పసిబిడ్డలపై చాక్లెట్ల ప్రభావాలు: తల్లిదండ్రులకు గైడ్

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ గర్భధారణ సంతానం పసిపిల్లవాడు పసిపిల్లల ఓ-ఆశా బై ఆశా దాస్ | ప్రచురణ: మంగళవారం, జనవరి 21, 2014, 13:57 [IST]

మనమందరం చాక్లెట్లను ప్రేమిస్తున్నాము మరియు మీ పసిబిడ్డ కూడా చాక్లెట్‌ను ప్రేమిస్తున్నాడని ఫిర్యాదు చేయడంలో అర్థం లేదు. పసిబిడ్డలపై చాక్లెట్ల ప్రభావాలను పరిశీలిస్తున్నప్పుడు, మీ పసిబిడ్డకు చాక్లెట్ ఎంత మంచిదో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

మితమైన మొత్తంలో చాక్లెట్ తినడం మీ పసిబిడ్డకు హాని కలిగించదు. మంచి నాణ్యత గల డార్క్ చాక్లెట్లు మరియు కోకో యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూపించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. మీ పసిబిడ్డ ఆరోగ్యానికి చాక్లెట్లు సానుకూల సహకారాన్ని ఇస్తాయని దీని అర్థం.

కానీ, సాధారణంగా మేము మా పసిబిడ్డలకు ఖరీదైన డార్క్ చాక్లెట్లు ఇవ్వము - అవి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాని చక్కెర పాల చాక్లెట్లపై గోర్గింగ్ చేస్తాయి.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు: శిశువులకు టాప్ 8 పంటి నివారణలు

మీ పసిబిడ్డ ఇతర ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ కంటే చాక్లెట్లను ఇష్టపడితే, మీరు దాన్ని ఆపే సమయం ఆసన్నమైంది. పిల్లలపై చాక్లెట్ యొక్క దుష్ప్రభావాలపై జరిపిన అధ్యయనాలు పసిబిడ్డలకు చాక్లెట్ ఎంత మంచిదో మీకు తెలియజేస్తుంది.

మీ పసిబిడ్డకు అతని / ఆమె ఆహారం సమతుల్యతతో ఉంటే, మితమైన మొత్తంలో చాక్లెట్ ఇవ్వవచ్చని చాలా అధ్యయనాలు సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. చాక్లెట్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలు మీ బిడ్డకు అలవాటుగా ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే జీవితకాల సమస్యలను ఇస్తాయి.

పసిబిడ్డలపై చాక్లెట్ వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

Ob బకాయం: పసిబిడ్డలలో స్థూలకాయం అనేది మనం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి. పసిబిడ్డలపై చాక్లెట్ యొక్క చెడు ప్రభావాల జాబితాలో es బకాయం మరియు దాని సమస్యలు మొదటి స్థానంలో ఉన్నాయి. ఇది అనేక ఇతర అనుబంధ సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్: తయారుగా ఉన్న ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ మరియు చాక్లెట్ల వినియోగం పెరిగినందున ఈ వ్యాధి ఇప్పుడు పెద్దలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. దీర్ఘకాలికంగా చాక్లెట్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది.

హైపర్యాక్టివిటీ: చాక్లెట్లలో ఉన్న శుద్ధి చేసిన చక్కెర రక్త ప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. ఇది ఆడ్రినలిన్ ఉత్పత్తికి ట్రిగ్గర్ను కలిగిస్తుంది మరియు మీ పసిబిడ్డ హైపర్యాక్టివ్ అవుతుంది.

వ్యసనం: క్రమం తప్పకుండా చాక్లెట్లు తీసుకోవడం వల్ల మీ పసిబిడ్డ దీనికి బానిస అవుతాడు. ఇది పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి కొద్దిగా కష్టతరం చేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా చాక్లెట్లు తినడం వల్ల ఇది ఒక దుష్ప్రభావం. అందువల్ల తల్లిదండ్రులు తమ పసిబిడ్డ తినే చాక్లెట్ మొత్తాన్ని పర్యవేక్షించడం చాలా అవసరం.

పెరిగిన మూత్రవిసర్జన: ఒక oun న్స్ మిల్క్ చాక్లెట్‌లో 5 మి.గ్రా కెఫిన్ ఉంటుంది. కెఫిన్ తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, మీ పసిపిల్లలకు మూత్రవిసర్జన కోసం తరచూ కోరిక ఉంటుంది. ఇది పిల్లలపై చాక్లెట్ యొక్క మరొక దుష్ప్రభావం.

అలెర్జీలు: వాణిజ్యపరంగా లభించే చాక్లెట్లకు అనేక ఇతర పదార్థాలు జోడించబడ్డాయి. మీ పసిపిల్లలకు వీటిలో దేనికైనా అలెర్జీ ఉంటే, అది సమస్యలను సృష్టించవచ్చు. మీ పసిబిడ్డకు అలెర్జీ కలిగించే చాక్లెట్‌లో పాలు లేదా గింజలు ఉంటే ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం: మీ పసిపిల్లలు చాక్లెట్లు లేదా ఇతర ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెర ఆహారాలకు బానిసలైతే, వాటిని ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం కష్టం. ఇది చివరికి అభిజ్ఞా వికాసంతో సహా అతని / ఆమె పరిణామాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

నిద్ర సమస్యలు: చాక్లెట్‌లో ఉన్న కెఫిన్ మొత్తం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, అధిక మొత్తంలో తీసుకుంటే అది మీ పసిబిడ్డలలో నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

మీ పసిబిడ్డ ఆరోగ్యంపై చాక్లెట్ యొక్క ప్రభావాలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీ పిల్లవాడు ఎంత చాక్లెట్ తింటున్నాడనే దానిపై మీరు ట్యాబ్ ఉంచారని నిర్ధారించుకోండి.