ఈ ఆహారాలు తినండి & గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లకు వీడ్కోలు చెప్పండి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• సాంకేతికం BSNL దీర్ఘకాలిక బ్రాడ్‌బ్యాండ్ కనెక్షన్‌ల నుండి ఇన్‌స్టాలేషన్ ఛార్జీలను తొలగిస్తుంది
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• వార్తలు మంగళూరు తీరంలో ఓడ పడవతో ided ీకొనడంతో ముగ్గురు మత్స్యకారులు చనిపోతారని భయపడ్డారు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మహిళలను ప్రభావితం చేసే కణితి యొక్క సాధారణ రూపాలలో ఒకటి గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు. ఇది వారి పిల్లలను మోసే వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లను కుదించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఈ రోజు బోల్డ్స్కీలో గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్ల చికిత్స కోసం ఈ ఆహారాలలో కొన్నింటి గురించి వివరిస్తాము.

ఇది కూడా చదవండి: ఫైబ్రాయిడ్ల కోసం ప్రమాద కారకం

గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్ల యొక్క కొన్ని లక్షణాలు గమనించవచ్చు. కొన్ని లక్షణాలు బాధాకరమైన మరియు భారీ కాలాలు, సంభోగం సమయంలో నొప్పి, తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు తీవ్రమైన తక్కువ వెన్నునొప్పి.

గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా కణితులు నిరపాయమైనవి, అవి ప్రాణాంతకం కాదు, కాబట్టి ఇది చాలా భయానకంగా ఉండకపోవచ్చు. కానీ ఒకరు జాగ్రత్తగా ఉండి, సమస్య ఎక్కువసేపు కొనసాగితే దాన్ని తనిఖీ చేసుకోవాలి. చికిత్స చేయకపోతే అది రక్తహీనత, అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది మరియు గర్భం మరియు గర్భం మీద కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: మేము ఫైబ్రాయిడ్లను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాల్సిన అవసరం ఎప్పుడు

గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లను చికిత్స చేయడానికి మరియు కుదించడానికి సహాయపడే కొన్ని ఆహారాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. ఒకసారి చూడు.

1. ఆమ్లా:

యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు పేరుగాంచిన ఆమ్లా గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లకు చికిత్స చేసే ఉత్తమ సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి. ఒక టీస్పూన్ ఆమ్లా పౌడర్ తీసుకొని, ఒక టీస్పూన్ తేనెతో కలిపి, తరువాత ఉదయం ఒక నెల పాటు ఉంచండి. ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉన్నాయి.

2. తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు:

కాల్షియం అధికంగా ఉన్న పాలు మరియు పెరుగు వంటి తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను చేర్చండి. కణితి కణాల పెరుగుదలను నివారించడానికి కాల్షియం సహాయపడుతుంది.

3. పండ్లు & కూరగాయలు:

పండ్లు మరియు కూరగాయలలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, పోషకాలు మరియు సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి మంటను తగ్గించడానికి మరియు ఆహారం కోసం తృష్ణను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా అధిక బరువు పెరగకుండా చేస్తుంది. బరువు పెరగడం నేరుగా ఫైబ్రాయిడ్ల అభివృద్ధికి ముడిపడి ఉంటుంది.

4. వెల్లుల్లి:

పురాతన కాలం నుండి తెలిసిన, వెల్లుల్లి ఉత్తమ సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లలో ఒకటి, ఇది గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు ఇతర కణితుల పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ 2-3 వెల్లుల్లి లవంగాలు తినడం సహాయపడుతుంది.

5. తృణధాన్యాలు:

ఫైబర్ అధికంగా, తృణధాన్యాలు గర్భాశయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి మరియు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్ల అభివృద్ధిని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

6. బీన్స్:

బీన్స్‌లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది మరియు గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లను కుదించడానికి సహాయపడతాయి. ఒకరి రోజువారీ ఆహారంలో బీన్స్ జోడించడం సహాయపడుతుంది.

7. నేను:

సోయాలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్ అనే సమ్మేళనం ఉంది, ఇది గర్భాశయంలో ఫైబ్రాయిడ్ల పెరుగుదలను నివారించడంలో సహాయపడే సహజ ఈస్ట్రోజెన్.

8. గ్రీన్ టీ:

గ్రీన్ టీలో ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (EGCG) అని పిలువబడే సమ్మేళనం ఉంది. ఫైబ్రోయిడ్ కణాల పెరుగుదలను నివారించడానికి ఈ EGCG సహాయపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి.

9. అవిసె గింజ:

ఫైబర్ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు అధికంగా ఉండే అవిసె గింజలు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్ల పెరుగుదలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో అవిసె గింజలను జోడించండి, ఇది గర్భాశయంలోని ఫైబ్రాయిడ్లను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది.

10. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్:

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లను కుదించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఒక గ్లాసు నీరు తీసుకొని, ఒక టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి మరియు రోజుకు ఒకసారి త్రాగాలి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు