జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మీరు డైట్ చేతన వ్యక్తి అయితే, తినడానికి ఆరాటపడండి, ఇక్కడ మీకు ఉత్తమమైన వంటకం. రాగి బంతి ఒక సాధారణ దక్షిణ భారత రుచికరమైనది, ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైనది.
రాగిని వేలి మిల్లెట్ అని పిలుస్తారు, దీనిని భారతదేశం అంతటా విస్తృతంగా ఒకటి లేదా మరొక రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, రాగి ఇతర మిల్లెట్ల కంటే ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలతో అధికంగా ఉంటుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన ఆహారం.
రుచికరమైన కూరగాయల నవరత్న కోర్మా రెసిపీ
కాబట్టి, ఈ రోజు మేము రాగి బంతులను ఎలా తయారు చేయాలో నేర్పుతాము. కర్ణాటక ప్రజలు సాధారణంగా అల్పాహారం, భోజనం లేదా విందు కోసం కూరగాయల సాంబార్ లేదా కూరతో రాగి బంతులను కలిగి ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
కాబట్టి, ఎందుకు వేచి ఉండండి, ఈ రోజు ఈ సరళమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన రెసిపీని సిద్ధం చేయండి.
పనిచేస్తుంది - 2
వంట సమయం - 10 నిమిషాలు
తయారీ సమయం - 10 నిమిషాలు
అల్పాహారం కోసం రుచికరమైన రాగి దోస రెసిపీ
రాగి బాల్ కోసం కావలసినవి:
- రాగి పిండి - 2 కప్పులు
- నెయ్యి - 1 టీస్పూన్
- రుచికి ఉప్పు
- ఆయిల్
తయారీ:
- ఒక బాణలిలో 2 కప్పుల నీరు, 1 టీస్పూన్ నూనె కలపండి.
- నీటిని మరిగించడానికి అనుమతించండి.
- నీరు ఉడకబెట్టిన తర్వాత నెమ్మదిగా రాగి పిండి వేసి కదిలించు.
- తక్కువ మంట మీద నిర్వహించండి. గందరగోళాన్ని కొనసాగించండి మరియు ముద్దలు ఏర్పడకుండా చూసుకోండి.
- 5-10 నిమిషాలు కదిలించు.
- ఇప్పుడు, ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక ప్లేట్కు బదిలీ చేయండి.
- మీ అరచేతులకు నెయ్యి వేసి మిశ్రమాన్ని మృదువైన రాగి బంతుల్లో ఆకారంలో ఉంచండి.
- నెయ్యితో వేడిగా వడ్డించినప్పుడు ఇది రుచిగా ఉంటుంది.
సాంబార్ రెసిపీ కోసం కావలసినవి:
- బచ్చలికూర - 2 కప్పులు
- పచ్చిమిర్చి - 4 నుండి 5 వరకు
- టూర్ దళ్ - 1 కప్పు
- అల్లం & వెల్లుల్లి పేస్ట్ - 1/4 టీస్పూన్
- కరివేపాకు - 8 నుండి 10 వరకు
- పసుపు - 1/4 టీస్పూన్
- జీలకర్ర - 1/4 టీస్పూన్
- ఆయిల్
విధానం:
- ప్రెజర్ కుక్కర్లో, టోర్ దాల్, బచ్చలికూర, పచ్చిమిర్చి, అల్లం & వెల్లుల్లి పేస్ట్, పసుపు మరియు నీరు జోడించండి.
- మూత మూసివేసి 3 ఈలలు కోసం వేచి ఉండండి.
- కుక్కర్ చల్లబడిన తరువాత, మూత తెరిచి కంటెంట్ను బాగా కలపండి.
- మరొక బాణలిలో, నూనె వేసి వేడి చేసిన తర్వాత జీలకర్ర, కరివేపాకు వేసి కలపాలి.
- తరువాత బచ్చలికూర మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా ఉప్పుతో కలపండి.
- మొత్తం కూరను బాగా కలపండి.
- మీరు ఇప్పుడు వేడి బచ్చలికూర సాంబార్తో రాగి బంతులను వడ్డించవచ్చు.