జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
- కొరత సమస్య కాదు: COVID వ్యాక్సిన్లను 'తప్పుగా నిర్వహించడం' కోసం ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ రాష్ట్రాలను నిందించింది
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
భారతదేశం 'సుగంధ ద్రవ్యాల భూమి' గా ప్రసిద్ది చెందింది. మనలో చాలా మందికి దాని గురించి తెలుసు, సరియైనదా?
సుగంధ ద్రవ్యాలు మన ఆహారాలు, పరిమళ ద్రవ్యాలు మొదలైన వాటికి గొప్ప రుచిని మరియు మంచి సుగంధాన్ని చేకూర్చగలవని కాకుండా, అవి కొన్ని medic షధ లక్షణాలతో కూడా వస్తాయి.
సాధారణ మసాలా దినుసులు, దాల్చిన చెక్క, లవంగం, ఏలకులు మొదలైనవి వంటకాలు, పరిమళ ద్రవ్యాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
ఆయుర్వేదం యొక్క పురాతన system షధ వ్యవస్థ కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని గ్రహించాయి, కాబట్టి వాటిని ఈ రోజు వరకు ఆయుర్వేద medicines షధాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు!
మనలో ఎవరూ వ్యాధులకు అపరిచితులు కాదు, ఎందుకంటే ప్రతి మానవుడు తన జీవితకాలంలో ఒకటి లేదా అనేక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నాడు.
అనేక వ్యాధులు అనివార్యం అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని చేర్చుకోవడం ద్వారా అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు లేదా నియంత్రించవచ్చు.
ఇప్పుడు, డయాబెటిస్ నివారణ లేని వ్యాధి అని మరియు దాని లక్షణాలను మాత్రమే నియంత్రించవచ్చని మనకు తెలుసు.
కాబట్టి, నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడపడానికి లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ వంటి రుగ్మత ఖచ్చితంగా జీవించడం అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే ఇది ఒక వ్యక్తి రోజువారీగా ఎదుర్కోవాల్సిన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను సృష్టిస్తుంది.
మనలో చాలా మందికి తెలుసు, డయాబెటిస్ అనేది శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అసాధారణంగా ఉంటుంది మరియు ఇది శరీరం బాగా ఉపయోగించుకోదు, ఇది అవాంఛనీయ లక్షణాల సమూహానికి దారితీస్తుంది.
అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, బరువు తగ్గడం, మూత్రవిసర్జన పెరగడం, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం, దృష్టి మసకబారడం, స్థిరమైన ఆకలి, పాదాల తిమ్మిరి మొదలైన లక్షణాలు ఇందులో ఉన్నాయి.
మధుమేహం యొక్క లక్షణాలను సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది ప్రాణాంతక పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.
కాబట్టి, మీరు డయాబెటిస్కు సహజంగా చికిత్స చేయాలనుకుంటే మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచాలనుకుంటే, ఈ లవంగా నివారణను ప్రయత్నించండి.
అవసరమైన పదార్థాలు:
- లవంగాలు - 6-8
- వేడి నీరు - 1 గాజు
డయాబెటిక్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే ఈ సహజ నివారణ రోజూ ఉపయోగించినప్పుడు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని నిరూపించబడింది.
మీరు కూడా గుర్తుంచుకోవాలి, ఈ నివారణను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఈ నివారణ తీసుకునేటప్పుడు డయాబెటిస్ కోసం మీ మందులు ఆపకూడదు.
అలాగే, మీ డాక్టర్ సూచించిన ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే డయాబెటిస్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో మాత్రమే పూర్తిగా నియంత్రించబడుతుంది.
లవంగాలలో నైజీరిసిన్ అని పిలువబడే సమ్మేళనం ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది, ఇది డయాబెటిక్ రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమంగా సహాయపడుతుంది.
నైజీరిసిన్ రక్తం నుండి చక్కెరను పీల్చుకునే కణాల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే శరీర సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది, తద్వారా డయాబెటిస్ లక్షణాలను నియంత్రిస్తుంది.
తయారీ విధానం:
- సూచించిన లవంగాలను వేడి నీటిలో 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- ఇప్పుడు, నీటిని వడకట్టి, లవంగాన్ని నీటి నుండి వేరు చేయండి.
- ఒక గాజులో నీటిని సేకరించండి.
- ఫలితాలను చూడటానికి ప్రతిరోజూ ఉదయం, అల్పాహారం తర్వాత, కనీసం 3 నెలలు ఈ నీటిని తీసుకోండి.