ప్యాంట్రీ దాచిన చర్మ సంరక్షణ రత్నాలతో నిండి ఉందని మాకు తెలుసు (కొబ్బరి నూనే, ఆలివ్ నూనె మరియు వంట సోడా , కొన్నింటికి పేరు పెట్టడానికి), కాబట్టి తేనె మరొకటి కావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. జలుబును ఎదుర్కోవడంలో మరియు మీ జుట్టును హైడ్రేట్ చేయడంలో తీపి పదార్ధం గొప్పదని మీకు ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు, అయితే తేనెను మీ ముఖంపై ఉంచడం వల్ల మీరు అతుక్కుపోయేలా చేసే మరిన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి (అక్షరాలా మరియు అలంకారికంగా).
మీ ముఖానికి తేనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఐదు ప్రయోజనాలు:
1. ఇది ఖచ్చితమైన రోజువారీ క్లెన్సర్
ఇది మీ రోజువారీ ఫేస్ వాష్‌ను వదులుకునే సమయం కావచ్చు. తేనెలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఈ పదార్ధాన్ని మొటిమలతో పోరాడటానికి ఒక గోయింగ్-టుగా చేస్తాయి. ఇది మీ రంద్రాలను తెరుస్తుంది మరియు రోజంతా మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతూ ఆ ఇబ్బందికరమైన బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగిస్తుంది.
గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని తడిపి, 1/2 టీస్పూన్ తేనెను వాడండి మరియు మీ ముఖంపై వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేయండి. మీ DIY క్లెన్సర్‌ను శుభ్రం చేయడానికి ముందు 30 సెకన్ల పాటు పని చేయండి మరియు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను కొనసాగించండి.
2. ఇది సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్
మెల్లగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి తేనె ఫేస్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా చికాకు మరియు దురద చర్మానికి వీడ్కోలు చెప్పండి. మీరు రొటీన్‌ను అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి ఇతర రెమెడీలను (అవోకాడో, నిమ్మకాయ లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్) కూడా కలపవచ్చు.
దీన్ని మీరే ప్రయత్నించడానికి, మీరు ఎంచుకున్న ఏదైనా (కాంబో లేదా కాదు) వర్తించే ముందు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ చర్మంపై తేనె యొక్క పలుచని పొరను పూయండి మరియు దానిని 8 నుండి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ ముఖాన్ని పొడిగా ఉంచండి. ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఉపయోగించండి.
3. ఇది మొటిమల చికిత్సకు చాలా బాగుంది
క్లెన్సర్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఏవైనా సూచనలు ఉంటే, మొటిమలతో పోరాడటానికి తేనె అన్నింటికంటే మంచిది. దీని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రయోజనాలు ఉపరితలం నుండి అదనపు నూనెను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ప్రతిరోజూ అప్లై చేస్తే, అది మీ చర్మంపై బ్యాక్టీరియాను సమతుల్యం చేస్తుంది. మొండి బకాయిలను శాంతపరచడానికి మరియు తామర లేదా సోరియాసిస్ వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక చర్మ పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడానికి దీనిని స్పాట్ ట్రీట్‌మెంట్‌గా ఉపయోగించండి. తేనెలో ఉండే హీలింగ్ ప్రాపర్టీస్ స్కిన్ డ్యామేజ్‌ని త్వరగా రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
4. ఇది హైడ్రేటింగ్ మాయిశ్చరైజర్
మీరు పొడి చర్మం లేదా దురదతో బాధపడుతుంటే, తేనెను అప్లై చేయడం వల్ల ఉపశమనం కలుగుతుంది. తేనె దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ మరియు కాలుష్యంతో పోరాడుతుంది మరియు చర్మానికి హైడ్రేషన్ ఇవ్వడంలో ఇది చాలా గొప్పదని, ఇది మీ ఛాయను మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది అని సీనియర్ స్కిన్ థెరపిస్ట్ లియానా కుట్రోన్ వివరించారు. హేడే .
5. ఇది యాంటీ ఏజింగ్‌కు గ్రేట్
తేనెలోని ప్రోబయోటిక్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, న్యూట్రీషియన్స్ మరియు ఎంజైమ్‌లు చర్మాన్ని పోషణకు మరియు బొద్దుగా చేయడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి. ఇది జిడ్డుగా లేదా ఎటువంటి చికాకును సృష్టించకుండా తేమను నిలుపుకుంటుంది మరియు పునర్నిర్మిస్తుంది. ఇది ముడుతలను పూర్తిగా తొలగించకపోయినా, వారి రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఏదైనా నష్టాన్ని తిప్పికొట్టడంలో సహాయపడతాయి, ఇది వృద్ధాప్య సంకేతాలకు దారితీస్తుంది.
తేనె మీ చర్మానికి ఎందుకు మంచిది?
బేసిక్స్‌తో ప్రారంభిద్దాం: తేనెటీగలు పువ్వుల తేనెను సేకరించి తేనెగూడులో నిల్వ చేయడం ద్వారా మనకు తెలిసిన మరియు ఇష్టపడే తీపి, మందపాటి ద్రవాన్ని సృష్టించడం ద్వారా సహజంగా తయారుచేస్తారు. ఆ ద్రవం దాదాపు 300 పదార్థాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి జిడ్డు మరియు పొడి చర్మానికి సహాయపడతాయి-విటమిన్ B, కాల్షియం, జింక్, పొటాషియం మరియు ఐరన్ వంటి ప్రసిద్ధమైన వాటిలో కొన్ని. తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసే ఎంజైమ్ యాక్టివిటీని కలిగి ఉంటుంది.
మరియు ఏ రకమైన తేనె ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది?
తేనె గురించి గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, అన్ని రకాలు నిజంగా గొప్ప లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఇది దాని యొక్క అనేక రూపాల్లో ఉపయోగించడానికి ఒక అద్భుతమైన పదార్ధం, Cutrone చెప్పారు.
తేనె ముదురు రంగులో ఉంటే, దానిలో ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, కాబట్టి పాశ్చరైజ్ చేయని, పచ్చి తేనెను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. కానీ అక్కడ చాలా రకాలు ఉన్నాయి (పువ్వులు మరియు భౌగోళిక శాస్త్రం ఫలితంగా), కాబట్టి సేంద్రీయ రకాలతో అంటుకోవడం మంచి నియమం.
అయితే, మీరు వాటిని యాక్సెస్ చేయగలిగితే, పరిశోధన చూపిస్తుంది మనుక, కానుక, బుక్వీట్ మరియు థైమ్ తేనె ఉత్తమ ఎంపికలు. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినది మనుకా, ఇది టీ ట్రీ పొదల పువ్వుల నుండి తీసుకోబడింది ( చర్మ సంరక్షణ OG ) న్యూజిలాండ్ మరియు ఆస్ట్రేలియాలో. ఇది బంచ్‌లో అత్యంత తేమగా ఉండదు (మరియు అధిక ధర ట్యాగ్ ఉంది), కానీ దాని ప్రయోజనాలు గాయాలకు చికిత్స చేయడం, మొటిమలతో పోరాడడం మరియు చర్మాన్ని నయం చేయడం సంప్రదాయ తేనె నుండి వేరుగా ఉంటుంది. మరోవైపు, బుక్వీట్ మరియు థైమ్, మరింత తేమను కలిగి ఉంటాయి, సరసమైనవి మరియు అందుబాటులో ఉంటాయి.
పూర్తిగా శుభ్రంగా మరియు సహజంగా ఉండే స్థానికంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన తేనెను విక్రయించే స్థలాల కోసం వెతకమని Cutrone సూచిస్తుంది. సూపర్‌మార్కెట్‌లో తేనెలో ఉండే సహాయక గుణాలు ఉండటం వల్ల తగ్గిపోయే అవకాశాలు ఉన్నాయి వేడి, ప్రాసెస్ మరియు ఫిల్టర్ . స్థానిక తేనె సాధారణంగా మందపాటి, క్రీము మరియు క్రంచీగా ఉంటుంది (తేనెగూడుల్లో కనిపించే మైనపు బిట్స్ నుండి).
ది యూనిక్ మనుకా ఫ్యాక్టర్ హనీ అసోసియేషన్ (UMF) , నేషనల్ హనీ బోర్డ్ మరియు స్థానిక హనీ ఫైండర్ మీ ప్రాంతంలో స్థానిక తేనెను కనుగొనడానికి మూడు గొప్ప వనరులు.
గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు
మీరు ఎంత తరచుగా తేనెను మీ బ్యూటీ రొటీన్‌లో చేర్చుకుంటే, మీరు ఫలితాలను చూసే అవకాశాలు అంత ఎక్కువగా ఉంటాయి. తేనెను ఉపయోగించినప్పుడు నేను ఎప్పుడూ ఆలోచించే అతి పెద్ద విషయం దాని స్థిరత్వం, Cutrone చెప్పారు.
మీరు పుప్పొడి, సెలెరీ లేదా తేనెటీగ విషానికి అలెర్జీ అయినట్లయితే తేనెను నివారించడాన్ని పరిగణించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, ప్రతిచర్య కోసం మీ చర్మం యొక్క చిన్న ప్రదేశంలో కొంచెం పరీక్షించడానికి ప్రయత్నించండి లేదా అలెర్జీ పరీక్ష చేయడం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
చివరగా, ఫేస్ మాస్క్, ట్రీట్‌మెంట్ లేదా క్లెన్సర్‌ని ప్రయత్నించిన తర్వాత మీరు మీ ముఖం నుండి తేనెను పూర్తిగా తొలగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మిగిలి ఉన్న ఏదైనా తేనె ధూళిని ఆకర్షిస్తుంది, ఇది బ్రేక్‌అవుట్‌లకు దారితీస్తుంది (మరియు మీకు కావలసిన చివరి విషయం రంధ్రాలు మరియు మోటిమలు అడ్డుపడటం).
కాబట్టి సహజమైన తేనెను పట్టుకోండి మరియు మీ చర్మానికి తగిన TLCని అందించడం ప్రారంభించండి.
సంబంధిత: రెటినోల్‌కు గైడ్: నా చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ఇది అవసరమా?
