హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
క్యారెట్లు నిస్సందేహంగా శక్తి ఆహారం. పచ్చిగా లేదా ఉడికించినా, ఈ రూట్ వెజిటబుల్ కొన్ని అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు క్యారెట్లు కలిగి ఉండటం కంటే రోజూ క్యారెట్ జ్యూస్ తీసుకోవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా?
ఈ రసం పోషకాలు మరియు మాంగనీస్, పొటాషియం మరియు ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది.
ఇది అవసరమైన పోషకాలు మరియు ఖనిజాల గొప్ప వనరు. ఈ జీవఅణువులు క్యాన్సర్, డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నివారించడానికి సహాయపడతాయి మరియు దృష్టి, చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి.
క్యారెట్లను బయోటిన్, మాలిబ్డినం, డైటరీ ఫైబర్, పొటాషియం, విటమిన్లు కె, బి 1, బి 6, సి మరియు ఇ, మాంగనీస్, నియాసిన్, పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం, ఫోలేట్, ఫాస్పరస్ మరియు రాగితో ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తారు.
ప్రతిరోజూ క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా అలవాటు చేసుకోవాలి, ఎందుకంటే దీనికి అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ఇక్కడ, క్యారెట్ జ్యూస్ యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మేము జాబితా చేసాము. ప్రతిరోజూ క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం మంచిదా కాదా అని మరింత చదవండి.
1. కంటి ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది:
క్యారెట్ జ్యూస్ యొక్క అగ్ర ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇందులో బీటా కెరోటిన్, లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్ ఉన్నాయి. ఇవి వయస్సుతో సంబంధం ఉన్న మీ దృష్టి కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
2. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది:
క్యారెట్ జ్యూస్ మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది, ఇది గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ రాకుండా చేస్తుంది. ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
3. క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది:
క్యారెట్ జ్యూస్ క్యాన్సర్ నిరోధక ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. క్యారెట్లలో అధిక స్థాయిలో కెరోటినాయిడ్లు శరీరంలో మూత్రాశయం, ప్రోస్టేట్, పెద్దప్రేగు మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
4. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:
జ్యూస్ క్యారెట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడే అన్ని అవసరమైన పోషకాల యొక్క సాంద్రీకృత రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్, అదనపు మంట, హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ దాడుల నుండి రక్షిస్తుంది.
5. ఎముక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది:
క్యారెట్ జ్యూస్‌లో శరీరంలో ప్రోటీన్ నిర్మాణ ప్రక్రియకు అవసరమైన విటమిన్ కె మంచి మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది కాల్షియం యొక్క బంధానికి సహాయపడుతుంది మరియు విరిగిన ఎముకలను త్వరగా నయం చేస్తుంది.
6. కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు నిర్విషీకరణ చేయడం:
క్యారెట్ రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం నుండి విషాన్ని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ చర్మం నుండి విషాన్ని బయటకు తీయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం నుండి హానికరమైన పిత్తాన్ని తొలగించేలా చేస్తుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.
7. అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది:
క్యారెట్ జ్యూస్‌లో శక్తివంతమైన పోషకాలు ఉన్నాయి, ఇవి అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. క్యారెట్ మెదడులోని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది నరాల సిగ్నలింగ్ సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ యొక్క ఉత్తమ ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.
8. జీవక్రియను పెంచుతుంది:
క్యారెట్ జ్యూస్‌లో గ్లూకోజ్, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడే విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇది జీవక్రియ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కండరాలను కూడా నిర్మిస్తుంది.
9. గాయాల వైద్యం వేగం:
బీటా కెరోటిన్ గాయం నయం చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైనది మరియు క్యారెట్లు ఇందులో పుష్కలంగా ఉంటాయి. మీకు ఏదైనా కట్, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గాయం ఉంటే, ఎక్కువ క్యారెట్ జ్యూస్ తాగండి, ఎందుకంటే ఇది మీ గాయాన్ని వేగంగా నయం చేసే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
10. ఫ్లూ ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది:
రోగనిరోధక వ్యవస్థకు క్యారెట్లు గొప్పవి. ఇది ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు ఇతర మసాలా దినుసులతో కలిపినప్పుడు, ఫ్లూ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి సూపర్ శక్తివంతమైన రెసిపీని ఏర్పరుస్తుంది.
