయోటిన్, విటమిన్ సి మరియు పొటాషియం వంటి ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
అంతేకాకుండా, దోసకాయ యొక్క మాంసంలో ఆస్కార్బిక్ మరియు కెఫిక్ ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మపు చికాకును తగ్గించడానికి మరియు నీటి నిలుపుదలని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. అందువల్ల, దోసకాయ కళ్ళు, చర్మశోథ మరియు కాలిన గాయాల విషయంలో కూడా దోసకాయలను ఉపయోగించవచ్చు.
దోసకాయ క్రింది చర్మ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది:
C రంగును తేలిక చేస్తుంది
The చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది
Skin సహజ చర్మ టోనర్ మరియు రక్తస్రావ నివారిణి
Healthy ఆరోగ్యకరమైన, యవ్వనంగా కనిపించే చర్మాన్ని అందిస్తుంది
Oil చర్మంలోని నూనెను తొలగిస్తుంది
Ac మొటిమలు మరియు మచ్చలను తొలగిస్తుంది
Water అధిక నీటి శాతం కారణంగా గొప్ప మాయిశ్చరైజర్
Skin స్కిన్ టాన్, దద్దుర్లు మరియు ఎండ కాలిన గాయాలను తగ్గిస్తుంది.
వేసవి చర్మ సంరక్షణ కోసం 15 శీఘ్ర ఇంట్లో తయారుచేసిన దోసకాయ ఫేస్ ప్యాక్‌లు:
ఇప్పుడు, దోసకాయ అందించే అద్భుతమైన చర్మ ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకున్న వారు, ఈ ఆకుపచ్చ అందాన్ని వారి రెగ్యులర్ బ్యూటీ రొటీన్‌లో భాగం చేసుకోవటానికి ఎవరు ఇష్టపడరు?
ఈ వేసవిలో మీ అందం దినచర్యలో చేర్చగలిగే 15 ఉత్తమమైన మరియు సులభంగా తయారు చేయగల దోసకాయ ఫేస్ ప్యాక్‌లను మేము సంకలనం చేసాము. ఈ ప్యాక్‌లన్నీ సహజ పదార్ధాలతో తయారైనవి మరియు అన్ని చర్మ రకాలచే ఉపయోగించబడతాయి, కొన్ని ప్యాక్‌లు నిర్దిష్ట చర్మ రకం ఉన్నవారికి ముఖ్యంగా మంచివి, క్రింద సూచించినట్లు.
1. దోసకాయ + గ్రామ్ పిండి (బేసాన్) ఫేస్ ప్యాక్ (ఫేస్ మాస్క్‌ను చైతన్యం నింపడం)
Together 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. 3 టేబుల్ స్పూన్ తో బేసాన్. దోసకాయ రసం మరియు మృదువైన పేస్ట్ తయారు.
ముఖం మరియు మెడ మీద సమానంగా వర్తించండి, కళ్ళు మరియు నోటిని నివారించండి.
20 సుమారు 20 నుండి 30 నిమిషాలు పూర్తిగా ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి.
L గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి పాట్ డ్రై.
ఈ ఫేస్ మాస్క్ మీ చర్మం తాజాగా ఉండటానికి మరియు వేసవిలో మెరుపును కలిగించడానికి చాలా బాగుంది.
2. దోసకాయ + పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్ (జిడ్డుగల, మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి అనువైనది)
A ఒక గుజ్జు ఏర్పడటానికి దోసకాయలో 1/4 వ వంతు తురుము.
Table 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు మరియు దోసకాయ గుజ్జు కలపండి.
Face పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి అప్లై చేసి, 15 నిమిషాల తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ జిడ్డుగల, మొటిమల బారినపడే చర్మానికి అనువైనది అయినప్పటికీ, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు కూడా దీనిని సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
3. దోసకాయ + టొమాటో ఫేస్ ప్యాక్ (యాంటీ టాన్ ఫేస్ మాస్క్)
1/4 వ దోసకాయ యొక్క చర్మాన్ని పీల్ చేసి, & ఫ్రాక్ 12 పండిన టమోటాతో కలపండి.
Face మీ ముఖం మరియు మెడపై పేస్ట్‌ను వర్తించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలో ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
15 దీన్ని 15 నిమిషాలు అలాగే చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ టాన్ తొలగించడానికి అనువైనది, మరియు ఇది మీ చర్మానికి ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది.
4. దోసకాయ + ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ (ముల్తానీ మిట్టి) + రోజ్‌వాటర్ (మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి అనువైనది)
Ts 2 టేబుల్ స్పూన్ల ముల్తానీ మిట్టి 2 టేబుల్ స్పూన్ల దోసకాయ రసం మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్ తో పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
Face ముఖం మరియు మెడపై సమానంగా వర్తించండి. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
Warm వెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు పొడిగా ఉంచండి.
ఈ ప్యాక్ నూనె మరియు గజ్జలను గ్రహిస్తుంది మరియు మొటిమలను తగ్గిస్తుంది.
5. దోసకాయ + కలబంద జెల్ లేదా జ్యూస్ (ప్రకాశవంతమైన ఫేస్ మాస్క్)
1/ తురిమిన దోసకాయలో 1 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద జెల్ లేదా కలబంద రసంతో కలపండి.
Face మిశ్రమాన్ని ముఖం మరియు మెడపై వర్తించండి.
15 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు వెచ్చని నీటితో కడగాలి.
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ మీ చర్మానికి గ్లోను జోడించడంలో సహాయపడుతుంది.
6. దోసకాయ + వోట్స్ + తేనె (పొడి చర్మానికి అనువైనది)
1 1 టేబుల్ స్పూన్ వోట్స్‌ను 1 టేబుల్ స్పూన్ దోసకాయ గుజ్జు మరియు & ఫ్రాక్ 12 టేబుల్ స్పూన్ల తేనెతో కలపండి.
Face మీ ముఖం మరియు మెడపై సమానంగా వర్తించండి.
అందమైన కళ్ళకు ఇంటి నివారణలు | ఇంటి పద్ధతులతో కళ్ళను అందంగా చేయండి - వివిడ్ బోల్డ్‌స్కీ15 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు పొడిగా ఉంచండి.
తేనె యొక్క తేమ మరియు హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు ఈ ప్యాక్ పొడి చర్మానికి అనువైనవి.
7. దోసకాయ + నిమ్మరసం (జిడ్డుగల, టాన్డ్ చర్మానికి అనువైనది)
3 టేబుల్ స్పూన్ల దోసకాయ రసాన్ని 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసంతో కలపండి.
Mix ఈ మిశ్రమాన్ని పత్తిని ఉపయోగించి ముఖం మరియు మెడపై వర్తించండి.
The మిశ్రమాన్ని ముఖం మీద 15 నిమిషాలు ఉంచడానికి అనుమతించండి.
Cool చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు, ఈ కలయిక చర్మంలోని అదనపు నూనెను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తాన్ నుండి మసకబారుతుంది.
8. దోసకాయ + పాలు (ఫేస్ మాస్క్‌ను ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్)
1 1 టేబుల్ స్పూన్ దోసకాయ గుజ్జును 2 టేబుల్ స్పూన్ల పాలతో కలపండి.
ముఖం మరియు మెడపై పేస్ట్‌ను పూర్తిగా వర్తించండి.
The ప్యాక్‌ను 20 నిమిషాలు వదిలి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఈ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఫేస్ మాస్క్ చర్మానికి తక్షణ మెరుపును జోడించడానికి మంచిది.
9. దోసకాయ + బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్ (యాంటీ ఏజింగ్ ఫేస్ మాస్క్)
దోసకాయ యొక్క & frac14 తో పండిన బొప్పాయిని ముక్కలుగా చేసి, చిన్న ముక్కలుగా చేసి వాటిని కలపండి.
ముఖం మరియు మెడపై ప్యాక్‌ను సరళంగా వర్తించండి.
15 15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ మీకు మెరుస్తున్న, యవ్వనంగా కనిపించే చర్మాన్ని ఇస్తుంది.
10. దోసకాయ + వేప ఆకులు (మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి అనువైనది)
6 వేప ఆకులు మృదువైనంత వరకు ఉడకబెట్టండి. నీటిని వడకట్టండి.
& & Fc12 ఒక దోసకాయలో కలపండి, ఈ మిశ్రమానికి వేప నీటిని కలుపుతుంది.
Face ముఖానికి సమానంగా వర్తించండి మరియు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
Water నీటితో శుభ్రం చేయు మరియు పొడిగా ఉంచండి.
మీ చర్మం సులభంగా బ్రేక్‌అవుట్‌లకు గురైతే ఈ ప్యాక్ చాలా బాగుంది.
11. దోసకాయ + నిమ్మరసం + పసుపు (జిడ్డుగల చర్మానికి సాధారణమైనది)
• గుజ్జు ఏర్పడటానికి దోసకాయ మాష్ & ఫ్రాక్ 12.
To దీనికి చిటికెడు సేంద్రీయ పసుపు, 1 స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.
ముఖం మీద సమానంగా అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు ఉంచండి.
L గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ తాజాదనం మరియు గ్లోను జోడిస్తుంది మరియు జిడ్డుగల చర్మానికి సాధారణమైనది.
12. దోసకాయ + ఆపిల్ + వోట్స్ (సున్నితమైన చర్మానికి అనువైనది)
• మాష్ కలిసి & frac12 దోసకాయ మరియు & frac12 ఆపిల్.
Mix ఈ మిశ్రమానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ వోట్స్ వేసి మృదువైన పేస్ట్ తో కలపండి.
Pack ఈ ప్యాక్‌ను మీ ముఖం మరియు మెడపై వర్తించండి.
20 దీన్ని 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు వెచ్చని నీటితో కడగాలి.
ఈ ప్యాక్ చర్మాన్ని ఓదార్చడానికి మరియు చైతన్యం నింపడానికి అనువైనది.
13. దోసకాయ + కొబ్బరి నూనె (పొడిబారిన చర్మానికి అనువైనది)
C ఒక దోసకాయను తురుము & frac12 మరియు మిశ్రమానికి 1 స్పూన్ కొబ్బరి నూనె జోడించండి.
The ముఖం మీద అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
Warm వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
కొబ్బరి నూనె మంచి మాయిశ్చరైజర్ మరియు క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల ఇది మీ చర్మానికి గ్లో ఇస్తుంది.
14. దోసకాయ + ఆరెంజ్ జ్యూస్ (స్కిన్ బ్రైటనింగ్ మాస్క్)
Together కలిసి కలపండి & frac12 దోసకాయ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా నారింజ రసం.
ముఖం మరియు మెడపై ముసుగు వేయండి.
15 దీన్ని 15 నిమిషాలు అలాగే శుభ్రం చేసుకోండి.
ఈ ముసుగు ఒక ప్రకాశవంతమైన, ప్రకాశించే చర్మానికి అద్భుతమైనది.
15. దోసకాయ + అరటి (పొడి చర్మం రకాలు సాధారణం)
Ri 1 పండిన అరటితో కలిపి & ఫ్రాక్ 12 దోసకాయను మృదువైన పేస్ట్ గా ఏర్పరుచుకోండి.
ముఖం మరియు మెడపై ముసుగును సమానంగా వర్తించండి.
30 దీన్ని 30 నిమిషాలు అలాగే గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
అరటి యొక్క సహజ తేమ ఆస్తి అద్భుతమైనది. ఇది చర్మ రకాలను సాధారణం చేయడానికి వేసవిలో రిఫ్రెష్, సాకే ఫేస్ ప్యాక్ అనువైనది.
కాబట్టి, ఈ వేసవిలో, కఠినమైన వేసవి ఎండ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తుడిచిపెట్టడానికి ఈ బ్యూటీ వెజ్జీ సహాయం తీసుకోండి మరియు మీ చర్మానికి ఆ తాజా గ్లోను జోడించండి.
